Teeb meem raug daws: hom teeb meem

2024 Tus sau: Miguel Ramacey | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 06:20

Thaum tus me nyuam pib paub txog nws tus kheej thiab qhov tseeb ntawm ib puag ncig, nws kuj nkag siab tias txhua yam hauv ntiaj teb tsis yooj yim li. Yeej tsis muaj peev xwm noj dab tsi thiab thaum twg koj xav tau, yog tias koj poob, ces koj lub hauv caug mob, thiab niam thiab txiv tuaj yeem cem koj ua txhaum. Cov no yog txhua yam teeb meem uas ua rau muaj hnub nyoog ntau dua. Pom zoo, qhov koj tau txhawj xeeb txog hauv koj cov hluas zoo li tsis nyiam thaum hnub nyoog nees nkaum, thiab koj zoo siab pauv nrog koj tus kheej hnub nyoog nees nkaum xyoo ntawm plaub caug.

Lub sijhawm dhau mus, txawm li cas los xij, zoo li nws muaj peev xwm tiv taus txhua qhov xwm txheej. Nws hloov tawm hais tias qhov teeb meem yuav tsum tau daws yog muaj? Yog lawm, tab sis qee zaum, ntsib teeb meem nyuaj, nws tsis yooj yim los nrhiav txoj hauv kev tawm. Hauv tsab ntawv no, peb yuav qhia koj yuav ua li cas thiaj li daws tau qhov teeb meem hauv lub neej nyuaj kom tom qab ntawd koj tuaj yeem hais tau zoo siab: "Qhov teeb meem no tau daws lawm!"

Qhov teeb meem yog dab tsi?

Txhua qhov xwm txheej uas ua rau peb tsis xis nyob yog hu ua teeb meem. Tsis yog txhua qhov teeb meem sib npaug. Yog tias koj tsoo tus ntsia thawv los yog rub koj cov tights ua ntej lub rooj sib tham ua lag luam tseem ceeb, qhov no yog ib qho teeb meem, nrog rauuas yog qhov yooj yim heev. Yog hais tias lub neej deprives ib tug neeg ntawm kev ua hauj lwm los yog ib lub ru tsev ntawm nws lub taub hau, qhov no yog ib tug nyuaj ntawm ib tug txawv kiag li qhov. Txhua qhov teeb meem yuav daws tau, tab sis txhawm rau kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab, nws yog txoj cai los faib cov teeb meem los ntawm hom.

Type of problems

Teeb meem tuaj yeem muab faib ua lub hom phiaj thiab cov ntsiab lus. Lub hom phiaj yog cov xwm txheej hauv lub neej uas cuam tshuam rau lub neej ntawm tus neeg. Piv txwv li, ib tug neeg poob cov neeg hlub, qhov chaw ntawm cov nyiaj tau los, poob mob.

Cov teeb meem kev kawm yog cov xwm txheej uas lwm tus yuav tsis pom lossis nkag siab, tab sis rau lub neej ntawm ib tus neeg lawv ua rau muaj kev hem thawj tsawg dua li lub hom phiaj. Piv txwv li, cov no yog kev sib cav nrog cov txheeb ze lossis cov txheeb ze, kev to taub yuam kev nrog cov npoj yaig, phobias, thiab complexes. Feem ntau, cov teeb meem kev kawm raug cuam tshuam nrog kev ntshai ntawm tus kheej. Nyob rau hauv qee txoj kev, cov teeb meem kev kawm yog qhov txaus ntshai rau ib tus neeg ntau dua li cov hom phiaj. Tom qab tag nrho, koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej tsis muaj laj thawj tiag tiag rau qhov no.

Lwm qhov kev faib tawm ntawm cov teeb meem: sab nraud thiab sab hauv.

Cov teeb meem sab nraud - cov uas ib tug neeg koom nrog lub ntiaj teb sab nraud. "Aub feem ntau tom kuv", "Tus thawj coj tsis nyiam kuv, nws ib txwm qw rau kuv thiab ua haujlwm rau kuv", "Kuv muaj teeb meem nrog kev sib txuas lus nrog poj niam txiv neej." Cov no yog cov teeb meem tiag tiag los rau tus neeg sab nraud.

Internal txuas nrog kev paub txog kev xav. "Kuv ntshai kev sib txuas lus nrog cov ntxhais", "Kuv ntshai dev", "Kuv tsis tuaj yeem sawv ib leeg nrog tus thawj coj, Kuv xav nrog nwsQhov teeb meem no yog kev xav ntau dua, nws yog nyob ntawm kev xav, kev xav, kev xav ntawm lub ntiaj teb.

