YLyudmila Petranovskaya yog ib tug neeg zoo kawg nkaus. Txawm hais tias nws pom nws lub hom phiaj yog pab cov menyuam yaus uas tsis muaj niam txiv, qhov tseeb nws pab ntau tus niam txiv kom nkag siab zoo txog qhov tseem ceeb ntawm kev kawm thiab tsim kev sib raug zoo nrog cov menyuam yaus, tsis yog nrog cov menyuam tu, tab sis ua ntej ntawm lawv tus kheej. Hauv tsab xov xwm koj tuaj yeem kawm txog nws phau ntawv keeb kwm, phau ntawv thiab paub txog cov tswv yim thiab kev xav uas nws tau hais.
YLyudmila Petranovskaya: biography
Yug Lub Plaub Hlis 20, 1967 hauv Uzbekistan. Ib tug kws tshawb fawb los ntawm kev kawm thawj zaug, nws tau txais kev kawm txog kev puas siab puas ntsws ntawm lub koom haum ntawm Psychoanalysis, nws tshwj xeeb hauv kev pab tswv yim hauv tsev neeg thiab psychodrama. Nyob rau hauv 2002, nws tau txais nqi zog ntawm Thawj Tswj Hwm ntawm Lavxias teb sab Federation nyob rau hauv kev kawm ntawv. Nyob rau hauv 2012, Lyudmila Petranovskaya tsim ib lub koom haum rau txoj kev loj hlob ntawm tsev neeg tso rau cov menyuam ntsuag. Lub koom haum yog ib lub koom haum pej xeem, lub hom phiaj yog los cob qhia cov kws tshaj lij hauv daim teb no. Rau tus kws kho mob hlwb, nws yog ib qho tseem ceeb uas cov menyuam yaus uas tsis muaj niam txiv tsis tau mus rau hauv tsev kawm ntawv nce qib, vim qhov no yog lub ntiaj teb txawv txav kiag li.
Hauv lub voj voog dav, Lyudmila Petranovskaya, uas nws daim duab tuaj yeem pom hauv qab no, tau paub txog nws phau ntawv ntawm kev ua niam txiv. Cov phau ntawv tau sau los pab cov niam txiv tu, tab sis cov niam txiv ntawm cov me nyuam tsis tu ncua pom muaj txiaj ntsig ntau hauv lawv.
Phau Ntawv Petranovskaya
Kev nce qib, niam txiv, kev sib raug zoo yog ntau yam teeb meem tshawb nrhiav los ntawm Lyudmila Petranovskaya. Cov menyuam yaus yog lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm nws phau ntawv. Cov hauj lwm nrov tshaj plaws: "Yog tias nws nyuaj rau menyuam", "Yuav ua li cas yog", "Me nyuam ntawm ob tsev neeg", "Mus ib qho? Ntxiv rau ib qho!”, “Kev Pabcuam Tsis Muaj Peev Xwm: Kev Sib Txuas Hauv Tus Menyuam Lub Neej”, “Ib kauj ruam me nyuam tuaj rau chav kawm.”
Dhau li ntawm qhov no, nws ua tus coj LiveJournal, sau ntau yam sib txawv: txog kev cob qhia kev loj hlob ntawm tus kheej, hais txog lawv cov txiaj ntsig tsis zoo thiab kev tiv thaiv kev nyab xeeb, txog kev raug mob ntawm tiam neeg, txog kev txawj tshiab ua ke nrog cov tswv yim qub thiab nws ua dab tsi, txog kev xav burnout ntawm niam txiv thiab ntau lwm yam muaj txiaj ntsig, cuam tshuam, kov yam. Nyob rau hauv ib tsab xov xwm luv luv nws yog tsis yooj yim sua kom npog tag nrho cov hauj lwm ntawm no amazing neeg, cia peb tham txog ib lub ntsiab lus uas Lyudmila Petranovskaya tsa. Nws tsis yog kev cai los tham txog nws, tab sis nws ua rau muaj ntau yam teeb meem.
