Lub txim txhaum hauv kev puas siab puas ntsws yog ib lub ntsiab lus uas tau kawm los ntawm ntau lub ces kaum. Ntau cov ntaub ntawv tshawb fawb, kab lus thiab cov ntawv pov thawj tau mob siab rau nws. Txhua tus neeg tsawg kawg ib zaug hauv nws lub neej tau ntsib qhov kev mob siab no, uas tiv thaiv nws los ntawm kev paub txog nws tus kheej ua tus neeg cog lus uas tsim nyog qhuas siab tshaj plaws. Lub txim txhaum yog ib yam mob uas tshwm sim los ntawm tej yam tshwm sim ntawm lub neej. Nws tsis tso cai rau koj zoo siab, siv zog ua kom tau zoo. Qhov kev xav tias koj tau ua ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm hauv lub neej ua rau muaj kev puas tsuaj rau lub hlwb, ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm kev xav tsis zoo.
Feem ntau nws tshwm sim hauv cov niam txiv uas, vim li cas los yog lwm qhov, tsis tuaj yeem ua rau lawv tus menyuam zoo siab. Lawv pib xav tias tsis muaj dab tsi kho tau. Psychology ntawm lub txim txhaum complex yog xws li hais tias nws tsuas yog nce nrog lub sij hawm. Yog ibQhov xwm txheej tsis daws qhov zoo dua, tus neeg ntawd nyiam thim rov qab rau hauv nws tus kheej, ua rau nws lub cev thiab lub siab lub zog tsis zoo.
Signs
Muaj qee yam tsos mob uas qhia tias ib tug neeg raug hnyav nrog kev txhaum. Tau kawg, qhov no cuam tshuam rau nws tus cwj pwm, kev sib raug zoo nrog lwm tus. Ib tug neeg tsis tuaj yeem nyob rau hauv lub xeev ntawm qhov nro mus ntev. Tsis ntev los sis tom qab, qhov no yuav ua rau nws tshwm sim. Cia peb xav paub ntau ntxiv txog cov cim ntawm kev ua txhaum txoj cai. Lawv ci ntsa iab heev uas yooj yim tsis yooj yim tsis pom lawv.
Kev puas siab puas ntsws
Vim kev ntxhov siab tas mus li, ib tug neeg maj mam txhim kho lub xeev uas tsis tuaj yeem hu ua kev lom zem. Nws pib ua phem rau nws los ntawm sab hauv, los cuam tshuam cov txheej txheem niaj hnub ntawm kev txiav txim siab tseem ceeb.
Kev puas siab puas ntsws ua rau muaj qhov tseeb tias tus neeg yuav tsum tau txwv tsis pub lawv nyiam. Thaum peb cuam tshuam peb qhov tseem ceeb, peb muaj kev ntshai, kev chim siab, kev ntxhov siab, thiab kev ntxhov siab tsis tu ncua.
Kev hwm tus kheej
Txoj kev txhaum yuav tsum hloov tus cwj pwm ntawm tus kheej. Tus cwj pwm raug kev txom nyem, kev ntshaw thiab kev ntshaw pib pom tias tsis tseem ceeb, tsis tsim nyog saib xyuas tshwj xeeb. Muaj qhov txo qis ntawm kev hwm tus kheej. Tawm tsam keeb kwm ntawm kev xav muaj zog uas tau tshwm sim, ib tug neeg pib tsis ntseeg nws tus kheej lub peev xwm. Ib qho kev ua haujlwm zoo li nws tsis ntseeg, thiab qhov kev cia siab tsis meej. Lub xeev no tau piav qhia zoo heev: thaum peb xav tias peb tus kheej hauv qee yamlos yog ua txhaum, ces lub siab xav ua ib yam dab tsi, ua tej yam kev mob siab ploj mus.
Nkauj kho siab
Kev ua txhaum nyuaj, ib txoj kev lossis lwm qhov, cuam tshuam rau peb tus cwj pwm. Nws pib zoo li ib tug neeg uas tsis muaj dab tsi zoo tos nws yav tom ntej. Ntawm chav kawm, qhov no yog ib qho exaggeration, tab sis ib tug tsis tuaj yeem tshem ntawm kev xav tsis zoo sai sai. Npau suav phem tuaj yeem haunt tau ntev heev, tiv thaiv koj ntawm kev zoo siab thiab txaus siab rau tus kheej. Qhov kev xav ntawm kev nyuaj siab tshwm sim los teb rau qhov tsis tu ncua ntawm lub paj hlwb.
