Kuv tsis xav yug: laj thawj, nyuaj tsev neeg kev sib raug zoo, kev puas siab puas ntsws immaturity thiab kev puas siab puas ntsws tshuaj xyuas

2024 Tus sau: Miguel Ramacey | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 06:20

Nyob rau hauv lub neej niaj hnub no, ib tug muaj peev xwm feem ntau pom zoo li no thaum ib tug ntxhais tsis xav yug. Nws yuav zoo li tias qhov kev ntshaw rau niam yog qhov muaj nyob hauv poj niam. Qhov no instinct manifests nws tus kheej nyob rau hauv ntau txoj kev nyob ntawm seb lub internal puas siab puas ntsws npaj. Ntau tus poj niam, tshwj xeeb tshaj yog cov laus, feem ntau ntseeg tias lub hom phiaj tseem ceeb ntawm tus poj niam yog kom muaj menyuam thiab saib xyuas lawv. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus txiav txim siab paub lawv tus kheej li niam txiv. Tsis yog txhua tus poj niam yeej kov me me tes thiab taw. Tsis yog txhua leej txhua tus xav tsa tus me nyuam tau ntau xyoo, kom dhau qhov kev paub dhau los rau nws.

Ib tug neeg nyiam koom nrog lawv lub neej, teem lawv tus kheej lub hom phiaj loj thiab siv zog ua kom tiav. Cia peb xav txog ntau yam vim li cas cov poj niam uas muaj hnub nyoog fertile tsis xav yug. Tag nrho lawv, ib txoj kev lossis lwm qhov, cuam tshuam kev sib raug zoo nrog tus kheej lossis lwm tus neeg. muaj nuj nqis heevmloog cov kev xav ntawm cov kws paub txog kev ua haujlwm hauv tsev neeg. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab koj tus kheej, kom nkag siab qhov twg cov hauv paus hniav ntawm qhov xwm txheej los ntawm.

Lub hauv paus ntawm qhov teeb meem

Txhua qhov xwm txheej nyuaj, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias qhov tshwm sim tiag tiag. Txwv tsis pub, ib qho kev tsis sib haum xeeb sab hauv yuav inevitably tsim, uas yuav tsis yooj yim los daws. Txhawm rau kom muaj teeb meem tshwm sim thiab tsim nyob rau hauv txoj cai, yuav tsum muaj laj thawj zoo. Tej zaum kev nkag siab yuav tsis tuaj sai, tab sis yuav tsum tau siv zog rau qhov no.

Ntshai lub luag haujlwm

Qhov laj thawj tshaj plaws uas tiv thaiv kev yug ntawm ib tug qub txeeg qub teg. Tus ntxhais tsis xav yug me nyuam thaum nws tsis paub meej txog nws tus kheej, nws yuav ua tau ib tug niam zoo. Kev ntshai ntawm lub luag haujlwm qee zaum nyuaj heev, tsis tso cai rau koj kom paub txog koj qhov kev cia siab thiab kev npau suav zoo tshaj plaws. Cov neeg tsis to taub tias lawv yog li no tsis cia lawv tus kheej ua kev zoo siab. Ntshai npaj lub ntsej muag ntawm tus menyuam, tus poj niam tsuas yog kaw nws tus kheej kom nruj dua, tsis cia nws tus ntsuj plig qhib rau kev nkag siab zoo txog lub ntsiab lus thiab lub ntsiab lus ntawm lub neej.

Kev ntshai ntawm lub luag haujlwm los ntawm kev tsis ntseeg tus kheej. Thaum nyob rau hauv peb lub neej twb muaj ntau yam kev poob siab, nws ua kiag li tsis mus muab lub neej rau lwm tus neeg. Tus neeg pib ntshai ua yuam kev, ua ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm. Cov kev tsis zoo uas twb muaj lawm tshwm sim zoo li avalanche. Yog li ntawd, qhov xwm txheej pib tswj hwm los ntawm kev ntshai, thiab tsis yog txhua qhov tseeb.kev xav ntawm tus kheej.

