Peb txhua tus paub txog lo lus xav. Ntxiv mus, txhua tus neeg, tsis paub txog nws, tuaj yeem nyob hauv lub xeev ntawm kev xav rau qee lub sijhawm. Piv txwv li, qhov no yog lub sij hawm thaum peb tsom ntsoov rau ib yam dab tsi, los yog thaum lub plawv nres rau ob peb lub sij hawm nyob rau hauv quivering moments. Tag nrho cov no yog hom kev xav.
Tab sis rau tus neeg uas muaj lub hom phiaj xav kawm yuav ua li cas xav txog kev xav, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias kev xav yog dab tsi thiab vim li cas nws thiaj li xav tau, cov tswv yim dab tsi muaj nyob thiab yuav ua li cas kom raug. Qhov no yuav tau tham hauv kab lus.
Kev xav yog dab tsi
Yog li, kev xav yog ib qho kev tshwj xeeb ntawm kev mloog zoo thiab kev so tib lub sijhawm. Lub xeev thaum kev xav raug coj mus rau ib lub hom phiaj lossis lub siab yog tshem tawm tag nrho ntawm kev xav. Nws nyob ntawm cov txheej txheem siv thiab nws lub hom phiaj. Tau kawg, qhov no yog kev ua haujlwm ntawm sab ntsuj plig ntawm tus kheej. Ntau tus xav txog kev xav ua ib qho txheej txheem supernatural, vim hais tias lub peev xwm txawv txawv tuaj yeem pom lawv tus kheej, xws li levitation lossis kev nyeem siab. Xws licov xwm txheej tau sau tseg thaum ub, tab sis qhov no yog qhov tseeb lossis tsis tseeb, tsis muaj pov thawj ncaj qha.
Thaum kev xav, ib tug neeg tig nws lub siab, tsis nco qab, thiab lub sijhawm ntawd lub cev so tsis ua haujlwm lossis xav. Lossis peb tau teeb tsa peb tus kheej rau qee lub xeev - kev zoo siab, kev noj qab haus huv ntawm sab ntsuj plig thiab lub cev, kev xyiv fab sab hauv thiab ntau ntxiv, coj peb cov kev xav rau hauv ib qho kev taw qhia thiab mloog zoo rau qhov no. Pom zoo, feem ntau lub siab thiab ntau yam kev xav hnyav tiv thaiv peb los ntawm kev so.
Science hais tias kev xav yog txheej txheem uas, vim muaj cov txheej txheem ua pa tshwj xeeb, kev ua haujlwm hauv lub hlwb cortex qeeb. Thaum ib tug neeg ua kev xav, tag nrho lub cev so, kev nco qab "floats" thiab lub hlwb poob rau hauv lub xeev ntawm kev pw tsaug zog thiab kev muaj tiag. Nyob rau lub sijhawm zoo li no, ntau yam kev xav thiab kev xav tshiab tuaj yeem tshwm sim. Tau kawg, cov kws tshawb fawb tsis lees paub qhov xwm txheej supernatural ntawm tus txheej txheem no, txij li txhua qhov tshwm sim tau piav qhia los ntawm kev ua haujlwm hauv hlwb qeeb, lub xeev ntawm ib nrab pw tsaug zog.
Vim li cas thiaj xav tau
Ntau tus neeg uas xyaum ua kev xav tau siv los coj lawv txoj kev nco qab mus rau qhov sib npaug, kom rov qab sib haum xeeb. Kev xav pab nrog kev txhim kho ntau yam kev coj ua, nrog rau qee yam kev ua yeeb yam.
Yog ib tug neeg ntxhov siab txog ib yam dab tsi, nws txhawj xeeb txog qee qhov xwm txheej hauv lub neej lossis teeb meem, nws ntxhov siab rau ib qho laj thawj lossis lwm qhov, ces kev xav yuav yog ib txoj hauv kev zoo los daws cov cwj pwm no - cuam tshuam. yam. Qhov no yuav pab kom koj nyob kaj siab lug thiabso kom txaus, ntxiv rau, cov txheej txheem ua pa yuav pab tau lub cev.
Yog tias peb tham txog qhov kev xav ntawm kev xav ntawm kev xav dua, qhov no yog ib txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los kawm txog kev tswj koj lub siab lub ntsws, lub siab xav, txwv kev npau taws thiab lwm yam kev xav tsis zoo, cia mus thiab tsis ua phem rau koj tus kheej, ntxiv dag zog rau koj lub peev xwm muaj tswv yim thiab ua haujlwm tau zoo.