Kev tu siab thiab kev poob siab ua rau tib neeg tus khub. Nws tsis pom zoo li cas nws plam lub sijhawm tshwm sim thiab feem ntau tso tseg txawm tias ua ntej nws sim ua thawj kauj ruam. Xws li lub xeev tsis pab txhawb rau txhua txoj hauv kev los pib koom nrog tus kheej, tsis ua rau kev loj hlob. Despondency tswj tus cwj pwm, tsuas yog kev xav tsis zoo nyob rau hauv nws. Tus neeg cia li pib ploj mus maj mam. Nws tsis tuaj yeem zoo siab rau qee qhov kev yuav khoom tau zoo, vim nws pheej rov qab saib nws yav dhau los.
xav kom txaus siab rau txhua yam
Kev ua txhaum nyuaj feem ntau cuam tshuam rau kev sib raug zoo nrog lub ntiaj teb sab nraud. Ib tug neeg tsis xav tias muaj peev xwm ua tau zoo, ntshai ua raws li nws txoj kev ntseeg sab hauv. Nws tsis nco qab muaj lub siab xav ua kom haum txhua tus. Qhov no yog ua nyob rau hauv thiaj li yuav tsis aroused lub npau taws ntawm interlocutor, tsis mus provoke txoj kev loj hlob ntawm kev sib cav. Txawm li cas los xij, tus cwj pwm ntawm kev ncaj ncees rau lwm tus neeg txoj kev cia siab tsis yogcoj mus rau qhov zoo. Tsis ntev ib tug neeg poob nws tus kheej, tsis to taub qhov nws xav tau hauv lub neej. Qhov no yog rooj plaub thaum qhov kev xav ntawm kev txhaum tuaj yeem cuam tshuam sab hauv kom tsis muaj zog ntxiv rau kev ua haujlwm.
Xav tsis tseem ceeb
Ib tug me nyuam txoj kev ua txhaum feem ntau tshwm nyob rau hauv teb rau qhov kev thov ntau dhau ntawm cov niam txiv. Yog li ntawd, leej txiv thiab leej niam yuav tsum tso tseg lub tswv yim ntawm kev muab lawv tus menyuam piv rau lwm tus menyuam. Txwv tsis pub, tus me nyuam yuav tsis kawm kom nkag siab txog nws qhov kev ua tiav.
Nws yuav tso tseg tsis xav tias nws muaj nuj nqis, yog li ntawd, txhua yam nws yuav siv zog ua kom lwm tus nyiam. Qhov kev xav ntawm qhov tsis tseem ceeb yog qhov cuam tshuam loj heev rau lub siab lub ntsws. Yog li ntawd, kev hwm tus kheej poob, tus me nyuam tsis xav ua ib qho kev siv zog kom ua tiav qee qhov kev txaus siab. Ib qho kev ua txhaum nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm cov niam txiv tuaj yeem tshwm sim thaum muaj hnub nyoog yog tias tus neeg tsis tau tswj hwm nws lub neej kom zoo. Qee zaum, tib neeg tau mob siab rau kev poob siab thiab kev cia siab tias lawv tsis pom qhov muaj tshwm sim.
daws teeb meem
Lwm qhov kos npe uas koj tuaj yeem xav tau tam sim ntawd tias tus neeg raug tsim txom los ntawm kev ua txhaum. Nws cia li tso tseg ua ntej muaj teeb meem thiab tsis txhob sib ntaus sib tua kom zoo dua. Qhov tsis muaj peev xwm daws teeb meem tshwm sim nws tus kheej hauv txhua qhov chaw hauv lub neej: hauv kev sib raug zoo ntawm tus kheej, tom haujlwm, thiab lwm yam. Yog tias muaj qhov xwm txheej tsis zoo tshwm sim uas ua rau muaj qhov hnyavimprint ntawm kev xaav ntawm kev muaj tiag, ces tus cwj pwm ntawm qhov xwm txheej nws tus kheej kuj hloov nyob rau hauv ib tug tsis zoo kev taw qhia.
Qhov no suav nrog tus ciaj sia txoj kev ua txhaum, thaum ib tus neeg tsis tuaj yeem zoo siab tias qhov xwm txheej tau ua tiav rau nws ntau dua li lwm tus. Thaum muaj xwm txheej thoob ntiaj teb tshwm sim thiab tib neeg tuag vim li ntawd, tus uas tseem muaj txoj sia nyob tau ntsib kev tsis txaus ntseeg ntawm sab ntsuj plig rau qee lub sijhawm. Nws xav tias txhaum uas ib tug neeg tau ncaim lub ntiaj teb no ntxov ntxov thaum nws muaj hmoo dua.
