Koj puas xav ua kom koj lub neej paub ntau dua? pib qhov twg? Xav txog seb koj xav li cas, xav li cas rau hauv koj lub siab, thiab koj yuav ua li cas rau cov lus ntawm lwm tus. Ntau tus neeg tsis tuaj yeem tswj hwm lawv lub neej vim lawv tsis tuaj yeem txiav txim siab tswj lawv txoj kev xav. Sim ua neej nyob kom nco ntsoov, thiab tom qab ntawd koj lub neej txhua hnub yuav ua rau muaj kev tshwm sim ntau dua thiab nthuav, thiab qhov tseem ceeb tshaj, ua tau zoo.
Xyaum ua kev xav
Ib qho yooj yim zoo li txoj hauv kev los txhim kho koj txoj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab tswj koj txoj kev xav yog ua kom muaj kev xav. Cov neeg uas muaj peev xwm ntawm yuav pov txhua yam superfluous tawm ntawm lawv lub taub hau muaj peev xwm ntau. Yuav ua li cas kom tsis txhob ntws ntawm kev xav? Koj yuav tsum tau cob qhia koj lub siab. Pib me me. Zaum ntsiag to li tsib feeb txhua hmo thiab tsom ntsoov rau koj ua pa. Sim tshem tawm tag nrho cov kev xav uas tuaj rau hauv koj lub taub hau. Thaum twgkev tawm dag zog ua haujlwm, txav mus rau lwm qhov. Tam sim no, thaum so, koj yuav tsum tsom mus rau ib qho kev xaiv ua ntej mantra. Tsom ntsoov rau ib qho kev xav, sim ua kom koj lub siab ntawm txhua yam uas tsis txaus ntseeg.
Txoj kev txawj tso siab rau kev xav pab ib tus neeg paub txog nws tus kheej thiab nkag siab txog qhov nws xav tau. Ib tug neeg xyaum ua kev xav yuav piav tau txhua lub sijhawm tias qhov no lossis qhov kev xav ntawd tuaj rau hauv lub siab li cas. Tus neeg uas tsis ua haujlwm nrog nws lub siab ua tsis tau li no.
Kev sib tw
Nyob hauv lawv lub neej, tib neeg nyob ntawm lub tshuab. Yog tias koj sim nco ntsoov hnub no lossis nag hmo koj tau txais lossis tau ua haujlwm li cas, ces koj yuav tsis ua tiav. Lub cev ua cov kev ua ib txwm ua autonomously, lub hlwb tig tsuas yog yog tias ib yam dab tsi tsis mus raws li txoj kev npaj. Vim li no, thaum tawm hauv tsev, cov neeg tsis tuaj yeem nco qab tias lawv tau muab hlau tua lossis tsis tau. Yuav tswj koj txoj kev xav thiab kev xav li cas? Peb yuav tsum tsis txhob nyob ntawm lub tshuab. Thiab rau qhov no koj yuav tsum yuam kom lub hlwb ua haujlwm tas li. Qhia koj lub siab kom hloov tau. Piv txwv li, ib qho kev tawm dag zog yuav zoo li no. Kaw lub qhov rooj ntawm chav tsev tsis yog nrog koj li ib txwm txhais tes, tab sis nrog lwm tus. Qhov kev txiav txim zoo li no yuav pab koj lub hlwb tig thiab xav txog yuav ua li cas txhua hnub ua tiav. Qhov no kuj siv tau rau kev sib tham. Sim dilute koj cov lus nrog cov kab lus nthuav, thiab tseem siv cov qauv tsis yog qauv. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, koj yuav tau nco ntsoov feem ntau ntawm cov kev sib tham nyob rau hauv uas kojkoom.