Keeb Kwm Ntawm Kev Xav
Kev xav coj nws keeb kwm los ntawm lub sijhawm qub thiab tuaj yeem taug qab ua ke nrog kev ntseeg. Nyob rau hauv lub neej yav dhau los, tib neeg siv chants, repetition ntawm tib lo lus, thiab lwm yam txhais tau tias sib txuas lus nrog cov vajtswv.
Thawj qhov kev hais txog ntawm cov txheej txheem no tau tshwm sim hauv Is Nrias teb nyob ib puag ncig xyoo pua 15 BC hauv kev coj noj coj ua ntawm Hindu Vedantism. Nws yog Vedas uas piav txog cov txheej txheem ntawm kev xav.
Tom qab ntawd, nruab nrab ntawm 6th thiab 5th centuries BC, lwm yam kev xav tshwm sim (hauv Indian Buddhism thiab Suav Taoism). Nyob rau hauv lub 20s BC muaj cov ntaub ntawv ntawm cov kev cai dab qhuas thinker Philo ntawm Alexandria, uas piav txog "sab ntsuj plig ce", lub ntsiab ntawm uas yog concentration thiab mloog. Peb centuries tom qab ntawd, cov tswv yim kev xav yog tsim los ntawm tus kws tshawb fawb Plotinus (ib tus thawj kws tshawb fawb ntawm Ancient Greece).
phau Vaj Lug Kub Npaiv Npaum hais tias Indian Kev Ntseeg Kev Ntseeg yog ib yam ntawm kauj ruam ntawm kev ywj pheej. Kev ntseeg tau nthuav tawm nyob rau hauv Suav teb, qhov twg hais txog kev siv kev xav rov qab mus rau lub tsev kawm ntawv Zen (100 BC).
Spread meditation los ntawm Is Nrias teb pib ua tsaug raukev txav ntawm caravans raws txoj kev Silk Road, uas txuas East Asia thiab Mediterranean. Cov txheej txheem no tau dhau los ua neeg nyiam, thiab ntau thiab ntau tus neeg tau coj los xyaum.
Tom qab ntawd, nyob rau xyoo 60s ntawm lub xyoo pua 20th, kev xav tau nthuav dav nyob rau sab hnub poob thiab tau los ua qhov khoom ntawm kev tshawb fawb, thaum lub sijhawm nws tuaj yeem nrhiav tau raws nraim li cas nws cuam tshuam rau lub cev thiab cov txheej txheem dab tsi tshwm sim lossis, hloov pauv, tsis txhob tshwm sim hauv lub xeev ntawm kev xav trans.
Hnub no, cov tswv yim kev xav tau siv los kho kev puas siab puas ntsws ua ib qho kev cuam tshuam ntawm kev xav tsis zoo, kev ntxhov siab thiab txhim kho kev xav zoo thiab kev thaj yeeb nyab xeeb.
Osho Meditation
Chandra Mohan Rajneesh, lossis Osho, yog tus kws tshawb fawb Indian uas tau sau ntau dua 140 hom kev xav sib txawv. Nws yog Osho uas tau tsim cov tswv yim tsis yog "sab" kev xav, tab sis kuj txav mus.
Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev xav raws li Osho yog muab lub siab tso tseg thiab ua rau koj tus kheej ib lub nkoj khoob; tshem tawm ntawm koj lub ego, thaum tau txais kev nkag siab. Osho ntseeg hais tias txhawm rau nkag mus rau koj tus ntsuj plig, koj xav tau lub peev xwm los tua lub siab, txij li qhov teeb meem tseem ceeb hauv lub neej rau tus neeg yog nws tus kheej. Lub ntsiab paradox ntawm Osho cov lus qhia yog "thaum khoob, ib tug neeg puv."
Koj tsis tuaj yeem hu rau ib qho txheej txheem "kev xav zoo tshaj plaws." Txhua tus xaiv qhov nws nyiam. Qee tus neeg nyiam qhov kev xav zoo li qub, lwm tus nyiam qhov muaj zog. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav tau cov txheej txheem uas nws muaj peev xwm ua tiav cov hom phiaj tseem ceeb ntawm kev xav - kev sib haum xeeb. Nov yog qee qhov Osho txoj kev xav txog kev xav: Vipassana, Osho's dynamic meditation thiab Kundalini.