Parent burnout
Tus mob burnout tau raug kaw thiab piav qhia hauv Asmeskas nyob rau ib puas xyoo dhau los. Nws tau ntseeg tias nws yog ib qho tseem ceeb rau cov tib neeg hauv kev pabcuam kev ua haujlwm: cov neeg ua haujlwm sib raug zoo, cov kws qhia ntawv, kws kho mob, thiab lwm yam. Qhov ntawd yog, cov neeg uas raug yuam kom nyob rau hauv qhov xwm txheej ntawm kev sib raug zoo, thaum muaj qhov tsis muaj zog thiab tsis muaj zog. nyob ze.
Kev sib txuas lus zoo li no tsim kom muaj tus neeg pabkom nyob twj ywm nyob rau hauv ib qho kev zoo siab, kev cia siab, uas, qhov tseeb, yog ib lub sij hawm ntev kev ntxhov siab uas ua rau lub hlwb puas tsuaj.
Txawm li cas los xij, nws tau pom tias tus mob no kuj yog ib qho zoo rau cov niam txiv. Tab sis nws tsis yog kev cai rau peb los tham txog qhov no, qhov xwm txheej zoo li no tsis pom zoo hauv zej zog, yog li nws tsis yog kev cai los pab niam txiv, txawm hais tias tag nrho tsev neeg raug kev nyuaj siab.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws kom nkag siab yog tias lub xeev tsis tshwm sim tam sim ntawd thiab sai sai, nws nce zuj zus thiab maj mam. Thaum thawj theem, ib tug neeg paub tias nws nkees heev, tab sis nws tseem tuaj yeem tswj hwm nws tus kheej vim muaj lub luag haujlwm. Yog tias qhov so luv luv tso cai rau koj kom hnov lub zog ntawm lub zog, ces lub xeev ntawm cov xwm txheej no tau pom zoo. Tus cwj pwm zoo rau theem no yog khaus khaus.
Ntawm theem ob, kev xav uas koj tuaj yeem rub koj tus kheej ua ke thiab ua siab ntev tau hloov pauv los ntawm kev xav tias tsis muaj peev xwm ua tau nyiaj dhau lawm. Txhua txoj haujlwm tshiab ua rau muaj kev poob siab, ntxhov siab, qaug zog, kua muag, lub xeev tsis txaus siab, tsis muaj dab tsi txaus siab.
Nyob rau theem thib peb, uas yog qhov nyuaj tshaj plaws, kev deformation ntawm tus cwj pwm pib. Nws yog tus cwj pwm los ntawm lub tswv yim tias nws tsis yog kuv qhov phem, nws nyob ib puag ncig cov kab mob, cov menyuam yaus pib xav tias muaj kev cuam tshuam.
Risk pawg
Cov pab pawg pheej hmoo yog cov niam uas muaj ob tug menyuam uas muaj hnub nyoog sib txawv tsawg dua tsib xyoos, cov niam txiv uas tus menyuam mob feem ntau, cov niam uasua ke tsev neeg thiab kev ua haujlwm, tsev neeg ib leeg niam txiv, thaum txhua txoj haujlwm poob ntawm ib leeg niam txiv, cov tsev neeg uas muaj kev nyob nyuaj, cov tsev neeg uas muaj teeb meem tsis sib haum xeeb tshwm sim.
Cov neeg laus uas tau ntsib kev ua tsis zoo thaum yau yav dhau los. Lub xub ntiag ntawm "cov neeg tim khawv", uas yog, thaum me nyuam coj cwj pwm phem nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm cov neeg txawv.
Kev ntxhov siab loj los ntawm pawg me me. Yog li ntawd, los ntawm sab nraud zoo li tsis muaj laj thawj, tsuas yog lub neej. Tab sis thaum ib tug neeg twb nkees lawm, ces tej yam me me tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj, qhov tshwm sim ntawm kev ua txhaum tsis txaus, uas ua rau muaj kev xav txhaum hauv kev teb, thiab qhov xwm txheej yuav zoo li lub voj voog phem.
