Lub tswv yim zoo li lub siab xav hauv tsev neeg tsis tshua hnov. Koj puas tau xav tias yog vim li cas kev sib yuav zoo li muaj zog tawg? Koj puas paub tseeb tias koj tsev neeg tsis muaj kev phom sij ntawm kev tawg? Yuav kom paub cov lus teb rau cov lus nug no, koj yuav tsum nkag siab tias kev nyab xeeb ntawm kev puas siab puas ntsws hauv tsev neeg yog dab tsi.
Qhov tshwm sim tsis pom muaj qhov cuam tshuam loj rau txhua tus neeg. Qhov no muaj tseeb tshwj xeeb rau cov menyuam yaus. Kev noj qab haus huv puas siab ntsws ntawm cov tswv cuab yav tom ntej hauv zej zog raug hem yog tias muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm cov txheeb ze, uas yog, tus cwj pwm tsis zoo thiab txawv txav yuav kav hauv tsev neeg.
Kev nyab xeeb kev puas siab ntsws
Vim li cas thiaj muaj lub tswvyim zoo li no? Qhov tseeb tiag, kev puas siab puas ntsws yog qhov tseem ceeb ntawm kev loj hlob ntawm tus kheej.
Kev xav hauv nruab siab muaj feem cuam tshuam nrog lub tswv yim no. Ib puag ncig zoo muaj txiaj ntsig zoo rau txhua tus neeg hauv tsev neeg, pab txhawb kev txhim kho thiab txhawb kev sib raug zoo hauv tsev neeg.
Kev nyab xeeb ntawm kev puas siab puas ntsws hauv tsev neeg ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua qhov tseem ceebkev txiav txim siab lub neej thiab kev xaiv.
Nws kuj yog ib qho yuam kev uas ntseeg tias ib puag ncig hauv tsev tsis cuam tshuam rau lub cev. Psychologists thoob plaws lub ntiaj teb no koom ua ke hais tias cov teeb meem puas siab puas ntsws yog qhov chaw, cov poj koob yawm txwv ntawm cov kab mob feem ntau, txawm tias feem ntau, xws li mob khaub thuas.
Qhov no tuaj yeem piav qhia yooj yim heev. Lub paj hlwb yog lub hauv paus ntawm tag nrho cov kab mob. Yog tias muaj teeb meem pib nrog nws, kev tiv thaiv kab mob raug kev txom nyem, uas yog, kev tiv thaiv tsis ua haujlwm. Lub cev ua rau muaj kev cuam tshuam rau lwm qhov tsis zoo.
Nws yog kev coj ncaj ncees thiab kev xav ntawm tsev neeg uas ua kom muaj kev noj qab haus huv ntawm lub paj hlwb. Los ntawm no peb tuaj yeem kos cov lus xaus - cov neeg hlub tuaj yeem cawm tib neeg thiab rhuav tshem nws.
Nyob ntawm kev puas siab puas ntsws climate
Tsis muaj ib yam dabtsi nyuaj hauv lub tswvyim no. Tsuas muaj ob hom kev puas siab puas ntsws:
Tsis zoo.
Kev nkag siab ntawm cov hom kev puas siab puas ntsws no cuam tshuam rau koj tsev neeg yog qhov yooj yim heev. Teb koj tus kheej cov lus nug. Koj puas nyob sib haum xeeb, mloog ib leeg? Koj puas ntseeg koj tsev neeg? Koj puas xav siv koj lub sijhawm dawb nrog koj tsev neeg? Koj tuaj yeem ua siab mos siab muag, kev nyab xeeb ntawm kev puas siab puas ntsws hauv tsev neeg yog hais txog koj.
Ib pawg ntawm zej zog ruaj khov. Kev sib raug zoo hauv tsev neeg tsis yog nruj, sawv daws mloog, sib koom ua ke thiab nyiam ua haujlwm.
Yog koj teb txhua lo lus nug noqhov tsis zoo, koj yuav tsum tau ntsuas kev sib sau ua ke thiab cawm txoj kev sib yuav. Kev coj ncaj ncees thiab kev xav tsis zoo hauv tsev neeg yog qhov txaus ntshai heev:
- Kev tsis sib haum xeeb ua rau muaj kev ntxhov siab ntev.
- Cov me nyuam loj hlob hauv cov tsev neeg no tsis tshua muaj mob hlwb.
- Kev sib raug zoo ntawm niam txiv thiab menyuam tsis zoo, ua rau muaj kev ntxhov siab hauv tsev.
