Lub ntiaj teb nyob ib puag ncig peb muaj kev npau taws uas peb tsis tuaj yeem tab sis hnov qab. Tus txiv neej niaj hnub no, nrog rau tag nrho cov koob hmoov ntawm kev vam meej uas nws tau nyob ib puag ncig nws tus kheej, yog ib tug tsiaj uas muaj kev ntxhov siab heev thiab tsis muaj kev tiv thaiv. Lub frantic pace ntawm lub neej, ib tug hiav txwv ntawm cov ntaub ntawv uas peb lub hlwb yuav tsum zom yam tsis muaj kev cuam tshuam, cataclysms nyob rau hauv cov xwm thiab haiv neeg, economic instability thiab uncertainty txog lub neej yav tom ntej, disgusting ecology - cov no thiab ntau lwm yam ua rau lub fact tias lub quarter thib ob. ntawm lub xyoo pua 21st tau cim los ntawm kev muaj tiag nyob rau hauv ib ncig ntawm lub ntiaj teb no ntawm neuropsychiatric kab mob. Tshwj xeeb tshaj yog feem ntau cov neeg pib raug kev txom nyem bouts ntawm kev nyuaj siab. Thiab dab tsi yog qhov nthuav: tus kab mob feem ntau cuam tshuam rau cov teb chaws uas muaj kev ua neej nyob siab.
Cov tshuaj tiv thaiv tiv thaiv
txhais li cas kom tsis txhob chim? Qhov tseeb, tsis txhob hnov qab txhua yam rau cov khoom thiab cov xwm txheej uas ua rau peb lub siab tsis zoo. Tab sis ntau yam kev tiv thaiv ntawm peb lub cev tau ploj mus ntev, thiab qee zaum peb pissed los ntawm tej yam tsis zoo, uas.ib tug neeg uas nyob 200 xyoo dhau los tsuas yog tsis tau mloog. Lwm qhov kev xaiv kom tsis txhob chim siab yog ua tus tsis saib xyuas tiag tiag. Qhov no tiag tiag li cas? Hais nyuaj. Yog tias qee tus neeg muaj cov txuj ci zoo li no, feem ntau yuav, lawv yog qhov tseeb ntawm qhov tsis zoo. Thiab, thaum kawg, lwm txoj hauv kev uas tso cai rau koj kom tsis txhob ntxhov siab yog ua haujlwm ntawm koj tus kheej, ntawm koj tus kheej tswj hwm, tswj koj cov hlab ntsha. Thiab nyob rau hauv no science, yooj yim thiab complex nyob rau tib lub sij hawm, peb txhua tus muaj peev xwm ua tau zoo heev.
Tswv yim 1: Lim koj ib puag ncig
Rau qhov pib, cia li xav seb koj yuav tsum coj li cas thiaj li tsis txhob chim. Tshawb xyuas koj lub neej thiab sim kho koj tus kheej ua li no los tiv thaiv koj tus kheej kom tsis txhob muaj teeb meem ntau li ntau tau. Piv txwv li, koj tau pom tias thaum muaj qee tus neeg koj hnov qhov tsis xis nyob, kev xav tsis zoo, kev tawg. Yog li, sim hla lawv tawm ntawm koj ib puag ncig lossis txo tag nrho cov pastime kom ua tiav qhov tsawg kawg nkaus. Tsis ntev koj yuav pom tias koj tsis tas yuav chim 7-8 zaug ntawm 10. Tso koj tus kheej kom zoo li cov neeg xav nrog koj saib xyuas koj sab ntsuj plig.
Tswv yim 2: yoog rau kev sib tw
Koj yuav tsum tsis txhob zam cov teeb meem uas yuav tshwm sim, coj tus kab laug sab los yog tus neeg txawj ntse minnow. Kawm coj tus cwj pwm txawv: tsis txhob ntshai lossis ntxhov siab, tab sis ua raws li qhov xwm txheej - nyob rau hauv kev sib npaug thiab nyob twj ywm. Tab sis nco ntsoov, txawm hais tias lub zog majeure los, ua rau koj tus kheej lub siab: "Tsis txhob chim, sawv daws.yuav zoo!" Qhov no ntawm tus kheej-hypnosis yog qhov tseem ceeb heev. Zoo li koj tab tom npaj koj tus kheej ua ntej kom tau txais txiaj ntsig zoo ntawm qhov xwm txheej, uas yuav ua rau muaj yeej lossis txo qhov kev poob qis.