Tsis paub meej ntawm tus khub

Qhov no ua lub luag haujlwm tseem ceeb. Hauv kev sib raug zoo, ob tus neeg koom tes muab thiab tau txais kev sib npaug. Kev tsis paub meej txog kev xav ntawm tus khub thiab lub neej yav tom ntej hauv kev sib koom nrog nws thaiv kev xav kom muaj menyuam. Ib tug poj niam txawm pib xav tias nws tsis xav tau nws kiag li, lawv hais tias, Kuv tsis xav muaj menyuam thiab qhov ntawd yog nws. Qhov tseeb, kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws sab hauv ua haujlwm. Nws yooj yim dua los tso tseg txoj hauv kev los ua leej niam dua li kov yeej ntau yam teeb meem. Yog tias peb tsis tso siab rau peb tus neeg hlub, ces kev nkag siab los ntawm qhov xwm txheej nyuaj, peb yuav tsum tso siab rau peb tus kheej xwb. Yog tsis muaj kev txhawb nqa, nws nyuaj heev kom ua tiav txhua yam.

Qhov tseeb yog tsis yog txhua tus ntxhais tuaj yeem muaj lub hauv paus muaj zog txhawm rau hloov kev saib xyuas tus menyuam rau hauv nws lub xub pwg nyom. Ib leeg, nws yog ib qho nyuaj heev los kov yeej cov teeb meem, tiv thaiv cov teeb meem tshwm sim. Qhov tseeb yog tus poj niam nws tus kheej xav kom muaj kev tiv thaiv. Nws tsis tuaj yeem dais qhov kev xav tias yuav tsis muaj qhov chaw tos kev pab thiab kev nkag siab. Thaum qhov thib ob ib nrab tsis tuaj yeem tso siab rau, tus ntxhais yuav tsum tau xub pwg txhua yam ntawm nws lub xub pwg nyom. Qee lub sij hawm nws ua rau koj poob siab thiab tsis ntseeg koj tus kheej lub zeem muag.

Ntshai mob

Qee zaum, tus ntsuj plig raug kev tsim txom los ntawm kev ntshai ntawm ib yam dab tsi uas tswj tsis tau. Peb qee zaum kuj tsis paub tias peb lub neej raug tswj los ntawm kev ntshai thiab phobias ntau npaum li cas. Kev yug menyuam yog ib txoj kev nyuaj kawg nkaus, ob lub cev thiab lub hlwb. Txhua tus uas tau dhau los ntawm qhov noRaws li txoj cai, nws tawm tsam lub sijhawm mob ntawm kev cog lus thiab sim los ntawm kev nco. Qee lub sij hawm tus poj niam tuaj yeem ntshai heev ntawm qhov no, uas qhia nws tus kheej thiab lwm tus tias nws tsis xav muaj menyuam. Kev ntshai ntawm kev mob qee zaum yog li hauv paus hauv siab tias nws thawb tawm qhov kev npau suav thiab kev ntshaw tshaj plaws. Kev nco qab pib mloog zoo rau qhov tsis zoo, tsis muaj lub sijhawm kaj lug.

Nyob hauv lub sijhawm nyuaj nws tsis tuaj yeem xav txog kev zoo siab. Yog hais tias ib tug ntxhais tsis xav yug me nyuam, ntshai tsam mob hnyav, ces nws yuav tsum rov xav txog nws txoj kev ntseeg. Tom qab tag nrho, kho lub neej li no, koj tuaj yeem nco lub sijhawm ci ntsa iab hauv nws. Tsis kam txais kev xyiv fab ntawm niam, peb thaiv peb lub zog tseem ceeb, peb tawm tsam peb qhov xwm txheej. Tom qab tag nrho, tej zaum nws yuav tsim nyog ua siab ntev ib zaug dua li sim ua pov thawj rau koj tus kheej tag nrho koj lub neej tias nws yuav zoo dua yam tsis muaj menyuam. Hais rau nws tus kheej: "Kuv tsis xav yug, Kuv ntshai mob," tus poj niam yog li txwv nws tus poj niam yam ntxwv, tsis cia nws tus kheej kom muaj kev zoo siab.

