Kev qhia txog kev xav thiab kev coj ua yoga tau txais kev nyiam ntau dua hauv tebchaws Russia. Cov qauv tseem ceeb tshaj plaws rau tus neeg uas xaiv txoj kev paub txog tus kheej thiab kev kawm txog kev coj noj coj ua ntawm sab ntsuj plig yog qhov kev xaiv ntawm ib tug kws qhia ntawv txawj ntse nrog kev paub nplua nuj thiab kev paub. Ib tus kws qhia no yog Svetlana Sitnikova, tus neeg nto moo tshaj plaws hauv Moscow, tus tswv ntawm kundalini yoga.
Biography
Cov ntawv keeb kwm ntawm Svetlana Sitnikova (lub npe ntawm sab ntsuj plig Deva Kaur) yuav tsum pib txij thaum nws yug los. Nws yug rau lub Plaub Hlis 27, 1965 hauv Angarsk (Irkutsk cheeb tsam). Nyob rau hauv 1982 nws kawm tiav tsev kawm ntawv No. 4 thiab nkag mus rau lub Kws qhia ntawv ntawm Chemistry ntawm lub Irkutsk State University ua ib tug xib fwb ntawm chemistry. Nyob rau hauv lub sij hawm ntawm 1990 txog 1992, Svetlana tau txais kev paub ntawm St. Petersburg Academy ntawm Psychological Sciences, tom qab ntawd siv cov kev paub tau txais hauv nws txoj kev xyaum. Xyaum Kundalini Yoga txij thaum 2002
pib ntawm kev cob qhia haujlwm
Tom qab kawm tiav, Svetlana Sitnikova pib nquag xyaum kev puas siab puas ntsws, parapsychology, thaum kawm ntau yam kev so,meditation thiab yoga. Raws li nws tus kheej lees paub, nws tau xyaum yoga tag nrho nws lub neej, txawm li cas los xij, nrog kev sib txawv thiab kev cuam tshuam. Kundalini yoga yog nws qhov kev sim zaum kawg.
Svetlana ib txwm nyiam los ntawm kev nqhis dej rau kev paub txog tus kheej, kev kawm txog kev paub ntawm sab ntsuj plig, thiab nthuav tawm nws tus kheej lub peev xwm. Txog rau ib hnub muaj kev paub nrog kundalini yoga. Thawj qhov kev paub ua tsis tiav, qhov kev xyaum ua tsis tau ntev. Tab sis, rov qab los tom qab qee lub sij hawm rau nws, Svetlana pom tau tias rau nws qhov no yog ib txoj hauv kev kom nkag siab lub ntsiab lus ntawm lub neej, paub nws tus kheej thiab xav tias tag nrho ntawm lub neej nyob rau hauv tag nrho nws cov tshwm sim.
Nyob rau xyoo 2004 nws dhau los thawj theem ntawm kev cob qhia ntawm lub tsev kawm ntawv ntawm kundalini yoga ANS ("Amrit Nam Sarovar"), thiab hauv 2006 - qib thib ob.
Ntau tshaj tus kws qhia yoga
Yoga rau Svetlana, raws li nws tus kheej hais, yog lub sijhawm los tham txog sab ntsuj plig hauv tib neeg yam lus yooj yim. Yoga pab nws nyob rau lub sijhawm thiab saib mus rau yav tom ntej tib lub sijhawm. Ua hauv kev muaj tiag thiab xav tias txuas nrog lub ntiaj teb.
ob leeg ua rau kuv lub neej yooj yim dua, zoo nkauj dua. Ob leeg teb kuv tus plig hu. Thiab kuv tseem nyob hauv kev hlub nrog qhov kev coj ua no, vim kuv pom sai npaum li cas qhov kev zoo nkauj thiab kev dawb huv ntawm divinity tshwm sim nws tus kheej, hloov lub qhov muag, ntsej muag thiab lub neej ntawm cov neeg uas tau ntsib nrog nws. Kuv zoo siab los qhia qhov tseeb ntawm tib neeg kom ua tiav qhov kev thov uas koj tus ntsuj plig tau nqis los ntawm "txoj kev".
Nyob rau xyoo 2008 Svetlana Sitnikova tau txais Qib 1 thiab 2 daim ntawv pov thawj thiab tau los ua tus kws qhia ntawm International Teacher TrainingKundalini Yoga (KRI, USA), thiab tseem pib qhia ntawm International Teacher Training Program ntawm Amrit Nam Sarovar Tsev Kawm Ntawv hauv Russia raws li kev taw qhia ntawm Kart Singh.
Nyob rau hauv nws zaj lus qhia, tus kws qhia Svetlana Sitnikova tswj kom ua tiav kev coj ua ntawm kundalini yoga thiab aromatherapy - nws lub siab nyiam qub. Tsis tas li ntawd, Svetlana xyaum zaws nrog cov roj tsw qab thiab tsim cov tshuaj tsw qab ntawm tus kheej. Raws li cov tub ntxhais kawm sau tseg, kev sib xyaw ua ke txawv txawv ntawm yoga, tus kws qhia lub zog thiab aromatherapy muab cov txiaj ntsig zoo - so thiab tob rau hauv kev xav.
