Yuav ua li cas kom tau ib tug ntxhais rov qab? Psychologist cov lus qhia

2024 Tus sau: Miguel Ramacey | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 06:20

Yuav ua li cas kom tau ib tug ntxhais rov qab tom qab kev sib nrauj? Muaj kev xav tias qhov no tsis tsim nyog ua, vim tias koj tsis tuaj yeem nkag mus rau tib tus dej ob zaug. Tab sis txhua qhov xwm txheej yog tus kheej, thiab nws yog nyob ntawm tus neeg yau tshaj plaws los txiav txim siab seb puas yuav sim ua kom rov qab muaj kev sib raug zoo los yog tsis. Cia peb xav txog.

Vim li cas thiaj xav tau?

Ib tug txiv neej uas xav tau ib tug ntxhais rov qab yuav tsum to taub tias nws tab tom nrhiav lub hom phiaj. Nws yuav tsum yog kev sib tham nrog koj tus kheej.

Qee lub sij hawm nws tshwm sim hais tias ib tug hluas yog subconsciously tsav los ntawm lub siab xav ua pauj. Tus pib ntawm kev sib cais yog ib tug ntxhais, thiab nws xav kom nws rov qab los ua tus tswv ntawm qhov xwm txheej, thiab tom qab ntawd rhuav tshem kev sib raug zoo ntawm nws tus kheej. Ces qhov kev ua si tsis tsim nyog rau lub tswm ciab. Thaum kawg, tseem yuav muaj ob tug swb.

Muaj cov neeg ua tiav ntawm cov tub ntxhais hluas, cov neeg sib tw tiag tiag uas tsis nyiam poob. Lawv lub siab xav tuaj yeem yog lub siab xav ua pov thawj ib yam rau lawv tus kheej. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov lus nug yuav tsum tau nug - nws puas tsim nyog rov qab mus rau tus qub hluas nkauj xwb kom txaus siab rau kev txaus siab? Vim li cas nkim koj lub sijhawm uas tuaj yeem siv tau zoo dua?

Yog hlub?

Nws tshwm sim tias qee zaum tib neeg pib txaus siab rau tus khub tsuas yog tom qab sib cais. Tus txiv neej paub tias txoj kev xav tseem muaj sia nyob thiab xav paub yuav ua li cas kom nws tus qub hluas nkauj rov qab los. Tab sis tsuas yog cov neeg uas tsis ntseeg lawv tus kheej coj li no, uas yog captivated los ntawm lawv txoj kev xav thiab kev ua ntawm lwm tus neeg. Raws li txoj cai, qhov kev txiav txim siab yog ua los ntawm tus ntxhais, thiab tus tub hluas tsuas yog tsis ua txhua kauj ruam los cawm txoj kev sib raug zoo. Thiab tom qab ntawd nws tom nws lub luj tshib, vim nws yooj yim dua txuag dua li kho dua.

Cov txiv neej uas ntseeg siab rau lawv tus kheej thiab lawv cov yeeb yam tsis xav kom tus ntxhais rov qab los tom qab kev sib nrauj. Muaj kev xav, lawv xav txog lawv qhov kev txiav txim siab ntev, tab sis tom qab ua tiav lawv tsis muaj kev ntseeg siab ntxiv lawm. Yog tias qhov pib los ntawm ib tug ntxhais, lawv ua txhua yam los hloov qhov xwm txheej thaum lawv nyob hauv kev sib raug zoo.

Tab sis ob leeg muaj kev sib cav, yuam kev thiab lub sijhawm tsis nkag siab. Tau ib tug ntxhais rov qab rau lub sijhawm zoo li no yooj yim dua tom qab kev sib cais zaum kawg.

After a fight

Thaum tib neeg sib ntaus sib tua, muaj zog hauv kev sib raug zoo, uas txhais tau hais tias ib yam dab tsi cuam tshuam ob leeg. Kev ntseeg siab ntawm lub xub ntiag ntawm kev xav yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum coj tus txiv neej. Koj tuaj yeem nqis tes ua sai li sai tau thaum koj paub koj qhov yuam kev. Koj yuav tsum tau hu mus teem lub rooj sib tham thiab siv nws nyob rau hauv ib qho chaw romantic uas evokes qab ntxiag koom haum. Nws yog ib qho tseem ceeb heev kom nkag siab txog qhov teeb meem, thov txim thiab tig kev sib txuas lus mus rau qhov zoo.