Kev puas siab puas ntsws

Nws hais txog tus cwj pwm me nyuam mos rau lub neej. Thaum txhua qhov kev txhawj xeeb raug txo kom txaus siab rau tus kheej cov kev xav tau, tsis muaj peev txheej tsim nyog rau kev ua tiav. Ib tug neeg pib mloog zoo rau nws tus kheej ib pliag whims. Tau kawg, qhov no tsis ua rau muaj dab tsi zoo, txij li nws tsis tuaj yeem ua tiav qhov peev xwm ntawm lub hauv paus. Psychological immaturity implies hais tias ib tug poj niam tsis xav kom yug me nyuam thiab qhia precisely vim hais tias nws ntshai ntawm kev hloov tsis tu ncua. Nws tsis tu ncuatsom ntsoov rau nws qhov kev ntshai es tsis txhob ua tag nrho.

Txoj kev xeeb tub tsis tso cai rau lub luag haujlwm rau tus txiv neej me. Thaum peb ntshai ua lub luag haujlwm, ces kev ntshaw yuav tsis muaj tseeb. Qhov teeb meem uas poj niam tsis xav yug yog feem ntau ntshai tsam nws poob txoj kev ywj pheej.

Tsis muaj nyiaj

Cov xwm txheej nyiaj txiag tsis ruaj khov feem ntau ua rau tib neeg tsis muaj menyuam. Qhov no yog qhov ncaj ncees, vim hais tias tus me nyuam yuav tsum tsis txhob ua siab ntev thiab yug me nyuam. Nws kuj yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum muaj peev xwm qhia ntawv thiab muab kev kawm zoo rau nws. Yog tias tsis muaj sijhawm, nws yog qhov zoo dua los rov xav txog koj lub neej, sim kho qee cov ntsiab lus ua ntej. Thaum cov poj niam tsis xav yug, muaj ib txwm muaj ib yam dab tsi qab. Ib yam li ntawd, tsis muaj leej twg tsis kam lees lawv txoj kev xyiv fab, kev zoo siab ntawm niam. Tsis muaj nyiaj yog qhov laj thawj loj. Yog tias teeb meem nyiaj txiag tsis tuaj yeem daws tau raws sijhawm, ces nws yuav tshwm sim tias kev txiav txim siab yuav tsis raug txiav txim. Tom qab tag nrho, koj tsis xav doom ib tug me me rau kev txom nyem thiab xav tau. Thaum tsis muaj cov khoom siv txaus, ntau tus txiav txim siab tsis muaj menyuam. Qhov no siv tau rau ob niam txiv sib yuav thiab cov poj niam ib leeg uas tsis muaj qhov chaw tau txais kev pab thiab kev txhawb nqa tsim nyog. Niaj hnub no, ntau tus poj niam tau tso tseg lub sijhawm muaj menyuam. Lawv muaj caij nyoog los ua niam ua txiv los sis tsis nco qab txog lawv txoj kev ntshaw mus ib txhis. Nws yuav tsum raug lees paub tias txhua tus muaj cai xaiv dab tsinws yuav nyob ze.

Tsis txaus siab muab

Thaum tus poj niam tsis muaj lub siab xav saib xyuas thiab kev hlub, nws hais rau nws tus kheej: "Kuv tsis xav yug." Nyob rau tib lub sijhawm, tus poj niam yuav ua tau zoo hauv lwm qhov chaw: tsim kom muaj kev vam meej, koom nrog kev kos duab, kev tshawb fawb lossis kev seev cev. Qhov tsis kam muab yog feem ntau cuam tshuam nrog kev xav nruj. Lub xub ntiag ntawm qee yam kev ntshai tsis tso cai rau koj qhia koj qhov kev ntshaw tiag tiag. Qhov tsis muaj peev xwm qhia tau qhov kev xav zoo ua rau muaj qhov tsis zoo. Kev ntshai ntawm kev poob siab feem ntau tiv thaiv koj los ntawm kev txiav txim siab zoo. Koj tuaj yeem xav tau ntau xyoo txog qhov tseeb tias "Kuv tsis xav kom muaj menyuam," tab sis yog tias kev txaus siab ua qhov no los, raws li txoj cai, lawv tsis kam lees. Ib tug neeg nws tus kheej yuav tsum hnov lub xub ntiag ntawm lub zog ntawm nws tus kheej, uas yuav coj nws mus rau qhov xav tau.

