Ntshai qhov siab: yuav ua li cas nrog nws?

2024 Tus sau: Miguel Ramacey | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 06:20

Neurosis yog ib pawg ntawm cov kab mob ntawm lub paj hlwb, uas yog tus cwj pwm los ntawm kev ntxhov siab ntawm lub hlwb. Cov tsos mob tseem ceeb yog kev pw tsaug zog, lub plawv dhia, nce qaug zog.

Ntshai ntawm qhov siab yog hais txog obsessive-compulsive disorder. Tus neeg mob muaj kev xav, ntshai thiab kev ntshaw uas thab nws, tab sis nws nyuaj rau tiv nrog lawv ntawm nws tus kheej. Qhov siab ntsig txog phobias tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev puas siab puas ntsws tsis ntev los no. Nyob rau tib lub sijhawm, kev ntshai ntawm qhov siab yog qhov tshwm sim tag nrho ntawm tus neeg noj qab haus huv, tab sis tsuas yog nyob rau hauv tsib feem pua ntawm cov neeg hauv ntiaj teb no qhov kev ntshai no dhau los ua phobia.

Nws tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej hauv ntau qhov xwm txheej - thaum ya saum lub dav hlau, taug kev hauv roob lossis ntawm qhov chaw nyiam. Qee tus neeg tsis muaj kev tsis xis nyob thaum nyob hauv lub cockpit ntawm lub dav hlau, tab sis ntawm lub Ferris log lawv tuaj yeem hnov xav. Ntshai poob ntawm qhov siab, poob qhov sib npaug, lossis ntshai kev tswj hwm tus kheej thiab dhia mus txawm tias muaj kev phom sij, cov no yog ob hom kab mob.

Ntshai ntawm qhov siab (phobia) tshwm sim nws tus kheej nrog cov tsos mob hauv qab no:

• kiv taub hau thiab palpitations;
• qhov ncauj qhuav lossis, qhov sib txawv, nce ntxivsalivation, hws;
• txo qis hauv lub cev kub, loog ntawm ceg;
• ua tsis taus pa.

thawj qhov tshwm sim ntawm tus neeg rau qhov kev ntshai ntawm qhov siab yog txhawm rau tuav nruj rau txhua qhov kev txhawb nqa thiab tsis txav mus. Nws yog tus yam ntxwv uas qhov tshwm sim ntawm phobia tsis yog ib txwm cuam tshuam nrog kev phom sij tiag tiag rau lub neej. Yog li, kev tawm tsam ntawm kev ntshai ntawm qhov siab (lossis acrophobia) tuaj yeem tshwm sim txawm tias ib tus neeg tsuas saib tus neeg siab.

Causes of acrophobia:

• tsis muaj zog vestibular apparatus, tus neeg qhov kev kwv yees ntawm qhov deb yog distorted thiab kiv taub hau, uas ua rau ntshai qhov siab;
• kev raug mob ntawm lub caij nplooj zeeg - ib tug neeg yuav paub txog los yog tsis nco qab nws (yog tias lub caij nplooj zeeg tshwm sim thaum yau);
• kev ntshai ntawm qhov siab.

Yuav ua li cas mob?

Ntshai qhov siab tuaj yeem kho nrog cov txheej txheem puas siab ntsws tshwj xeeb. Tib lub sijhawm, tus neeg tuaj yeem kawm tswj hwm nws qhov kev ntshai yog tias nws muaj lub siab xav muaj zog.

Txoj kev zoo tshaj plaws kom tshem tau kev ntshai yog ua rau nws raug mob tas li, piv txwv li, nce toj lossis taug kev hauv roob ntau zaus. Ces qhov siab yuav paub, thiab ntshai yuav ploj mus.

Thiab tib lub sijhawm, nws yog ib qho tseem ceeb kom maj mam ua rau koj tus kheej ua rau lub tswv yim tias qhov siab tsis txaus ntshai thiab tsis txaus ntshai, yog tias koj ua raws qee cov cai. Koj yuav tsum xav txog ntau zaus koj tus kheej nrog lub tshuab raj lossis saum lub ru tsev ntawm lub tsev siab siab, lub siab xav hla koj qhov kev ntshai.

Tom qab koj tau siv qhov kev xav no, txiav txim siab txiav txim siab. Sim nce mus rau qhov siab me me thiabtxheeb xyuas koj txoj kev xav. Txhua lub sij hawm qhov siab yuav ntshai koj tsawg dua thiab tom qab ntawd kev ntshai yuav ploj mus.

Qhov tseem ceeb: Muab qhov chaw nyab xeeb rau kev kho ua ntej. Kev nyab xeeb yuav tsum tsis txhob muab pov tseg, vim yog tias koj poob tswj thiab poob, nws yuav nyuaj dua kom tshem tawm qhov kev ntshai ntawm qhov siab.

Kev txhawb siab puas siab ntsws kuj pab tau zoo. Nug cov phooj ywg los pab koj: nyob rau ntawm lawv xub ntiag, koj yuav hnov zoo dua thiab ntseeg siab dua.