Nyob ntawm no thiab tam sim no
Nws yog tib neeg qhov ya mus rau hauv npau suav. Yog hais tias koj xav paub yuav ua li cas tswj cov kev xav nyob rau hauv koj lub taub hau, ces koj yuav tsum tau tshem ntawm ib tug mus ib txhis fairy taleas. Thaum ib tug neeg taug kev li ib txwm mus rau lub khw, nws yuav tsis xav txog qhov tshwm sim ntawm ob sab. Peb tsuas yog thim rov qab rau hauv peb tus kheej thiab pib xav txog cov phiaj xwm lossis nco qab cov xwm txheej nthuav tawm yav dhau los. Tab sis tsis muaj ib qho ntawm cov kev xav no tuaj yeem hu ua tsim tau. Xws li kev xav cuam tshuam ib tug neeg los ntawm lub sijhawm zoo tshaj plaws, uas yog hu ua "tam sim no". Nws yuav tsis ua hauj lwm kom nco ntsoov nyob rau hauv lub active theem txhua lub sij hawm. Lub hlwb muaj kev ntxhov siab heev thaum nws ua haujlwm. Tab sis tseem, koj yuav tsum qhib koj lub siab ntau zaus dua li tus neeg nruab nrab. Sim cim cov khoom nyob ib puag ncig koj, saib seb tib neeg hnav dab tsi, thiab nyeem cov ntawv sau uas nyob ze. Qhov kev cuam tshuam yooj yim no yuav pab koj kom ceev faj txhua lub sijhawm thiab tsis ya mus rau hauv koj cov dab neeg tsis muaj txiaj ntsig.
Kawm kom nkag siab koj lub xeev
Ib tug neeg yuav tsum nkag siab tias nws xav li cas thiab qhia txog vim li cas nws thiaj xav li ntawd. Qhov no yuav pab koj nkag siab txog kev tswj thiab tswj kev xav. Txiv neej tsis yog neeg hlau, yog li kev xav yog qhov tseem ceeb ntawm nws qhov xwm txheej. Nws yuav muaj peev xwm tswj tau lawv tsuas yog thaum koj paub txog qhov tshwm sim ntawm koj txoj kev xav. Txhua tus neeg yuav tsum nkag siab tias dab tsi annoys nws, dab tsi txaus siab rau nws, thiab dab tsi chim nws. Ib tug uas nkag siab zoo txog qhov nws tau ntsib hauv ib qho twgcov xwm txheej, tuaj yeem tswj hwm lawv txoj kev xav. Thaum lub sijhawm muaj kev xyiv fab, ib tug neeg yuav tuaj yeem nkaum nws qhov kev zoo siab yog tias nws xav tias nws ua ntej. Qhov no kuj siv tau rau kua muag. Yog tias ib tug neeg paub tias nws yuav pom nws tus kheej hauv qhov xwm txheej tsis zoo, nws tuaj yeem lees txais tag nrho cov teeb meem nyuaj thiab tsis tso kua muag ntawm kev tu siab uas tau sau rau hauv nws tus ntsuj plig. Qhov tshwm sim ntawm kev xav yog kev tso tawm ntawm lub paj hlwb. Thiab yog tias koj tsis ua rau koj cov hlab ntsha ntau dhau, ces koj tsis tas yuav de-energize.
Hloov kev xav phem nrog qhov zoo
Qhov teeb meem ntawm tus neeg xav tswj nws txoj kev xav yog dab tsi? Cov neeg uas xav hauv txoj kev zoo yuav tsis xav tias yuav hloov pauv lawv lub hlwb li cas. Tab sis ib tug neeg uas yog ib tug pessimist yuav nrhiav remake nws essence. Koj yuav tsum pib kho koj txoj kev xav nrog koj tus cwj pwm rau lub ntiaj teb no. Txhob xav tias lub qab ntuj khwb yog tsim los muab teeb meem rau koj. Txhua yam uas tshwm sim rau ib tug neeg yog ib zaj lus qhia lub neej uas yuav tsum tau paub. Yog tias koj tsis tuaj yeem lees txais ib yam dab tsi, ces txoj hmoo yuav ua rau koj ua haujlwm tau zoo dua thiab ua dua, zoo li cov tub ntxhais kawm tsis saib xyuas. Kev xav phem hauv qhov xwm txheej zoo li no yuav tsis pab. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, koj yuav tsum kawm kom pom tej yam zoo. Thaum ib tug neeg saib nws lub neej optimistically, lub neej yuav yooj yim dua. Yog tias koj teem koj tus kheej rau qhov zoo, ces cov kev xav hauv koj lub taub hau yuav hloov pauv, ua siab zoo thiab qab ntxiag.