Tsuas yog nyob rau hauv qhov no nws yuav muaj peev xwm tham txog qhov tseeb hais tias ib tug txhob txwm ua kauj ruam, uas koj yuav tsis tau khuv xim tom qab. Qhov tsis kam muab, raws li txoj cai, cuam tshuam nrog kev ntshai ntawm kev txais cov tshuaj tiv thaiv tsis zoo hauv cov lus teb. Qhov kev raug mob ntau dua thaum yau thiab hluas, qhov nyuaj dua nws yog qhov yuav tsum lees txais cov kev hloov pauv tsis tu ncua hauv lub neej.

Kev Ua Haujlwm Ua Haujlwm

Ntau zaus hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, ib tug poj niam xaiv txoj haujlwm kev vam meej ua nws txoj haujlwm tseem ceeb, thaum tsev neeg muaj nuj nqis mus ntawm txoj kev. Qee tus pom tias lawv tsis xav muaj menyuam ib zaug li, lwm tus txhob txwm ncua lub sijhawm ntawm kev txiav txim siab. Tsom ntsoov rauib txoj hauj lwm qee zaum siv lub zog thiab lub zog ntau dhau, tsis pub siv sijhawm ntau xyoo los tsa cov xeeb ntxwv. Nws yog qhov ua tau nkees heev kom torn hauv ob. Nws tsis yog ib txwm ua tau los so thiab tsis daws teeb meem kev ua haujlwm los ntawm tsev neeg noj hmo thiab kev sib tham.

Yog tus pojniam tsis xav yug, tus txiv yuav poob siab thiab txawm pib raug kev txom nyem. Qhov no yog li cas tsev neeg vau, kev nkag siab yuam kev thiab qhov khoob loj tuaj. Feem ntau, cov ntxhais niaj hnub muaj kev ntseeg siab tsuas yog thaum lawv muaj peev xwm khwv tau nyiaj txaus los ua kom tau raws li lawv xav tau. Coob leej nug tias yuav ua li cas yog tias koj tsis xav yug? Tau kawg, koj tsis tas yuav yuam koj tus kheej. Nws yog ib qho tsim nyog los kho koj txoj kev ntseeg maj mam, tsom ntsoov rau koj tus kheej qhov tseem ceeb. Tsuas yog tom qab ntawd koj tuaj yeem ua lub luag haujlwm tiag tiag rau koj lub neej. Yog tias koj niaj hnub cem koj tus kheej, qhov xwm txheej yuav tsis hloov mus rau qhov zoo dua. Tom qab txheeb xyuas qhov xwm txheej ntawm tus kheej, nws yuav nkag siab tias yuav tsum xaiv dab tsi rau yav tom ntej.

Txoj kev sib raug zoo ntawm tsev neeg

Yog tias tsis muaj kev sib nkag siab ntawm tus txij nkawm, nws nyuaj heev rau kev npaj yug tus qub txeeg qub teg. Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau tus poj niam xav tias nws muaj lub cib fim los suav rau qee yam kev txhawb nqa los ntawm ib tug txiv neej. Tsis paub txog yav tom ntej ua ke nrog tus neeg no, nws yuav qhia tau tias nws tsis kam muaj menyuam. Tej zaum nws yuav tsum txwv nws txoj kev xav ntawm niam, hais tias: "Kuv tsis xav yug," es tsis txhob pib mloog nws lub siab nyiam. Nyuaj tsev neeg kev sib raug zoo feem ntauyog ib qho kev cuam tshuam rau kev txhim kho ntawm kev sib sib zog nqus sab hauv, uas pib tswj tag nrho cov xwm txheej. Es tsis txhob daws teeb meem cuam tshuam, tib neeg nyob ze rau ntawm lawv tus kheej thiab tsis xav ua.

Thaum tsis muaj kev ntseeg, kev sib haum xeeb, nws nyuaj heev rau kev tswj hwm sab hauv, kom nkag siab txog lub ntsiab lus ntawm txhua yam. Ib tug neeg raug yuam kom tsim cov saw hlau ntawm kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws es tsis txhob pib ua kom nquag plias, nrog rau qhov siab tshaj plaws ntawm qhov xav tau.