Tom ntej no, peb yuav qhia koj yuav ua li cas daws qhov teeb meem yog tias nws tau tshwm sim hauv koj txoj kev ua neej, vim tias ib qho teeb meem daws tau, txawm tias nws zoo li koj qhov kev tawm tsam thaum koj ntsib.

Kauj Ruam Ib - ua kom yooj yim

Ib tug txiv neej tsis poob rau nws txoj hmoo ntau dua li nws tuaj yeem ua tau. Nco ntsoov hnub tsaus ntuj tshaj plaws ntawm koj lub neej, thaum nws zoo li tias koj tsuas yuav tsis muaj sia nyob no. Yog li cas? Lub sij hawm dhau mus, thiab koj nco qab qhov xwm txheej, yog tias tsis nrog luag nyav, ces nyob rau hauv txhua rooj plaub, koj tsuas yog dim ntawm qhov teeb meem thiab ua neej nyob. Paub tias koj muaj sia nyob ib yam dab tsi thiab txawm tias muaj kev zoo siab rau yav tom ntej, muab rau koj tias koj yuav tsum tsis txhob kho qhov teeb meem tam sim ntawd thaum lub ntiaj teb kawg.

Ib qho teeb meem yuav daws tau yog ib qho uas koj pib nrog yooj yim, tsis yog ib qho yooj yim los daws. Tsis txhob cua koj tus kheej, tsis txhob nchuav tshauv rau ntawm koj lub taub hau thiab tsis txhob quaj rau qhov uas twb tshwm sim lawm. Txais qhov tshwm sim, kev xav txav mus rau yav tom ntej, qhov twg txhua yam twb zoo lawm, thiab tom qab ntawd qhov xwm txheej yuav tsis zoo rau koj.

Tsis txhob tuav cia

Tseem tsis tshua muaj neeg txaus siab rau qhov tseeb tias nws siv los ua lub tsho khuam. Tab sis rau qhov no, tom qab tag nrho, cov neeg nyob ze thiab cov phooj ywg xav tau, txoj cai? Yog tias koj muaj teeb meem, ces nws tsis txaj muag mus cuag ib tug phooj ywg lossis tus txheeb ze thiab hais tias: "Pab daws qhov teeb meem!". Qhov no tsuas yog rooj plaub thaum ob lub taub hau ceev nrooj txiav txim siab seb yuav ua li cas hauv qhov xwm txheej nyuaj sai dua li ib qho. Tsis tas li ntawd, qhia rau lwm tus neeg sab nrauvrau ib tug neeg txog koj qhov teeb meem, koj kho qhov teeb meem rau koj tus kheej thiab saib nws ntau soberly.

Tsis txhob nqa haujlwm hauv tsev thiab tus kheej lub neej mus ua haujlwm

Yog tias koj xav ua tus neeg ua tiav, npaj koj lub neej kom muaj peev xwm, nws ua rau muaj kev paub qhov txawv ntawm kev ua haujlwm thiab tsev neeg lub neej. Yog li, yog tias koj muaj kev sib cav sib ceg hauv tsev neeg, kev so nrog tus neeg hlub tau los ze, lossis koj kawm txog kev ntxeev siab, nws nyuaj heev kom nyob twj ywm thiab sib npaug ntawm kev ua haujlwm. Meanwhile, koj yuav tau, yog tias koj tsis xav kom muaj koob meej raws li ib tug hysterical neeg.

Kev thim rov qab kuj muaj tseeb. Kev tsis sib haum xeeb nrog cov npoj yaig, teeb meem kev sib raug zoo nrog tus thawj coj, lossis kev ua haujlwm tsis zoo? Qhov no yog txhua yam tsis txaus siab, tab sis nws yog qhov tsis ncaj ncees rau tshem tawm koj txoj kev npau taws thiab kev ntshai ntawm cov neeg koj hlub. Nco ntsoov tias qhov teeb meem tsim nyog sib koom - ua siab ntev piav qhov xwm txheej rau cov neeg nyiam. Tej zaum los ntawm sab nraud koj qhov xwm txheej yuav tsis zoo li nyuaj lossis tsis yooj yim, thiab koj yuav tsis tsuas yog txo lub nra, tab sis kuj tau txais cov lus qhia zoo. Nco ntsoov tias qhov teeb meem kho tau yog dab tsi nws cuam tshuam nrog, tab sis nws tsuas yog daws tau yog tias koj sim ua nws.