Puas muaj peev xwm rov qab tau ib tug ntxhais yog tias nws ntxhov siab thiab tsis hu? Tus cwj pwm zoo li nonyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv hais txog qhov tsis muaj kev xav, yog li ntawd, ib tug yuav tsum coj mus rau hauv tus account tus yam ntxwv ntawm tus neeg xaiv.

Txhawm rau npaj lub rooj sib tham, koj tuaj yeem sau npe txhawb cov phooj ywg lossis cov txheeb ze. Cia nws coj nws raws li kev huam yuaj. Tus txiv leej tub yuav tsum tau qhia txog kev xyiv fab ntawm kev npaj txhij txog hnub thiab pib kev sib tham ntawm kev sib tham kom tus ntxhais xav tias muaj kev ntseeg siab dua. Nws yuav tsum nco ntsoov tias kev thov txim thiab kev hloov siab lees txim tiag tiag yog lub ntsiab lus tseem ceeb kom rov qab tau tus neeg xaiv. Muaj ntau txoj hauv kev los ua qhov no.

rau cov poj niam nyiam romantic

Yog qhov xav tsis thoob uas tsis tau siv ua ntej, lawv yuav pab yaj lub siab zoo nkauj. Raws li kev thov txim, cov lus qhia hauv qab no yuav ua tau zoo tshaj plaws:

• Thov zam txim rau hauv xov tooj cua lossis xov tooj cua, uas paub tseeb tias yuav ua rau nws lub siab.
• Qhov tshwm sim ntawm qhov chaw ua haujlwm ntawm tus xaiv nrog ib lub paj zoo nkauj.
• Serenade nyob rau hauv lub qhov rais los yog flash mob nrog cov phooj ywg uas yuav tsis cia leej twg indifferent.
• Tsim ib daim chij nrog nws daim duab thiab tshaj tawm kev hlub.
• Kev ua tiav ntawm kev ua yeeb yam, thaum kawg. Nws tuaj yeem yog ib qho kev dhia dhia dhia, lub zog ua kom yuam kev, kov yeej lub roob siab. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog cov khoom siv video nrog rau kev mob siab rau mus txog tus neeg sawv cev.

Muaj ntau txoj hauv kev kom tau koj tus hluas nkauj rov qab los ntawm kev nkag siab yuam kev. Ib tug tsuas yog yuav tsum tig rau lub fantasy. Thiab tus txiv leej tub txoj kev ua ntawm no yog ua raws li kev ntseeg siab ntawm qhov kev xav ntawm tus neeg xaiv. Nws yog qhov nyuaj dua thaum muaj kev sib tsoo hauv kev sib raug zoo thiab tsis muaj kev ntseeg siab ntxiv lawm. Yuav ua li cas rau qhov no?

Tshaj tawm yog vim li cas sib cais

Peb yuav tsum pib nrog kev xav thiab nkag siab tias qhov twg yog lub hauv paus ntawm qhov sib txawv. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum paub qhov txawv ntawm qhov laj thawj thiab cov kev sib cav sib sib zog nqus uas ua rau kev sib cais. Peb tham txog qhov laj thawj (kev sib cav, kev nkag siab yuam kev, ib tus neeg yuam kev) ua ntej me ntsis. Yog tias peb tab tom tham txog kev sib raug zoo mus ntev, ces nws nkag siab tias lub hauv paus yog kev hlub. Yog li, qhov teeb meem nyob hauv lub dav hlau ntawm kev sib tshuam. Psychologists paub qhov txawv peb pawg ntawm kev tsis sib haum xeeb ua rau kev sib cais:

