Kev sib cav hauv tsev, tej zaum, tsis tau hla kev sib yuav. Kev sib tsoo ib ntus hauv kev sib raug zoo yog suav tias yog qhov qub thiab tsis tas yuav muaj kev cuam tshuam los ntawm tus kws tshaj lij. Tab sis yuav ua li cas yog hais tias tus txiv tsis tu ncua infuriates? Yuav ua li cas kom txias thiab txo qhov kev tsis sib haum xeeb? Yuav coj li cas thaum tus txij nkawm tsuas zoo li ntxhov siab thiab ua rau muaj kev xav tsis zoo? Cov ntaub ntawv hauv kab lus yuav pab teb cov lus nug.
Vim li cas tus txiv npau taws: lub ntsiab yog vim li cas
Muaj ntau yam uas cuam tshuam rau poj niam lub siab. Ntxiv nrog rau cov yam ntxwv ntawm lub cev uas ua rau lub siab lub ntsws tsis ruaj khov (menopause, postmenstrual syndrome, cev xeeb tub thiab lub sijhawm tom qab yug menyuam), muaj lwm yam laj thawj uas ua rau kev loj hlob tsis zoo rau tus khub. Piv txwv li:
- kev tsis txaus siab ntev.
- Ntxhais tus txiv.
- kev sib deev tsis txaus siab.
- Kev tsis ntseeg tus kheej.
- tsev neeg ntxhov siab(kev ua haujlwm hauv tsev tsis khoom, tsis muaj nyiaj, nuj nqis, thiab lwm yam).
- Tus khub tsis muaj peev xwm mloog tau qhov kev xav thiab kev ntshaw ntawm tus txij nkawm.
Nov yog ib daim ntawv me me uas ua rau poj niam chim. Ib qho kev ntxhov siab me me tshwm sim los ntawm tus txij nkawm tuaj yeem ua rau muaj kev sib ntxub los ntawm nws tus hlub. Coob tus poj niam tshaj tawm tias lawv tus txiv pisses lawv thawj zaug lawv ntsib teeb meem zoo li no.
Vim li cas tus hlub thiaj chim chim
Peb txhua tus yog tus kheej, txhua tus tau coj los sib txawv, txhais tau tias lawv saib lub ntiaj teb no txawv. Vim tsis sib xws ntawm lub neej txoj kev xav thiab qhov tseem ceeb, tus poj niam yuav muaj kev sib ntxub rau nws tus txiv. Yuav ua li cas yog tias tus txiv infuriates thiab irritates? Sim to taub nws. Piv txwv li, nyob rau hauv nws tsev neeg nws tsis yog ib txwm ua kom pom kev rhiab heev, thiab txij li thaum yau nws tau txais tus cwj pwm zoo li no. Tam sim no, tau los ua ib tug txiv, nws coj ib yam li nws txiv, suav hais tias koj loj hlob nyob rau hauv tib yam li nws ua. Tab sis rau koj, qhov tsis muaj kev sib cuag ntawm lub cev ua rau kev nkag siab yuam kev, thiab koj pib ntxhov siab es tsis txhob tham nrog nws. Npog koj tus khub, qhia nws tias koj hlub nws npaum li cas. Ua li no kom ntau li ntau tau thiab nws yuav tau siv rau nws. Nco ntsoov: Los ntawm kev hloov koj tus kheej, koj hloov txoj kev koj tus txiv ua rau koj.
Leej twg yuav liam?
Nws tsis yog qhov tsim nyog uas tus neeg ua txhaum ntawm qhov tsis zoo yuav tsum yog txiv neej. Cov poj niam lawv tus kheej feem ntau tsis tuaj yeem txiav txim siab qhov lawv xav tau los ntawm lawv ib nrab, vimuas chim siab thiab nrhiav tsis tau kev sib haum xeeb.
Psychologists pom zoo tias yog tus txiv pib npau taws, ua ntej ntawm txhua yam koj yuav tsum to taub koj tus kheej. Koj yuav tsum txheeb los ntawm txhua qhov kev thov thiab nkag siab seb txhua yam puas phem hauv kev sib raug zoo tam sim no. Koj puas xav kom tsis txhob ntxhov siab nrog lossis tsis muaj? Tham nrog koj tus kheej sab hauv, thiab tom qab ntawd caw koj ib nrab rau kev sib tham.
Cov Lus Qhia Tus Kheej
Yuav ua li cas yog tias koj tus txiv npau taws rau koj? Ua me ntsis kev cob qhia. Txawm li cas los xij, yog tias cov xwm txheej zoo li no tshwm sim tsis tshua txaus, koj tuaj yeem sib tham yooj yim nrog koj tus txij nkawm.
Rau qhov kev tawm dag zog uas pab txhim kho kev sib raug zoo nrog koj tus hlub, koj yuav tsum nqa ib daim ntawv thiab faib ua ib nrab nrog ib kab. Ntawm ib sab, txhua tus cwj pwm tsis zoo ntawm tus txiv thiab nws cov yeeb yam tau sau tawm, thiab lwm yam - koj cov lus teb rau qhov no. Koj yuav tsum teb lub siab dawb paug, mloog koj lub siab. Ib qho kev ua - ib qho kaj thiab muaj zog heev.
