Qhov teeb meem ntawm kev kho tus menyuam sab hauv yog suav tias yog ib qho ntawm lub hauv paus tsis yog los ntawm cov kws kho hlwb nkaus xwb, tab sis kuj yog los ntawm cov kws tshaj lij hauv ntau yam kev coj ua ntawm sab ntsuj plig. Kev daws cov teeb meem cuam tshuam nrog lub ntsiab lus ntawm cov qauv ntawm tib neeg lub siab lub ntsws pab tsis tau tsuas yog rau kev loj hlob ntawm tus kheej, tab sis kuj txhim kho lub neej zoo nyob rau hauv dav dav. Kev xav kom ntsib tus menyuam sab hauv yog ib txoj hauv kev zoo los daws qhov teeb meem no.
leej twg hu ua tus menyuam sab hauv
Cov menyuam sab hauv yog ib lub tswv yim siv hauv kev puas siab puas ntsws thiab kev kho ntawm sab ntsuj plig kom xa mus rau cov menyuam yaus ntawm tib neeg lub siab. Nws feem ntau pom tias yog ib qho chaw ywj pheej, yog li nws tuaj yeem saib tau raws li qhov xav tau.
Tshawb nrhiav lub tswv yim ntawm tus menyuam sab hauv tuaj yeem pab tau los daws cov teebmeem tseem ceeb ntawm kev ua menyuam yaus rau kev laus. Cov xwm txheej raug mob, tus cwj pwm, thiab cov tswv yim tsis ncaj ncees txij thaum yau feem ntau nyob nrog tus neeg. Cov laj thawjCov kev coj cwj pwm tam sim no tau txais los ntawm kev nco txog kev xav thiab txawm tias los ntawm cov kev paub dhau los ntawm qib tsis nco qab.
Ua haujlwm nrog tus menyuam sab hauv
Kev xav, kev tu thiab kho txhua yam teeb meem tuaj yeem cuam tshuam thoob ntiaj teb rau lub neej. Txoj haujlwm no suav hais tias yog ib qho ntawm cov theem tseem ceeb hauv 12-kauj ruam cov kev pab cuam txhawm rau rov qab los ntawm kev quav yeeb quav tshuaj, kev tsim txom, kev raug mob lossis kev nyuaj siab tom qab. Kev tiv tauj tus menyuam sab hauv, kev xav tuaj yeem muaj ntau yam kev hloov pauv.
Tus Me Nyuam Inner kuj hu ua Divine Child, Miracle Child, thiab qee tus kws kho mob hu nws tus kheej tiag.
Qhia kev xav
Kev xav kom ntsib tus menyuam sab hauv yog ua raws li kev pom. Koj yuav tsum xav txog koj tus kheej mus rau ib tug tej yam yees siv rainforest. Ua ntej, mus rau lub tsev qub. Koj mus rau lub veranda thiab ntsib tus siab dua tus kheej ua ntej. Koj tus kheej siab dua muab kev ntseeg siab, kev taw qhia, kev txhawb nqa, thiab kev txawj ntse. Paub tias koj muaj kev nyab xeeb thiab nyab xeeb ua rau koj muaj kev ntseeg siab los qhia cov kev xav ntawd rau lwm tus.
Cia li yuav ntsib koj tus me nyuam. Sim ua kom ze rau nws li sai tau. Thaum koj muab kev hlub rau ib tug me nyuam, koj muab kev hlub rau koj tus kheej. Los ntawm kev tsa nws, koj tsa koj tus kheej tiag.
Nyob hauv lub xeev kev xav, koj siv sijhawm ob peb feeb los zaum nrog koj tus menyuam sab hauv. Qee tus menyuam yaus yuav quaj thiablawv tsuas xav puag xwb. Lwm tus yuav nug kom paub meej txog cov xwm txheej uas ib zaug ua rau lawv ntshai lossis tsis nkag siab. Lwm tus tsuas yog xav ua si xwb. Qhov kev xav no yog qhov tshwj xeeb rau txhua tus neeg thiab yuav yog qhov koj xav tau.
