Yog kuv tus txiv ntxhov siab, kuv yuav ua li cas? Psychology ntawm tsev neeg kev sib raug zoo

2024 Tus sau: Miguel Ramacey | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 06:20

Koj yuav xav tsis thoob, tab sis txhua tus poj niam nco tau lub sijhawm thaum tus txiv ntxhov siab heev. Qhov no tshwm sim txawm nyob rau hauv lub neej ntawm kev zoo siab thiab feem ntau sib haum xeeb khub niam txiv. Vim li cas qee tsev neeg thiaj li muaj sia nyob thiab tsis nco qab lub sijhawm nyuaj, thaum lwm tus tawg? Wb sim to taub qhov teeb meem nyuaj no.

Tus txiv chim siab - ua li cas?

Hnub tshoob, txhua tus nkauj nyab zoo siab tshaj plaws. Feem ntau qhov kev xav no tseem nyob ntev li ob peb lub hlis tom qab kev sib pauv ntawm kab tshoob rings. Tab sis dhau sij hawm, lub sijhawm zoo siab dhau los ua tsawg dua, thiab cov dej num thiab teeb meem txhua hnub - ntau thiab ntau dua. Feem ntau, nws yog nyob rau theem no ntawm kev sib raug zoo uas kev sib cav sib ceg hauv tsev thiab kev txaj muag pib. Kev tsis txaus siab thiab kev thov nyiaj txiag sib sau, thiab tam sim no tus txiv yog kev ntxhov siab txhua hnub. Ib tug poj niam yuav tsis zoo siab rau nws tus txiv champing lossis stomping nrov nrov, tawg nws cov khoom, tawm hauv av, los yog so ntau dhau. Cov npe ntawm tsev neeg thov tsis muaj qhov kawg. Rau qee tus, tus txiv snores, rau lwm tus nws nquag mus nuv ntses, rau lwm tus nws pw ntawm lub rooj zaum txhua hnub. Feem ntau hauv txhua qhov xwm txheej saum toj noib yam: tus hlub tshaj thiab nyob ze tshaj tam sim no infuriating, thiab nyob nrog nws tsis coj lub siab zoo.

Ua rau khaus

Ib qho kev tawm dag zog lub hlwb yooj yim yuav pab kom nkag siab qhov xwm txheej tam sim no. Nqa ib daim ntawv thiab sau raws nraim qhov ua rau koj tus txiv ntxhov siab. Xav tias dawb los taw qhia ib qho twg, txawm tias qhov laj thawj tseem ceeb tshaj plaws, thiab qhia meej meej txog kev ua txhaum loj. Yog tias qhov kev khaus khaus siab, feem ntau yuav nyuaj rau koj kom nco ntsoov txhua qhov kev tsis txaus siab tam sim ntawd. Koj tuaj yeem tso cov npe rau ib ntus, thiab tom qab ob peb teev lossis ib hnub, rov nyeem nws thiab ntxiv nws.

Thaum koj xav tias koj tau sau rau hauv ntawv txhua qhov laj thawj rau koj tus txiv tsis txaus siab, koj tuaj yeem pib txheeb xyuas cov teeb meem. Nyob rau hauv lub siab lub ntsws, kawm txhua yam thiab sim rationally ntsuam xyuas nws qhov hnyav. Pom zoo, nws ruam dhau los ua kev thuam lossis ua rau tsev neeg puas tsuaj vim tus txiv zoo nthuav nws cov thom khwm lossis tsis nco qab hu rau koj thaum hnub ua haujlwm tsuas yog tham.

Yog tias tus txij nkawm tsis muab sijhawm rau nws tus ntsuj plig ib zaug lossis khwv tau tsawg dhau, nws yuav tsum tau nqis tes ua. Cia peb los saib seb tsev neeg muaj teeb meem ntau tshaj plaws hauv lub ntiaj teb niaj hnub no.

