Psychologist Galina Belozub: ua rau poj niam kho siab

2024 Tus sau: Miguel Ramacey | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 06:20

Galina Belozub, raws li kws kho mob hlwb, feem ntau tau txais kev thov los ntawm cov neeg siv khoom: "Kuv laus dhau lawm, tab sis kuv tsis tuaj yeem sib yuav, kuv tsis muaj tsev neeg." Nws zoo li muaj txhua yam - kev zoo nkauj, lub siab, thiab kev ua haujlwm. Thiab niam sighs, thiab cov phooj ywg / acquaintances pester nrog rau lo lus nug: "Zoo, koj tsis tau sib yuav?" Cov xwm txheej cuam tshuam rau qhov tseeb tias tus poj niam hluas niaj hnub tsis sib yuav thaum muaj hnub nyoog peb caug yuav txawv, Galina Belozub ntseeg. Txawm li cas los xij, yog tias peb sau tag nrho cov laj thawj no, peb tuaj yeem paub qhov txawv peb lub ntsiab. Thawj yog tus cwj pwm tsis zoo rau txiv neej. Qhov teeb meem no tshwm sim thaum yau, thiab nws yog qhov zoo dua los daws cov teeb meem no nrog kev pab los ntawm tus kws kho hlwb. Qhov thib ob yog vim li cas rau tus kheej qis thiab tsis muaj kev hlub tus kheej. Ib tug poj niam uas muaj kev hwm tus kheej tsis ntseeg tias nws tuaj yeem hlub tau, tias nws tsim nyog mloog. Thiab, kom tsis txhob muaj qhov mob ntawm kev tsis lees paub, nws tsis kam sib txuas lus nrog cov txiv neej. Qhov thib peb yog vim li cas nce qib ntawm kev thov. Kev khiav tawm ntawm kev muaj tiag mus rau hauv illusion. Zoo li txhua tus kws kho mob hlwb, Galina Belozub ua haujlwm nrog cov teeb meem no hauv nws qhov kev xyaum.

Phau ntawv sau los ntawm nws yog qhov txaus siab rau pej xeem. Cov nto moo tshaj plaws ntawm lawv yog "Lub Crisis of Forty. Advice to a Modern Women". Tsis tas li ntawd nyob rau xyoo 2007, nws tau luam tawm phau ntawv "Kev Sib Yuav ntawm Kaj ntug mus rau Dusk" ntawm lub ntsiab lus ntawm kev sib yuav thiab kev sib yuav, yuav ua li cas ntsibkoj ib nrab. Nws phau ntawv "Peb xaiv, peb xaiv" cuam tshuam ntau dua nrog cov teeb meem ntawm kev xaiv tus khub.

Kev raug mob cuam tshuam rau tus kheej lub neej

Txhua yam kev xav tsis zoo uas tau tshwm sim rau tus neeg thaum yau muaj kev cuam tshuam loj rau nws lub neej yav tom ntej. Raws li qhov tshwm sim, muaj qhov tshwm sim ntawm kev puas siab puas ntsws: tsis tshua muaj kev ntseeg tus kheej, ntau yam kev ntshai, kev tsis txaus ntseeg, kev sib cais. Thiab kom txog thaum ib tug neeg kho nws txoj kev puas siab puas ntsws thaum yau, tib neeg thiab cov xwm txheej yuav txuas ntxiv mus rau nws, uas yuav ua rau nws hnyav dua. Lub ntsiab lus ntawm kev kho kev puas siab puas ntsws yog mob heev thiab cuam tshuam. Canadian psychologist Liz Burbo tau muab cov kev faib tawm meej heev ntawm kev raug mob thiab lawv cov laj thawj:

• kev raug mob;
• raug mob ntawm qhov tso tseg;
• kev raug mob ntawm lub txaj muag;
• kev mob nkeeg;
• kev raug mob ntawm kev tsis ncaj ncees.

Thaum txais tos, cov neeg siv khoom qee yam rov qab los rau lawv thaum yau thiab cov xwm txheej uas txuas ntxiv cuam tshuam rau lawv. Nrog rau cov kev raug mob no, nws yog ib qho tsim nyog los ua haujlwm nrog tus kws tshaj lij, Galina Belozub ntseeg. Phau ntawv keeb kwm ntawm tus kws kho mob hlwb no qhia tias nws tau luam tawm ntau hauv cov ntawv tshaj tawm nrov, piv txwv li, hauv cov ntawv xov xwm "Kuv Tsev Neeg".