Tsis tag ib zaug

Qee tus neeg tswj hwm lawv lub neej yooj yim heev, thiab zoo li cov neeg zoo li no tsis muaj teeb meem li cas, thiab yog lawv ua li cas lawv yuav ploj sai sai. Qhov tseeb, kev xav yog yuam kev tias txhua yam zoo nrog lwm tus, thiab tsuas yog kuv tsis muaj hmoo. Cov teeb meem tshwm sim rau txhua tus, thiab qee zaum lawv tuaj ib leeg. Tab sis muaj ib tug caveat. Yog hais tias koj muaj ib tug dub streak ntawm hmoov phem (thiab qhov noQee zaum koj tsis tuaj yeem khiav tawm ntawm nws), tsis txhob sim daws txhua qhov xwm txheej ib zaug, hauv ib qho poob swoop.

Cov neeg daws teeb meem sai thiab yooj yim ua kom maj mam. Nws yog tsis yooj yim sua kom tiv nrog ib tug array ntawm complexities ib zaug, ib yam li nws yog tsis yooj yim sua ua ob peb ntau yam hauj lwm nyob rau tib lub sij hawm. Qhov tshwm sim ntawm kev sim npog txhua yam ib zaug yuav yog tias koj yuav tsis daws ib qho teeb meem. Txiav txim siab rau koj tus kheej tias qhov twg yog qhov hnyav dua thiab nrawm dua, thiab dab tsi tuaj yeem tos, thiab ua raws li tau npaj tseg.

Tsis txhob cia kev ntxhov siab ua rau koj zoo dua

Cov teeb meem tsis tuaj yeem tso tsis tau txawm tias tus neeg nyiam tshaj plaws, thiab yog li ntawd, koj yuav ntsib kev ntxhov siab. Yog li ntawd - kev ua txhaum ntawm kev pw tsaug zog thiab qab los noj mov, apathy, tsis kam ua txhua yam, tsis txaus siab rau lub neej. Kev ntxhov siab yog ib qho kev puas siab puas ntsws loj uas cuam tshuam tsis tau tsuas yog lub xeev kev xav, tab sis kuj yog lub cev ntawm lub cev. Qhov no yog fraught nrog kev mob thiab kev xav tias koj twb mob siab rau theem ntawm lub cev.

Txhob cia kev ntxhov siab los ntawm kev ua kom zoo dua ntawm koj, tso siab. Nws yog ib qho nyuaj rau so thaum koj muaj teeb meem los yog ntau, tab sis yog tias koj tsis unloading, koj tuaj yeem mob hnyav. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv sij hawm nyob rau hauv lub tuam txhab ntawm cov neeg nyob ze uas koj yuav tsum tsis txhob tham txog koj cov teeb meem. Ntawm qhov tsis sib xws, so thiab xav txog tias tsis muaj dab tsi ua rau koj lub neej. Yog tias koj tsis xis nyob hauv lub tuam txhab, koj tuaj yeem mus rau kev hais kwv txhiaj lossis kev nthuav qhia, mus saib cov yeeb yaj kiab premiere, xauj chav tsev so thiab siv sijhawm nyob rau hauv qhov chaw xis nyob tshiab.

Yuav ua li cas ntxiv

Txhua cov kauj ruam saum toj no yog npaj txhij thiab ua haujlwm uas daws qhov teeb meem. Tsuas yog nyob rau hauv txoj kev no - los ntawm thawj qhov nyob deb thiab txo qhov tseem ceeb, saib qhov xwm txheej los ntawm kev txiav txim siab sib txawv - koj tuaj yeem nrhiav txoj hauv kev tawm ntawm qhov teeb meem nyuaj tshaj plaws. Nco ntsoov tias thim rov qab rau hauv koj tus kheej hauv lub sijhawm nyuaj tshaj plaws hauv lub neej tsis yog ib qho kev xaiv. Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg uas hlub thiab nyob ze koj, nrog rau leej twg koj tuaj yeem sib koom thiab cuam tshuam. Kev pab zoo los ntawm kev xav mob yuav ua rau muaj kev lom zem, kev lom zem ntawm kev ua yeeb yam, kev sib txuas lus.

Nov yuav dhau mus

Yog nej sawv daws daws tsis tau qhov teeb meem ntawm nej lub taub hau, nco ntsoov Vaj Ntxwv Xalaumoo lub nplhaib. Xav txog yuav ua li cas muaj ntau yam nyuaj thiab tsis meej pem uas tus huab tais muaj peev xwm muaj! Meanwhile, nws twb paub nyob rau hauv cov neeg raws li ib tug txawj ntse thiab sib npaug tus thawj coj. Tej zaum nws lub nplhaib pab nws saib lub neej kom raug. Nyob rau hauv nws yog engraved "Qhov no ib yam nkaus thiab yuav dhau". Qhov no yog qhov tshwm sim hauv lub neej - kev xav txog qhov tsis txaus ntseeg thiab tsis muaj zog ntawm txhua yam uas muaj tshwm sim daws teeb meem ntau yam.