Txhua hnub kuv tus txiv chim kuv siab…Yuav ua li cas nrog kev tsis sib haum xeeb hauv tsev?

Feem ntau, kev tsis txaus siab txog "kev coj tsis zoo" ntawm tus txij nkawm tshwm sim yog tias nkawm niam txiv pib ua ke tom qab tshoob. Hloov kev sib tham zoo nkauj thiab nthuav sijhawm ua keib tug poj niam mam li nco dheev pom nws xaiv ib lub sweatpants nyob rau hauv tsev nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub TV. Ntawm chav kawm, tus txiv no yog kev ntxhov siab, tshwj xeeb tshaj yog tias nws tsis txaj muag los ntawm qhov tsis hnov tsw ntawm hws, cuam tshuam cov khaub ncaws qias neeg thiab tawm hauv cov tais diav uas tsis tau ntxuav hauv qhov chaw npaj txhij txog tshaj plaws hauv chav tsev. Tab sis tsis txhob tso tseg, feem ntau ntawm cov teeb meem no tuaj yeem daws tau yooj yim los ntawm kev tham nrog koj tus txij nkawm.

Xaiv lub sijhawm thiab maj mam piav qhia rau koj tus txiv yam koj tsis nyiam. Tsis txhob cia siab tias yuav hloov tam sim ntawd, nws yog qhov nyuaj heev los rov qhia tus cwj pwm tsim. Koj yuav tau tactfully nco txog qhov kev pom zoo ib ntus. Tsis txhob hnov qab txhawb txoj kev vam meej - qhuas koj tus txij nkawm thaum nws sim ua tiag tiag. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ua siab ntev, thiab lub sijhawm koj yuav ua tiav.

Tsis muaj kev saib xyuas

Ntau tus poj niam tom qab ntau xyoo ntawm kev sib yuav nrog nostalgia thiab ntev ntev nco txog qhov pib ntawm kev sib raug zoo nrog lawv tus txiv. Thaum lub sij hawm ntawd, tus xaiv tau zoo li qhov zoo tshaj plaws thiab zoo meej hauv txhua yam. Tam sim no nws zoo li tau hloov pauv - nws ib txwm tsaus muag, nws tuaj yeem ua phem, tsis quav ntsej nws tus poj niam. Yog vim li cas rau qhov kev hloov no? Qhov teeb meem ntawm kev ua kom txias thiab tsis txaus siab rau ib leeg yog paub ua ntej rau ntau khub niam txiv. Yog tias qhov no tshwm sim hauv koj tsev neeg, ua ntej cem koj tus ntsuj plig rau txhua yam, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas koj tus kheej. Thaum twg yog zaum kawg koj txaus siab rau koj tus txiv nrog ib yam dab tsi, koj puas nquag hais lus zoo rau nws thiab koj puas saib xyuas zoo li ntawd, tsis muaj laj thawj? Kev zoo siab yog ua los ntawm xws li trifles ib zaug ntxiv kev txaus siab rau nws cov xwm txheej lossiskev noj qab nyob zoo, yuav ib co tsis tseem ceeb tab sis qab ntxiag khoom plig, surprise los yog muab ib tug zaws. Thov thiab ua rau koj tus txij nkawm xav tsis thoob txhua hnub, thiab tsis ntev nws kuj yuav ua siab mos siab muag rau koj.

Teeb meem yuav daws tau

Feem ntau muaj cov xwm txheej hauv tsev neeg: qhov thib ob ib nrab cuam tshuam yuav luag txhua tus thiab txhua thib ob. Thaum koj pib nkag siab tias muaj dab tsi tshwm sim, nws hloov tawm tias nws tsis yog hais txog lub suab nrov npaum li cas koj tus txij nkawm saib TV lossis nws tsis tas yuav ntxuav tom qab nws tus kheej, tab sis hais txog qee yam thoob ntiaj teb. Yog tias tus txiv neej tsis khwv tau txaus, tsis koom nrog kev loj hlob ntawm cov menyuam yaus, lossis tsis kam pab hauv tsev, nws tus poj niam yuav tsis zoo siab. Yog tias muaj teeb meem tiag tiag, suav nrog kev coj tus cwj pwm ntawm tus txiv neej, nws yog ib qho tseem ceeb kom txheeb xyuas lawv raws sijhawm thiab raug. Qhov no tsis yog ib txoj hauj lwm yooj yim, ntau tus khub niam txiv xav tau kev pab tswv yim hauv tsev neeg los ntawm tus kws kho hlwb los daws nws. Txawm li cas los xij, nws tsim nyog sim ua kom tiav.

