Tus neeg raug tsim txom txoj haujlwm: cov tsos mob, ua rau, kev ntshai subconscious thiab tsis kam hloov txhua yam, cov tswv yim thiab cov tswv yim rau kev tawm thiab kov yeej tus

2024 Tus sau: Miguel Ramacey | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 06:20

Tseem muaj neeg ua tsis tau zoo. Thiab kev ua haujlwm tsis zoo li nws yuav tsum ua, thiab lawv tsis txaus siab rau lawv, thiab cov menyuam yaus tsis mloog, thiab cov npoj yaig yog cov lus xaiv. Cov neeg zoo li no sib txuas lus nyob rau hauv cov style ntawm kev tsis txaus siab, iab liam, moaning. Cov neeg raug tsim txom tuaj qhov twg? Yuav ua li cas tawm ntawm txoj haujlwm no? Tus neeg sib tw ntawm Psychological Sciences Regina Enakaeva ntseeg tias qhov txawv ntawm tus neeg raug tsim txom yog nws tus cwj pwm tsis tu ncua ntawm kev tu siab rau nws tus kheej. Cov neeg zoo li no, raws li txoj cai, tsis tau npaj ua lub luag haujlwm rau qhov tshwm sim rau lawv. Hauv lwm lo lus, tus neeg raug tsim txom ib txwm nrhiav thiab pom tus neeg ua txhaum sab nraud ntawm tag nrho nws cov teeb meem thiab kev txom nyem: ib qho xwm txheej, tus neeg, qhov xwm txheej.

Cov ntsiab lus dav dav

Tus neeg uas tau xaiv txoj haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom rau nws tus kheej tau ntseeg ruaj khov tias txawm nws yuav ua haujlwm dabtsi, tsis muaj dab tsi zoo los ntawm nws. Kuv xav ntxias nws, ua pov thawj tias nws yuav ua tiav,hais tias qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kev ntseeg ntawm koj tus kheej, tab sis tej nqe lus twg cuam tshuam rau ntawm phab ntsa pob zeb. Nws tsis ntseeg nws lub peev xwm, tsis muaj peev xwm txiav txim siab ntawm nws tus kheej. Nws zoo siab hloov lub luag haujlwm rau lwm tus. Qhov kev hloov ntawm lub luag haujlwm no pab kom zam dhau qhov xav tau los xaiv. Nws zoo li tau tso tseg txoj kev zoo siab mus ib txhis.

Nws piav qhia tias yog vim li cas thiaj tshwm sim. Nws ua pov thawj rau txhua tus thiab rau nws tus kheej tias nws tsuas yog doomed rau kev txom nyem, tsis muaj dab tsi kho tau. Maj mam, nws tsim ib lub voj voog zoo sib xws ntawm cov phooj ywg. Ib sab ntawm nws yog cov neeg siv nws los yog sim ntxias nws. Kev siv zog ntawm thawj thiab thib ob tsuas yog ntxiv dag zog rau kev ntseeg siab ntawm kev puas tsuaj rau kev tsim txom thiab kev txom nyem. Lub voj voog vicious raug tsim.

Qhov no yog qhov kev xav ntawm tus neeg raug tsim txom raug tsim.

Cov tsos mob thiab cov tsos mob ntawm tus neeg raug tsim txom

Cov kws tshawb fawb txheeb xyuas cov cim qhia ntawm txoj haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom hauv kev puas siab puas ntsws:

