Yuav ua li cas los ua ib tus neeg introvert: cov yam ntxwv ntawm tus cwj pwm, cov lus qhia los ntawm kws kho hlwb

2024 Tus sau: Miguel Ramacey | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 06:20

Ib tug tuaj yeem muaj kev lom zem nrog phooj ywg hnub kawg, thaum lwm tus nkees tham tom qab ib nrab teev. Qhov no yog qhov xwm txheej ib txwm muaj, vim tias cov tib neeg sib txawv koom nrog cov kev xav sib txawv thiab sib cuam tshuam nrog lub ntiaj teb sab nraud. Extroverts txhawb zog hauv zej zog, hlub ntau haiv neeg thiab tsis tuaj yeem nyob ib leeg. Nws ntseeg tau tias ua tsaug rau qhov hloov pauv tau yooj yim dua rau lawv hloov mus rau lub ntiaj teb niaj hnub hloov tas li. Nyob rau tib lub sij hawm, nws yog precisely xws li active thiab nquag cov neeg uas yog nce xav txog yuav ua li cas los ua introverts. Nws tsim nyog nug cov kws paub txog seb koj puas tuaj yeem hloov qhov koj xav.

Ntawm introverts

Introverts yog cov neeg uas tsom mus rau lawv lub ntiaj teb sab hauv thiab nrhiav qhov chaw ntawm kev tshoov siab hauv kev xav, kev soj ntsuam, kev xav txog qhov tshwm sim los ntawm sab nraud. Lawv muaj lawv tus kheej tus nqi system, yog li lawv tsis tshua cuam tshuam li extroverts.

Ntawm tus cwj pwm zootuaj yeem paub qhov txawv:

• kev cog lus;
• siab;
• stability;
• kev ywj pheej;
• tus kheej txaus;
• observant;
• nco;
• siab;
• reliability.

Ib tug introvert nyiam mloog ntau dua li tham. Nws paub tswj nws txoj kev xav, tsis muab rau hauv lub sijhawm impulses. Nws nyiam kev nyob ib leeg, tsis nrhiav kev paub tshiab, tab sis yog tus phooj ywg thiab phooj ywg uas mob siab rau tshaj plaws.

Tsis muaj zog

Qhov tsis zoo ntawm introverts yog qhov tsis txaus siab los tsim kev sib raug zoo. Cov neeg zoo li no feem ntau cais lawv tus kheej los ntawm zej zog, hloov kho tsis zoo rau kev hloov pauv sab nraud, tuaj yeem tsis quav ntsej lwm tus kev xav, thiab tsis tshua mloog lwm tus. Nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias lawv pom tias nws nyuaj rau nrhiav phooj ywg tiag tiag, tshwj xeeb tshaj yog xav tias lawv zam cov tuam txhab nrov nrov, tsis nyiam kev kub ntxhov thiab cov neeg coob coob.

Yuav ua li cas tus introvert tuaj yeem ua tau zoo dua? Lo lus nug no muaj feem cuam tshuam yog tias ib tus neeg pom tias nws qhov kev sib cais thiab kev tsis sib haum xeeb cuam tshuam nrog kev ua tiav ntawm nws lub hom phiaj thiab ua rau tsis xis nyob. Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws yog ua qhov pib hauv kev sib txuas lus nrog cov neeg nyiam yam tsis muaj kev ntshai ntawm kev tsis lees paub. Kev hais lus rau pej xeem kuj yuav pab txo qis me ntsis. Koj tuaj yeem tso npe rau hauv cov chav kawm ua yeeb yam lossis kev hais lus rau pej xeem. Qhov tseem ceeb yog tsis txhob ntshai cia cov neeg tshiab los rau hauv koj lub neej thiab txaus siab rau kev sim.

Lwm qhov tsis txaus ntawm cov neeg nkag siab suav nrog:

• tug;
• kev phem;
• dhau lawmkaw;
• kev nyuaj siab.