Txiv neej nyiam cov hom phiaj zoo. Yog li, txoj haujlwm ntawm tus poj niam yog npaj rau kev sib tham loj raws li txhua txoj cai. Yog hais tias tus txiv tsis xyuam xim rau kev yug me nyuam, hais kom nws coj lawv mus taug kev hauv lub asthiv lossis tsawg kawg ob peb hnub hauv ib lub lis piam los xyuas cov ntawv ua tom tsev. Nrog cov teeb meem nyiaj txiag, nws yuav yog qhov tsim nyog los muab cov kev xaiv rau kev hloov txoj haujlwm lossis nce nyiaj tau los. Ntseeg kuv, kev thov thiab lees txim ncaj ncees ntawm koj tus kheej tsis txaus siab yog qhov ua tau zoo dua li kev thuam tsis kawg.

Thiab yog qhov khaus khaus tsis ua rau?

Nyob hauv lub neej ntawm peb txhua tus muaj lub sijhawm thaum txhua yam ntxhov siab. Hauv cov nroog loj, lub neej mus rau ntawm qhov tsis txaus ntseeg, thiab kev ntxhov siab txhua hnub dhau los ua tus cwj pwm. Feem ntau koj lash tawm ntawm koj tsev neeg yam tsis muaj laj thawj? Tej zaum qhov kev thov yooj yim tshaj plaws thiab lawv txoj kev xav sib txuas lus ua rau koj ntshai thiab npau taws tiag tiag? Yog tias txhua yam zoo hauv tsev neeg tag nrho, thiab tus txiv feem ntau txaus siab dua li kev chim siab, tab sis tseem infuriates, cov laj thawj yuav tsum tau nrhiav hauv koj tus kheej. Feem ntau yuav, ua rau khaus khaus yog ib qho tsos mob ntawm kev qaug zog ntev. Sim kom tau pw tsaug zog zoo thiab mob siab rau ib hnub so rau koj tus kheej, thiab yog tias ua tau, so tag nrho.

Nws yog qhov zoo tshaj, tau kawg, mus rau lub tsev kho mob lossis chaw so. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem so zoo hauv tsev - taug kev ntau dua, nrhiav ib yam dab tsi rau koj nyiam uas yuav so koj. Nws yog ib qho nyuaj rau ntseeg, tab sis lo lus nug "Yuav ua li cas yog hais tias tus txiv yog ib txwm ntxhov siab?" feem ntau nug los ntawm niam expectant. Tseeb tiag, thaum cev xeeb tub, vim kev hloov pauv hormonal, tus poj niam lub siab xav hloov tas li. Kev daws koj tus kheej txoj kev xav yog qhov nyuaj heev thaum lub sijhawm no, tab sis koj yuav tsum tau sim ua kom tswj tau ntau dua thiab tsis txhob ua qhov tshwm sim rau lub siab.