1. Kev sib tw, tawm tsam kev coj noj coj ua. Tsis muaj tus yeej hauv kev sib raug zoo ntawm tus kheej. Yog hais tias ib tug poj niam xav hais kom ua, thiab nws yog ib qho tseem ceeb rau nws hais tias lo lus kawg yog nws, thiab ib tug txiv neej tsis npaj yuav muab rau hauv, kev tsis sib haum xeeb yuav inevitable. Thaum kawg, qhov no tuaj yeem ua rau poob siab.
2. Yuav muaj teeb meem tiag tiag yuav ua li cas kom tau koj tus hluas nkauj lossis tus poj niam rov qab yog tias koj tsuas yog liam koj tus khub rau koj qhov ua tsis tiav. Hloov lub luag haujlwm mus rau lwm tus, kev xav ib txwm yog yuav tsum ua rau tsis kam txuas ntxiv kev sib raug zoo ntawm tus neeg uas raug txiav txim siab ua txhaum.
3. Kev xav rov ua tus khub. Nyob rau hauv lub plawv ntawm xws li kev sim yog qhov tsis lees paub ntawm tus kheej cov yam ntxwv ntawm tus neeg, uas ua rau muaj kev ntxhov siab tas li. Tab sis tib neeg tsis tau npaj txhij los hloov nyob rau hauv lub siab ntawm leej twg, txawm tias nws yog ib tug neeg nyob ze lawv. Nyob rau tib lub sijhawm, kev npau taws yuav dhau mus ua kev npau taws thiab kev ntxub ntxaug.

Tej zaum yuav muaj lwm yam laj thawj, uas, yog tias ua tau, yuav tsum tham nrog tus khub. Nws yuav tsum nkag siab: kev paub txog cov teeb meem yog ib nrab ntawm kev ua tiav thaum rov qab los ntawm tus neeg hlub.

Tau nkag siab qhov laj thawj, koj yuav tsum sim ntsuas kom raug koj txoj hauv kev ua tiav. Yog li ntawd, koj tau tawg nrog koj tus hluas nkauj. Yuav ua li cas kom tau nws qhov chaw rov qab? Nws yuav tsum to taub zoo tias tsis yog txhua txoj kev sib raug zoo tuaj yeem cawm tau. Peb teev cov xwm txheej thaum qhov no tuaj yeem ua tau nrog qib siab ntawm qhov tshwm sim:

• Nws tsis tau pib txoj kev sib cais, thaum lub sijhawm ob niam txiv tswj kom tsis txhob muaj kev thuam thiab tuav kev sib raug zoo rau ib leeg.
• Vim muaj kev sib cav los yog kev to taub yuam kev, ob leeg pom zoo kom ncua kev sib raug zoo, tom qab ntawd tsis muaj leej twg los daws qhov teeb meem.
• Koj muaj ntaub ntawv ntseeg tau: tus ntxhais tsis muaj tus khub tshiab. Qhov no yuav ua rau cov txheej txheem rov qab tau yooj yim dua.
• Ib tug qub hlub ua cov kauj ruam uas qhia tias nws muaj kev xav lossis xav kom rov qab tau tus neeg xaiv. Cov no tuaj yeem yog cov lus tsis meej pem hauv kev sib tham, nqe lus nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm kev sib nrig sib phooj ywg, tshwm sim nyob rau hauv cov chaw uas muaj lub sij hawm mus ntsib.

Txoj kev kom tus ntxhais rov qab los tom qab sib nrauj sai li sai tau yog txawv. Peb yuav nyob ntawm lawv hauv qab no. Thiab ua ntej, cia peb txheeb xyuas cov xwm txheej uas qhia txog qhov ua tsis tau rov qab los ntawm kev sib raug zoo.

Kev sib raug zoo dab tsi yuav cawm tsis tau

Txhua yam hauv ntiaj teb no yeej muaj tseeb. Nws yog tsis yooj yim sua kom txuag tau dab tsi tsis muaj nyob rau hauv kev muaj tiag, dab tsi pom qhov chaw nkaum hauv peb lub taub hau:

1. Ib tug neeg tseem nyob yav dhau los, tsim thiab tiv thaiv nws lub ntiaj teb kev dag, txawm hais tias qhov tseeb cov kev sib raug zoo no tau ntev los ua ib leeg kho siab.
2. Yuav ua li cas kom tau koj tus qub hluas nkauj rov qab yog qhov tseeb, kev sib tawg tau tshwm sim thaum pib ntawm kev taug kev, thiab ob qho tib si tsis muaj sijhawm los txiav txim siab seb lawv puas haum rau ib leeg?
3. nkawm niam txiv nyob deb, thiab tsuas muaj kev sib txuas lus virtual ntawm cov neeg koom tes.
4. Tus ntxhais thawj zaug tsis muaj lub siab dawb paug, tsuas muaj kev suav lossis xav tau kom txaus siab rau kev sib deev. Kev hlub tsis muaj nqis yog txoj kev mus rau qhov twg.
5. Tus txiv leej tub muaj kev txhim kho tsis muaj zog, uas dhau los ua kev cuam tshuam rau kev sib raug zoo txuas ntxiv. Nws nyob hauv txoj kev xav, yog li ntawd, nrog kev ua siab ntev ntawm tus neeg xav, nws khi rau nws tus khub, ua rau kev hlub los yog kev ntxub ntxaug.
6. Kev sib koom siab ploj mus, hloov los ntawm kev tsis quav ntsej. Tsis muaj siab xav ua pov thawj thiab txawm sib cav.
7. Kev sib raug zoo ua rau mob, ua kom lub zog, thiab tsis txhob noj thiab ua rau muaj kev xyiv fab.