• Kev txom nyem - ib tug neeg them rau qhov tsis zoo xwb, nws downplays tag nrho cov zoo uas tshwm sim nyob rau hauv nws lub neej.
• Intentionally xaiv txoj hauj lwm tsis zoo - ntawm txhua txoj kev xaiv, nws xaiv qhov uas nws nyiam tsawg tshaj plaws rau hauv tus account. Nws txhob txwm muab qhov tseem ceeb rau lwm tus qhov txiaj ntsig. Yooj yim muab tso, nws txhob txwm plam txoj hauv kev.
• Kev xav tsis muaj kev pab - tshwj xeeb tshaj yog tshwm sim hauv cov xwm txheej uas koj yuav tsum tau saib xyuas koj tus kheej. Nws tuaj yeem ua tiav kev tswj hwm ntawm lwm tus neeg, daws cov teeb meem nyuaj hauv kev lag luam, tab sis xav tias nws tus kheejtsis muaj kev pab cuam hauv kev tsis sib haum xeeb lossis kev sib raug zoo. Yog li, tus neeg ua lag luam thiab tus thawj tswj hwm tuaj yeem dag los ntawm nws tus poj niam, tus kws tshaj lij, lossis tsuas yog tsis tuaj yeem npaj nws hnub, tsis paub ua noj hmo rau nws tus kheej. Cov neeg zoo li no feem ntau dhau los ua neeg raug tsim txom thiab cov neeg dag ntxias.
• Kev hlub tus kheej - nws lub neej yog tsim los ntawm kev txom nyem, thiab qhov kev tua neeg no tau hais txog, los txog hauv lub neej. Rau ib tug tib neeg, kev txom nyem yog lub cim qhia tias ib yam dab tsi yuav tsum tau hloov nyob rau hauv lub neej, tab sis ib tug neeg raug tsim txom pom kev txom nyem nrog zoo siab, qhov no yog vim li cas rau tu siab rau nws tus kheej, nws yuav tsis hloov dab tsi.
• Kev ua tsis tiav tas mus li - tus neeg nyob hauv txoj haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom pom cov xwm txheej uas lees paub tias nws tsis muaj kev pab thiab ua rau muaj kev txom nyem. Piv txwv li, nws tsa ib lub rooj sib tham tseem ceeb, ib tug ntxhais ntse thiab zoo yuav tus txiv neej taug kev lossis siab phem, tus kws tshaj lij uas muaj peev xwm thiab muaj peev xwm raug kev thuam los ntawm nws cov thawj coj txhua hnub. Muaj ntau qhov piv txwv hauv peb lub neej, lub ntsiab tseem ceeb yog kev txi thiab kev txiav txim siab hauv ib qho kev ua tsis tiav, uas tau lees paub.
• Txoj kev tsis txaus siab - feem ntau hauv lub neej ntawm tus neeg raug tsim txom muaj kev puas tsuaj. Lawv nyiam hloov feem ntau ntawm cov kev txiav txim siab mus rau lub xub pwg nyom ntawm lwm tus neeg. Zoo li lawv tab tom tos qee yam xwm txheej kom hloov lawv lub neej. Tsuas yog cov xwm txheej no yeej tsis tuaj, lossis lawv tsis txaus. Tus neeg raug kev txom nyem dua thiab tos, tso txhua yam raws li nws yog.
• Txoj kev xav nrhiav tus txhaum. Ib tug neeg raug tsim txom yeej paub tias leej twg yuav liam rau nws txoj kev txom nyem. Nws tuaj yeem yog lub xeevtxoj hmoo, me nyuam, txiv, thawj coj, neeg zej zog.
• Ib tug neeg nyob hauv txoj hauj lwm ntawm tus neeg raug tsim txom ib txwm nyiam kev txom nyem, cov neeg ntxeev siab, cov neeg dag ntxias tsis tu ncua ntsib nws txoj kev, nws lub neej muaj kev raug mob ntawm lub cev thiab lub hlwb.

Yuav ua li cas ib tug neeg ua lub luag haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom

Ib tug neeg txhim kho tus cwj pwm tsis tu ncua ntawm tus neeg raug tsim txom. Cov laj thawj tseem ceeb vim li cas nws ua lub luag haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom:

• Kev xav ntau dhau ntawm cov niam txiv rau tus menyuam, thaum nws tsis ua raws li lawv ib txwm. Cov niam txiv xav tau ntau dhau los feem ntau tsis txaus siab rau tus menyuam. Qhov no ua rau muaj kev ntshai ntawm kev ua tsis tiav hauv nws. Nws ntshai tsam tsis ua raws li kev cia siab ntawm niam lossis txiv. Nws raug kev txom nyem los ntawm kev ua tsis tiav, thiab vim li ntawd nws tsim kev ntseeg tseeb tias kev tsis txaus siab thiab kev tsis ua haujlwm yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob muaj kev thuam. Thiab txawm tias nws ua tiav qee qhov kev vam meej, lawv pib thov ntau dua los ntawm nws.
• Nyuj sib piv tus me nyuam nrog cov phooj ywg, thiab tsis nyob rau hauv nws nyiam.