Nws yeej tsis lig dhau los kawm
Svetlana, ua tus kws qhia thiab ua ib tus neeg, niaj hnub txhim kho nws txoj kev paub, mus koom ntau yam kev cob qhia thiab kev sib tham. Ntawm qhov tseeb: kev cob qhia los ntawm Shiv Charan Singh (Federation ntawm Kundalini Yoga Xib Fwb), Gurudass Kaura (Lub Tsev Kawm Ntawv ntawm Kundalini Yoga, Indonesia), David Frawley (tus thawj coj thiab tus tsim ntawm American Institute of Vedic Research), Stuart Sowatsky (tus sau thiab tus thawj coj ntawm Tsev neeg kev cob qhia kev kho mob hauv California), kev ua koob tsheej ntawm kundalini yoga, "White Tantra Yoga" (qhov kev tshwm sim tseem ceeb ntawm lub ntiaj teb ntawm kundalini yoga) thiab ntau lwm tus.
Ua tsaug rau lub tsev kawm ntawv ntawm Svetlana Sitnikova, ntau tus neeg tau kawm thiab tam sim no ntse qhia yoga thoob plaws tebchaws Russia. Nws lub npe yog ib tus nto moo tshaj plaws hauv lub voj voog ntawm tus kws qhia kundalini yoga zoo tshaj plaws.
me ntsis txog kev coj ua ntawm aromatherapy
Svetlana ua tiav siv cov roj tsw qab hauv nws zaj lus qhia. Cov cuab yeej no tso cai rau koj raus koj tus kheej hauv kev xav kom tob npaum li qhov ua tau, thiab tseem pab daws teeb meemkev txhawj xeeb ntawm tus kheej ntawm nws cov neeg siv khoom.
Tus kws qhia tau tsim nws tus kheej tus kws sau cov qauv ntawm kev sau tus kheej aromatherapy cocktails thiab sib tov rau kev xav thiab yoga xyaum.
Nws lub ntsej muag thiab lub cev zaws cov tswv yim nrog ntxiv cov roj tsw qab tso cai rau koj kom ua tiav qhov kev so siab tshaj plaws thiab tau txais txiaj ntsig zoo. Svetlana tau kawm txog cov txiaj ntsig ntawm cov roj yam tseem ceeb ntawm tib neeg cov teeb meem tsis zoo rau lub sijhawm ntev thiab tam sim no nws tau muab nws txoj kev paub rau kev xyaum.
Tawm hauv qhov xwm txheej Svetlana Sitnikova, uas nws cov duab tau nthuav tawm hauv kab lus, nyiam xav txog. Xwm muab nws kev tshoov siab thiab so.
Thaum nws muaj sijhawm so, Svetlana mus ncig, siv sijhawm nrog nws ob tug xeeb ntxwv, nyeem phau ntawv thiab tsuas yog nyiam lub neej. Svetlana nws tus kheej sau tseg tias nws yog tus cwj pwm los ntawm tib neeg kev xyiv fab: noj zaub mov qab, ncig nws tus kheej nrog cov khoom zoo nkauj thiab cov neeg zoo, hlub tib neeg thiab tsim, txhim kho kev nkag siab.
Cov roj tsw qab nyob hauv ib qho chaw cais ntawm tus kws qhia nto moo txoj haujlwm nyiam. Kawm txog lawv qhov cuam tshuam rau tib neeg lub hlwb cov qauv raws li kws tshuaj thiab kws kho mob hlwb, Svetlana xaus lus tias qee cov tshuaj tsw qab tuaj yeem hloov pauv tus neeg cov tshuaj tiv thaiv rau ntau yam xwm txheej.
Coach Svetlana Sitnikova. Kev tshuaj xyuas kev cob qhia
Cov neeg muaj hmoo uas tau txais kev cob qhia nrog Svetlana nco ntsoov nws lub zog tshwj xeeb, kev ua haujlwm, kev saib xyuas thiab ua siab ntev. Nws txoj hauj lwm yog pab cov tub ntxhais kawm nrhiav lawvtus kheej txoj kev ntawm sab ntsuj plig, nkag siab txog txoj cai ntawm kev ua, mus txog qib tshiab ntawm kev nco qab.
Ntau tus poj niam uas tuaj koom kev cob qhia hais tias cov kev coj ua zoo li "noog lub zes" pab tus poj niam xav tias nws qhov chaw nyob hauv tsev, nws lub luag haujlwm hauv zej zog, thiab nkag siab nws lub hom phiaj.
Kev tshuaj xyuas hais tias tus poj niam hauv kev xyaum muaj lub sijhawm los hais tawm, qhia nws cov kev paub, ntshai, tham txog teeb meem. Svetlana yeej ib txwm mloog thiab txhawb nqa.
Cov ntaub ntawv hais txog kev cob qhia yav tom ntej tuaj yeem pom ntawm lub vev xaib raug cai ntawm Federation of Kundalini Yoga, ntawm nplooj ntawv "VKontakte", "Facebook", "Instagram".
