Txiv neej tub ntxhais: yuav ua li cas txhim kho thiab txhim kho

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Txiv neej tub ntxhais: yuav ua li cas txhim kho thiab txhim kho
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Lub zog ntawm tus cwj pwm, tsis hais poj niam los txiv neej, tsis tshwm sim tam sim ntawd. Tus neeg nws tus kheej tsis tas yuav xav tias nws tuaj yeem tsis tsuas yog xav txog tej yam, tab sis kuj ua tiav qhov nws tau npaj. Yog tias koj saib ntawm ib tus neeg txoj kev npau suav, koj tuaj yeem nkag siab tias lawv lub siab nyiam - qhov muaj zog lossis tsis muaj zog ib nrab ntawm tib neeg, vim cov poj niam txhawj xeeb txog qhov kev xav, thiab cov txiv neej tseem ceeb yog kev ua.

Rudims

Tam sim no cov menyuam tub ua yeeb yam, koj tuaj yeem pom qhov pib ntawm txiv neej tub ntxhais. Txawm hais tias lub hnub nyoog no, ua ib tug txiv neej tsis yog ib qho yooj yim. Ib tug phooj ywg thiab ib tug phooj ywg taug kev los ntawm tsev kawm ntawv raws li txoj kev. Tus tub hnav ob lub hnab ris txhua hnub - nws tus kheej thiab tus neeg nyob ze. Tab sis hmoov tsis tshwm sim, ib txhais tes ntawm tus tub yog plastered. Txawm li cas los xij, ntawm txoj kev mus tsev, nws rov muaj ob lub hnab ntawv, tab sis tsis nyob hauv ob txhais tes, ib txwm, tab sis hauv ib qho. Tus ntxhais txoj kev sim nqa nws lub hnab ntawv los ntawm nws tus kheej ua tsis tiav. Yog li ntawd, tus txiv neej core yog pom meej nyob rau hauv kev sib raug zoo ntawm tseem tsis tau tag nrho tsimtus kheej.

yuav txhim kho li cas
yuav txhim kho li cas

Tsis muaj teeb meem yog lawv tawg tom qab lub neej. Tej zaum lawv yuav nyob sib ze lossis txuas lawv lub neej rau hauv ib qho. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias tus txiv neej tseem ceeb ntawm tus tub ib zaug dhau los ua piv txwv rau tus ntxhais thaum yau. Thiab nyob rau hauv lub neej yav tom ntej, nws yuav tsis muaj peev xwm nyob ze ib tug khub tsis muaj ib tug pas nrig. Muaj kev cia siab tias nws yuav muaj hmoo rau thawj zaug sim. Thiab tej zaum nws yuav tau xaiv ib lub sij hawm ntev, kub hnyiab, poob siab, tsis zoo siab. Vim hais tias tsis yog txhua tus txiv neej muaj peev xwm tsis tau tsuas yog hnav ris tsho, tab sis kuj muaj ib tug txiv neej lub hauv paus tseem ceeb. Thiab nws tsis yog hais txog ib qho piv txwv qhia txog cov qauv ntawm lub hlwb ntawm tus neeg muaj zog. Tham txog qhov tseeb tias ib tug neeg nyob rau lub ntiaj teb niaj hnub no, tshwj xeeb tshaj yog ib tug txiv neej, tsis muaj cai tsis muaj zog nyob rau hauv qhov xwm txheej hnyav.

Tus yam ntxwv tseem ceeb ntawm tus txiv neej nrog txiv neej tub ntxhais

Nws ntseeg tias kev ua siab loj yuav tsum mus nrog kev ua siab ntev thiab ua siab loj, lub luag haujlwm tsis tuaj yeem sib cais los ntawm kev ntseeg tus kheej. Nws yog to taub hais tias nws yog cov zoo uas yuav tsum tau muaj nyob rau hauv ib tug neeg uas muaj ib tug txiv neej core. Tab sis qhov hnyav ntawm lub ntiaj teb kev vam meej ua rau ntau tus poj niam "tsis muaj zog" muaj cov cwj pwm zoo li no. Tab sis nyob rau hauv txiv neej koj yuav tsis pom lawv ib txwm.