Cov no tsuas yog qee qhov piv txwv ntawm cov guru no ntau hom kev xav. Osho txoj kev xav, raws li tus kws tshawb fawb nws tus kheej thiab cov neeg txhawb nqa ntawm nws cov lus qhia tau ntseeg, pab kom pom kev sib haum xeeb, kev thaj yeeb thiab kev xyiv fab, kev muaj peev xwm ua koj tus kheej.
Vipassana technique
hom kev xav no yuav tsum muaj nyob rau hauv qhov ntsiag to kiag li. Koj yuav tsum nrhiav qhov chaw xis nyob uas koj tuaj yeem zaum 45-60 feeb, thiab xav txog txhua hnub hauv tib qhov chaw thiab tib lub sijhawm.
Vipassana tsis yog siv rau lub hom phiaj ntawm kev xav. Cov txheej txheem no yog tus cwj pwm los ntawm kev so. Lub nraub qaum yuav tsum ncaj, qhov muag kaw, koj yuav tsum ua pa ib txwm thiab mloog koj ua pa.
Dynamic meditation
Raws li twb tau sau tseg lawm, kev xav tuaj yeem txav tau thiab ciaj sia. Ntawd yog, nws tsis yog yuav tsum tau ua txoj haujlwm yooj yim thiab nyob hauv nws mus ntev. Rau cov neeg uas tsis tuaj yeem xav txog qhov tseem ceeb, dynamic meditation yuav ua. Lub zog uas tawm ntawm lub sijhawm thib ob tso cai rau lub cev kom so thiab tso tawm ntau dhau.
Ua hauv ib teev hauv 5 theem. Qhov muag yuav tsum tau kaw los yog ntaub qhwv. Nws yog qhov zoo dua los xav txog cov txheej txheem no ntawm lub plab khoob hauv cov khaub ncaws xis. Koj tuaj yeem taug qab lub sijhawm nrog lub timer. Yog tias koj tsis tuaj yeem ua suab nrov hauv chav, cia nws ua kev xav ntawm lub cev, thiab mantra tuaj yeem hais tau lub hlwb.
thawj theem kav 10 feeb. Koj yuav tsum tau ua pa ntawm lub qhov ntswg thiab tob tob, concentration ntawm exhale.
theem ob kuj yog 10 feeb. Nws yog ib qho tsim nyog los muab lub qhov hluav taws xob rau lub zog - dhia, qw, co,seev cev, hu nkauj, luag, txav tag nrho lub cev. Koj yuav tsum "vwm", tsis txhob koom nrog lub siab hauv cov txheej txheem no. Tsuas yog txav mus.
Nyob rau theem peb, rau 10 feeb, koj yuav tsum dhia nrog koj txhais tes thiab rov hais dua cov mantra "Hu! Hu! Hu!" Koj yuav tsum tsaws ntawm ko taw.
theem plaub kav 15 feeb. Nws yog ib qho tsim nyog kom khov rau hauv txoj hauj lwm uas koj tau nyob rau lub sijhawm ntawm lub teeb liab. Koj tsuas yog yuav tsum nyob rau hauv lub xeev no, tsis txhob hnoos, tsis txhob txham, tsis hais lus, khov.
kawg, theem thib tsib kuj siv sijhawm 15 feeb. Yuav tsum ua las voos thiab zoo siab, muaj kev zoo siab, qhia kev ris txiaj rau txhua yam.
Kundalini Technique
Kev xav kom ua thaum hnub poob rau ib teev. Thawj peb theem ntawm nws yog ua suab paj nruag, thiab qhov kawg yog ua nyob rau hauv silence.
Nyob rau hauv thawj theem, koj yuav tsum pib co lub cev tag nrho nyob rau hauv ib tug sawv ntsug rau 15 feeb. Nws yog qhov tsim nyog los co, npaj lub zog sab hauv kom tso tawm.
Nyob rau theem ob, koj yuav tsum pib randomly seev cev rau 15 feeb. Kev seev cev tuaj yeem yog txhua yam koj xav tau: koj tuaj yeem dhia, khiav, txav raws li koj lub cev xav tau.