Psychotherapists feem ntau siv lo lus "kev sib raug zoo tuag". Yog tias qee yam "jamb" tso cai rau ntawm tus txiv neej, yuav ua li cas rov qab tus ntxhais tom qab? Tus cwj pwm ntawm tus khub hauv cov xwm txheej no tsis suav nrog kev muaj siab dawb paug, yog li peb tsis tuaj yeem tham txog kev zam txim. Tsuas yog cov neeg hlub xwb thiaj ua tau.

Yuav tsum tsis suav nrog categorically

Cov neeg tsis muaj peev xwm txheeb xyuas thiab muaj kev xav, nws yog qhov zoo dua los tig mus rau cov kws tshaj lij. Txwv tsis pub, lawv yuav ua yuam kev uas yuav tsis ua rau muaj qhov tshwm sim, lossis yuav ua rau muaj kev tsis xis nyob hauv lub xeev. Tus txiv neej yuav ntau dua nyob rau hauv lub xeev ntawm dependence, tig mus rau hauv ib tug neurotictus kheej.

Feem ntau, koj yuav tsum teem koj tus kheej lub luag haujlwm ntawm yuav ua li cas rov qab tus ntxhais yam tsis tau nug thiab tsis muaj kev txaj muag. Thiab qhov ntawd txhais tau hais tias nws tsis tuaj yeem ua tau kiag li hauv qab no:

• Qhia koj tus kheej ib tus neeg poob: nchuav cawv rau ntawm kev xav, tsis mloog zoo rau qhov pom, nkag mus rau hauv qhov tsis txaus ntseeg, thiab lwm yam.
• Kev hlub thiab kev ntxhov siab nrog kev lees paub tas li.
• xov nplawm cov phooj ywg thiab cov hluas nkauj txhawb nqa.
• Tau rau hauv kev nyuaj siab tob, tso kev sib ntaus sib tua thaum koj muaj kev xav.
• Tsim "muas" ib tug ntxhais los ntawm kev muab paj thiab khoom plig rau nws.

Vim li ntawd, tus txiv neej xav tau kev sib raug zoo tshiab, thiab tsis yog kev sib txuas lus hauv lub sijhawm luv luv. Yog li ntawd, koj yuav tsum coj qhov tshwm sim nrog tus cwj pwm zoo. Tom qab tag nrho, nws pab kom nkag siab txog tus nqi ntawm kev sib raug zoo nrog ib tug ntxhais.

Kev hlub spell puas pab tau?

Rau cov ntseeg, kev thov Vajtswv yuav txhawb nqa zoo. Kev tig mus rau hauv pawg ntseeg yuav muab cov khoom tso rau hauv lub taub hau, ntxiv dag zog thiab kev thaj yeeb nyab xeeb, thiab pab kom tsis txhob poob rau hauv kev nyuaj siab. Koj yuav tsum tig nrog cov lus thov kev pab rau tus Tswv nws tus kheej, Tus Saib Xyuas Angel lossis Yexus Khetos. Ntawm cov neeg dawb huv uas pab coj cov neeg hlub rov qab los yog Matrona ntawm Moscow. Peb muab cov ntawv thov luv luv uas tuaj yeem hais rau nws.

Holy Matronushka! Kuv thov Vajtswv rau koj! Thov cawm kuv txoj kev hlub, tig tus qhev (lub npe) rov qab! Thov tus Tswv foom koob hmoov! Kuv thov koj cov lus los ntawm lub siab! Nrog hneev taw, Matronushka, rau koj, amees!

Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws los koom kev lom zem nrog rau peb ua tsaugib lub ceremony uas tsuas yog tswm ciab thiab ib tug txiv apples. Tab sis muaj ib qho xwm txheej: koj yuav tsum xub hu rau tus kws tshaj lij tshaj lij. Koj yuav tsum paub seb lub Ntiaj Teb puas pom zoo rau cov kauj ruam uas koj tab tom ua kom rov qab los rau koj tus hlub. Tsuas yog tom qab tau txais xov xwm ntawm cov tshuaj tiv thaiv zoo, koj tuaj yeem ua txoj cai nws tus kheej.