Thaum sib ntau dhau

Tseem ntau zaus uas tus txiv zoo ua rau nws tus poj niam chim heev. Qhov teeb meem no feem ntau cuam tshuam rau cov txij nkawm ua haujlwm ua ke. Tab sis txawm tias koj siv sijhawm tsawg dua 24 teev nyob rau ib hnub ua ke, koj tuaj yeem nkees ntawm ib leeg. Kev sib txuas lus thiabKev siv sijhawm ua ke yog qhov tseem ceeb rau txhua tus txij nkawm, tab sis txhua tus neeg yuav tsum muaj qee qhov kev nyiam ntawm tus kheej.

pab lus zoo rau cov poj niam uas ntxhov siab txog txhua yam, suav nrog lawv tus txiv - sim so ntawm tsev neeg. Kev sib ntsib nrog phooj ywg, mus ncig ua si ib leeg lossis mus ntsib lub tsev kho kom zoo nkauj ib nrab hnub yuav tso cai rau koj so kom txaus thiab tau txais ntau yam kev xav zoo. Nws tsis yog qhov phem dua los siv hmo ntuj nyob ntsiag to, cia nws tus txiv so nrog phooj ywg. Cov txij nkawm ua haujlwm ua ke tsuas yog yuav tsum muaj kev nyiam ua thiab npaj kev lom zem sib cais.

Kawm kom pom dhau qhov tsis zoo

Yog tias koj muaj teeb meem hauv koj txoj kev sib raug zoo nrog koj ib nrab, txhua qhov kev pabcuam kev puas siab puas ntsws qhia koj kom nco ntsoov txhua yam zoo. Qhov no yog ib txoj kev yooj yim heev thiab siv tau zoo. Koj twb tau sau cov ntsiab lus los ntawm taw tes txhua yam uas cuam tshuam koj hauv koj tus txij nkawm, tam sim no yog lub sijhawm los nco txog nws cov txiaj ntsig. Sau rau ntawm daim ntawv lub meej mom ntawm koj tus txiv thiab tag nrho cov zoo ntawm kev nyob ua ke nrog nws. Daim ntawv teev npe no yuav tsum tau txais kev cawmdim, rov nyeem dua ib ntus thiab ntxiv cov khoom tshiab raws li koj nyiam.

Kawm kom txaus siab thiab hwm koj tus txij nkawm. Thaum koj hnov mob khaus, nco ntsoov koj tus kheej tias muaj ntau qhov zoo hauv nws thiab ib sab ntawm nws dua li qhov phem. Tau kawg, koj yuav tsum tsis txhob mus rau qhov kawg, thiab yog tias koj tus txij nkawm feem ntau coj tus cwj pwm tsis zoo, khwv tau me ntsis, thiab tseem tab tom pib sib cav sib ceg, koj yuav tsum xav txog kev ua haujlwm ntawm kev sib raug zoo, txawm tias nws yog tus siab zoo thiab hlub tshaj plaws.

Thaum tsim nyogTsev neeg kev sab laj?

Tsis yog ib qho lus qhia los ntawm peb tsab xov xwm tau pab koj, thiab qhov xwm txheej hnyav zuj zus txhua hnub? Yog tias koj tsis tuaj yeem txheeb xyuas qhov tshwm sim ntawm koj tus kheej thiab kho qhov xwm txheej, nws tsim nyog nrhiav kev pab cuam. Nrhiav ib tus kws tshaj lij zoo hauv qhov teeb meem niaj hnub no tsis yog qhov nyuaj hauv txhua lub nroog loj.

Nco ntsoov tias txhua qhov kev pabcuam kev puas siab puas ntsws lossis kev xyaum kws kho mob hauv tsev neeg tsuas tuaj yeem daws tau koj qhov teebmeem yog tias koj hais txog nws ncaj ncees thiab ncaj ncees li sai tau. Muaj txawm tias ib qho lus tso dag uas ib tug yuav tsum ncaj ncees ntau dua nyob rau hauv lub chaw ua haujlwm puas siab puas ntsws dua li kev lees txim. Thiab qhov tseeb nws yog. Nrhiav tus kws kho mob uas koj nyiam tham nrog, qhia lawv ncaj ncees txog koj cov kev txhawj xeeb, thiab npaj ua raws li cov lus qhia uas koj tau txais. Thiab sai sai no koj yuav hnov qab tias koj tus txiv tuaj yeem ntxhov siab.