Kev txhim kho kev nkag siab

Lo lus nug seb lawv puas dhau los ua neeg nyiam lossis yug los ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm cov kws tshaj lij. Qee cov kws tshawb fawb tau sib cav tias thaum yau, yuav luag txhua tus menyuam yaus yog extroverts, vim tias kev loj hlob tsis tuaj yeem tsis tau kawm lub ntiaj teb nyob ib puag ncig peb, sib txuas lus nrog tib neeg. Cov yam ntxwv ntawm tus neeg introvert yog tsim los ntawm qhov xwm txheej tsis zoo: piv txwv li, thaum tus me nyuam tsis raug lees txais rau hauv lub tuam txhab los ntawm cov phooj ywg, los yog ib tug niam txiv feem ntau nyob ib leeg, cais tawm ntawm lub ntiaj teb sab nraud. Tom qab ntawd nws tsis muaj kev xaiv tsuas yog lom zem rau nws tus kheej. Tom qab ntawd, tus neeg zoo li no tsis xav tias muaj kev xav tau tshwj xeeb rau kev sib txuas lus. Qhov no yog li cas ib tug los ua ib tug introvert, raws li ib co kws tshawb fawb.

Lwm tus kws tshaj lij sib cav tias qee tus (tshwj xeeb tshaj yog cov menyuam yaus) lawv tus kheej nyiam nyob ib leeg, uas txhais tau hais tias txoj kev xav tshwj xeeb no tau muab rau lawv los ntawm qhov xwm txheej. Tsis yog lub luag hauj lwm kawg yog ua los ntawm kev ua neej, vim tias cov menyuam yaus txais qee yam cwj pwm zoo thiab txawm tias muaj kev puas siab puas ntsws los ntawm lawv niam lawv txiv. Kev txhim kho ntawm qhov zoo (kev ua siab ntev, kev mob siab, kev txiav txim siab, thiab lwm yam) yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo. Tsis muaj qhov xav tsis thoob tias nws yog cov neeg introverts uas ib tus tuaj yeem ntsib cov neeg zoo heev, xws li Bill Gates, Mark Zuckerberg, Steven Spielberg, Isaac Newton, Albert Einstein, Charles Darwin.

Ua haujlwm ntawm koj tus kheej

Psychologists tsis tuaj yeem muab cov lus teb meej rau cov lus nug ntawm seb puas tuaj yeem dhau los ua tus neeg nkag siab, tab sis lawv pom zoo,hais tias ib tug neeg txoj kev xav hloov thoob plaws lub neej. Cov neeg uas muaj kev sib raug zoo heev thiab nquag tuaj yeem nyob rau qee lub sijhawm xav tias nkees heev thiab xav nyob ib leeg nrog lawv txoj kev xav. Yog vim li cas rau qhov no tuaj yeem hloov pauv loj hauv lub neej (thaum koj xav rov xav txog qhov tshwm sim) lossis kev paub tsis zoo. Ib tug neeg yuav paub tias nws tsis tau ua tiav qhov nws npau suav, thiab tom qab ntawd nws yuav xav paub vim li cas qhov no tshwm sim.

Txhim kho qhov zoo ntawm tus neeg nkag siab yuav pab tau cov lus qhia ntawm kev puas siab puas ntsws.

Keep a diary

Txoj hauv kev zoo tshaj los ua tus neeg nkag siab yog pib sau ntawv tus kheej. Nws yuav tso cai rau koj kom mloog zoo rau sab hauv kev xav, kev paub. Cov kws tshaj lij pom zoo kom sau txhua qhov xwm txheej ntawm daim ntawv txhua hnub, txawm tias qhov tsis tseem ceeb tshaj plaws. Txij li thaum extroverts feem ntau tsis nquag delving rau lawv tus kheej, thaum xub thawj qhov haujlwm no yuav zoo li nyuaj, tab sis tom qab ntawd lawv yuav kawm los tshuaj xyuas qhov tshwm sim.

Kom ua kom yooj yim dua, nws raug nquahu kom siv cov npe ntawm cov lus nug hauv qab no (yuav siv tau raws li kev npaj):

• Yam twg zoo/ phem tshwm sim rau kuv hnub no?
• Kuv xav li cas?
• Hnub no kuv kawm dab tsi? Koj kawm dab tsi? Leej twg?
• Cov tswv yim tshiab tau tshwm sim? Kuv xav li cas?
• Kuv ua tsaug rau leej twg? Cov neeg nyob hauv kuv ib puag ncig zoo li kev nyuaj siab lossis kho siab li cas? Kuv puas tuaj yeem pab lawv?
• Hnub no txawv nag hmo / hnub ua ntej nag hmo li cas?