Ntawm ib daim ntawv koj yuav tsum sau tus ntxhais lub npe. Nws raug nquahu kom ua qhov no nrog koj tus kheej cov ntshav. Thaum lub sijhawm ua tiav ntawm qhov kev txiav txim, nws yog qhov yuav tsum tau nthuav tawm cov duab ntawm tus xaiv. Nyob rau hauv ib tug ripe liab txiv apples, koj yuav tsum tau ua ib lub qhov nyob rau hauv uas yuav tsum tau sau ib daim ntawv. Tom qab ntawd hais cov lus nrov nrov:

“Yuav ua li cas Adas raug txiv apples tua, kom tus ntsuj plig ntawm tus qhev (tus ntxhais lub npe) dhau los ntawm ib tug txiv apple poob rau hauv kev hlub nrog ib tug qhev (nws lub npe). Yuav ua li cas! Amen! Yaj

Tom qab ntawd, cov kua yuav tsum muab faus rau hauv ib qho chaw nyob deb. Nrog rau qhov no, tus txiv leej tub zoo li hais lus rau Lub Ntiaj Teb: "Kuv xav rov qab tus ntxhais tom qab kev sib cais!" Thiab nws yeej yuav teb.

Action plan

Cov kauj ruam saum toj no yuav ntxiv kev ntseeg siab. Tab sis koj yuav tsum cia siab rau koj tus kheej ua tau zoo. Kev faib yog ib qho kev paub rau tus ntxhais nws tus kheej, uas yuav saib xyuas tus cwj pwm ntawm tus qub.

Thaum pib, nws yuav xav tau cov lus teb rau lo lus nug seb tus txiv neej puas yuav ua ib yam dab tsi kom nws rov qab los tsis yog. Tom qab ntawd nws yuav twv yuav raug hu xav tias nws nyob ib leeg lossis nrhiav kev hloov pauv rau nws. Thiab, qhov tseem ceeb tshaj, nws nkag siab ntau npaum li cas cov teeb meem uas ua rau tawg.

Peb cov lus qhia yuav ua li cas kom tau ib tug ntxhais rov qab yog raws li kev puas siab puas ntsws nyob rau yav tom ntej thiabua pov thawj txoj hauv kev los siv txoj kev npaj. Qhov no yuav tsum tau muaj lub tswv yim meej ntawm kev nqis tes ua, uas yuav tsum tsis txhob hloov pauv, txawm tias tus tub hluas xav tau npaum li cas.

Nws muaj tsib theem. Cia peb piav qhia luv luv ntawm txhua qhov:

Stage	Lub ntsiab lus ntawm theem	Lub hom phiaj thiab lub hom phiaj	sijhawm
I	Kev sib raug zoo	Tshuaj ntsuam qhov xwm txheej, tshem tawm cov kev xav tsis zoo, tshawb xyuas kev xav thiab ua haujlwm ntawm koj tus kheej	2-3 asthiv
II		Tsim kev txaus siab rau kev hloov pauv tsis tu ncua hauv lub neej, suav nrog kev nkag siab txog kev sib raug zoo	Tham hauv xov tooj mus txog 10 feeb
III	kev phooj ywg	Restore kev ntseeg, ua qauv qhia cov kev hloov pauv uas tau tshwm sim, txhawb nqa lub sijhawm nyuaj	2-3 asthiv
IV	Kev nyuaj siab	mus rau kev sib tham, rov qab cov kev xav uas thaum pib ntawm kev sib raug zoo, tsim kom muaj kev nplij siab	customized
V	Kev sib raug zoo tshiab	Pib kev sib txuas lus los ntawm kos, tawm hauv lub sijhawm puas tsuaj (kev chim siab, kev khib, kev poob siab, thiab lwm yam) yav dhau los	customized

Yog li no, peb piav qhia luv luv yuav ua li cas kom tus ntxhais rov qab los. Psychology ntawm kev sib raug zoo yog ib qho nyuaj heev. Thiab muaj kev zam rau txhua txoj cai. Cia peb nyob ntawm cov ntsiab lus.