Nyob zoo ntau
Yuav ua li cas cuam tshuam koj tus kheej ntawm kev xav phem? Qhov ntauib tug neeg so, qhov zoo dua nws lub hlwb ua haujlwm. Cov neeg uas ua haujlwm nyuaj siab xav tau kev so zoo. Nws raug nquahu kom tsis txhob zaum hauv tsev thaum hnub so, tab sis mus rau qhov xwm txheej. Lub hlwb so zoo dua hauv hav zoov, ntawm cov ntoo, dua li hauv nroog, ntawm cov saib thiab cov tshaj tawm ci ntsa iab.
Tus uas tsaug zog tsawg nws tswj tsis tau nws cov lus, thiab yog li ntawd, nws txoj kev xav. Kev pw tsaug zog yuav tsum tsis txhob tsis quav ntsej. Tsuas yog tom qab ua tiav kev so tuaj yeem ua rau lub hlwb assimilate cov ntaub ntawv tau txais thaum nruab hnub, ua haujlwm thiab ua kom muaj chaw tshiab. Cov neeg uas so me ntsis xav phem. Lawv cov txheej txheem kev xav tau cuam tshuam thiab nws tsis tuaj yeem tsom mus rau ib qho kev xav. Txhawm rau tiv thaiv tus mob no, koj yuav tsum tau pw 8-7 teev hauv ib hnub. Thiab nco ntsoov ua kev tawm dag zog. Tshwj xeeb tshaj yog cov kev ua si yuav pab tau rau cov neeg uas koom nyob rau hauv sedentary ua hauj lwm. Kev tawm dag zog lub cev yog qhov zoo tshaj plaws so rau lub hlwb nkees thiab lub paj hlwb.
Ua tsis tau ib yam, tsis nco qab
Nws yog tib neeg qhov xwm txheej los ua kom nws tus kheej. Yog tias koj tsis ua li no, lub neej yuav yooj yim thiab zoo nkauj. Yuav kawm li cas los tswj koj txoj kev xav? Sim ua kom ib txwm coj los ntawm ib txoj cai yooj yim: yog tias koj tuaj yeem hloov qhov xwm txheej, hloov nws, yog tias koj ua tsis tau, tsis txhob txhawj txog qhov teeb meem. Cia peb ua piv txwv. Tus txiv neej mus ua hauj lwm lig. Nws tau caij npav thiab mus. Ntawm txoj kev, kev xav tsis meej pem hauv tus neeg lub taub hau uas nws tsaug zog, tam sim no nws yuav tsis muaj sij hawm los mus rau lub rooj sib tham thiab yuav tau txais kev cem. Tej kev xav no ua rau muaj kev nyuaj siab. Tab sis qhov no tuaj yeem zam tau. Koj ua haujlwm lig, tab sistwb tau caij npav? Tsis muaj lwm yam uas koj ua tau. Koj tsis muaj peev xwm hais kom tus tsav tsheb mus nrawm dua. Qhov teeb meem daws tsis tau! So kom txaus thiab tso tawm ntawm qhov xwm txheej. Yog tias koj pab tsis tau koj tus kheej kom daws tau qhov teeb meem, ces tsis nco qab txog nws. Yuav ua li cas tsis ua kom koj tus kheej nrog kev xav phem? Sim cuam tshuam koj tus kheej nrog ib yam dab tsi. Piv txwv li, mus rau toj roob hauv pes sab nraum qhov rais, los yog nco ntsoov ib zaj dab neeg funny.
Kev tswj hwm lub siab
Tus neeg yuav zoo yog nws xav tau. Thiab yog tias tsuas yog kev tswj hwm ntawm kev xav tsis txaus rau lub neej zoo siab, ces tus neeg muaj peev xwm tswj tau. pib qhov twg? Nrog kev tawm dag zog yooj yim nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm daim iav. Lub tswv yim ntawm kev ua haujlwm ntawm tus kheej yog tias tus neeg yuav xyaum ua txhua hnub. Lub luag haujlwm yog los kawm yuav ua li cas piav qhia txhua yam kev xav ntawm lub siab nyiam. Ib tug neeg yuav tsum nkag siab tias yuav ua li cas lub tshuab tsim ib lossis lwm lub npog ntsej muag tshwm sim nyob rau theem. Tsuas yog ua kom zoo rau ntau yam kev hloov pauv ntawm tus cwj pwm txawv, nws yuav ua tau yooj yim piav qhia lawv nyob rau hauv pej xeem thiab tib lub sij hawm tsis txhob ntshai los qhia. Yog tias koj xav kawm yuav ua li cas tswj koj lub ntsej muag zoo kawg nkaus, kawm ua yeeb yam. Cov kws qhia ntawv uas tsim nyog yuav qhia koj yuav ua li cas piav txog kev xav thiab qhia koj li cas.
