Arachnophobia - yog dab tsi? Ua rau thiab kev kho mob ntawm arachnophobia

2024 Tus sau: Miguel Ramacey | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 06:20

Koj puas tau flinched cia li xav txog kab laug sab? Koj puas ntshai cov tsiaj no ntau dua li txhua yam hauv ntiaj teb? Tej zaum koj twb tau hnov lo lus "arachnophobia"? Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tham kom ntxaws txog qhov kev ntshai no yog dab tsi thiab yuav ua li cas nrog nws.

Dab tsi yog arachnophobia

Yog peb txhais lo lus no los ntawm cov lus Greek thaum ub, nws yuav txhais tau tias ntshai arthropods. Hauv lwm lo lus, arachnophobia yog kev ntshai ntawm kab laug sab. Qhov phobia no tau raug cais tawm hauv ib pawg cais vim nws qhov kev faib tawm dav. Tus kab mob no twb kis tau ntau heev ntawm cov neeg uas cov kws tshawb fawb yuav tsum tau nrhiav txoj hauv kev tshiab los kov yeej tus kab mob no. Cov neeg uas raug kev ntshai no hu ua arachnophobes. Tab sis ntau tus ntawm lawv tseem tsis tau paub txog lawv tus mob, vim lawv xav txog kev ntshai ntawm kab laug sab los ua ib qho kev tshwm sim ntawm kev tswj hwm tus kheej li ib txwm. Txawm li cas los xij, hauv ahranophobes, qhov kev ntshai no tshwm sim nws tus kheej ntau dua, nrog rau lub plawv dhia ceev, nce ntshav siab,tawm hws ntau dhau, qee zaum txawm tshee.

hnub qub raug kev txom nyem los ntawm arachnophobia

Nov yog kab mob uas txawm cov neeg nyob hauv Hollywood Olympus paub. Rupert Green (ib tug ntawm cov heroes ntawm Harry Potter zaj duab xis), Johnny Depp, Ronald Reagan (40th US Thawj Tswj Hwm), Johann Friedrich von Schiller (German kws sau paj lug) paub ua ntej hais tias arachnophobia yog ib tug tsis kaj siab kab mob … Cov hnub qub, zoo li ntau Lwm yam nto moo (thiab tsis heev) tus kheej tau ntshai kab laug sab ntau dua li lwm yam. Txawm hais tias lub hlwb thiab lub cev zoo tshaj plaws ntawm ib tug neeg tshaj kab laug sab, ntau thiab ntau tus neeg tau paub txog qhov phobia txhua xyoo.

Dab tsi ua rau arachnophobia

Arachnophobia yog kab mob. Thiab, zoo li lwm yam kab mob, nws muaj nws qhov ua rau. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog qhov uas ib tug neeg ntshai tias nws txawv ntawm nws tus kheej. Tsis muaj kev tsis ntseeg txog qhov sib txawv sab nraud thiab sab hauv ntawm tus neeg thiab kab laug sab. Lub peev xwm ntawm cov tsiaj no ua ntsiag to thiab tam sim ntawd tshwm sim nyob rau hauv qhov chaw npaj txhij txog tshaj plaws ntxiv roj ntau ntxiv rau qhov hluav taws kub. Tib neeg kuj ntshai los ntawm qhov tseeb hais tias tus cwj pwm ntawm kab laug sab yog kiag li unpredictable. Qhov ceev uas cov tsiaj no muaj peev xwm txav tau kuj txaus ntshai, tshwj xeeb tshaj yog xav txog qhov sib piv ntawm qhov ceev no rau qhov loj ntawm lawv lub cev.

Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm arachnophobia yog raws li hauv qab no:

1. Predisposition ntawm qib caj ces. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, ib tug neeg tau txais kev ntshai, yog li hais, los ntawm qub txeeg qub teg los ntawm debpoj koob yawm txwv. Txawm tus neeg uas tsis tau ntsib kab laug sab tuaj yeem raug kev txom nyem los ntawm hom phobia.

2. Kev cuam tshuam ntawm niam txiv. Yog hais tias ib tug me nyuam loj hlob nyob rau hauv ib tsev neeg uas cov niam txiv inherently ntshai arthropods, nws tus kheej pib ntshai lawv. Tseeb, nyob rau hauv lub neej feem ntau, tus me nyuam hauv kev txiav txim siab yog coj los ntawm nws niam nws txiv txoj kev xav. Arachnophobia yog ib qho kev ntshai uas tuaj yeem hloov tau.

3. Kev paub ntawm tus kheej. Yog tias tsawg kawg ib zaug ib tus neeg tau ntsib kev ntxhov siab ntawm kev ntsib kab laug sab, muaj qhov tshwm sim siab tias qhov kev ntshai no yuav nyob nrog nws mus tas li.

Puas tsim nyog ntshai kab laug sab?