Tus yam ntxwv ntawm tus menyuam raug tsim txom

Ib tug me nyuam loj hlob hauv ib tsev neeg uas nws tau txais kev kho mob hnyav heev thiab nruj, tsis tu ncua piv nrog lwm cov menyuam yaus, txhim kho cov yam ntxwv hauv qab no:

• Nws txawj ua lub siab ntshaw, xav kom luag nyiam.
• mob siab rau kev thuam.
• Kev txaj muag, kev txhaum.
• Siv tsis txhob sib cav.
• Txhob Cia Siab Rau Koj Lub Neej.
• Tsis muaj peev xwm sawv ntawm koj tus kheej, tawm tsam.
• Kev xav hloov lub luag haujlwm rau lwm tus.
• Kev nyuaj siab ntau zaus.

Tus neeg raug tsim txom profile

Cov neeg raug tsim txom muaj cov yam ntxwv hauv qab no:

• Ib tug neeg ntsib kev ntxhov siab tas li rau nws tus kheej.
• Nws lub neej yog kev liam rau tus kheej.
• Ib tug neeg laus feem ntau txhim kho qhov ua tsis tau zoo.
• Kev tsis ntseeg tus kheej.
• Kev vam khom rau lwm tus kev xav.

Yog vim li cas rau tus cwj pwm no

Tus cwj pwm ntawm tib neeg raug tsim txom zoo ib yam li tus cwj pwm ntawm tus menyuam ua phem. Tus neeg laus xav tias muaj kev vam khom thiab tsis muaj kev pab.

Feem ntau yog vim li cas rau tus cwj pwm no dag thaum yau:

1. Txoj kev tu me nyuam ntawm lub tswv yim ntawm kev txom nyem thiab kev txi. Cov cim tseem ceeb ntawm tus menyuam thaum yau yog cov neeg uas tau muab lawv lub neej rau lwm tus. Cov qauv zoo li no tuaj yeem coj tau qhov zoo tshaj plaws: kev hlub rau tib neeg, kev txiav txim siab, kev ua siab ntev. Tab sis tib lub sijhawm, kev txi tuaj yeem ua lub luag haujlwm tsis zoo, hais txog kev txom nyem, kev puas tsuaj, kev ua txhaum ntawm tus phab ej uas tau dim ntawm tus nqi ntawm kev txom nyem - qhov no ua rau lub siab xav tias kev lees paub thiab kev hlub tsuas yog khwv tau los ntawm kev txom nyem.
2. Ib qho piv txwv ntawm cov neeg nyob ze ntawm cov txheeb ze uas nyob hauv txoj haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom. Feem ntau, cov neeg laus ua lub luag haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom, lawv nyiam ua txoj haujlwm no, thiab tsis nco qab dhau ntawm tus qauv ntawm tus cwj pwm no rau menyuam yaus. Rau ib tug me nyuam, tus cwj pwm ntawm niam txiv lossis cov txheeb ze yog qhov tseem ceeb heev, nws feem ntau luam nws.
3. Kev raug mob thaum yau. Yog hais tias ib tug me nyuam tau ntsib nyob rau hauv thaum yau ib qho teeb meem nyob rau hauv uas nws tsis muaj kev pab thiab raug deprivedkev txhawb nqa los ntawm cov neeg laus, nws kuj yuav muaj kev ntxhov siab hauv lub neej neeg laus.

Kev paub txog tus cwj pwm yuav ua rau tus neeg rov muaj kev ywj pheej xaiv, thiab tib lub sijhawm ua lub luag haujlwm rau nws lub neej. Tab sis nws yuav tau ntsib kev npau taws, kev poob siab, kev tu siab, kev ntshai. Kev tawm tsam sawv ntawm txoj kev hloov. Ntawd yog, tus neeg nkag siab txhua yam, txiav txim siab hloov nws lub neej, tab sis lub sijhawm tseem ceeb tshaj plaws nws tau mus xyuas los ntawm kev ntxhov siab, ntxhov siab, thiab kev coj tus cwj pwm niaj hnub ua haujlwm. Hauv cov xwm txheej zoo li no, xav tau kev pab los ntawm tus kws kho mob hlwb los pab daws cov cwj pwm tsis nco qab.

Txoj haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom hauv kev puas siab puas ntsws, lossis tus cwj pwm tsis zoo

Ib tug neeg txij li thaum yau tej zaum yuav muaj kev nkag siab yuam kev ntawm lawv qhov teeb meem thiab kev ua tsis tiav. Nws raug cuam tshuam los ntawm kev ntshai thiab kev xav txog vim li cas rau kev vam meej lossis tsis ua haujlwm hauv lub neej.

