Video: Kev sib cav sib ceg hauv cov koom haum: ua rau thiab kev daws teeb meem
2024 Tus sau: Miguel Ramacey | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 06:20
Qhov kev ua tau zoo ntawm ib lub tuam txhab nyob ntawm cov neeg ua haujlwm hauv nws: tsis yog ntawm lawv cov kev tsim nyog, tab sis kuj nyob ntawm seb lawv cuam tshuam thiab nkag siab ib leeg. Niaj hnub no, cov koom haum feem ntau ntsib kev sib cav sib ceg, uas cuam tshuam rau kev tsim khoom. Txhawm rau kom tsis txhob txo qis, nws yuav tsum nkag siab qhov chaw ntawm kev tsis pom zoo thiab txoj hauv kev los daws lawv.
Kev tsis sib haum xeeb yog kev sib cav ntawm ob sab, txhua tus muaj nws tus kheej saib ntawm qee qhov xwm txheej thiab tawv ncauj ua pov thawj nws. Txhua yam tuaj yeem hloov mus rau hauv kev sib cav, kev hem thiab txawm tias kev thuam. Qee zaum cov xwm txheej zoo li no tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig zoo: cov ntaub ntawv ntxiv thiab cov kev xav tiag tiag ntawm cov neeg ua haujlwm los ntawm, vim li ntawd koj tuaj yeem nrhiav qhov zoo tshaj plaws daws teeb meem. Txhua yam yuav nyob ntawm seb yuav ua li cas los tswj qhov sib txawv.
Yog vim li casintergroup kev tsis sib haum xeeb tuaj yeem muaj ntau haiv neeg. Ua ntej, nyob rau hauv ib lub koom haum, qhov muaj peev xwm tsis muaj qhov kawg, thiab kev tswj hwm txiav txim siab yuav siv lawv li cas kom zoo. Txawm li cas los xij, cov neeg ua haujlwm xav kom txhua yam lawv muaj, pib faib cov peev txheej, yog li tsim kev tsis sib haum xeeb. Qhov thib ob, feem ntau cov txiaj ntsig ntawm kev ua haujlwm yog nyob ntawm cov haujlwm ntawm cov tuam tsev. Yog tias ib qho ntawm lawv tsis ua haujlwm kom raug, kev tsis sib haum xeeb hauv pab pawg yog qhov kev zam. Thib peb, qee zaum cov tuam haujlwm tau teeb tsa lawv tus kheej lub hom phiaj uas lawv siv zog ua kom tiav txawm tias muaj dab tsi. Yog tias nws muab sijhawm ua haujlwm ntau dua li lub luag haujlwm tag nrho ntawm lub koom haum, cov neeg ua haujlwm provokes kev tsis sib haum xeeb. Plaub, cov neeg ua haujlwm yuav pom qhov xwm txheej txawv ntawm lawv qhov kev cia siab, kawm tsuas yog cov yam ntxwv uas zoo rau lawv pab pawg thiab lawv tus kheej xav tau. Qhov no ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb heev hauv cov koom haum. Thib tsib, yog tias lub tuam txhab ntiav cov neeg muaj hnub nyoog sib txawv, kev laus, kev sib raug zoo, nrog cov kev paub sib txawv thiab muaj txiaj ntsig, kev sib cav sib ceg tuaj yeem tshwm sim tau yooj yim. Qhov thib rau yog vim li cas yog qhov tsis zoo ntawm kev sib txuas lus. Yog tias kev tswj hwm tsis qhia meej rau cov neeg ua haujlwm txog cov lus piav qhia txog txoj haujlwm, tsis tuaj yeem ua pov thawj qhov laj thawj ntawm kev hloov nyiaj ua haujlwm, lossis ua kom muaj kev sib koom ua ke, qhov tshwm sim yog kev txo qis hauv kev ua haujlwm, tsis ua tiav cov phiaj xwm, thiab cov txiaj ntsig zoo tsis txaus.
Kev sib cav sib ceg hauv cov koom haum tuaj yeem daws tau ntau txoj hauv kev.
1. Evasion - ib qho ntawm cov neeg raug liam tias txav cov ncauj lus mus rau thaj chaw sib txawv,hais tias tsis muaj sij hawm rau showdowns.
2. Smoothing yog qhov kev daws teeb meem ntawm kev tsis sib haum xeeb raws li kev pom zoo nrog kev tawm tsam los yog kev txiav txim siab ntawm ib tus kheej qhov kev txiav txim. Lub tom kawg tsuas yog superficially tshem tawm qhov kev tsis sib haum xeeb, hauv tus neeg txawm ntau tuned nyob rau hauv tawm tsam tus nrog sib ntaus, yog li ntawd qhov teeb meem yog zais ntshis.
3. Kev tshawb nrhiav kev sib haum xeeb yog kawm txog txoj haujlwm ntawm ob tog thiab txiav txim siab qhov kev daws teeb meem uas ua rau lawv txaus siab ntau li ntau tau.
4. Kev quab yuam tsis yog ib qho kev xaiv zoo tshwj xeeb, uas ib pab pawg tau sau cov lus tsis txaus siab me me thiab ua rau cov neeg thov uas tsis tuaj yeem tiv taus.
5. Kev daws. Ua li no, cov tswv yim hais txog qhov xwm txheej ntawm ob pab pawg raug txiav txim siab, tom qab uas tsim cov tswv yim daws teeb meem tshwj xeeb.
Txoj kev daws teeb meem kev sib koom ua ke yog nyob ntawm seb tib neeg pom txhua yam uas tshwm sim thiab qhov kev ntseeg siab ntawm ib leeg.
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Txiv neej yog kev sib raug zoo. Nws yeej ib txwm nyob rau hauv qee yam kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg. Tib neeg koom ua ke raws li cov txheej txheem sib txawv: cov neeg yuav khoom, cov muag khoom, cov neeg ua haujlwm, kiv cua, ua haujlwm ua ke, thiab lwm yam. Txij li thaum txhua tus neeg sib txawv, thiab txhua tus neeg muaj lawv tus kheej qhov kev xav, kev nkag siab tsis zoo yuav tshwm sim hauv pawg, uas ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb. Tab sis lawv yuav tsum tsis txhob ntshai, raws li kev puas siab puas ntsws hauv zej zog lees paub - qhov no yog lub sijhawm zoo rau kev loj hlob
Lub tswv yim thiab hom kev tsis sib haum xeeb hauv lub koom haum thiab tsev neeg. Ua rau cov xwm txheej tsis sib haum xeeb thiab txoj hauv kev los daws lawv
Koj sib cav ntau npaum li cas? Koj puas paub qhov laj thawj ntawm kev tsis sib haum xeeb nyob mus ib txhis thiab kev tsis pom zoo nyob mus ib txhis? Yuav kom daws tau qhov teeb meem yooj yim thiab sai sai, koj yuav tsum paub lub tswv yim thiab hom kev tsis sib haum xeeb. Paub tus yeeb ncuab los ntawm kev pom, nws yuav yooj yim dua tshem tawm nws. Saib hauv qab no kom paub meej txog kev sib cais ntawm kev tsis sib haum xeeb
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Ib qho nyuaj, muaj ntau yam tshwm sim nrog nws tus kheej lub zog thiab cov qauv feem ntau hu ua "kev tsis sib haum xeeb". Cov theem ntawm kev tsis sib haum xeeb txiav txim siab qhov xwm txheej ntawm nws txoj kev loj hlob, uas tej zaum yuav muaj ob peb lub sijhawm sib raug thiab theem. Kab lus no yuav tham txog qhov nyuaj ntawm kev puas siab puas ntsws phenomenon
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