Tau kawg tus me nyuam thib ob

Hauv paus ntsiab lus, tsis yog txhua tsev neeg mus rau qhov no. Yog tias tus poj niam pom tias nws tsis xav kom muaj tus menyuam thib ob, nws yuav tsum nkag siab tias qhov no yog nws qhov kev ntshaw. Feem ntau, ntau yam stereotypes thiab kev ntseeg raug yuam rau peb los ntawm sab nraud. Yog tias peb tsis mloog peb tus kheej lub suab, peb yuav ua rau muaj kev ntshai thiab tsis ntseeg. Qee lub sij hawm nws dhau los ua txaus ntshai tsuas yog ua qhov kev txiav txim siab no. Qhov laj thawj yog qhov yooj yim: koj yuav tsum rov tsim kho tag nrho txoj hauv kev ntawm lub neej, hloov koj tus cwj pwm, koj cov kev xav hauv ntiaj teb. Ib leej niam ua tiav tsis tuaj yeem xav txog nws tus kheej xwb. Rau nws, qhov kev xav tau thiab kev xav tau ntawm tus menyuam yuav tsum tau los ua ntej. Thaum ib tug ntxhais xav tias: "Kuv tsis xav muaj tus menyuam thib ob," nws yog qhov ua tau tias nws tsuas yog tsis tau npaj rau qhov no. Qee tus neeg raug tso tseg ntawm qhov kev mob hnyav no los ntawm kev muaj teeb meem nrog lawv tus txij nkawm, lwm tus ntshai nyob ib leeg, qhov thib peb yog kev ywj pheej. Piv txwv li, yog tias tus tub hlob tus ntxhais twb mus kawm qib ib, leej niam tsis zoo li xav rov qab nrog tus menyuam, mob siab rau nws ntau lub sijhawm. Thaum muaj me nyuamtshaj ib qho, kev saib xyuas yuav tsum tau muab faib nruab nrab ntawm lawv, uas tsis yog ib txwm ua tau. Ib tug neeg tseem yuav tau txais tsawg dua, vim hais tias nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm kev muaj tiag niaj hnub no, thaum lub sijhawm ua haujlwm tsuas yog loj, nws tsis tuaj yeem xav txog kev hloov pauv tseem ceeb hauv koj lub neej.

Ntshai poob kev ywj pheej

Ib qho laj thawj uas ntau tus poj niam feem ntau paub txog hauv lawv lub taub hau. Kev ntshai yog tsim los ntawm kev tsis paub txog kev faib cov peev txheej ntawm tus kheej li cas kom tsis txhob ua txhaum rau tus kheej, thiab muaj peev xwm muab tus menyuam txhua yam nws xav tau. Kev ntshai ntawm kev poob kev ywj pheej ntawm tus kheej yog qhov muaj ntau ntawm cov poj niam uas muaj hnub nyoog me nyuam. Qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob: tom qab tag nrho, muaj lub luag haujlwm rau lub neej ntawm lwm tus neeg, me me thiab tsis muaj kev pab. Nws yuav tsum tau hais tias niaj hnub kev sib dhos ntawm lub neej feem ntau xav tau kev mob siab rau siab tshaj plaws thiab kev xav ntawm ib tug neeg. Qee lub sij hawm tsuas yog tsis muaj sijhawm txaus rau menyuam yaus, vim tias koj yuav tsum tau daws teeb meem ntau yam sib txawv. Kev ntshai ntawm kev ywj pheej yog qee zaum muaj zog heev uas nws thaiv txhua qhov kev ntshaw ntawm tus neeg, tiv thaiv kev nkag siab txog qhov tsim nyog. Yog tias muaj kev teeb tsa sab hauv uas tus menyuam tuaj yeem dhau los ua kev cuam tshuam, ces qhov kev txiav txim siab tuaj yeem ua rau xyoo. Hmoov tsis zoo, tsis yog txhua tus neeg txiav txim siab txog qhov kev sim no.

Failed cev xeeb tub

Yog tias qhov kev paub dhau los ntawm kev yug menyuam tau xaus rau qhov tsis zoo, tom qab ntawd muaj kev ntshai ntawm qhov xwm txheej rov ua dua. Ib tug poj niam pom cov kev xav hauv qab no hauv nws tus kheej: lawv hais tias, Kuv tsis xav yug kuv tus kheej, nws yuav zoo heev rau kev siv cov kev pabcuam ntawm niam txiv. Nyob ntawmqhov tseeb, qhov no kuj yog ib qho veiled evasion ntawm lub luag hauj lwm. Qee tus neeg paub txog cov qauv no yog qhov qub, tab sis lees txais qhov kev txiav txim siab ntawm chav tsev. Lub cev xeeb tub tsis ua tiav ua rau muaj kev cuam tshuam rau lub neej tom qab, tsim kev tsis txaus siab tsis tu ncua.