Qhov kev coj noj coj ua no tso cai rau koj los tsim kev sib txuas tshwj xeeb ntawm koj tus kheej siab dua, koj tus kheej thiab koj tus menyuam sab hauv. Qhov no tseem ceeb heev rau kev sib npaug sab hauv, kev xyiv fab hauv kev ua haujlwm niaj hnub, kev sib raug zoo thiab kev loj hlob ntawm sab ntsuj plig.
Thawj kauj ruam raws li kev pom pom
Ua ntej pib qhov kev xav no, nws yog qhov tsim nyog rau cov menyuam sab hauv kom paub tseeb tias cov xwm txheej tsim nyog tshaj plaws tau tsim los ua kom nws muaj kev nyab xeeb thiab kev nplij siab. Rau qhov no, ib qho chaw secluded nyob rau hauv uas koj koj tus kheej xis nyob yog zoo suited. Tej zaum koj yuav xav nqa ib daim pam, khoom ua si, lossis lwm yam uas yuav ua rau koj tus menyuam zoo siab tos txais. Txhua qhov chaw tsim nyog sab nraum zoov lossis sab hauv tsev tuaj yeem siv rau kev sib tham.
Muaj qee yam tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov thaum ua qhov kev xav hauv lub cev no thawj zaug. Qee qhov xwm txheej, txawm hais tias feem coob ntawm cov tib neeg lawv cov menyuam sab hauv yog qhov tsis paub meej thiab lawv tsis tau ntsib nws, thawj qhov kev sim ntawm kev xav yuav yooj yim heev. Tus menyuam tab tom tos thiab xav sib txuas lus nrog koj. Tab sis, raws li txoj cai, nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, nws yog ib qho nyuaj rau tus menyuam los ntseeg tus neeg laus, yog li kev ua siab ntev yog qhov tsim nyog. Tus menyuam yuav coj tus cwj pwm tsis zootxog thaum nws paub tias koj yuav tsum txuas nrog nws tiag tiag thiab koj tuaj yeem ua lub luag haujlwm.
Thaum ua qhov kev xav no, cia siab tias yuav muaj dab tsi tshwm sim. Yog hais tias tus me nyuam yog me ntsis reserved los yog indecisive, cia li muab sij hawm rau nws. Kev xav yuav tsum ua tsis tu ncua. Qhov no yuav ua rau kev sib cuag ntawm koj muaj zog thiab muaj kev xyiv fab ntau dua.
Lub sijhawm koj ua qhov kev xav no, ntau qhov sib txawv ntawm tus menyuam tuaj yeem pom. Qhov tseem ceeb ntawm no yog tso siab rau qhov koj pom thiab hnov.
- Tsau, zaum lossis pw. Thaum ua kev xav zaum, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua txoj haujlwm zoo li no uas lub nraub qaum muaj kev txhawb nqa tas li, uas tso cai rau koj kom muaj kev ntseeg siab ntawm lub cev ncaj. Koj tuaj yeem pw ntawm koj nraub qaum hauv qhov chaw xis nyob. Lub qhov muag yuav tsum kaw. Nws yog ib qho tsim nyog los hloov ua pa sib sib zog nqus thiab exhalations. Nrog rau txhua qhov exhalation, lub cev yuav tsum tau so ntau dua. Tom qab ob peb lub voj voog zoo li no, koj yuav tsum tau nqus pa dua, thaum lub sijhawm exhalation, xav txog tias lub cev tau so tag nrho.
- Lub sijhawm tom ntej ntawm kev nqus nqus nqus thiab nqus pa, xav txog lub siab so. Ua tsis taus pa zaum kawg, thiab thaum koj exhale, so koj lub siab. Nyob rau tib lub sijhawm, txhua qhov kev xav yuav tsum tau muab tshem tawm thiab lub siab poob rau hauv kev ntsiag to. Ntawm lub voj voog kawg, thaum exhaling, koj yuav tsum txav koj lub siab mus rau qhov chaw zais, nyob ntsiag to hauv koj.