Xav txog yav dhau los
Txhua yam yuav zoo rau tus uas paub tso nws lub neej yav tag los. Tab sis cov neeg uas nyob hauv lawv txoj kev sib raug zoo yav dhau los, cov phiaj xwm tsis ua tiav lossis tsis muaj kev cia siab yuav tsis muaj peev xwm ua neej nyob kaj siab lug. Yog koj xav taukom radically hloov koj lub neej kom zoo, ces sim tso tseg koj yav dhau los. Txhawm rau kom tsis txhob xav txog koj qhov kev ua tsis tiav lossis kev ua phem, ua raws txhua yam hauv koj lub neej. Tsis tas yuav nco qab yav tag los. Tom qab tag nrho, txhua qhov kev paub tuaj yeem suav tias muaj txiaj ntsig. Tab sis tas li digesting tib txoj kev xav tsis ua rau kev nkag siab. Zaum hauv lub rooj zaum xis, xav txog qhov kev xav uas ua rau koj ntxhov siab, thiab ua haujlwm puas siab ntsws. Sim tso tseg qhov tseeb ntawm koj phau ntawv keeb kwm. Thaum koj los txog ntawm koj yav dhau los, nws yuav tsis thab koj tam sim no.
Ua koj tus phooj ywg
Koj puas muaj ib tug phooj ywg zoo uas nkag siab, txhawb nqa thiab coj koj mus rau txoj kev tseeb? Thawj tus neeg uas yuav tsum los rau hauv koj lub siab yog tus uas koj pom hauv daim iav. Yuav tswj koj txoj kev xav li cas? Koj yuav tsum ua phooj ywg nrog koj tus kheej. Ib tug neeg yuav tsum ua neej nyob nrog nws txoj kev xav thiab qee zaum ua kev sib tham nrog nws tus kheej. Tsis txhob ntshai tias txoj kev xav zoo li no yuav pom los ntawm ib tus neeg ua tus mob schizophrenia. Tus neeg uas paub yuav ua li cas tswj kev sib tham nrog nws tus kheej yuav daws tau qhov teeb meem feem ntau ntawm nws tus kheej. Kev saib zoo ntawm tej yam, uas qee zaum xav tau, tuaj yeem pom hauv tus neeg sab hauv. Thiab kev tswj lub siab yuav dhau los ua txoj haujlwm yooj yim. Los ntawm kev ua ib qho kev sib tham sab hauv ntawm ib lub ntsiab lus, ib tug neeg yuav muaj peev xwm ua kom pom tseeb ntawm kev xav, vim hais tias thaum ib tug neeg tham nrog ib tug neeg, nws ua tib zoo xaiv cov lus. Thiab qhov no tshwm sim txawm tias qhov kev sib tham sab hauv.
Thought barriers
Yuav tswj koj li cas? Koj yuav tsum kawm yuav ua li cas tso cov teeb meem sab hauv. Yog koj xav tau ib yam dab tsices muab pov tawm ntawm koj lub taub hau, ces yog ib txoj hauv kev yooj yim kom tshem tau cov kev xav obsessive yog muab cov teeb meem sab hauv. Piv txwv li, tsis txhob xav tias koj muaj kev sib ntaus nrog koj niam, koj muaj peev xwm xav txog tej toj roob hauv pes uas haum koj ob lub qhov muag. Koj puas xav tias cov txheej txheem no tso cai rau tus neeg khiav tawm ntawm cov teeb meem, es tsis txhob daws lawv? Txhua tus uas paub tab tshawb nrhiav txoj hauv kev los tswj lawv txoj kev xav paub tias txoj kev zoo li no yuav tsis daws qhov teeb meem. Kev saib zoo ntawm tej yam yog ua tau thaum ib tug neeg tau tshem ntawm kev xav. Qhov no txhais tau hais tias qhov teeb meem tam sim no yuav tsum tau muab tso rau hauv lub hlwb mus rau keeb kwm yav dhau los, muab kev cuam tshuam, thiab nrhiav kev daws teeb meem tsuas yog thaum txoj kev xav poob qis.