Cov yam no, thaum xub thawj siab ib muag, tsis txaus ntshai. Tab sis qhov kev nyab xeeb ntawm kev puas siab puas ntsws yog kev noj qab haus huv ntawm tsev neeg. Qhov no yog lub hauv paus ntawm lub cell ntawm tag nrho cov neeg. Koj yuav tsum xav txog lub neej yav tom ntej ntawm koj tsev neeg kom tsis txhob muaj teeb meem nrog kev noj qab haus huv ntawm cov menyuam yaus thiab koj tus kheej lub siab rau yav tom ntej.
me ntsis txog me nyuam
Thaum tus me nyuam yug los, tag nrho txoj kev hlub thiab kev saib xyuas ntawm niam txiv yog qhia rau nws. Ib tug tswv cuab tshiab ntawm zej zog yog ib puag ncig los ntawm kev saib xyuas. Kev puas siab puas ntsws hauv tsev neeg txiav txim siab seb tus cwj pwm ntawm tus menyuam yuav loj hlob li cas. Cov kev coj noj coj ua hauv koj lub tsev yuav cuam tshuam rau tus menyuam hauv ntau txoj hauv kev. Nov yog yam tseem ceeb rau txoj kev loj hlob zoo:
- Qhia tus me nyuam rau nws lub txiaj ntsim, nws yuav ua tsaug rau koj.
- Txhim kev ntseeg kev sib raug zoo hauv tsev neeg kom tus menyuam kawm paub hwm lwm tus.
- Koj yuav tsum ntseeg tus menyuam kom nws thiaj li paub tseeb ntawm nws tus kheej.
- Thaum muaj xwm txheej nyuaj rau tus menyuam, pab txhawb nws kom nws tsis txhob kho siab.
- Qhia koj tus menyuam lub zog kom lawv tuaj yeem txaus siab rau lawv tus kheej.
- Yog koj tswj hwm thiab ua siab ntev rau qee qhov kev tsis txaus ntawm tus menyuam, nwskawm lees paub lub ntiaj teb no.
- Ua siab ncaj rau koj tsev neeg, ces tus me nyuam yuav loj hlob ncaj ncees.
- Muab tus me nyuam hlub, ua phooj ywg nrog nws kom nws nrhiav tau yam zoo hauv ntiaj teb no.
Cov no yog yam zoo uas yuav pab kom tus menyuam loj hlob mus rau qhov raug, nyob nrog nws tus kheej thiab lub ntiaj teb nyob ib puag ncig nws, hlub lub neej thiab cov neeg hlub. Thiab tseem ceeb tshaj, yav tom ntej, nws yuav tsim tau nws tsev neeg, muaj kev saib xyuas thiab kev hlub.
Tab sis muaj qhov sib txawv kiag li. Ntawm qhov tsis sib xws, lawv yuav ua rau muaj qhov tseeb tias tus menyuam yuav tsis tuaj yeem ua tus cwj pwm puv npo. Yog li, tau paub nrog phau ntawv qhia, uas yuav qhia koj yuav ua li cas tsis ua:
- thuam koj tus me nyuam ntau zaus kom nws ntxub neeg.
- Ntxhais tus me nyuam rau ib qho laj thawj kom nws ua txhaum tas nws lub neej.
- Sib ntaus nrog koj tus khub ua ntej ntawm tus menyuam, ces nws yuav kawm kom nruj.
- Thaum koj tus menyuam ua tsis taus pa, ua rau nws lom zem ua rau nws xav tias tsis muaj txiaj ntsig.
Raws li koj tuaj yeem pom, kev nyab xeeb ntawm kev puas siab puas ntsws hauv tsev neeg ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev hloov tus cwj pwm ntawm tus menyuam. Lub siab ruaj khov yog lub hauv paus ntawm kev sib haum xeeb. Yuav ua li cas thiab coj tus cwj pwm yog nyob ntawm koj, tab sis ua ntej xav txog qhov tshwm sim ntawm koj qhov kev ua.
gastritis tuaj qhov twg?
Tau kawg, qhov kev xav tsis zoo ntawm kev puas siab puas ntsws tsis yog ib txwm ua txhaum ntawm gastritis, tab sisCov kws tshawb fawb tshawb fawb pom tias cov kab mob digestive cuam tshuam ncaj qha rau kev sib raug zoo hauv tsev neeg. Namely, nrog kev ntxhov siab tshwm sim los ntawm kev tsis sib haum xeeb thiab kev tsis sib haum xeeb.
Los ntawm kev tsim kom muaj huab cua zoo hauv tsev, koj yuav tiv thaiv koj tus kheej tsis yog los ntawm kev puas siab puas ntsws, tab sis kuj los ntawm lub cev.
me ntsis txog kev ua neej ntev
Thaum kws tshuaj pleev ib ce thiab cov kws kho mob dermatologist tab tom sim nrhiav cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo uas tuaj yeem ua rau cov hluas, cov kws kho mob hlwb hauv Caucasus tau tshawb pom nws thiab siv tau zoo.