Qhov kev teeb tsa ntau tshaj plaws yog:

• "Tag nrho kuv cov teeb meem, kev ua tsis tiav, kev mob nkeeg yog vim qhov tseeb tias vampire nqus tag nrho lub zog lub neej."
• "Txhua yam kuv ua tsis tiav yog vim kev ua tsis ncaj."
• "Txhua yam kuv txoj hmoov phem, teeb meem thiab kev mob nkeeg yog vim kuv tej kev txhaum, kuv tej poj koob yawm txwv tej kev txhaum."
• "Kuv yug los hauv lub hnub qub tsis muaj hmoo."
• "Txhua yam kuv teeb meem yog vim kev sib raug zoo nrog kuv niam thiab txiv."
• "Tag nrho kuv cov teeb meem yog vim kev yug me nyuam."
• "Tag nrho kuv cov teeb meem yog vim kev phem kev qias."

Cov cwj pwm no tau cog lus rau hauv xov xwm thiab xov xwm. Lawv muaj kev cuam tshuam loj heev rau tib neeg lub neej thiabkev xav ntawm lub ntiaj teb no.

Yuav them rau tus neeg raug tsim txom

Hnub no, ntau tus neeg laus nyob li no tau txais txiaj ntsig thiab yooj yim. Txoj hauj lwm ntawm tus neeg raug tsim txom ib txwm muab ntau qhov zoo: nws pab tswj kev ua txhaum ntawm lwm tus neeg; pab tsis ua dab tsi ntawm koj tus kheej, hloov lub luag haujlwm rau lwm tus.

Hauv paus ntsiab lus, txoj haujlwm no tsis yog phem dua li lwm yam haujlwm uas peb ua hauv lub neej. Tab sis nws muaj ib qho tshwj xeeb - nws ua rau muaj kev xav tsis muaj hwj chim, tsis muaj nuj nqis, thiab vim li ntawd, kev sib ntxub thiab kev khib ntawm lwm tus.

Kev ua neeg raug tsim txom hauv kev sib raug zoo muaj ntau yam txiaj ntsig ntawm kev puas siab puas ntsws. Raws li txoj cai, lub luag haujlwm no yog ua los ntawm tus poj niam, nws tau txais txiaj ntsig los ntawm qhov xwm txheej no: nws tau txais kev saib xyuas ntawm lwm tus, kev khuv leej, kev txhawb nqa, thiab kev pab. Thiab rov qab los, tsis muaj leej twg thov dab tsi los ntawm nws. Kev tawm ntawm lub luag haujlwm no txhais tau tias yuav plam ob qho kev pab, thiab kev txhawb nqa, thiab kev hlub, thiab yog li ntawd nws rov xaiv dua txoj haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom.

Ib tug neeg raug kev txom nyem los ntawm kev zam txim ntau thiab tso cai ntau. Tus neeg raug tsim txom tsis tas yuav siv zog ua dab tsi. Nws raug zam txim rau qhov ua yuam kev ntawm kev ua haujlwm vim nws muaj teeb meem hauv tsev, thiab tom tsev nws raug zam txim vim tsis noj hmo. Nws ua qhov nws xav tau, thaum nws tsis muaj lub luag haujlwm rau leej twg. Ntawd yog, lub luag haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom muaj nws tus kheej lub hlwb "pluses". Yog li ntawd, nws nyuaj heev kom tawm ntawm qhov kev ua si puas siab ntsws.

Yuav ua li cas kom tawm ntawm txoj haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom

Psychologists ntseeg tias ib tug neeg muaj lub cib fim los ua ntau lub luag haujlwm thoob plaws hauv lub neej - hauv kev ua haujlwm, kev sib raug zoo, hauv tsev. Lub luag haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom yog lub luag haujlwm ntawm tus neeg zoo siab dawb - tus tsim thiab tus tswv ntawm nws lub neej. Txhawm rau ua ib tus neeg zoo li no, koj yuav tsum tsis txhob xav thiab pom koj tus kheej ua tus neeg raug tsim txom, hloov pauv sab hauv thiab dhau los ua tus tswv ntawm koj tus kheej txoj hmoo.