Kev nyiam ua ib leeg

Rau tus neeg nkag siab los ua tus extrovert, thiab rov ua dua, nws txaus los hloov kev ua haujlwm thiab kev nyiam ua haujlwm. Nws yog qhov zoo dua rau cov neeg kaw kom nyob hauv pej xeem ntau zaus, thiab rau cov neeg uas nquag nquag, ntawm qhov tsis sib xws, nws raug nquahu kom nrhiav kev nyiam ua ib leeg. Piv txwv li, xws li:

• reading;
• paj;
• sewing;
• knitting;
• programming;
• playing a musical instrument.

Txhawm rau txhim kho kev xav thiab kev xav zoo dua, koj tuaj yeem sim sau ib zaj dab neeg, sau paj huam lossis phau ntawv. Nws raug nquahu kom xyaum hiking thiab taug kev ib leeg. Nyob hauv qhov xwm txheej yuav ua rau muaj kev txhawb zog ntawm lub zog, lub zog, kev tshoov siab, thiab pab koj qhib txoj hauv kev zoo. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob overdo nws ib qho: tsis muaj qhov taw tes hauv kev tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev sib txuas lus. Nws txaus los teem sijhawm rau qee lub sijhawm rau koj txoj haujlwm nyiam.

Xwb, tsis yog cov tuam txhab nrov nrov, koj tuaj yeem caw mus taug kev lossis caw koj tus phooj ywg zoo tuaj xyuas.

kev kho siab

Kev kho siab yog qhov laj thawj tseem ceeb uas tib neeg dhau los ua neeg nyiam. Thaum ib tug neeg nyiam nyob ib leeg nrog nws tus kheej, nws tsis xav tias xav tau kev sib txuas lus. Extroverts yog qhov txawv los ntawm qhov tseeb tias lawv cov lus tsis pom qhov chaw rau lawv tus kheej yam tsis muaj tuam txhab. Lawv tsis paub yuav ua li cas koj tuaj yeem npaj koj lub sijhawm so ntawm koj tus kheej thiab yuav ua li cas, hauv paus ntsiab lus, koj tuaj yeem nyob ib leeg ob peb teev.

Yuav kom dhau los ua tus neeg nkag siab, koj yuav tsum kawm kom txaus siab nyob ib leeg. Psychologists qhia kom ua qhov kev sim xav paub thiab, piv txwv li, hauvHmo Friday tsis kam mus ncig nrog phooj ywg mus rau ib lub club lossis tsev noj mov. Hloov chaw, nyob hauv tsev: nyeem ib phau ntawv, saib TV lossis koj nyiam ua yeeb yaj kiab. Nws yog qhov ua tau tias tom qab koj yuav ntes koj tus kheej xav tias koj tau so zoo dua li niaj zaus.

Meditation

Lwm txoj hauv kev zoo los ua ib tus neeg nkag siab yog koom nrog kev xav thiab kev coj ua ntawm sab ntsuj plig. Nov yog lub sijhawm zoo los txhim kho koj txoj kev paub, kawm ua siab ntev thiab ua siab ntev. Extroverts, nyob rau hauv txoj cai, yog heev impulsive, ceev-tempered, nws yog heev nyuaj rau lawv tswj lawv cov kev xav. Nws yog kev xav uas yuav tso cai rau koj kawm kom hnov lub suab ntawm qhov laj thawj thiab tsis txhob cia kev xav ua ntej tshaj qhov kev xav. Los ntawm kev pib ntawm txoj kev txhim kho tus kheej, koj yuav dhau los ua tus tswv ntawm koj txoj hmoo thiab yuav muaj peev xwm txhawb nqa qhov zoo ntawm koj tus cwj pwm.

Ua ntej xav txog yuav ua li cas los ua ib tus neeg introvert, nws yog qhov zoo dua los xav txog qhov yuav tsum tau rov ua koj tus kheej. Extroverts kuj muaj ntau yam zoo: lub zog, ntau yam kev nyiam ua, kev sib raug zoo hauv zej zog, kev ntshaw rau ntau haiv neeg, kev ua si, kev ua si, thiab lwm yam. Sim ua ib tus neeg sib txawv, nws yooj yim rau poob koj tus kheej.