Yog tias yug tsis tau ib zaug, tab sis ob peb zaug, cov ntxhais feem ntau poob siab, lawv pib ntseeg tias tsis muaj leej twg tuaj yeem pab lawv. Tsuas yog muaj kev ntshai rau kev noj qab haus huv, kev noj qab haus huv ntxiv. Lub siab xav kom muaj menyuam maj mam hloov mus rau hauv lub xeev obsessive. Lub neej pib txiav txim los ntawm kev ntshai, qee zaum muaj kev ntxhov siab tshwm sim, tig mus rau hauv kev xav ntawm kev txaus ntshai tag nrho thiab tus kheej tsis muaj kev pab. Hmoov tsis zoo, ob peb twv kom thov kev pab. Qee tus neeg txuas ntxiv nqa txhua yam hauv lawv tus kheej rau xyoo, tsis pom lub sijhawm los rov xav txog qhov xwm txheej thiab tuaj txog qhov kev txiav txim siab. Kev paub ntawm tus kheej, qee qhov kev ntseeg tseem ceeb ntawm no.

Tus cwj pwm tseem ceeb

Nyob rau qee qhov tsis tshua muaj, cov poj niam yeej tsis xav muaj menyuam, thiab lub hom phiaj no muaj tseeb. Qhov tseeb yog tias tsis yog txhua tus neeg yuav tsum tau txais cov xeeb ntxwv los xav txog lawv tus kheej txoj kev zoo siab. Qee tus yuav zoo siab rau kev mob siab rau lawv tus kheej rau lawv txoj haujlwm nyiam, muaj tswv yim, lossis paub txog lawv tus kheej lub zog hauv kev ua haujlwm. Ib txoj hauj lwm muaj txiaj ntsig tsis txhais tau tias muaj qee qhov kev ncaj ncees. Nws tsuas yog hais tias ib tug neeg tso cai rau nws tus kheej ua qhov nws nyiam, tsis ncaj ncees rau nws tus kheej rau leej twg thiab tsis hais lus phem. Kev txiav txim siab tiag tiag yeej ib txwm ua hauv lub siab zoo, ua siab ntev thiab ntsuas. Yog tias qhov no yog qhov kev txiav txim siab tiag tiag, ces nws tsis tshwm sim rau leej twg los ua pov thawj rau lawv tus kheej, xav txog qhov kawg thiab kwv yees. Ib tus cwj pwm muaj txiaj ntsig yeej ib txwm lees txais lub luag haujlwm. Hauv qhov no, koj tsis tas yuav liam lwm tus rau koj tus kheej ua tsis tiav. Nws yog ib qho tseem ceeb heev kom nkag siab txog qhov koj tuaj yeem ua tau thiab yuav tsum siv zog rau.

Kev tshuaj xyuas ntawm tus kws kho hlwb

Thaum tus poj niam hais rau nws tus kheej: "Kuv tsis xav muaj menyuam ntxiv," nws txhais tau hais tias nws tab tom sim daws qee yam kev tawm tsam sab hauv. Feem ntau, kev ntshai ntawm kev lav phib xaub tau kov yeej nws, uas tsis yooj yim los ua. Tom qab tag nrho, thaum muaj tiag tiag tsis xav kom muaj menyuam, cov lus nug no tsuas yog tsis tuaj rau hauv lub siab. Yog hais tias lwm tus ib nrab niaj hnub imposes rau tus ntxhais lub tswv yim hais tias nws yog tsim nyog kom tau ib tug loj tus naj npawb ntawm cov xeeb ntxwv, nws yuav tsum to taub qhov nws tus ntsuj plig xav tau tiag tiag. Koj yuav tsum tsis txhob xav txog vim li cas koj tsis xav muaj menyuam, tab sis pib xav txog koj tus kheej lub siab nyiam. Yog tias vim qee qhov kev ntshaw tsis txaus siab, ces qee qhov tshwj xeeb tsis txaus ntseeg zoo li thim rov qab rau hauv lawv tus kheej. Feem ntau ntawm lub hauv paus no, kev tsis sib haum xeeb tshwm sim hauv tsev neeg. Koj tuaj yeem kwv yees ntev thiab nyuaj vim li cas koj tsis xav yug, tab sis qhov teeb meem yuav daws tau tsuas yog tom qab tus kheej nkag siab txog qhov teeb meem.