Kev sib raug zoo ncua

Yog qhov lees paub qhov yuam kev tam sim no nyuaj heev tsis txhob sim kho tam sim, tsis ncav cuag tus xov tooj thiab tsis tswj hwm tus kheej ntawm tus qub hlub. Thaum ib tug hluas nkauj tsis teb hu lossis teb "tsis yog" rau kev hais lus, tus tub hluas ntshai, thiab qhov no tsis yog tus khub zoo tshaj plaws. Kev ntshai sab hauv ua rau tuag tes tuag taw thiab ua rau koj ua yuam kev tom qab ua yuam kev.

Peb yuav tsum tos tus ntxhais txias. Yuav ua li cas rov qab kev sib raug zoo yog tias kev chim siab tseem muaj sia nyob thiab kev xav tswj tus neeg? Peb yuav tsum tso tseg qhov xwm txheej no thiab ua kom tau txais txiaj ntsig ntau tshaj qhov tshwm sim.

Ua qhov no, ua ntej, tshem tawm tag nrho cov neeg sib cuag, suav nrog cov lus SMS. Tshwj xeeb tshaj yog tias ua ntej nws yog kev cai tos txais ib leeg thaum sawv ntxov lossis xav zoo hmo txhua hmo. Nws tseem ceeb heev uas tus ntxhais kuj nkag siab nws tus kheej thiab pib dhuav.

Thib ob, siv sijhawm rau koj tus kheej. Nws raug tso cai ua haujlwm ntawm qhov tsos los ntawm kev mus ntsib tus kws txiav plaub hau thiab ua khoom lag luam; hloov qhov xwm txheej los ntawm kev mus ncig; huv si hauv tsev thiab txawm flirt nrog cov ntxhais. Hauv ob lossis peb lub lis piam no, nws ua si rau koj. Ntau tshaj ib tug txiv neej tau rov qab nws tus qub hluas nkauj, ua rau nws khib.

Thib peb, tom qab tshuaj xyuas qhov ua rau ntawm qhov sib txawv, nws yog qhov yuav tsum tau ua haujlwm ntawm lawv tshem tawm. Yog li, yog tias tus qub hluas nkauj tsis nyiam tus txiv neej npau taws, nws yuav tsum ua yoga lossis mus ntsib kws kho mob hlwb thiab tshaj tawm cov ntaub ntawv hais txog nws hauv kev tshaj tawm pej xeem. Nws tseem ceeb heev uas tus ntxhais paub txog qhov kev hloov hauv nws lub neej.

Restoring trust

thawj zaug sib tham hauv xov tooj hauv 2-3 lub lis piam yog tshawb nrhiav hauv qhov xwm txheej. Lub sijhawm yuav tsum yog nruab nrab thiab kev sib tham tus phooj ywg. Piv txwv li, ib tug txiv neej xav tau ib phau ntawv qhia tshwj xeeb, thiab nws xav tias nws tsis nco qab nrog nws. Txhua tus xav tau lub sijhawm rov qab los sib txawv, yog li koj yuav tsum tau npaj kom tus ex tseem tsis xav tham.

Tab sis yog hais tias lub intonation yog tus phooj ywg, thiab vim li cas rau kev sib tham yog xaiv raug, nyob rau hauv cov lus teb tus tub hluas yuav tau txais cov lus zoo heev. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis pib qhov kev tshwm sim thiab tsis nco qab txog yav dhau los. Yuav ua li cas rov qab tau ib tug ntxhais txoj kev ntseeg? Nws yog ib qho tsim nyog kom ntseeg tau tus neeg xaiv tias nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm nws yog ib tug phooj ywg uas muaj peev xwm ua yeeb yam rau nws. Yog tias nws tsis xav khaws qhov kev sib tham, koj tuaj yeem ncua sijhawm ncua rau lwm lub lim tiam, tab sis kev hloov pauv kev sib txuas lus mus rau kev sib raug zoo yog qhov tsim nyog.

Koj yuav tsum paub txog nws cov teeb meem thiab sim pab daws lawv. Tab sis koj tsis tas yuav raug yuam, yog li koj yuav tsum tsis txhob tshwm sim hauv nws lub neej ntau zaus, thaum pom kev hloov pauv zoo. Ua ntej nws yuav tsum tsis yog ib tug txiv neej yav dhau los, kev nco uas ua rau tsis zoo.

