Tus cwj pwm ncua sijhawm mus txog tag kis peb txhua tus paub. Ib tug neeg hu nws ua tub nkeeg, tab sis dab tsi yog tub nkeeg ntawm kev puas siab puas ntsws? Coob leej hais rau nws thaum lawv tsis paub piav qhov lawv tsis xav ua.
Muaj ib lo lus zoo li "procrastination". Nws tau muab tso rau hauv kev ua haujlwm los ntawm psychologists thaum kawg ntawm lub xyoo pua xeem. Qhov teeb meem ntawm kev tub nkeeg tau pib xav los ntawm ob peb sab, txawm hais tias kev tub nkeeg nws tus kheej muaj txawm tias nyob rau lub sijhawm ntawm cov neeg ua ntej. Thaum ib tug txiv neej yuav tsum tau ntes mammoths, thiab nws zaum thiab ntes tau nyom.
Nyob hauv tsab xov xwm no koj yuav pom tias muaj cov tshuaj rau kev tub nkeeg thiab yuav ua li cas tshem tau nws.
Perfectionism yog ib qho kev cuam tshuam rau kev vam meej
Peb txhua tus nkag siab tias peb muaj ntau yam haujlwm ceev ua haujlwm, tab sis tam sim no peb pib ntse xaum, ntxuav cov keyboard lossis saib lub qhov rais. Perfectionists yog cov neeg uas nkag siab meej lawv lub hom phiaj hauv lub neej thiab paub yuav ua li cas npaj lawv lub hnub kom zoo, tab sis lawv pib ua qee yam me me ua ntej tshaj qhov tseem ceeb. Lub xeev no tuaj qhov twg los? Ua ntejtag nrho vim kev ntshai ntawm kev ua tsis tiav. Thaum peb hloov lossis ncua ib yam dab tsi, txhais tau hais tias peb tiv thaiv lub Ntiaj Teb tsis pub muaj sijhawm tseem ceeb rau peb.
Zoo Vampirism
Qhov muaj qhov tsis zoo, muaj kev phom sij thiab lom neeg nyob ze ua rau muaj kev ntxhov siab hauv lub cev, zais kev ntxhov siab. Ib qho loj npaum li cas ntawm lub zog tseem ceeb mus rau hauv kev daws qhov kev ntxhov siab no. Ib tug neeg tsuas yog tsis muaj lub zog los ua haujlwm zoo thiab ua haujlwm. Tsis muaj peev txheej txaus los tsim tej yam tseem ceeb. NW nyuam qhuav muaj zog txaus kom ciaj sia nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm ib tug tshuaj lom neeg, ua phem-nrhiav tib neeg.
Teenage laziness
Qee lub sij hawm cov niam txiv qw ntawm ib tug hluas, liam nws dag ntawm lub rooj zaum thiab tsis ua dab tsi. Qhov tseeb, nws yog thaum lub hnub nyoog hluas uas muaj zog loj ntawm lub cev tau siv rau kev hloov kho ntawm tus menyuam lub cev rau hauv lub cev ntawm tus neeg laus. Kev hloov pauv hauv hormonal metabolism. Kev quab yuam yog siv rau kev puas siab puas ntsws thiab kev xav hloov mus rau lub sijhawm tshiab ntawm lub neej. Lub cev loj tuaj. Los ntawm ib tug me nyuam yaus, ib tug me me tsiaj, ib tug hluas los ua ib tug neeg laus, ib tug paub tab.
qhov tshwm sim ntawm impotence thiab apathy
Yog niam tub nkeeg zuj zus, tus neeg pib ua tej yam ruam. Nws tsis tu nws tus kheej, ntawm nws lub tsev. Feem ntau muaj teeb meem hauv tsev neeg thiab tom haujlwm. Internal degradation pib. Lub paradox yog tias thaum ib tug neeg tub nkeeg, nws zoo li nws qab ntxiag. Tsis kam sawv ntxov mus ua haujlwm, ua si kis las, saib xyuas koj tus kheejthiab lwm yam. Nws yog qhov zoo dua los pw tsaug zog ntawm lub rooj zaum pem hauv ntej ntawm TV. Tab sis nyob rau hauv lub neej tiag tiag, cov khoom qab ntxiag no lom rau tag nrho qhov tseeb. Ib tug neeg los txog rau qhov chaw uas tubnkeeg maj mam pib rhuav tshem nws lub neej tag nrho. Nws ua rau nws tsis pom qhov tseeb tiag.