Yuav ua li cas thiaj tshem tau
Nws pom tseeb tias qhov muaj kev txhaum muaj kev cuam tshuam rau tus cwj pwm. Qee lub sij hawm nws nyuaj rau xav txog tias tib neeg tsav lawv tus kheej mus rau hauv ib lub moj khaum thiab ntshai kom tawm ntawm qhov ntawd. Nrog xws li kev tsis sib haum xeeb hauv tus ntsuj plig, ib tus neeg tsis tuaj yeem suav rau kev vam meej hauv lub neej. Yog hais tias ib tug neeg tsis tuaj yeem kov yeej lub xeev no hauv nws tus kheej, ces nws tsis zoo li yuav tswj tau nws lub neej yav tom ntej. Cia wb mus saib yuav ua li cas kom tshem tau ntawm qhov kev txhaum complex? Ua ntej tshaj, koj yuav tsum hloov koj tus cwj pwm rau lub neej.
Paub qhov laj thawj
Tsis muaj dab tsi hauv peb lub neej tshwm sim li ntawd. Txhua yam muaj nws cov laj thawj. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum paub txog cov laj thawj kom tsis txhob nyob hauv lub xeev mob thiab ntxhov siab rau lub hlis thiab xyoo. Tej zaum yav dhau los muaj qee yam xwm txheej uas tom qab ntawd cuam tshuam rau tus cwj pwm ntawm tus kheej. Kev ua txhaum ntawm ib yam dab tsi yog ib qho kev sim.
Tsis yog txhua tus tuaj yeem sawv. Feem ntauNws tshwm sim tias tom qab kev sib cais ntawm ob niam txiv, tib neeg muaj kev txaj muag ntawm lawv tus menyuam. Lub complex ntawm kev txhaum nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm ib tug me nyuam rau kev sib nrauj yog ib qho teeb meem tshwm sim. Qee cov niam txiv tau npaj txhij los da dej rau lawv tus menyuam nrog khoom plig tsis kawg, tsuas yog los them rau qhov kev xav tsis zoo uas nws yuav tsum tau nyiaj dhau. Tau kawg, qhov no tsis yog ib txoj hauv kev tawm. Kev hloov pauv zoo yuav pib tsuas yog tom qab lees paub nws tus kheej ua yuam kev.
Muaj peev xwm tsis kam
Tus cwj pwm ntawm ib txwm thiab txhua yam kev pom zoo nrog tus neeg sib tham tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam rau tus kheej. Yog tias peb tau siv los ua kom txaus siab rau lwm tus ntawm txhua tus nqi, ces peb paub tseeb tias peb yuav poob qhov kev nkag siab ntawm peb tus kheej muaj nqis. Qhov no tshwm sim kiag li unconsciously. Kev txi tus kheej, tsis muaj peev xwm nyob twj ywm txaus siab rau lub neej. Kev paub txog tus kheej tag nrho kuj ua tsis tau. Kev tsim lub tswv yim tshiab ntawm tus cwj pwm yog ib txwm tsis yooj yim, tab sis koj yuav tsum sim. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau kawm yuav ua li cas hais "tsis yog" rau cov lus pom zoo uas tsis muaj qhov zoo siab. Xav txog seb puas yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas txhua qhov kev thov ntawm koj cov txheeb ze nyob deb, cov npoj yaig ua haujlwm lossis tsuas yog cov neeg paub? Yog tias koj ntshai tsam tib neeg yuav tsum tsis txhob sib txuas lus nrog koj, ces tsis muaj dab tsi. Cov neeg muaj kev ntseeg siab ntawm tus kheej raug hwm, tab sis cov neeg tsis txaus ntseeg raug coj los ua kom zoo dua. Ua qhov kev txiav txim siab rau koj tus kheej thiab koj yuav muaj peev xwm tso koj tus kheej tawm ntawm lub nra hnyav.