Nyob rau theem thib peb, koj yuav tsum khov, nyob twj ywm li 15 feeb, hnov qhov tshwm sim sab nraud thiab sab hauv. Koj tau tso koj tus kheej ntawm lub zog, nws cov dej ntws zoo, thiab tam sim no cia li xav txog yuav ua li cas ib yam dab tsi tshiab ntws hauv koj cov leeg. Xav lub xeev no.
Nyob rau theem plaub, koj yuav tsum tau ua ib txoj hauj lwm thiab pw tsis txav nrog koj ob lub qhov muag kaw (15 feeb).
Kev ntxuav ntawm kev xav
Yog tias koj feem ntau muaj kev coj ncaj ncees, kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab tiv thaiv koj ntawm kev xav tsis zoo thiab ua haujlwm tau zoo, ces kev xav tshwj xeeb yuav pab koj ntxuav koj tus kheej. Purification tshwm sim nyob rau theem ntawm sab ntsuj plig. Qhov ntawd yog, peb tshem peb lub siab ntawm tag nrho cov "khoom khib nyiab" thiab qhov tsis zoo uas tau khaws cia rau ntawd thiab ua rau peb poob qis.
Cov txheej txheem no tau piav qhia hauv phau ntawv "Sensei" los ntawm Anastasia Novykh thiab yooj yim ua. Yog li, qhov pib txoj hauj lwm yog sawv, ob txhais ceg yuav tsum tau muab tso rau lub xub pwg dav sib nrug. Peb tso peb ob txhais tes ntawm lub plab mog, kov nrog cov ntiv tes sib kis - ntiv tes xoo rau ntiv tes xoo, qhov taw qhia rau qhov ntsuas, thiab lwm yam. Qhov no yog tom qab ntawd yuav tsum kaw lub voj voog uas lub zog txav, qhov no yog sab ntsuj plig, tab sis nyob rau hauv lub cev, xws li. kev sib cuag tau muaj txiaj ntsig zoo rau lub hlwb vim muaj cov hlab ntsha loj ntawm cov ntsis ntiv tes. Tom ntej no, koj yuav tsum so kom txaus thiab tshem koj lub taub hau ntawm kev xav. Saib koj ua pa, nws yuav pab.
Tom qab ua tiav kev so, koj yuav tsum xav txog koj tus kheej li lub hub, qhov chaw dej uas yog tus ntsuj plig. Xav txog tias cov dej puv tag nrho lub cev, thiab mus txog ntawm ntug ntawm lub nkoj, ntws mus rau saum lub cev, mus rau hauv av.
Ua ke nrog dej no, txhua qhov kev xav tsis zoo, kev ntxhov siab ntws tawm, kev ntxuav sab hauv tshwm sim. Yog tias koj ua qhov kev xav no txhua hnub, tus neeg yuav kawm tswj nws txoj kev xav, ua kom lawv "huv thiab huv si."
Txhua leej txhua tus xav kom muaj lub neej yav tom ntej rau lawv tus kheej, nyiam kev vam meej. Cleansing meditation yuav siv tau rau qhov no. Tsim kom muaj kev vam meej yav tom ntej hauv qhov noyuav ua raws li qhov tseeb tias ib tug neeg tau paub nws tus kheej, lees paub nws qhov kev ntshaw tiag tiag thiab tshem tawm nws tus kheej ntawm txhua yam kev cuam tshuam thiab kev xav tsis zoo uas tuaj yeem cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm nws tus kheej thiab yav tom ntej.
Tshaj tawm tswv yim rau kev nyiam tus neeg hlub rau txiv neej
Nws twb tau hais saum toj no tias koj tuaj yeem xav tsis yog rau lub hom phiaj ntawm kev huv. Kuj tseem muaj kev xav txog kev xav, thiab ib qho ntawm nws cov subspecies yog kev xav ntawm tus neeg. Hom kev xav no suav nrog kev nyiam kev hlub rau hauv koj lub neej, mus txog lossis txawm caw kev zoo siab rau hauv koj lub neej.
Nyob hauv Hinduism muaj ib tug ancient mantra - "Klim". Raws li cov ntaub ntawv, lub mantra no muaj peev xwm tsim tau ib tug attraction uas coj kev hlub rau hauv ib tug neeg lub neej. Ntau zaus no mantra yog siv los ntawm cov txiv neej los nyiam kev hlub ntawm ib tug poj niam.
