Lub neej niaj hnub no tswj hwm nws txoj cai. Txhawm rau ua tiav, koj yuav tsum ua haujlwm hnyav, kawm yam tshiab thiab ua raws txhua yam. Tus procrastinator yog tus neeg xav tau, tab sis rau ntau qhov laj thawj tsis ua txawm tias qhov tsim nyog tshaj plaws. Qhov no dhau los ua qhov teeb meem tiag tiag, cuam tshuam tsis yog ua haujlwm nkaus xwb, tab sis kuj nrog so zoo.
Lub ntsiab ntawm kev ncua
Qhov tshwm sim ntawm kev ncua sij hawm tau paub ntev. Ntau tus neeg zoo ntawm yav dhau los, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg muaj tswv yim, tau nto moo rau lawv qhov tsis muaj peev xwm los npaj lawv cov dej num. Txawm li cas los xij, tsuas yog thaum kawg ntawm lub xyoo pua xeem, psychologists thiab sociologists pib tshawb xyuas qhov tshwm sim no.
Tus neeg ncua sij hawm yog ib tus neeg uas pheej tso tej yam tawm txawm tias qhov xwm txheej ceev thiab qhov tseem ceeb. Deals nrog tej yam me me, tsis tseem ceeb los yog tas mus li zoo tag nrho, polishing txhua yam me me.
tus cwj pwm no feem ntau yograu cov tub ntxhais hluas uas nyuam qhuav pib ua haujlwm ywj pheej hauv lub neej. Ntau lub sijhawm dhau mus dhau theem ntawm kev ncua sij hawm. Txawm li cas los xij, kwv yees li ib feem peb ntawm cov neeg laus txuas ntxiv ua rau tus cwj pwm ntawm kev ncua sij hawm.
Perfectionism thiab procrastination - lawv muaj dab tsi?
Tus "perfectionist-procrastinator" hom yog ntau heev. Qhov no yog ib tug neeg uas mob siab rau ua txhua yam zoo kawg nkaus uas nws feem ntau tsis txawm pib. Nws nkag siab tias yuav tsis muaj lub zog txaus, sijhawm, cov peev txheej. Thiab kuv tsis pom zoo nrog ib yam dab tsi tsawg dua li kev ua tiav.
Lwm qhov sib txawv ntawm tus neeg tawm tswv yim zoo tshaj plaws - hauv kev sib zog ua kom zoo tshaj plaws, tus neeg ua yeeb yam pib ua kom tsis muaj qhov kawg ntawm cov ntsiab lus me me. Tsis tas li ntawd, nws feem ntau tsis ua tag nrho cov hauj lwm, tab sis nyiam coj qhov pib mus rau qhov zoo tag nrho. Raws li qhov tshwm sim, lub sijhawm thiab kev siv zog tau siv, tab sis txoj haujlwm tsis ua tiav.
Nyob rau hauv nws tus kheej, lub siab xav ua haujlwm zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo yog qhuas. Teeb meem pib thaum lub hom phiaj hloov los ntawm lo lus "cov ntaub ntawv" mus rau lo lus "impeccable." Qhov zoo tshaj plaws yog unattainable, thiab qhov kev paub no paralyzes lub siab nyiam ntawm procrastinator. Vim li cas pib thaum qhov tshwm sim yuav zoo tshaj plaws?
Vim li cas cov neeg procrastinators tsis tuaj yeem ncua sijhawm
Yog vim li cas cov neeg procrastinators procrastinate? Tom qab tag nrho, nws yog qhov pom tseeb tias yog tias koj tso tseg qee qhov kev lag luam tseem ceeb, tom qab ntawd sai lossis tom qab koj yuav tsum tau cuam tshuam nrog qhov tshwm sim. Txawm hais tias ua tiav qhov project nrawm, lossis ua rau koj tus kheej poob ntsej muag thiab poob kev ntseeg, hwm, nyiaj.
Yuav tsumNco ntsoov tias tus procrastinator yog ib tus neeg uas tsuas tuaj yeem tsis tuaj yeem ncua sijhawm rau tag kis. Nws tau ua nrog qhov xwm ntawm peb lub hlwb. Yog tias muaj ib txoj haujlwm nyuaj lossis tsis txaus siab ua ntej, nws pab cuam tawm tswv yim yuav ua li cas tshem tawm kev ntxhov siab ib ntus. Txhob ua qhov koj tsis xav ua.