Yuav ua li cas tshem tawm txoj haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom? Kev tawm ntawm lub luag haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom, dhau los ua tus neeg zoo siab yog txoj haujlwm ntev thiab nyuaj, tab sis txhua tus muaj lub sijhawm zoo li no. Yog tias ib tug neeg nkag siab tias nws tsis xav ua lub luag haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom thiab xav hloov nws txoj haujlwm mus tas li, tab sis xav tias nws lub zog tsis txaus rau qhov no, nws yuav tsum hu rau tus kws kho mob hlwb.

Ntxiv rau kev pabcuam kev tshaj lij, cov cai hauv qab no yuav tsum ua raws:

• Kawm tswj koj txoj kev xav thiab kev paub.
• Kawm kov yeej kev nyuaj ntawm koj tus kheej yam tsis muaj kev pab los ntawm cov neeg sab nraud.
• Zoo siab txais tos cov neeg zoo, zoo, ua tiav.

Txoj Kev ywj pheej ywj pheej

Ib txoj hauv kev kom tau tawm ntawm txoj haujlwm raug tsim txom yog "Txoj Kev ywj pheej ywj pheej" tsim los ntawm Harry Craig. Nov yog cov txheej txheem cuam tshuam ncaj qha thiab yooj yim heev thiab kawm tau yooj yim.

Lub ntsiab lus ntawm nws nyob hauv qhov tseeb tias ib zaug ntxiv, thaum ib tus neeg nco txog qhov xwm txheej tsis zoo, qhov xwm txheej raug mob, nws yuav tsum tau maj mam nias nws ob peb zaug ntawm qee cov ntsiab lus ntawm lub cev, uas yog cov ntsiab lus ntawm lub zog. ntws.

Feem ntau, txoj kev no txo qis kev ntshai, kev xav tsis zoo.

Yuav ua li cas thiaj ua tau Txoj Kev ywj pheej ywj pheej tuaj yeem kawm tau los ntawm kev saibvideo.

Kev

Yuav ua li cas tshem tawm txoj haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom hauv kev puas siab puas ntsws? Yuav ua li cas puas hlwb kov yeej lub siab xav ua si lub luag hauj lwm ntawm tus neeg raug tsim txom?

• Ua ntej tshaj, koj yuav tsum hloov koj txoj kev xav ntawm sab nraud ua rau tsis ua tiav hauv koj tus kheej. Nov yog tib txoj hauv kev kom nkag siab qhov kev ntshai thiab kev txwv txwv tsis pub koj los ua lub neej ua tiav.
• Koj yuav tsum pib ua haujlwm ntawm koj tus kheej, sim kov yeej tus cwj pwm tsis zoo ntawm koj tus kheej.
• Kev txiav txim siab rau koj tus kheej seb qhov kev vam meej hauv lub neej yog dab tsi. Ntseeg koj tus kheej, qhib qhov zoo.
• Striving nyob rau hauv txhua txoj kev ua rau tus kheej-realization hauv zej zog, kev ua hauj lwm, kev sib raug zoo.

Yuav ua li cas thiaj coj tau zoo li tus neeg laus

Txoj haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom ua rau tus neeg tswj tsis tau nws lub neej. Psychologist Wayne Dyer ntseeg hais tias txhawm rau tawm ntawm lub luag haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom, ob qho lus pom zoo yuav tsum ua raws:

1. Ntxhais koj qhov tseem ceeb hauv ntiaj teb no thiab tiv thaiv txhua txoj hauv kev, tsis txhob cia leej twg thuam lossis thuam koj qhov tseem ceeb, tsis txhob tso koj tus kheej qis dua lwm tus.
2. Pib ua zoo li tus neeg muaj zog, lub hom phiaj. Koj yuav tsum pib ua haujlwm ntawm koj tus kheej thiab txhim kho tus cwj pwm ntawm cov neeg ywj pheej, dawb, muaj zog. Tshem tawm ntawm tus kheej-flagellation thiab kev tsis txaus siab. Tsis txhob tos khoom plig los ntawm txoj hmoo, nco ntsoov cia siab rau koj tus kheej thiab koj lub zog xwb.

Yuav kom tshem tau lub luag haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom ib zaug, koj yuav tsum ua tus tswv ntawm koj lub neej.

Kev xav ntawm tus kheej qhov tseem ceeb, kev ntseeg siab, kev ywj pheej yog lub hauv paus ntawm tus cwj pwm ntawm tus neeg muaj zog thiab muaj kev ywj pheej.