Paub koj tus nqi
Qhov no yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tsis txhob raug xam. Kev txhaum tshwj xeeb yog tsim txom cov neeg uas, vim li cas, tsis paub yuav ua li cas rau lawv tus kheej muaj nuj nqis. Hauv kev ntxhov siab tas li, peb poob ntau heevlub zog muaj tswv yim uas yuav siv tau rau tej yam zoo. Yog tias koj tau siv los ua neej nyob hauv kev thuam thiab tsuas yog tsis paub yuav ua li cas rov kho koj txoj kev xav, koj yuav tau sim. Sim saib qhov teeb meem ntawm sab nraud.
Ntxhais kuv, koj tsis tas yuav ua raws li txhua tus neeg xav tau. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nrhiav lub sijhawm los mus txog koj lub neej, kom paub txog koj tus kheej lub siab nyiam thiab kev cia siab. Tom qab tag nrho, nws tseem tsis tuaj yeem ua raws li lwm tus neeg txoj cai. Yog li puas tsim nyog tsim txom koj tus kheej nrog kev txom nyem?
Kev xav ntawm tus kheej
Yuav kom cov txiaj ntsig tau zoo thaum kawg, koj yuav tsum paub tias yuav hloov mus rau hauv lub neej li cas. Koj qhov kev ntshaw ntawm tus kheej yuav tsum meej meej li qhov ua tau. Qee tus neeg raug kev txom nyem vim lawv tsis paub yuav coj lawv txoj kev siv zog mus rau qhov twg. Qhov no yog qhov yuam kev loj. Txhawm rau tso koj tus kheej los ntawm kev tsim txom ntawm kev ua txhaum, nws tsim nyog delving rau hauv tus txheej txheem ntawm kev paub txog tus kheej. Tsis tu ncua nrhiav cov cib fim tshiab, koj yuav tsis nco koj lub sijhawm. Ua raws li koj lub siab nyiam thiab sim ua raws li lawv.
Bug fixes
Yog tias koj xav tias txhaum rau ib qho laj thawj tshwj xeeb, xav txog seb koj puas tuaj yeem sim hloov qee yam. Tom qab tag nrho, tsis muaj qhov kev cia siab. Nws yog qhov pab tau zoo los nrhiav qee txoj hauv kev kom zoo dua. Qee lub neej yuam kev yog qhov txaus los kho. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tus neeg muaj lub siab dawb siab xav ua qhov zoo. Hauv qhov no, kev paub txog tus kheej, tus cwj pwm thiab txawm tiastej yam ntxwv ntawm tus kheej. Kev ua yuam kev yav dhau los yuav tsis ua rau peb muaj thaum peb tso siab rau thiab kev poob siab. Thov zam txim rau koj tus kheej thiab nrhiav lub zog los thov txim rau cov neeg uas ib zaug ua rau raug kev txom nyem.
Siv zog ua pab
Kev ua txhaum ploj mus thaum txiav txim siab muaj txiaj ntsig coj kev zoo siab rau lwm tus. Thaum peb, raws li kev xav zoo tshaj plaws, xav kom muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg hlub, ces lub ntsiab lus tshwj xeeb tshwm hauv lub neej. Lub sij hawm luv luv tsis muaj kev ntxhov siab ntxiv lawm, tsis txhob ua rau koj tsis ntseeg txhua yam hauv ntiaj teb. Ib tug neeg pib paub txog nws tus kheej txoj hmoo, xav tsim, nthuav tawm nws lub peev xwm muaj tswv yim, tsim kev ntseeg siab.
Siv qhov xaus
Yog li, kev ua txhaum txoj cai yog ib qho xwm txheej uas yuav tsum tau ua. Yog tias qhov no tsis ua tiav, ces kev thaj yeeb ntawm lub siab tsis zoo li yuav rov qab los. Kev sib haum xeeb nrog nws tus kheej tsuas yog ua tau thaum tus neeg paub txog nws tus kheej muaj nuj nqis thiab siv zog ua cov dej num ua tau. Tsis muaj teeb meem los ua kom txaus siab rau txhua tus, txawm tias lawv yog koj cov kwv tij tom ntej. Koj yuav tsum ua koj tus kheej ib txwm, khaws koj tus kheej. Hmoov tsis zoo, qhov kev xav ntawm kev ua txhaum tsis tso cai rau kev nthuav tawm tus kheej zoo tshaj plaws ntawm tus kheej, qhia ib tus peev xwm los ntawm sab zoo tshaj plaws. Qhov kev nyuaj no tau piav qhia hauv kev puas siab puas ntsws raws li lub xeev uas cuam tshuam ncaj qha rau kev hwm tus kheej thiab txoj hauv kev pom qhov tseeb nyob ib puag ncig.