Yuav ua li cas?
Tshem tawm ntawm kev ua haujlwm ntau. Ua ib yam ntawm ib zaug. Yog koj ua hauj lwm ces cia ib tug saib xyuas me nyuam tam sim no. Yog koj muab sijhawm rau koj tus menyuam, tsis txhob cuam tshuam los ntawm kev ua haujlwm.
Tshem tawm txhua yam tsis tsim nyog thiab xaiv tau. Dumplings kuj tsim nyog rau noj hmo, thiab tsis yog peb chav kawm thiab khoom noj qab zib, tsuas yog yam tseem ceeb tshaj plaws nyob ib puag ncig lub tsev, ua haujlwm ua haujlwm, nrhiav kev pab, saib xyuas koj tus kheej.
Txhob Cia Siab Rau Txoj Kev Ntseeg. Lub siab xav ua kom zoo tag nrho hauv txhua yam yog txoj kev luv tshaj plaws rau kev ntxhov siab. Nws tseem ceeb heev uas yuav tau txais koj tus kheej ua neeg tsis zoo tag nrho, ua tib zoo saib xyuas koj tus kheej kom zoo thiab muaj kev hlub.
Yog tias koj xav tias qhov qaug zog twb tau sau lawm, koj yuav tsum hloov mus rau hom kev txuag hluav taws xob. Qhov kev pw tsaug zog rau 7-8 teev yog qhov tseem ceeb. Xav seb yuav ua li cas kom tau pw txaus tsawg kawg 2-3 zaug hauv ib lub lis piam. Noj ib txwm thiab tsis tu ncua, mus taug kev, haus cov vitamins.
Yog tias koj pom cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab hauv tus neeg hlub, nws yog ib qho tseem ceeb rau kev txhawb nqa nws: ncig nws nrog kev saib xyuas, pub rau nws, muab sijhawm rau nws pw, khawm, mob stroke, nqa tshais mus pw.
Xav kawm ntxiv?
Rau txhua tus niam txiv, tiag tiag lossis tsuas yog npaj pib paub lawv tus kheej hauv lub luag haujlwm no, kuv xav kom koj nyeem phau ntawv sau los ntawm Lyudmila Petranovskaya. Koj yuav pom ntau yam muaj txiaj ntsig rau koj tus kheej, qee qhov nyuaj yuav dhau los ua qhov yooj yim dua thiab yooj yim dua.
Dhau li ntawm qhov no, nws tsim nyog sau npe rau hauv phau ntawv xov xwm puas siab puas ntsws, qhov uas nws niaj hnub qhia nws txoj kev xav thiab tham txog tej yaam num. Nyob rau hauv lub social network "VKontakte" muaj nws pab pawg neeg tsis raws cai, uas muaj ib tug ntau ntawm nthuav thiab pab tau cov ntaub ntawv hais txog kev kawm, uas yog muab los ntawm Lyudmila Petranovskaya. Psychology yog ib lub ntsiab lus uas yooj yim dua thiab nkag siab ntau dua hauv nws qhov kev nthuav qhia.
Tsis tas li, tus kws kho hlwb ib ntus tuav cov rooj sib tham rau cov niam txiv, qhov chaw koj tuaj yeem tau txais cov ntaub ntawv tseem ceeb ntawm yuav ua li cas tsa tus menyuam zoo siab, tab sis tsis poob koj tus kheej, qhov twg yuav nrhiav lub zog rau koj niam thiab ntau ntxiv, nug cov lus nug rau tus kws qhia tus kheej. Nws tuav lawv tsis tau tsuas yog nyob rau hauv Moscow, tab sis kuj nyob rau hauv lwm lub zos loj ntawm Russia. Piv txwv li, tsis ntev dhau los seminars tau muaj nyob rau hauv Krasnoyarsk thiab Novosibirsk. Kuj tseem muaj sijhawm los mus koom cov lus qhuab qhia hauv online uas muab los ntawm Lyudmila Petranovskaya.