txiv neej tsis muaj pas

txiv neej sab hauv pas nrig
txiv neej sab hauv pas nrig

Nws tau dhau los ua qhov tseeb lub hom phiaj uas tsis txaus siab thiab tsis muaj lub siab nyiam, tau coj los ntawm "niam txiv" los ntawm cov poj niam muaj zog nrog tus cwj pwm muaj zog, tswj hwm lub neej kev xav, thiab, raws li, tus cwj pwm ntawm qee tus txiv neej. Lawv tsis muaj peev xwm ua kom muaj zog, muaj tus cwj pwm ntawm tus tub nyob mus ib txhis, ohkev coj ncaj ncees ntawm ib tug los yog lwm tus ntawm lawv cov kev ua tsuas muaj ib qho kev pom nyob rau hauv lawv lub taub hau txij thaum yau. Tsis yog txhua tus ua tiav hauv kev rov xav txog lawv lub neej txoj kev xav, nkag siab txog qhov laj thawj ntawm lawv qhov kev ua yuam kev thiab kev ua tsis tiav. Tsuas yog kom nkag siab tias qhov kev daws teeb meem no lossis qhov teeb meem no tuaj yeem muaj qhov sib txawv, yog tias tus txiv neej tswj hwm nws txoj kev xav, qee zaum nws ua tsis tau.

Yog li ntawd, tsis yog txhua tus muaj peev xwm txiav txim siab qhov tseeb tias nws tsuas yog tsim nyog los tsim ib tug txiv neej lub hauv paus, raws li cov xwm txheej hauv lub neej qhia. Qhov taw qhia ntawm kev hloov pauv hauv ntiaj teb sab hauv ntawm tus txiv neej yog nws qhov kev ua. Yog hais tias ib tug txiv neej uas tsis tau pom nws tus kheej hauv lub neej koom nrog cov tuam txhab ntawm cov neeg uas tau tso tseg, nws yuav poob mus rau hauv lub xeev kev nyuaj siab, thiab haus dej cawv yuav dhau los ua yam tsis muaj tseeb. Nws tus cwj pwm yuav dhau los ua qhov tsis txaus ntseeg, nws yuav poob txawm tias txoj haujlwm uas tau pub rau nws, tsev neeg tsis sib haum xeeb, kev mob nkeeg thiab neuroses yuav dhau los ua tus phooj ywg tas li. Tsuas muaj ib txoj kev tawm ntawm qhov xwm txheej no xwb: yuav tsum muaj peev xwm tsim tau txiv neej lub hauv paus ua ib txoj hauv kev kom tshem tau qhov kev ntxhov siab thiab nrhiav tau yam nyiam, lub neej zoo siab, khoom siv kev vam meej.

Kev tswj tus kheej

yuav ua li cas los tsim ib tug txiv neej core
yuav ua li cas los tsim ib tug txiv neej core

Ua ntej tshaj, rau qhov no, tus txiv neej yuav tsum muaj peev xwm tswj hwm tus kheej. Yuav ua li cas coj nws nyob rau hauv koj tus kheej? Hmoov tsis zoo, tus neeg ua tiav tsis muaj peev xwm hloov tau yam tsis muaj kev pab sab nraud. Yuav tau tig mus rau psychologists.

Cov tub ntxhais hluas muaj peev xwm kawm tau lawv tus kheej. Kev sib raug zoo ntawm cov tub ntxhais hluas tso cai rau koj los ua ib qho cue los ntawm cov neeg ua yeeb yam uas muaj peev xwm ua tiav hauv lub neej thiab ua qauv rauimitations. Cov lus qhia txog yuav ua li cas txhawm rau txhawm rau cov txiv neej tub ntxhais tau qhia thiab sau los ntawm cov phooj ywg los ntawm cov tshuaj ntsuam xyuas; Cov teeb meem no tau tham hauv cov koom haum kis las thiab cov phooj ywg.

Yuav tsum lav

puab rod
puab rod

Qhov yuav tsum tau teb, ua ntej ntawm tag nrho cov phooj ywg, vim tsis ua raws li cov lus cog tseg hauv ib lub tuam txhab sib koom, ua rau cov tub ntxhais hluas ntxhov siab lossis txwv nws tus kheej hauv qee txoj kev. Ib tug cwj pwm tsim los kom tsis txhob muaj qhov sib txawv ntawm cov lus thiab kev ua.