Kev tiv thaiv kev tub nkeeg
Lo lus nug tseem ceeb tshaj plaws hauv lub neej ntawm txhua tus neeg yog lo lus nug ntawm kev txhawb siab. Nws yog kev txhawb siab uas qhia peb qhov kev ua, kev ua lossis kev tsis ua haujlwm. Peb feem ntau tsis paub qhov peb xav tau. Peb mus rau lub hom phiaj cuav uas peb cov niam txiv, kev tshaj tawm thiab kev coj noj coj ua rau peb. Kev txhawb siab thiab kev txiav txim siab, nkag siab qhov tseeb ntawm tus neeg xav tau yog cov tshuaj universal rau kev tub nkeeg. Tsis tas li ntawd, qhov laj thawj rau kev tub nkeeg tuaj yeem dag nyob rau hauv qhov tseeb tias peb lub siab sab hauv tsis xav koom nrog lub zog uas peb xav tau txav mus rau cov hom phiaj tsis tseeb. Feem ntau peb ua ib txoj hauv kev los sis lwm qhov, txiav txim siab tsis yog raws li peb lub siab nyiam, tab sis nyob ntawm lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev yooj yim thiab kev siv tau. Peb kawm tsis yog qhov peb xav tau kev kawm, tab sis qhov twg peb tau nkag mus. Peb ua haujlwm tsis yog qhov peb npau suav, tab sis qhov twg peb them nyiaj ntau dua. Yog li ntawd, peb tso peb lub hom phiaj thiab lub hom phiaj, peb tsis ua raws li peb tus kheej txoj kev ua neej. Qhov tshwm sim yog laziness, apathy thiab indifference.
Miraculous zog ntawm Eleutherococcus
Yuav ua li cas thiaj tshem tau kev tub nkeeg mus ib txhis? Muaj ntau txoj hauv kev los daws tus kab mob no. Los ntawm kev kho mob hlwb mus rau kev kho tshuaj. Piv txwv li, kev noj haus ntxiv "Eleutherococcus" hauv cov ntsiav tshuaj, ginseng thiab ntau yam tshuaj ntsuab tshuaj yej. Nws tsis tuaj yeem hais tias lawv nce qab los noj mov thiabkoj tuaj yeem ntxiv qee qhov hnyav. Txawm li cas los xij, cov ntsiav tshuaj los ntawm tub nkeeg tone nce, nce kev ua haujlwm thiab tiv thaiv kab mob, thiab txo cov tsos mob ntawm qaug zog. Cov tshuaj "Eleutherococcus" noj 1-3 ntsiav tshuaj 2 zaug hauv ib hnub, thaum sawv ntxov.
Tej zaum nws yog kab mob?
Muaj lub tswv yim ntawm kev tub nkeeg raws li tus neeg tsis txaus siab ua ib yam dab tsi, ua kom muaj kev rau siab thiab koom nrog kev ua haujlwm hauv lub neej. Nws yog kev tsis txaus siab. Tab sis tsis yog ib txwm hu ua laziness yog qhov tsis txaus siab heev. Qee lub sij hawm nws yog qhov ua tsis tau tiag tiag los yuam thiab yuam kom tus kheej ua kom muaj kev rau siab. Thiab tam sim no, psychologists hais txog, qhov no tsis yog tub nkeeg. Qhov no yog ib lub xeev txawv thiab txawv qhov teeb meem, uas yog hu ua kev puas tsuaj. Ib tug neeg uas muaj qhov teeb meem no zoo kawg nkaus nkag siab nrog nws lub siab tias nws yuav tsum tau sawv thiab mus, piv txwv li, mus rau lub gym lossis pib kho lub tsev, tab sis nws tsis pom lub zog hauv nws tus kheej kom ua tiav lub hom phiaj no. Nyob rau tib lub sijhawm, nws pib thuam nws tus kheej thiab liam tias nws yog ib tus neeg tub nkeeg xwb. Los yog cov neeg nyob ib puag ncig nws pib thuam nws. Txawm hais tias qhov teeb meem ntawm no tsis yog qhov tsis muaj kev txhawb siab, thiab muaj ntau yam uas ua rau muaj kev puas tsuaj. Kev poob ntawm lub zog yog ib lo lus rau lo lus "laziness", nrog rau qhov teeb meem loj thiab lub tswb nrov heev. Lub cev pib siv tag nrho nws lub zog ntawm kev tawm tsam cov kab mob uas yuav tshwm sim txhawm rau txhawm rau hloov mus rau qhov tseeb. Nrhiav tshuaj rau tub nkeeg.