Kuv tuaj yeem txo qhov kev raug mob ntawm kuv tus kheej li cas?

Peb nco txog cov kev xav thiab kev xav uas peb tau ntsib, peb lees txais lawv los ntawm kev hais qee lo lus: "Kuv lees, Kuv lees …". Galina Belozub ntseeg tias peb tsis tshua tig mus rau peb tus kheej, rau peb lub siab, uas nyob rau hauv cov notsawg lub sij hawm peb lub cev, peb tus kheej tsuas yog tso tawm cov xwm txheej raug mob raws li lub cim ntawm kev ris txiaj. Nws yog ib qho tsim nyog los kho cov kev raug mob no, tus kws kho mob puas siab puas ntsws Galina Belozub ntseeg. Tsev neeg, ntawm chav kawm, yog qhov uas txhua yam teeb meem tshwm sim.

Association

Kev sib koom yog kev sib txuas, txheej txheem kev puas siab puas ntsws, thaum 2 lub siab xav lossis lub tswv yim sib cuam tshuam, nyob rau hauv qhov hnyav. Piv txwv li, kev hlub thiab kev txom nyem. Rau qee tus, cov ntsiab lus no zoo ib yam hauv lub ntsiab lus. Vim li cas? Vim hais tias nyob ib ncig ntawm (los yog nyob rau hauv cov yeeb yaj duab) ib tug neeg pom tsuas yog kev txom nyem ntawm lovers. Los yog rau ib tug neeg "tsev neeg" yog txuam nrog lo lus "zoo siab", thiab rau ib tug neeg - nrog rau cov lus "kev tu siab thiab kev mob". Cov koom haum no tseem ua rau nws nyuaj rau kev sib raug zoo nrog poj niam txiv neej sib txawv thiab tsim kom muaj tsev neeg muaj kev vam meej tom qab hauv lub neej.

Nyob zoo

Kev ncaj ncees muaj zog tshaj thaum peb txoj kev ncaj ncees rov qab mus rau peb cov poj koob yawm txwv. Thaum kev mob siab rau, piv txwv li, ntawm peb cov poj koob yawm txwv rau lawv cov thawj coj lossis pab pawg tau cawm lawv txoj sia. Koj muab siab npuab koj niam. Niam yog ib leeg, nws tau nyob tag nrho nws lub neej tsis muaj txiv, nws tsis zoo siab. Koj yuav tsis cia koj tus kheej ua kev zoo siab rau kev sib koom siab nrog koj niam! Ua li cas?! kuv?! Kuv puas yuav muaj tsev neeg!? Niam coj tsis tau! Los yog, raws li ib tug kos npe rau ntawm solidarity nrog nws tus tub, leej niam tsis yuav ib tug thib ob lub sij hawm. Uas yog, nquag ib tug poj niam twb yuav: rau ib tug tub, ib tug me nyuam, leej niam, leej txiv! Muaj kev ncaj ncees rau txoj haujlwm thaum tus neeg mob siab rau nws tus kheej rau nws txoj haujlwm, piv txwv li, mus rau theem. Hauv qhov no, kev ua siab ncaj rau qhov ua rau, pom tseeb, kuj tau pab cov poj koob yawm txwv kom muaj sia nyob,nws subconsciously zaum nyob rau hauv lub niaj hnub tiam. Muaj kev ncaj ncees rau ib puag ncig - tag nrho cov phooj ywg nyob ib leeg, thiab peb tau nyob ze tag nrho peb lub neej, kuv yuav ntxeev siab rau lawv li cas? Yuav ua li cas "tshem tawm" loy alty? Muaj qee yam txuj ci, kev coj ua uas siv los ntawm tus kws kho mob hlwb hauv kev sab laj tus kheej. Lawv ua raws li kev lees paub thiab muaj zog heev. Galina Belozub nws tus kheej muaj kev sib yuav muaj zog tshaj nees nkaum xyoo, tsa ob tug menyuam. Nws feem ntau coj cov kev paub ntawm nws tsev neeg los ua haujlwm nrog cov uas xav tau nws cov lus qhia thiab kev pab.