Loj hlob thiab qhov tshwm sim ntawm qhov kev nyiam ntawm kev nyiam rau poj niam txiv neej sib txawv tso cai rau koj los tsim lwm lub teeb pom kev zoo, uas tsis yooj yim mus cuag. Qee tus yuav tsum tau mus rau kev txhim kho lawv tus kheej zoo. Thiab tsuas yog tom qab ntawd cov khoom ntawm kev qhuas yuav muaj. Thiab tus cwj pwm ntawm yuam koj tus kheej tsis txhob pw thaum sawv ntxov hauv qab npog, tab sis khiav ncig lub tiaj ua si, kuj tsis yooj yim.

Txoj kev tsim kom muaj zog yog ua raws li txoj kev tsis paub lossis tsis nyiam noj. Kev noj haus pab ntau tsis tsuas yog ua kom lub cev txaus nyiam, tab sis kuj ua rau koj xav txawv. Tab sis tag nrho cov no siv tau rau tus neeg uas tseem tsis tau dhau los ua ossified thiab, nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm cov neeg nyob ib puag ncig thiab xwm txheej, tuaj yeem txhim kho tus txiv neej tseem ceeb ntawm nws tus kheej.

Nyob zoo ib tsoom phooj ywg

yuav ua li cas rub tus txiv neej pas nrig
yuav ua li cas rub tus txiv neej pas nrig

Tab sis cov niam txiv ntse uas saib xyuas kev zoo siab thiab kev noj qab haus huv ntawm lawv tus tub, txij li thaum yau, coj nws mus rau hauv cov xwm txheej ntawm kev txwv cov menyuam yaus lub siab tsis tsim nyog, tab sis tib lub sijhawm lawv tsis tso cai rau kev ua phem, uas lawv qhia nws. uaib tug neeg txaus thiab muaj ib tug txiv neej lub hauv paus.

Kev ua kom tus menyuam lub cev hnyav tsis yog tsuas yog txhim kho kev noj qab haus huv xwb, tab sis kuj qhia kev muaj zog thiab kev ua siab ntev. Ua raws li kev pw tsaug zog, zaub mov, taug kev, kev ua ub ua no tsim nyog tsis yog tsuas yog tus me nyuam xwb, tab sis kuj yog nws cov neeg saib xyuas. Cov txheej txheem kev tu cev thaum sawv ntxov, yav tav su, yav tsaus ntuj ua rau qhov tseeb tias kev huv huv yuav tsum tau ua, thiab txawm tias nyob rau hauv kev nyuaj siab nws yuav tsis tuaj yeem koom nrog tus cwj pwm no. Lub luag haujlwm coj tus cwj pwm ua ntej rau cov menyuam yaus lub luag haujlwm, tom qab ntawd mus rau ntau qhov txuas ntxiv, kev ua siab zoo hauv kev ua tiav cov lus qhia thiab kev ua haujlwm zoo hauv tsev kawm ntawv tsuas yog ua tau nrog tsis muaj kev cuam tshuam, tab sis kev tswj hwm tas li los ntawm cov txwj laus.

Tune in success

yuav ua li cas los tsim ib tug txiv neej core
yuav ua li cas los tsim ib tug txiv neej core

Kev yug me nyuam kom nyob rau hauv lub neej tom ntej nws thiaj li paub txog nws tus kheej hauv nws txoj kev nyiam ua lag luam thiab tswj kom tsim tau ib tsev neeg muaj zog tsis yooj yim. Yog tias ib tug txiv neej tsis muaj hmoo txaus los loj hlob hauv tsev neeg, ces nws paub tias tus txiv neej tseem ceeb hauv kev sib raug zoo nrog lwm tus yuav tau txais txiaj ntsig tsis yog nws xwb, nws yeej tsis lig dhau rau kev kawm tus kheej. Thiab koj yuav tsum pib los ntawm kev ntseeg koj tus kheej. Kev teeb tsa koj tus kheej kom ua tiav txhais tau tias hloov koj lub xeev sab hauv, kov yeej kev ntshai ntawm kev ua tsis tiav thiab tsis ua haujlwm. Thiab txav mus rau kev txhim kho tus kheej yam tsis tau muab kev pom zoo rau koj tus kheej.

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