No mantra hloov kev vibration ntawm koj lub zog. Txhawm rau pib xav, koj yuav tsum tau ua txoj haujlwm yooj yim, ua siab ntev thiab tsom mus rau lub suab ntawm mantra. Thaum rov hais dua cov mantra, nws yuav tsum tau hais kom raug, lub suab "thiab" yuav tsum tau kos tawm. Thiab thaum rov hais dua, mloog lub suab ntawm mantra. Rov hais dua:
- rov ua Klim mantra 6 zaug thaum koj exhale, ntawm qhov no koj yuav tsum tsom mus rau lub dorsal chakra;
- 6 zaug ntxiv dua mantra, tab sis qhov tseem ceeb yog twb nyob rau ntawm lub plab chakra;
- 6 reps ntawm lub hnub ci plexus chakra;
- 6 reps ntawm lub plawv chakra;
- 6 reps, caj pas chakra;
- thib peb qhov muag chakra, 6 repetitions ntawm mantra;
- crown chakra, 6 reps;
- ib zaugrau sab xis qhov muag chakra, ib qho rau sab laug;
- ib zaug rau txhua lub paj hlwb hemispheres;
- ib zaug rau ib pob ntseg;
- ib zaug rau txhua lub qhov ntswg;
- thiab ib qho rov ua dua txhua, tsom rau ntawm chakras ntawm lub qhov ncauj thiab tus nplaig.
Yog li, mantra yuav tsum resonate thoob plaws lub cev.
Tom qab ntawd thaum yav tsaus ntuj nws yuav tsim nyog sau Klim mantra 108 lossis ntau dua. Lub sijhawm koj sau ntau dua, cov txiaj ntsig yuav muaj zog dua. Thaum sau tus mantra, kuj rov ua ntsiag to lossis nrov nrov.
Tshaj tawm tswv yim rau kev nyiam tus neeg hlub rau poj niam
Kev xav kom nyiam tus neeg hlub thiab cov xwm txheej zoo siab rau cov poj niam yog xav txog koj tus kheej hauv qhov chaw xis nyob, saum ntuj ceeb tsheej, ntawm cov paj lossis hauv hiav txwv. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau nyob hauv lub xeev so thiab xav txog lub suab ntawm lub nthwv dej, lub suab ntawm nthwv dej, cov xuab zeb zoo nkauj thiab lub hnub.
Xav txog qhov rays ntawm lub zog tawm ntawm koj. Nws yog lub zog ntawm kev hlub uas koj txaus siab muab thiab txais. Tom qab ntawd koj yuav tsum xav txog tias ib tug neeg tuaj cuag koj. Nws tsis yog tsim nyog los tsom rau ib qho duab tshwj xeeb, nws tsuas yog silhouette xwb. Nws yog ib qho tsim nyog kom hnov txog kev sib pauv ntawm lub zog thiab qhib lub siab. Lub ntsiab lus yog tshem tawm cov blocks thiab ntshai tsam tsis ntsib koj txoj kev hlub.
Koj yuav tsis paub tias qhov no cuam tshuam kev zoo siab. Nws yog kev xav uas pab ntxuav tus kheej ntawm kev tsis ntseeg thiab coj ib tus neeg lub zog rau kev zoo siab thiab kev hlub. Cov xwm txheej zoo siab thiab kev hlub yuav pib los rau hauv koj lub neej sai li sai tauqhib siab rau kev npaj tau txais cov xwm txheej no. Nws tseem ceeb heev. Kev xav kom nyiam kev zoo siab, tus neeg hlub, kev vam meej hauv koj lub neej yuav tsis muaj cov txheej txheem tshwj xeeb uas tsis suav nrog kev ua yuam kev. Yog hais tias ib tug neeg tsis tau npaj txhij los txais kev xyiv fab me me nrog kev ris txiaj, vim nws tsuas tsis tuaj yeem xav txog lawv, ces nws tsis npaj siab rau kev zoo siab.
Kev xav yog txoj hauv kev rau kev paub txog tus kheej, kev txhim kho tus kheej, kev loj hlob ntawm sab ntsuj plig. Hauv qhov no, cov lus hais tias "kev xav yog khoom siv" yog qhov tseeb. Qhov kev xav zoo tshaj plaws yog ib qho uas ua tiav nrog kev nkag siab txog cov ntsiab lus ntawm cov txheej txheem no. Koj yuav tsum ntseeg tag nrho koj lub siab tias kev hlub yuav los, qhov tseem ceeb yog koj npaj txhij rau qhov no.