Raws li kev txheeb xyuas kev kho mob, kwv yees li tsib txhiab tus neeg tuag txhua xyoo los ntawm kev tom cov arthropods. Thiab peb tab tom tham tsuas yog hais txog cov ntaub ntawv sau npe. Raws li kev txheeb cais, leej twg, txawm tias tus neeg noj qab haus huv tshaj plaws, yuav hnov kev ntshai ntawm kev cuam tshuam rau cov tsiaj no. Tab sis, txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau muab sau tseg tias nyob rau hauv peb lub teb chaws, kab laug sab feem ntau tsis muaj teeb meem kiag li. Tab sis txawm cov neeg uas muaj peev xwm ua phem rau ib tug neeg yuav tsis ua nws ua ntej. Thiab lawv tawm tsam tsuas yog thaum muaj kev hem thawj ncaj qha.

Yuav arachnophobia kho tau

Ntau tus neeg ntshai kab laug sab hauv lawv lub neej. Qhov phobia no, hmoov zoo, kho tau. Psychotherapists ua tiav nrog qhov kev ntshai no. Muaj ob peb txoj hauv kev los pab tshem tawm tus kab mob. Peb yuav tham txog lawv tam sim no.

Tam sim no, txoj hauv kev zoo tshaj plaws los kho arachnophobia yog txoj hauv kev hloov pauv tus cwj pwm tsis xav taucov qauv uas muaj txiaj ntsig zoo. Nws tsis muaj qhov zais cia tias txhawm rau txhawm rau tshem tawm kev ntshai, koj yuav tsum tau fim nws lub ntsej muag. Qhov no yog qhov tshwj xeeb pab ua thaum ua haujlwm nrog ib tus neeg nyiam phobias. Qhov no tsis ua rau muaj kev hem thawj rau tus neeg mob, vim tias tus kws kho mob ua kev kho mob nkaus xwb nrog kev pom zoo ntawm tus neeg mob, nws maj mam ua, thaum ua kom muaj kev nyab xeeb siab tshaj plaws.

Lub sijhawm dhau mus, tib neeg tau siv rau qhov tseeb tias kab laug sab tuaj yeem nyob ze rau lawv thiab tsis muaj kev phom sij. Paub txog qhov no, ib tug neeg, raws li txoj cai, hais goodbye rau nws phobia. Thiab tom qab kev kho zoo li no, ntau tus txawm muaj kab laug sab li tsiaj.

Muaj lwm cov txheej txheem, uas yog kev siv cov khoos phis tawj uas simulate txoj hauv kev ntawm kab laug sab rau tib neeg. Txoj kev no tsis tshua muaj txiaj ntsig zoo dua li yav dhau los, tab sis pheej yig dua. Tom qab tag nrho, siv nws, koj tsis tas yuav muaj kab laug sab nyob, tsuas yog lub computer xwb.

Yuav ua li cas thiaj tshem tau tus kab mob no koj tus kheej

Cov neeg niaj hnub nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm kev ntxhov siab tas li, thiab vim li no, ntau tus ntawm lawv paub txog arachnophobia. Kev kho mob tuaj yeem ua tiav ntawm nws tus kheej yog tias tsis tuaj yeem mus ntsib kws kho mob tshwj xeeb. Muaj ib qho kev tawm dag zog yooj yim thaum tus neeg yuav tsum tua nws txoj kev ntshai.

Pib nrog, phobia yuav tsum, thiaj li hais tau, ua tiav. Koj tuaj yeem tsim cov duab kab laug sab yas, yuav cov khoom ua si npaj ua, lossis tsuas yog kos nws.

Tom qab ntawd ob peb feeb los kawm cov tsimlub embodiment ntawm phobia, kom hnov txog tag nrho cov gamut ntawm kev xav tsis zoo uas tus neeg tau ntsib los ntawm kev ntsib tus tsiaj, thiab kom paub txog nws qhov kev ntshai.

Tom ntej no, qhov kev ntshai no yuav tsum raug xa mus rau kab laug sab daim duab lossis kos duab.

Tom qab ib tus neeg tau ua tiav tag nrho cov haujlwm dhau los, koj tuaj yeem muaj kev nyab xeeb los tawm tsam koj qhov tsis muaj zog. Koj tuaj yeem ua txhua yam koj xav tau - tawg daim duab, txiav lossis rhuav daim duab. Qhov tseem ceeb yog xav tswj, thiab yav tom ntej, yeej dhau kev ntshai.

Ntshai kab laug sab yog phobia, txawm tias muaj zog, tab sis kho tau. Koj tsuas yog yuav tsum muaj lub siab xav kom tshem tawm cov kab mob thiab ua kom muaj kev mob siab rau. Peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias cov neeg uas muaj ntau hom phobias muaj feem ntau dua li lwm tus neeg raug kev txom nyem los ntawm cov hlab ntsha lossis kab mob plawv. Yog li ntawd, yog tias koj pom qhov kev ntshai ntawm koj tus kheej, koj yuav tsum tsis txhob ua siab ntev rau kev tsim txom - koj yuav tsum tau tawm tsam sai sai.