- Tom qab ntawd koj yuav tsum xav txog txoj hauv kev mus rau koj lub tsev teev ntuj sab hauv thiab taug kev raws nws, tsom mus rau kev xav ntawm kev so, kev thaj yeeb, kev nplij siab. Tau mus txog qhov chaw no, xav tias nws txoj kev zoo nkauj thiab kev nplij siab.
- Siv ob peb feeb kom nco ntsoov qee cov ntsiab lus ntawm qhov chaw no. Txaus siab rau yam nyob ntawd. Mentally taug kev nyob ib ncig ntawm qhov chaw no, xyuam xim rau cov nroj tsuag thiab tsiaj txhu, xav tias yuav ua li cas lub hnub sov los yog cua tshuab. Koj yuav xav tias muaj ib tug me nyuam nyob deb ntawm koj. Pib taug kev ntawm nws, saib lossis xav tias tus menyuam no yog tub lossis ntxhais, nws hnub nyoog npaum li cas thiab nws ua dab tsi.
- Mus rau tus menyuam maj mam. Thaum koj nyob ze, saib ze rau ntawm nws qhov tsos. Sim xav seb tus me nyuam xav li cas. Mus cuag nws thiab sim tsim kev sib cuag nrog nws. Rau qhov no, txhua txoj kev tsim nyog rau lub sijhawm no, hauv koj lub tswv yim, yuav ua.
- Sim nug nws seb nws puas xav qhia rau koj. Qhov no tuaj yeem ua tiav nrog cov lus lossis lwm txoj hauv kev.
- Cia li nug nws seb koj xav tau dab tsi tshaj plaws. Raws li lub sijhawm tam sim no, hauv lub neej feem ntau.
- Nyob nrog nws ib pliag. Cia nws ua qhov nws xav tau: ua si lossis zaum ib ncig.
- Tus menyuam yuav muab khoom plig tshwj xeeb rau koj. Xav tias yuav txais nws. Cia li nrog nws. Sim qhia rau nws tias koj xav tiv tauj nws ntau li ntau tau.
- Xaiv koj txoj kev xav ntawm lub sijhawm no, txawm tias koj ob leeg tau muaj sijhawm zoo ua ke. Ob leeg muaj cai xaiv. Tus me nyuam yuav xav nyob ntawd, hauv qhov chaw nyab xeeb rau nws, thiab kojKoj tseem tuaj yeem ntsib nws. Nws kuj nrog koj mus. Nws tus kheej yuav tsum xaiv txoj kev uas haum rau nws tam sim no. Thiab nws tuaj yeem xaiv ib qho tshiab tom qab ntawd.
Muaj ib qho yooj yim thiab muaj zog kev xav uas yuav pab kho koj tus menyuam hauv plab, raws li tus neeg muaj kev noj qab haus huv, kev ntseeg siab thiab kev hwm tus kheej nyob ntawm nws tus mob.
Txoj kev kho tus menyuam sab hauv suav nrog rau 6 kauj ruam:
- Trust. Txhawm rau kom tus menyuam sab hauv tawm ntawm qhov nkaum, nws yuav tsum tso siab rau koj. Nws xav tau ib tug phooj ywg los txhawb nws.
- Check. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum paub txog qhov tseeb tias lub sijhawm uas koj txaj muag, tsis quav ntsej lossis siv los ntawm koj niam koj txiv, ua rau koj tus ntsuj plig raug mob. Cov niam txiv tsis phem, lawv tsuas yog cov menyuam tsis zoo siab xwb.
- Ntshai thiab npau taws. Yog tias txhua yam no ua rau koj poob siab, qhov ntawd yog qhov zoo. Nws yog qhov ua tau npau taws, txawm tias qhov ua rau koj tsis txhob txwm ua. Koj yuav tsum npau taws yog tias koj xav kho koj tus menyuam thaum ntxov.