Rau txhua qhov kev yooj yim ntawm txoj hauv kev no, tus avid procrastinator paub zoo txog qhov tshwm sim ntawm nws qhov kev ua. Thiab nws pseudo-so yog overshadowed los ntawm yav tom ntej "retribution". Nws hloov tawm hais tias ib tug neeg, ntawm ib sab, tsis ua hauj lwm ntawm tag nrho cov zog, thiab nyob rau hauv lwm yam lus, tsis so li qub. Lub sij hawm raug nkim.
Tus neeg tawm tsam tsis tuaj yeem tso tseg thiab pib ua haujlwm. Feem ntau, qhov laj thawj yog qhov tsis muaj peev xwm los teeb tsa koj lub sijhawm. Feem ntau lawv noj cov khoom loj yam tsis nkag siab lawv cov ntsiab lus. Thiab thaum ntsib cov teeb meem thawj zaug, lawv tso tseg, tso tseg kom txog thaum tom qab, "sau lawv cov kev xav."
Lwm qhov teeb meem uas ib tus neeg procrastinator ntsib yog qhov tsis muaj peev xwm npaj tau. Nws txoj kev npaj feem ntau zoo li dav dav. Blurred nyob rau hauv pib thiab xaus lub sij hawm thiab tibneeg hu tauj coob.
Yuav ua li cas nrog kev ncua
Tus cwj pwm phem uas muab txhua yam pov tseg ua rau lub neej tsis zoo, ua rau tsis kaj siab. Tus procrastinator yog ib tug neeg uas tsis tsuas yog tsis paub yuav ua li cas, tab sis kuj tsis tuaj yeem so li qub. Rau nws txoj kev xav yeej ib txwm clouded los ntawm kev paub txog ncua deeds.
Muaj ib hnub, tus neeg ncua sij hawm txiav txim siab pib tawm tsam tus cwj pwm phem. Thiab feem ntau nws ua tsis tau. Qhov tseeb yog tias qhov tshwm sim ntawm procrastination yog feem ntautsis meej pem nrog kev tub nkeeg. Tab sis cov tswv yim no tsis zoo ib yam. Yog tias tub nkeeg tuaj yeem kov yeej los ntawm kev siv dag zog yooj yim ntawm kev xav thiab kev txhawb nqa sab nraud, ces qhov no tsis txaus los kov yeej kev ncua.
Cov teeb meem uas cov neeg ncua sij hawm tsis tuaj yeem ua haujlwm lossis ua tiav mus tob dua li qhov tsis txaus siab yooj yim. Feem ntau, cov no yog ntau hom kev ntshai, ua ke nrog kev tsis muaj peev xwm ua ntej. Yog li nws yuav tsum tau tshem tawm tsis yog qhov tshwm sim, tab sis qhov ua rau.
Ua ntej tshaj plaws, nws tsim nyog nkag siab tias yog vim li cas thiaj ncua, qhov kev ntshai dab tsi cuam tshuam kev ua. Nws tuaj yeem yog ib yam dab tsi los ntawm kev ntshai ntawm kev tsis zoo txaus kom tsis ntseeg koj qhov kev txawj ntse.
Nws tsim nyog txheeb xyuas thiab ua haujlwm tawm koj qhov kev ntshai thiab tsuas yog tom qab ntawd mus rau theem tom ntej - kom kawm paub npaj cov haujlwm kom raug. Feem ntau cov procrastinators yog cov ci ntsa iab ntawm kev sau npe. Tab sis ntau zaus tshaj tsis, qhov ntawd yog qhov kawg.
Qhov teeb meem tseem ceeb yog cov npe ntawm cov neeg procrastinators yog qhov dav dav thiab voluminous. Peb yuav tsum kawm kom tawg txhua yam mus rau hauv me me thiab txawm tias cov ntsiab lus me tshaj plaws. Tom qab ntawd ib qho, txawm tias txoj haujlwm nyuaj tshaj plaws yuav dhau los ua ib qho yooj yim, nkag siab thiab nkag mus tau.
Puas muaj kev cia siab?
Puas yog ib zaug thiab rau txhua tus kom tshem tawm tus cwj pwm ncua txhua yam, lossis feem ntau cov neeg procrastinators tsis muaj kev cia siab? Lo lus nug no haunts cov hluas. Thiab cov neeg uas twb dhau los ntawm kev kov yeej, tshaj tawm nrog kev ntseeg siab tias txhua yam ua tau.
Peb yuav tsum maj mam txav mus. Nws yuav tsis ua hauj lwm nyob rau hauv ib tug poob swoop kom tshem tau ntawm ib tug ntev tus cwj pwm. Tab sis nrog rau kev mob siab rau, muaj peev xwm introspection thiab me ntsis kev rau siab, ncua sij hawm tuaj yeem ua tauyeej.