Thaum kawg ntawm qhov kev tawm dag zog, tshuaj xyuas koj cov lus teb. Qhov no yuav pab koj txheeb xyuas seb koj tus txiv puas ua rau koj tsis tu ncua lossis nws tsuas yog cov lus teb rau me me, tsis tsim nyog txhua hnub.
Thaum qhov kev tshuaj ntsuam tiav, rhuav daim ntawv raws kab. Tam sim no nws ib nrab sawv cev rau koj txoj kev koom tes rau kev sib raug zoo thiab lwm yam ib nrab coj los rau lawv. Ua tib zoo saib koj cov lus teb rau qhov kev ua ntawm tus neeg koj hlub: tej zaum nws yog lub sijhawm rau koj hloov qee yam hauv koj tus kheej thiab hloov kev npau taws tsis tu ncua (kev thuam, kev tsis sib haum xeeb) nrog kev sov siab thiab kev saib xyuas?
Thaum nplawmqhov rooj?
Kev sib nrauj tuaj yeem mob siab rau ob tus khub. Tab sis tsis txhob maj maj cov lus xaus thiab tawm mus, surrendering rau ib pliag impulse. Txawm hais tias tus txiv npau taws thiab chim siab rau koj, thiab koj tsuas yog tsis tuaj yeem tiv nrog qhov tsis zoo, yuav muaj lwm txoj hauv kev tawm ntawm qhov xwm txheej. Sim tham nrog tus neeg hlub, nug cov lus qhia los ntawm cov neeg laus - niam, pog, cov muam. Lawv qhov kev paub tuaj yeem pab tiv thaiv kev sib nrauj.
Txawm li cas los xij, thaum koj qhov kev chim siab tau raug lees paub los ntawm qhov tsis txaus ntseeg hauv koj tus txij nkawm, xws li haus cawv, kev lim hiam, kev lag luam thiab kev qia dub, tib txoj hauv kev tawm yog kev sib cais. Raws li kev txheeb cais, cov tsev neeg uas ib tug txiv neej yog ib tug neeg tu siab los yog haus dej haus cawv yuav tsum sib nrauj. Tsis txhob sim ua kom cov kua nplaum tawg thiab tsis kawg ntuas koj tus txiv, qhov no yuav tsis pab. Koj tsuas yog poob lub sijhawm thiab koj lub siab xwb.
Vim li cas kuv tus txiv npau taws thaum cev xeeb tub?
Kev cia siab rau tus menyuam nyob deb ntawm lub sijhawm zoo tshaj plaws hauv poj niam lub neej. Contrary to the claims of glossy magazines and women's online zej zog, cev xeeb tub tsis yog tej yam yees siv thiab insanely zoo nkauj. Tau kawg, qhov kev paub tseeb tias ib tug me nyuam yuav yug los sai sai, ib feem ntawm koj thiab koj tus hlub, txhawb nqa thiab nce mus rau saum ntuj ceeb tsheej. Tab sis thoob plaws hauv tag nrho 9 lub hlis, ib tug poj niam tab tom tos qhov kev sim nyuaj: kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones, nce qhov hnyav, tau siv rau qhov tseeb tias tam sim no nws yog leej niam yav tom ntej. Tag nrho cov no cuam tshuam rau lub cev thiab lub hlwb.
Lub sijhawm no, kev saib xyuas ntawm tus txiv neej uas hlub yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb rau tus poj niam: nws yuav tsum nyob ntawd, txawm li cas los xij. Tus txij nkawm yuav tsum nkag siab tias, vim muaj kev hloov pauv thoob ntiaj teb, nws tus hlub yuav dhau los ua kev xav, ntxhi thiab chim siab heev. Yog li ntawd, nws yuav tsum ua tib zoo teb txhua qhov kev xav, pom zoo nrog nws lossis txav deb ntawm qhov tsis sib haum xeeb.
Dab tsi ua rau poj niam chim siab thaum cev xeeb tub?
Ib txhia poj niam pib tsis nyiam lawv tus txiv vim hais tias, nyob rau hauv lub subconscious theem, lawv liam nws rau qhov kev hloov tsis zoo uas conception ntawm ib tug me nyuam entailed. Lawv ua nruj ua tsiv, tsis txhob cia ib tug txiv neej los cuag lawv, thiab nyob rau hauv txhua txoj kev sim kom tsis txhob intimacy (ob lub cev thiab sab ntsuj plig). Tsis tas li ntawd, qhov tshwm sim no suav hais tias yog ib hom kev tiv thaiv rau tus menyuam hauv plab. Tus poj niam cev xeeb tub xav tias muaj kev phom sij tsis pom nyob hauv txhua yam thiab yog li sim tiv thaiv nws tus menyuam ntawm nws.