- Siab. Tom qab npau taws los ntawm qhov mob thiab kev tu siab. Yog hais tias koj yog ib tug neeg raug tsim txom, ces koj yuav tsum quaj ntsuag txoj kev ntxeev siab. Nws tuaj yeem ntxhov siab kom nco txog yam uas tuaj yeem ua tau - npau suav thiab kev cia siab, nrog rau kev xav tau kev loj hlob tsis tiav.
- Txhob Cia Siab. Thaum tib neeg tu siab rau ib yam dab tsi, lawv yuav hnov kev tu siab. Piv txwv li, vim qhov tseeb tias nws tsis tuaj yeem siv sijhawm ntau nrog tus neeg tuag. Tab sis thaum koj quaj koj thaum yau, koj yuav tsum pab koj tus menyuam hauv lub cev kom pom tias tsis muaj dab tsi tshwm sim tsis tau.
- Kev kho siab. Kev nyuaj siab lossis kev txaj muag ua rau muaj kev tu siab. Thaum cov niam txiv txaj muag rau lawv cov me nyuam, lawv xav tias lawv phem, thiab qhov kev txaj muag no ua rau kev kho siab. Txij li thaum tus me nyuam sab hauv xav tias muaj kev puas tsuaj, nws yuav tsum zais nws tus kheej qhov tseeb nrog nws tus kheej yoog, tsis tseeb. Tom qab ntawd nws pib txheeb xyuas nws tus kheej tsis tseeb. Nws tus kheej tiag tiag nyob ib leeg thiab nyob ib leeg.
Nyob nyuaj rau theem ntawm kev txaj muag thiab kev kho siab; tab sis thaum tib neeg paub txog cov kev xav no, lawv nrhiav txoj hauv kev tawm ntawm qhov xwm txheej no los ntawm kev pib pom lawv tus kheej tiag.
Louise Hay Method
Los ntawm cov tswv yim pom kev, ib puag ncig nyab xeeb yog tsim kom ib tus tuaj yeem zam txim rau lwm tus thiab hlub tus menyuam hauv nws tus kheej. Lub plawv ntawm Louise Hay txoj kev xav txog kev kho tus menyuam sab hauv yog kev zam txim. Nws yog kev zam txim siab uas tso cai rau koj nrhiav kev hlub. Nws txhais tau tias kev ywj pheej sab hauv. Louise Hay's Inner Child Healing Meditation pab koj nkag siab tsis yog tus menyuam hauv koj xwb, tab sis kuj yog koj niam koj txiv. Tus me nyuam sab hauv yog nyob ntawm koj txoj kev hlub thiab kev pom zoo, uas koj tus kheej yuav tsis tau txais thaum koj tseem yog menyuam yaus.
Pab tau siv cov lus pom zoo rau kev xav rau cov menyuam sab hauv los ntawm Louise Hay:
Kuv lees paub kuv tus menyuam sab hauv.
Kuv muab kev cia siab rau menyuam yaus, kev hlub thiab kev saib xyuas.
Kuv kho thiab zoo siab foom koob hmoov rau kuv tus me nyuam.
Kuv cia kuv tus me nyuam ua si, ua kuvtxhob tu siab thiab zoo siab.
Kuv tus me nyuam sab hauv pab kuv txaus siab rau txoj kev zoo nkauj ntawm lub neej. Thiab nws yeej yog.
Txoj Kev Angelina Mogilevskaya
Tus sau qhov kev xav no yog ib tug tub kawm ntawm Louise Hay. Nws tuaj yeem pab koj txuas nrog koj tus menyuam sab hauv.
Video ntawm kev xav rau kev kho tus menyuam sab hauv ntawm Mogilevskaya:
Lwm txoj kev
Sinelnikov's "Inner Child" kev xav tso cai rau koj los tsim kev sib cuag nrog nws, ua tiav kev sib koom siab thiab kev ncaj ncees.
Yuav kom ua tau ib tug neeg tiav, koj yuav tsum koom nrog koj tus menyuam sab hauv thiab muab nws txoj kev ywj pheej los qhia nws tus kheej
PhD Lucia Capaccione.