Teb cov lus nug ntawm yuav ua li cas thiaj li rov tau txais kev ntseeg siab ntawm ib tug ntxhais, nws yuav tsum raug lees paub: qhov no tsuas yog ua tau los ntawm kev hla ntawm theem ntawm kev rov ua phooj ywg. Lawv xav tau kev sib txuas lus tsis tu ncua, yog li koj yuav tsum qhia cov xov xwm ntawm koj lub neej, koom nrog nws hauv lub orbit ntawm qhov nws nyiam. Tus qub yuav tsum xav los ua ib feem ntawm lub neej ntawm tus xaiv dua.

Ib lub lis piam tom qab thawj zaug hu xov tooj, nws yog qhov zoo los npaj lub rooj sib tham yam tsis qhia lub hom phiaj tiag tiag -tau tus ntxhais rov qab. Kev sib txuas lus yuav tsum yooj yim thiab xis. Tus qub yuav nug nws tus kheej cov lus nug: yog vim li cas qhov kev hloov pauv zoo ntawm tus txiv neej tshwm sim tom qab kev sib cais, thiab tsis yog hauv kev sib raug zoo. Nws yuav pib nrhiav teeb meem hauv nws tus kheej thiab xav paub tias yog vim li cas nws thiaj tsis ua kom nws rov qab.

Tom qab ntawd, koj tuaj yeem txav mus rau theem nquag ntawm kev rov qab los, hloov kev sib txuas lus mus rau txoj kev sib hlub. Lub sijhawm khoom qab zib-pob paj yog qhov tsim nyog dua, tab sis tom qab rov pib dua ntawm kev sib raug zoo, nws raug nquahu kom siv sijhawm ib lub lim tiam ntev. Qhov no yog qhov tsim nyog rau tus ntxhais ua ntej tham txog nws txoj kev xav.

Yuav tsum ua kom sib npaug ntawm kev sib raug zoo kom tsis txhob muaj teeb meem yav tom ntej thiab tsim kev ntseeg siab rau tus ntxhais tias lwm zaus tus txiv neej yuav tsis mus qhov twg.

Yog lwm tus tshwm sim

Ntau tus hluas tso tom qab pom tias: tus ntxhais mus rau lwm tus. Yuav ua li cas rov qab thiab yuav ua tau yog tias tus nrog sib ntaus tshwm?

Ntawm no koj yuav tsum nkag siab. Yog hais tias kev sib cais tshwm sim vim tus ntxhais muaj kev hlub tshiab, qhov no yog ib qho xwm txheej. Yog tias kev sib raug zoo pib tom qab qhov kev txiav txim siab tau muab faib, lwm tus.

Hauv thawj kis, koj yuav tsum nkag siab: kev hlub tsis muaj tseeb tsis yog lub hauv paus zoo tshaj plaws rau kev sib raug zoo. Yog tias tus txiv neej txoj kev xav muaj zog heev, thiab nws txiav txim siab tawm tsam, koj yuav tsum nug koj tus kheej seb nws puas tuaj yeem zam txim rau kev ntxeev siab yav tom ntej. Qhov tseeb tiag, tsis txhob thuam thiab tsis rov qab mus rau yav dhau los. Psychologists hais tias: ob peb ua tau.

Hauv qhov thib ob, qhov xwm txheej yooj yim dua me ntsis. Ibnyob rau lub sij hawm luv luv no, nws tsis zoo li qhov qub xaiv tau pom ib tug txiv neej tsim nyog thiab hlub. Feem ntau, qhov no yog ib txoj hauv kev kom tsis nco qab yav dhau los. Tus txiv neej tau ntsib nrog txoj haujlwm: yuav ua li cas rov qab tus ntxhais txoj kev xav rau nws tus kheej?

Yuav ua li no, koj yuav tsum nyob ib puag ncig, tsim kev sib txuas lus zoo, tsis muaj kev khib thiab kev ua phem. Tom qab kev sib cais, tus qub dhau los ua ib tug poj niam dawb huv thiab muaj cai rau kev sib raug zoo tshiab. Lwm qhov yog tias lawv yuav muaj teeb meem tiag tiag, kev nkag siab yuam kev. Kev koom ua phooj ywg ntawm ex yuav tsum.

Tsis txhob thuam lossis thuam tus yeeb ncuab, koom nrog kev tsim txom lossis qhia koj cov lus thov rau tus ntxhais. Qhov tseem ceeb yog ib txwm yeej kev sib piv nrog nws: kom tswj tau ntau dua, ntseeg tus kheej ntau dua, ntseeg siab dua, siab dav.