Thaum ntxov, muaj txawm tias qhov kev kuaj mob zoo li "tsis ua haujlwm". Pom zoo lawmthiab noj zaub mov sib npaug, mus ncig. Cov kws kho mob ntshai kev loj hlob ntawm tuberculosis, uas tuaj yeem tshwm sim vim qhov txo qis hauv kev tiv thaiv kab mob, thiab lwm yam kab mob txaus ntshai. Cov kws tshawb fawb tau tshawb pom qhov tseeb tias txhua qhov kev siv zog ntawm lub cev ua rau lub cev tawm. Qhov no tsis yog kev hu mus rau qhov tsis ua haujlwm, theej, rau qhov tseeb tias txhua yam yuav tsum tau ua kom zoo. Nws yuav tsum nco ntsoov tias cov neeg ua haujlwm, cov neeg ua haujlwm ntau dhau, yuam lawv tus kheej ua haujlwm los ntawm lub zog, txawm tias lawv tsis muaj zog, muaj kev ntxhov siab tsis tu ncua thiab muaj feem ntau raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob plawv, haus dej cawv, kev nyuaj siab loj thiab mob hnyav heev..
Puas yog lawv thuam tom haujlwm? Tej zaum tsuas yog tsis muaj kev txhawb siab txaus. Yog tias ib tug neeg tsis tau txais cov nyiaj hli txaus rau lawv txoj haujlwm, ces qhov kev xav ua kom muaj kev ntseeg siab.
Yog li no, koj yuav tsum tsis txhob maj liam koj tus kheej ntawm kev tub nkeeg, yuam koj tus kheej mus ua haujlwm tas li, koj yuav tsum nrhiav sijhawm so thiab tshuaj xyuas qhov xwm txheej, dab tsi ua rau poob lub zog.
Dab tsi yog hu ua tub nkeeg kuj tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab. Thaum ib tug neeg tsis muaj kev xav, lub cev thiab lub zog tag nrho los ua ib yam dab tsi nrog nws lub neej. Kev quab yuam me ntsis ua haujlwm tuaj yeem xaus rau tus neeg no qhov tseeb yog kev puas tsuaj.
Yog li ntawd, lo lus nug ntawm kev tub nkeeg tseem tsis tau qhib, tab sis yuav tsum sib txawv ob lub ntsiab lus: txhob txwm ua thiab ua phem rau kev khiav tawm ntawm kev ua haujlwm thiab tsis muaj peev xwm ua txoj haujlwm no.
cov lus qhia pab tau
YogTom qab tag nrho, koj txoj kev tub nkeeg tsis yog ib qho kev qhia ntawm kev tsis sib haum xeeb hauv lub cev, sim ua raws li cov lus qhia hauv qab no, thiab koj yuav tshem nws mus ib txhis:
- Kev tawm dag zog txhua hnub tsawg kawg 15-20 feeb. Kev tawm dag zog me ntsis txhim kho kev ua haujlwm.
- Sau 3 qhov tseem ceeb ntawm koj lub neej uas tseem ceeb tshaj plaws rau koj, thiab rau txhua tus, teem koj tus kheej lub hom phiaj rau 3 lub hlis. Ua ib txoj kev npaj kom ua tiav thiab ua raws nws.
- txwv koj lub sijhawm ntawm kev sib raug zoo. Koj yuav muaj sijhawm dawb ntau, thiab koj cov khoom lag luam yuav nce ntxiv.
- Muab nqi zog rau koj tus kheej nrog qee yam rau kev ua tiav thiab kev ua tiav.
- Ua ib daim ntawv yuav tsum ua rau hnub. Nws txhawb kev hwm tus kheej thiab txhawb nqa ntau dua.
- Ntxuav koj qhov chaw ua haujlwm thiab npaj nws kom koj xis nyob thiab ua haujlwm zoo.