Tshaj tawm koj lub sijhawm

Tsis txhob thawb koj tus kheej nrog kev sib raug zoo stereotypes. Yog tias nws raug suav hais tias ib txwm nyob hauv zej zog kom muaj cov xeeb ntxwv ua ntej hnub nyoog 25-30, qhov no tsis txhais tau tias nws yuav tsum tau nyem koj tus cwj pwm mus rau hauv lub hauv paus nqaim. Siv koj lub sijhawm, koj yuav tsum tsom mus rau koj tus kheej. Tsis muaj dab tsi nyuaj siab thaum ib tug neeg sim ua raws li qhov kev cia siab ntawm lwm tus thiab tib lub sijhawm tsis nco qab txog nws tus kheej cov kev xav tau. Nws yog qhov zoo tshaj los siv sijhawm me ntsis kom nkag siab txog qhov koj xav tau tiag tiag. Tom qab ntawd koj tuaj yeem ntseeg tau tias qhov kev txiav txim siab yuav raug, muaj txiaj ntsig. Tsis tas yuav tsum ua raws li kev xav ntawm feem coob. Ib tug yuav tsum siv lub neej kom txaus siab rau tus kheej.

Kev ntshai

Thaum ntau phobias puv lub plawv, nws nyuaj heev rau kev txiav txim siab. Yuav tsum tau ua haujlwm nrog kev ntshai. Tsuas yog nyob rau hauv cov ntaub ntawv no nws yuav ua tau kom nyob twj ywm tseeb rau koj tus kheej thiab tiag tiag npaj rau cov tsos ntawm ib tug me nyuam. Tsis tas li yuav tsum tau hloov kho raws li kev xav hauv zej zog, vim tias cov neeg nyob ib puag ncig koj yuav tsis paub koj qhov kev xav tau tiag tiag. Kev cuam tshuam nrog kev ntshai cuam tshuam nrog kev ua haujlwm tob rau hauv lub sijhawm nyuaj uas ua rau muaj kev ntxhov siab.

Txhais tus kheej ciam teb

Yuav kom nkag siab tias koj xav muaj menyuam lossis tsis xav, koj yuav tsum tau mloog koj lub siab nyiam. Tsis muaj dab tsi phem dua li sim ua raws li kev xav ntawm feem coob, thaum tsis nco qab txog koj tus kheej lub siab nyiam. Nws yuav muaj txiaj ntsig zoo los txheeb xyuas tus kheej ciam teb, kom nkag siab koj tus kheej lub hom phiaj. Lub hom phiaj tiag tiag txawv ntawm qhov tsis tseeb nyob rau hauv uas nws tsis tas yuav muaj kev txi los ntawm ib tug neeg, tsis yuam nws mus hla nws tus kheej thiab nws cov kev xav tau. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab qhov koj xav tau tiag tiag. Tom qab ntawd txhua yam yuav los rau hauv koj lub neej tsis muaj zog.

Yog li no, yog poj niamtshaj tawm rau nws tus kheej lossis lwm tus hais tias nws tsis xav yug, qhov no tsis txhais hais tias nws tsis tuaj yeem ua niam zoo. Nws tsuas yog tias tam sim no nws lub xeev sab hauv yog tswj hwm los ntawm kev ntshai ntawm kev lees txais kev hloov pauv hauv nws lub neej. Txawm yog vim li cas los xij, yuav tsum tau ua. Txwv tsis pub, qhov tangle ntawm cov teeb meem tsis tuaj yeem daws tsis tau yuav tsis muab sijhawm rau koj los nyob hauv kev thaj yeeb nyab xeeb thiab txiav txim siab raws li koj tus kheej kev txiav txim siab. Nws yog ib qho tsim nyog kom nkag siab txog qhov kev ntshai uas twb muaj lawm thiab ua lub luag haujlwm rau qhov tshwm sim. Tawm ntawm txhua qhov kev xav tsis thoob, cov rog tshiab yuav tshwm sim rau lub neej ntawm kev txaus siab. Nov yog qhov khoom muaj nqis heev uas txhua tus yuav tsum xav tau.