Tus ex muaj qhov zoo dua: nws paub nws qhov kev nyiam, kev nyiam ua thiab txawm tias qhov tsis muaj zog zoo dua. Koj tuaj yeem muab sijhawm zoo siab rau nws ob peb lub sijhawm: xaj nws txoj kev nyiam hauv xov tooj cua uas nws tau mloog, ua thawj tus qhia txog kev ncig xyuas nws cov suab paj nruag nyiam hauv nroog, tau daim pib rau nws, pab xaiv lub smartphone.

Tus poj niam, tsis zoo li txiv neej, muaj peev xwm poob rau hauv kev hlub hauv kev ris txiaj rau tus cwj pwm zoo rau nws tus kheej. Qhov no yuav tsum nco ntsoov. Tab sis tib lub sijhawm, tus txiv neej yuav tsum muaj kev ywj pheej - qhov zoo uas tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm kev sib deev.

"Kuv poob ntawm kev hlub" - kab lus no puas yog kev sib raug zoo?

Qhov teeb meem nyuaj tshaj plaws yog thaum tus ntxhais tawg txoj kev sib raug zoo, ua rau poob siab thiab txaus siab rau nws tus khub. Tom qab ntawd nws yog qhov ua tau heev tias txoj kev npaj tau npaj hauv kab lus yuav tsis ua haujlwm. Yuav ua li cas kom tau koj tus qub hluas nkauj rov qabnws poob ntawm kev hlub?

Ua siab ntev thiab nkag siab tias tsis muaj leej twg yuav muab qhov lees paub. Nws yog ib qho tsim nyog los tshuaj xyuas koj tus kheej qhov kev txhawb siab thiab muab koj tus kheej cov lus teb ncaj ncees: tus poj niam tshwj xeeb no tseem ceeb npaum li cas. Nws yog qhov ua tau tias tus neeg tsuas yog nyob rau yav dhau los, tsis nrhiav kev txhawb nqa tam sim no. Tsis ntseeg nws tus kheej los yog kev xav nyob ntawm nws tus khub. Tom qab ntawd nws yuav tsum ua haujlwm nrog tus kws tshaj lij txhawm rau tiv thaiv tus mob neurotic.

Tab sis vim li cas coob leej tseem xav tias: yuav ua li cas rov qab txoj kev hlub ntawm tus qub hluas nkauj? Tej zaum lawv muaj kev sib txuas los ntawm cov menyuam yaus sib koom ua lag luam, lossis lawv xav siv txhua lub sijhawm los cawm txoj kev sib raug zoo kom tsis txhob txhawj xeeb yav tom ntej.

Qhov tseem ceeb uas yuav tsum tau npaj yog tias koj yuav tsum tau yeej koj tus qub qub dua. Koj yuav tau rov qab mus rau nws lub neej maj mam, unobtrusively, tsim lub aura ntawm kev zoo siab nyob ib ncig ntawm koj. Tsuas yog kev nplij siab, kev xav zoo thiab kev koom tes nrog tus phooj ywg tuaj yeem pab tus neeg xaiv paub tias nws yog nrog koj uas nws tuaj yeem tsim kev sib raug zoo.

Yog tsis tuaj yeem ntsib tsis tu ncua, thiab tus ntxhais nws tus kheej tsis sib cuag, yuav tsum nrhiav kev xaiv rau kev sib tshuam tsis tu ncua. Tej zaum koj yuav tau hloov txoj haujlwm lossis qhia nws txoj haujlwm nyiam los ntawm kev mus xyuas tib lub club, ntu lossis chaw qoj ib ce. Tus txiv neej muaj ib txoj hauj lwm nyuaj - los ua ib tug phooj ywg tiag tiag, ua kom pom cov kev hloov ntawm tus kheej uas tseem ceeb rau tus neeg xaiv thiab, thaum kawg, los ua pov thawj qhov tseeb ntawm nws txoj kev xav.

Nws yuav tsum nco ntsoov tias qhov rov qab tuaj yeem lav qhov kev txhim kho ntawm kev sib raug zoo tsuas yog nyob rau hauv qhov xwm txheej uas rov qab losyuav tshwm sim nyob rau theem tshiab qualitative, noj mus rau hauv tus account yav dhau los yuam kev.