Tip 3: Koj qhov kev xyiv fab me me
Yuav kom tsis txhob chim siab dhau qhov tsis muaj teeb meem, ib tus yuav tsum saib lub ntiaj teb kev xav. Nco ntsoov Carlson nrog nws hais tias: "Nws yog txhua yam tsis muaj tseeb, qhov teeb meem ntawm lub neej!" Namely, yog hais tias koj tus me nyuam coj lwm deuce, thiab tus thawj saib xyuas, lawv tau txais phem nyob rau hauv lub tsheb npav trolley, lub ntiaj teb no tsis tig thiab tsis tawg. Nyob rau hauv xws li mob, ua raws nraim li qhov opposite: caress ib tug me nyuam - txawm ib tug hooligan thiab indecent ib tug, nws yog koj li, tus hlub thiab nyob zoo! Luag luag ntxhi thiab luag ntxhi ntawm tus thawj coj. Tej zaum nws sib cav nrog nws tus poj niam thaum sawv ntxov, thiab nws yuav tsum ua siab ntev? Thiab thov txim rau tus boor koj tus kheej. Qhov no yuav ua rau nws poob siab, thiab nws yuav yog ib zaj lus qhia zoo rau txhua tus neeg tam sim no. Tus kheej thov koj tus kheej nrog qee yam cua thiab qab ntxiag. Thiab hlub koj tus kheej, nco ntsoov hlub!
Tip 4: Kev kos duab ntawm koj tus kheej
Thiab qhov no kuj tseem ceeb hauv kev tawm tsam kev xav phem. Kawm kom nkag siab txog koj qhov tshwj xeeb, koj tus kheej tsis muaj nqi. Nco ntsoov Yevtushenko zaj paj huam "Tsis muaj cov neeg tsis nyiam nyob hauv lub ntiaj teb" ntau zaus. Lawm, ib tug neeg muaj peev xwm kawm tau ntau dua koj, ntse dua, paub ntau dua, hluas dua, zoo nkauj dua. Tab sis qhov ntawd tsis txo koj cov nqi, puas yog? Koj tsis dhau los ntawm qhov kev sib piv zoo li no. Thiab yog vim li cas sib piv, vim hais tias lub neej tsis yog ib qho kev sib tw nyob mus ib txhis uas koj yuav tsum tau ua thawj qhov chaw. Koj txawv los yog txawv, yog tag nrho!Paub qhov no, imbue qhov kev xav thiab mus dhau lub neej nrog koj lub taub hau tuav siab. Tom qab ntawd txhua yam kev nyuaj siab yuav tsis thab koj nyiam yoov tshaj cum thiab yoov.
Tip 5: Txhob ntshai ua yuam kev
Qhov no yog li cas cov kws tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws qhia cov neeg nrog "fad" tias txhua yam yuav tsum yog. Tsuas yog cov uas tsis ua dab tsi hlo li tsis ua yuam kev. Thiab koj tab tom ua, yog li ntawd, koj tsis tiv thaiv kev ua yuam kev. Feem ntau, nws yog qhov zoo dua los ua thiab khuv xim tshaj tsis ua thiab khuv xim. Tom qab tag nrho, txhua qhov ua tsis tiav yog, ntawm ib sab, zaj lus qhia lub neej zoo, ntawm qhov tod tes, qhov kev paub tsis muaj txiaj ntsig rau koj, thiab thib peb, qhib qhov rooj lossis lub qhov rooj qhib rau kev ua tiav tshiab.
Tip 6: Cia yav dhau los
Tsis txhob khi rau yav dhau los, tsis txhob ua rau yav dhau los tsis txaus siab, tso lub ntiaj teb "thaum" rau dab. Nyob rau tam sim no thiab npau suav ntawm yav tom ntej. Thaum kawg, yav dhau los tuaj yeem nyuaj siab heev - ib zaug thiab rau tag nrho. Thiab koj yuav muaj ib lossis kaum tsawg dua qhov ua rau chim siab. Thiab tseem ntseeg ruaj khov tias lub neej yuav ua rau koj zoo siab! Nyob sab nraum zoov ntau zaus, tau txais kev paub tshiab thiab ntseeg tsuas yog yam zoo xwb!
