Midlife crisis in txiv neej. Cov cim thiab cov txheej txheem ntawm kev tawm tsam

2024 Tus sau: Miguel Ramacey | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 06:20

Nws tsis yog qhov zais cia uas muaj hnub nyoog los txog lub sijhawm hloov pauv hu ua midlife ntsoog. Tsis yog txhua tus neeg nyiam qhov tseem ceeb rau qhov no, tshwj xeeb tshaj yog kev sib deev muaj zog. Thiab tsis muaj txiaj ntsig, vim tias nws yooj yim dua los tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm ntau yam teeb meem cuam tshuam nrog qhov pib ntawm kev kub ntxhov tshaj li kev daws lawv qhov tshwm sim.

Midlife crisis in txiv neej. Cov tsos mob thiab cov cim qhia

Cov kev kub ntxhov no txhawj xeeb feem ntau yog ib nrab ntawm tib neeg muaj zog. Nws zoo li qhov ci ntsa iab ntawm qhov kev nthuav qhia ntawm qhov kev kub ntxhov no cuam tshuam los ntawm kev kawm, thiab theem ntawm kev loj hlob, thiab kev paub niaj hnub. Ntau tus txiv neej hauv xyoo no tab tom sim saib lub neej muaj txiaj ntsig nrog lub qhov muag sib txawv, tab tom nrhiav qhov tseeb thiab kev txawj ntse. Tsis yog ib tus neeg sawv cev ntawm cov txiv neej ib nrab ntawm cov pej xeem muaj kev tiv thaiv los ntawm qhov tseeb tias nws yuav tsis raug cuam tshuam los ntawm kev kub ntxhov hauv nruab nrab. Hauv cov txiv neej, nws cov tsos mob pib tshwm thaum muaj hnub nyoog peb caug thiab plaub caug. Lub sijhawm no yog lub sijhawm thaum txhua tus nug nws tus kheej seb nws puas tau npaj rau thaum nws tseem hluas los txog, seb cov phiaj xwm puas muaj tseeb. Lub midlife ntsoog nyob rau hauv cov txiv neej, cov cim qhia uas yuav mus unnoticed nyob zeib puag ncig, nws yuav yooj yim dua rau kev paub yog tias cov txheeb ze txhawb nqa nws. Psychologists ntseeg hais tias qhov no tsis muaj dab tsi ntau dua li lub hnub nyoog hloov pauv thib ob, qhov tsos mob tseem ceeb uas yog lub xeev kev nyuaj siab ntev.

Qhov tseeb tshaj plaws tias qhov kev kub ntxhov tau los yog kev qaug zog, tsis quav ntsej rau txhua yam, tsis txaus siab thiab tsis txaus siab rau txhua yam. Kev txhawj xeeb ntau dhau rau ib tus neeg lub ntsej muag thiab sim ua kom muaj kev sib raug zoo ntawm sab kuj yog ib qho teeb meem ntawm lub neej rau cov txiv neej. Cov cim qhia ntawm nws tshwm sim nyob rau hauv lawv ci ntsa iab thiab muaj zog tshaj nyob rau hauv cov poj niam ib nrab ntawm tib neeg. Ntawm chav kawm, muaj ib qho kev piav qhia tsim nyog rau qhov tseeb - tom qab yug me nyuam, tus poj niam tau txais qhov tseem ceeb ntawm kev sib raug zoo, tsis yog nyob rau theem lom neeg, tab sis kuj yog kev coj ncaj ncees. Raws li rau kev sib deev muaj zog, rau lawv lub sijhawm no ntawm txoj kev ntawm lub neej tsis coj kev hloov pauv radical. Txawm li cas los xij, kev kub ntxhov hauv nruab nrab ntawm cov txiv neej, cov tsos mob uas tau piav qhia saum toj no, tuaj yeem xaus rau kev puas tsuaj. Tom qab tag nrho, lub siab tsis ruaj khov tuaj yeem cuam tshuam kev sib raug zoo nrog tus poj niam, menyuam yaus, phooj ywg, cuam tshuam rau tus cwj pwm ua haujlwm. Tsis ntseeg, muaj qhov tshwm sim zoo li qhov teeb meem nruab nrab ntawm cov poj niam. Cov tsos mob muaj xws li cov hauv qab no: kev ntxhov siab txog kev ploj mus sai, kev poob siab los ntawm qhov kev cia siab uas tsis tau ua tiav, kev txhawj xeeb txog kev tshwm sim, ntshai poob koj tus khub.

Sib ntaus sib tua

Midlife ntsoog rau cov txiv neej, cov cim qhia uas yuav txawv ntawm tib lub sijhawm hauvlub neej ntawm poj niam, tseem kov yeej. Qhia rau koj tus khub paub tias koj nyob ntawd, siv sijhawm ntau ua ke, qee zaum nws tsim nyog siv sijhawm nyob ntsiag to hauv qhov xwm txheej, lossis, hloov pauv, muaj hnub so haujlwm. Koj tuaj yeem tsim ib qho haujlwm tshiab rau koj tus kheej lossis sau npe rau lub gym. Ib txoj kev lossis lwm qhov, koj yuav tsum tsis txhob tawm ntawm qhov teeb meem, delving rau hauv kev xav txog lub ntsiab lus ntawm lub neej. Nqa ib lub kwj tshiab rau hauv nws, thiab koj yuav muaj cua thib ob.