Txoj kev zais cia ntawm cov neeg nyob hauv roob yog qhov yooj yim heev. Lawv hwm tej kev lig kev cai, thiab ib tug ntawm lawv yog ib tug hwm tus cwj pwm ntawm cov niam txiv. Qhov no muaj tseeb tshwj xeeb rau cov neeg laus. Ib puag ncig yog tsim nyob ib puag ncig lawv kom lawv xav tias lawv tseem ceeb.
Ntawm no hais tsis tau lawm hais tias kev puas siab puas ntsws hauv tsev neeg tsis cuam tshuam rau lub cev.
Kev puas siab ntsws huab cua thiab nws cuam tshuam rau kev sib raug zoo
Raws li tag nrho cov saum toj no, qhov tsis zoo ntawm lub siab lub ntsws ntawm tsev neeg yuav sai lossis tom qab ua rau nws tawg. Thiab tej zaum yuav muaj ntau qhov laj thawj rau qhov no. Thaum tus neeg muaj kev ntxhov siab ntxhov siab ua rau nws chim siab rau nws lub sijhawm ntev, nws tuaj yeem "tawg" thiab tawm hauv tsev neeg vim noj tshais tsis qab, thiab cem nws rau qhov no yog ruam.
Raws li koj paub, txhawm rau rhuav kev sib raug zoo, nws txaus los pib txheeb nws tawm. Sim qhia los ntawm kev ua, tsis yog lus, qhov tseem ceeb npaum li cas ntawm koj tsev neeg thiab cov neeg koj hlub.
Socialsuccess
Nws tsis muaj qhov zais cia tias nrog kev txhawb siab zoo los ntawm tsev neeg thiab cov phooj ywg, tib neeg muaj ntau yam laj thawj los ua kom loj hlob thiab ua kom zoo dua. Kev txhawb siab yog tus yuam sij rau kev vam meej. Kev puas siab puas ntsws hauv tsev neeg tsim lub hauv paus rau yav tom ntej kev ua tiav ntawm ib tus neeg ua ib tus neeg.
Raws li kev txheeb cais, cov menyuam yaus uas loj hlob hauv ib puag ncig tsis zoo tsis muaj kev vam meej hauv lub neej dua li lawv cov phooj ywg zoo siab. Qhov no yog to taub, vim hais tias ib tug neeg yuav tsis muaj zog rau kev ua tau zoo tshiab yog tias nws tag nrho siv rau kev npau taws, kev chim siab thiab kev tsis sib haum ntawm tsev neeg.
Yuav ua li cas txhim kho
Thaum pib, qhov kev nyab xeeb ntawm kev puas siab puas ntsws yog tsim thaum ob tug neeg laus nkag mus rau hauv kev sib koom ua ke, npaj txhij los txhawb thiab txhawb nqa ib leeg.
Tab sis yog tias kev sib yuav twb tiav lawm, thiab qhov xwm txheej tsis zoo, nws tseem ceeb heev rau kev ua haujlwm ntawm qhov yuam kev. Nws yog ib qho tsim nyog los pib kev sib tham, thaum lub sij hawm txhua tus neeg hauv tsev neeg yuav qhia lawv qhov kev tsis txaus siab, kev thov thiab kev nkag siab yuam kev. Qhov no yuav tsum ua siab ntev, mloog ib leeg kom ntau li ntau tau.
Raws li kev sib txuas lus, koj yuav tsum muaj kev sib haum xeeb, nrhiav thaj chaw nruab nrab uas yuav haum rau txhua tus neeg hauv tsev neeg.
Yog tias qhov no tsis ua tiav qhov kev pom zoo, sim caw tus kws kho mob hauv tsev. Nws yuav pom cov teeb meem ntawm koj lub koomhaum thiab tshem tawm lawv kom maj mam thiab tsis muaj kev cuam tshuam li sai tau. Tab sis qhov no yuav tsum ua tiav nrog kev tso cai ntawm txhua tus neeg hauv tsev neeg.
Siv cov zis
Raws li koj tuaj yeem pom, qhov kev nyab xeeb ntawm kev puas siab puas ntsws yog tus yam ntxwv ntawm tsev neeg, uas txiav txim siab nws tus nqi, qhov tseem ceebcov kev sib raug zoo no. Tsuas yog kev txaus siab txais cov neeg txheeb ze, nrog rau txhua qhov tsis muaj zog thiab qhov tsis txaus, yuav pab tsim kom muaj lub koom haum muaj zog.
Koj yuav tsum tsis txhob tso tseg kev sib raug zoo tam sim ntawd thaum muaj teeb meem tshwm sim. Muaj ntau qhov xwm txheej thaum, thaum kov yeej cov teeb meem, tsev neeg tau koom ua ke ntau dua. Tab sis qhov no yuav tsum muaj lub siab xav ntawm txhua tus tswv cuab.