Koj tus txiv puas pum koj thaum cev xeeb tub thiab koj tsis paub yuav ua li cas nrog nws? Sim so kom txaus nyob rau hauv nws xub ntiag, nco ntsoov koj tus kheej tias nws yog leej txiv ntawm tus me nyuam hauv plab thiab yuav tsis ua mob rau koj los yog tus me nyuam rau ib yam dab tsi nyob rau hauv lub ntiaj teb no. Tsis txhob txwv koj tus hlub los kov koj, saib koj lub plab loj hlob. Siv sijhawm ua ke ntau zaus, taug kev, so hauv huab cua ntshiab, qhov no yuav muaj txiaj ntsig rau kev sib raug zoo. Txawm li cas los xij, yog tias kev ua siab phem dhau los ua tsis tau, ces sim xav txog lub neej tsis muaj tus txiv. Mentally simulate yuav ua li cas ib tug me nyuam yug los, tab sis yog tsis muaj ib tug txiv, yuav ua li cas koj rov qab mus rau ib lub tsev apartment uas tsis muaj leej twg tos koj. Koj xav li cas?Cov kev xav uas tshwm sim los ntawm cov kev xav no yuav pab koj kom tsis txhob muaj teeb meem nrog koj tus khub.
kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam
Lub xeev tsis zoo uas yuav luag txhua tus niam tshiab thib peb nyob hauv yog hu ua kev nyuaj siab tom qab yug menyuam. Kev qaug zog tas li, kev ua haujlwm hauv tsev uas tau poob rau tus poj niam hauv daim ntawv ntawm kev ntxuav, ntxuav thiab ua noj ua rau nws ntxhov siab vim li cas.
Cov poj niam uas hais tias lawv tus txiv pum lawv tom qab yug me nyuam feem ntau tseem tsis tau zoo tag nrho tom qab yug me nyuam, vim hais tias tus txheej txheem ntawm kev yug me nyuam yog suav tias yog ib qho kev ntxhov siab. Hauv thawj lub hlis ntawm tus menyuam lub neej, lawv xav tau kev txhawb nqa thiab kev nkag siab ntau dua los ntawm lawv tus txij nkawm. Yog hais tias ib tug poj niam tsis tau muab qhov no, tab sis, ntawm qhov tsis tooj, ntau thiab ntau sophisticated xav tau rau nws, ces qhov no yog fraught nrog scandals thiab tsis to taub nyob rau hauv tsev neeg. Tus txiv yuav tsum paub tias nws tus hlub tam sim no muaj kev pheej hmoo: txhua lo lus tsis raug, kev thuam ntawm nws tau khaws cia rau hauv lub cim xeeb ntev, thiab tom qab ntawd tuaj yeem ua rau muaj kev sib cav.
Yuav ua li cas pab koj tus kheej kom tshem tawm kev tawm tsam ntawm koj tus txiv tom qab yug menyuam?
Kev sib raug zoo ntawm ntau tus niam hluas yog ib qho kev ntxub ntxaug tsis tu ncua. Lawv thawb lawv cov txij nkawm mus, tsis txhob siv sijhawm ua ke. Tab sis tsis txhob xav tias qhov no yuav yog qhov xwm txheej ib txwm muaj. Kwv yees li 2-3 lub hlis tom qab yug me nyuam, txhua yam yuav rov zoo li qub, thiab lub siab xav nyob ze koj tus hlub yuav rov txeeb koj lub siab.
Kev tsis pom zoo ntawm tus khub yuav dhau mus yog tias koj tsis txhob mob siab rau nws rau koj ntau dhauua tiav thiab qhov tseeb tias koj tsis muaj sijhawm rau dab tsi. Ua softer, cia tus txiv tshiab siv sijhawm nrog tus menyuam, thov nws pab, qhia koj cov teeb meem rau koj tus txiv thiab tsis txhob thim rau koj tus kheej. Tsuas yog nyob rau hauv txoj kev no koj tuaj yeem kov yeej qhov kev kub ntxhov hauv kev sib raug zoo nrog tus menyuam.
Yuav ua li cas kom txhob chim siab?
Yuav ua li cas yog tus txiv thiab ib qho ntawm nws qhov kev ua npau taws? Kawm kom so. Koj tsis tas yuav haus lub roob ntawm cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab thiab cov tshuaj sedatives, nws txaus rau kev puas siab puas ntsws mus rau qhov chaw uas koj zoo siab thiab nyob ntsiag to. Hloov cov kev xav tsis zoo nrog cov kev xav zoo, ua rau koj tus txij nkawm txoj kev coj tsis ncaj: puag nws, hnia nws thiab qhuas nws. Qhov no yuav ua rau nws hloov mus rau qhov zoo dua.
Nco ntsoov tias qhov teeb meem tsis yog nyob hauv koj tus khub ib yam hauv koj, vim yog koj tus uas xaiv nws ua tus khub lub neej.
