Nyob rau hauv lub neej niaj hnub ntawm tib neeg, vim qhov sib txawv ntawm temperaments, kev tsis sib haum xeeb feem ntau tshwm sim. Qhov no yog vim, ua ntej ntawm tag nrho cov, rau kev xav ntau dhau ntawm ib tug neeg thiab tsis muaj kev tswj tus kheej. Yuav ua li cas kom tswj tau txoj kev xav? Yuav ua li cas "thov" koj tus kheej txoj kev xav thiab kev xav thaum muaj kev sib cav? Psychology muab cov lus teb rau cov lus nug no.
Kev tswj tus kheej yog dab tsi rau
Kev tswj hwm tus kheej yog qhov uas ntau tus neeg tsis muaj. Qhov no los nrog lub sijhawm, tsis tu ncua kev cob qhia thiab txhim kho kev txawj ntse. Kev tswj tus kheej pab kom ua tiav ntau, thiab qhov tsawg kawg ntawm daim ntawv teev npe no yog sab hauv lub siab. Yuav ua li cas kawm tswj koj tus cwj pwm txawv, thiab tib lub sij hawm tiv thaiv kev tsis sib haum xeeb? Nkag siab tias tsim nyog thiab nrhiav kev pom zoo nrog koj tus kheej "Kuv".
Kev tswj hwm tus cwj pwm tsis tso cai rau qhov xwm txheej tsis sib haum xeeb, tso cai rau koj pom qhov tshwm simlus nrog tus kheej kheej kheej. Rau ntau dua, kev tswj tus kheej yog qhov tsim nyog rau kev tsim kev sib raug zoo nrog tib neeg, txawm tias cov neeg koom tes lag luam lossis cov txheeb ze, menyuam yaus, cov neeg hlub.
Txoj kev xav tsis zoo rau lub neej
Kev cuam tshuam thiab kev thuam, uas tso tawm lub zog tsis zoo, cuam tshuam tsis zoo rau cov neeg nyob ib puag ncig, tab sis kuj yog tus instigator ntawm cov xwm txheej tsis sib haum xeeb. Yuav kawm li cas los tswj koj tus cwj pwm tsis zoo? Sim zam kev tsis sib haum xeeb thiab tsis txhob ua rau lwm tus neeg ua phem.
Cov kev xav tsis zoo ua rau kev sib raug zoo hauv tsev neeg, cuam tshuam kev loj hlob ntawm tus kheej thiab kev loj hlob ntawm kev ua haujlwm. Tom qab tag nrho, ob peb tus neeg xav koom tes / sib txuas lus / nyob nrog tus neeg uas tsis tswj nws tus kheej thiab, txhua lub sijhawm, pib muaj kev thuam loj. Piv txwv li, yog hais tias ib tug poj niam tswj tsis tau nws tus kheej thiab pheej nrhiav kev txhaum rau nws tus txiv neej, uas ua rau muaj kev sib cav sib ceg hnyav, ces tsis ntev nws yuav tso nws.
Nyob rau hauv kev yug me nyuam, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tswj koj tus kheej thiab tsis txhob ua rau lub siab xav tsis zoo. Tus me nyuam yuav hnov txog txhua lo lus uas niam txiv hais thaum kub npau taws, thiab tom qab ntawd nco ntsoov lub sijhawm no mus tas nws lub neej. Psychology pab kom nkag siab txog yuav ua li cas kawm kom tswj kev xav thiab tiv thaiv lawv qhov tshwm sim hauv kev sib txuas lus nrog cov menyuam yaus thiab cov neeg hlub.
Cov kev xav tsis zoo kuj muaj feem cuam tshuam loj rau kev lag luam thiab kev ua haujlwm. Pab neeg no ib txwm ua los ntawm cov neeg sib txawv.temperaments, vim hais tias kev tswj tus kheej ua lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm no: kev tsis zoo tuaj yeem tawm hauv txhua lub sijhawm thaum tus neeg raug tsim txom, lawv yuav tsum ua haujlwm hnyav. Thiab es tsis txhob ntawm kev sib tham ib txwm muaj, qhov twg ob tog tuaj yeem ncav cuag qhov kev pom zoo, ib qho kev txaj muag tsim. Yuav ua li cas kawm kom txwv tsis pub muaj kev xav hauv chaw ua haujlwm? Tsis txhob teb rau qhov kev tawm tsam ntawm cov neeg ua haujlwm, sim pib sib tham tsis tu ncua, pom zoo nrog cov tub ceev xwm hauv txhua yam, txawm tias cov haujlwm tau teeb tsa nyuaj.
Txhob Cia Siab
Kev tuav koj tus kheej tsis tu ncua hauv qee qhov kev txwv thiab tiv thaiv kev tso tawm tsis zoo tsis yog panacea. Los ntawm suppressing tus cwj pwm txawv, ib tug neeg accumulates negativity nyob rau hauv nws tus kheej, thiab yog li ntawd, kev pheej hmoo ntawm kev loj hlob kab mob ntawm lub hlwb nce. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum "tshem tawm" qhov tsis zoo ib ntus mus rau qhov chaw, tab sis nyob rau hauv xws li kev xav ntawm lwm tus neeg tsis raug kev txom nyem. Yuav ua li cas kawm kom tswj kev xav, tab sis tsis muaj kev puas tsuaj rau lub ntiaj teb sab hauv? Mus rau hauv kev ua kis las, vim tias thaum lub sijhawm cob qhia tus neeg siv tag nrho nws cov peev txheej sab hauv, thiab qhov tsis zoo yuav ploj mus sai sai.
Kev sib ntaus sib tua, kev sib ntaus sib tua, kev sib ntaus sib tua yog qhov tsim nyog rau kev tso tawm lub zog tsis zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb ntawm no hais tias ib tug neeg lub hlwb xav muab vent rau nws tus cwj pwm txawv, ces nws yuav xis nyob thiab nws yuav tsis xav muab nws tawm rau leej twg. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau nco ntsoov tias txhua yam yuav tsum nyob rau hauv nruab nrab, thiab kev ua haujlwm ntau dhau thaum lub sijhawm kawm tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam tshiab ntawm kev tsis zoo.
Ob txoj hauv kev kom koj lub siab xav hauv kev txheeb xyuas:
- Koj tsis nyiam tus neegntau npaum li ntawd koj puas npaj txhij los rhuav tshem nws? Ua nws, tab sis, ntawm chav kawm, tsis yog nyob rau hauv lub truest siab ntawm lo lus. Thaum koj tsis xis nyob los ntawm kev sib txuas lus nrog nws, lub hlwb ua txhua yam koj xav tau nrog tus neeg no.
- Xa tus neeg koj ntxub thiab sau rau ntawm ib daim ntawv ntawm ib sab ntawm daim duab ntawm cov teeb meem uas tshwm sim hauv koj lub neej ua tsaug rau nws. Hlawv nplooj thiab kev xav kom xaus rau koj txoj kev sib raug zoo nrog tus neeg no.
Kev Tiv Thaiv
Yuav ua li cas thiaj tswj tau txoj kev xav? Psychology muab cov lus teb rau lo lus nug no: txhawm rau tswj kev xav thiab kev xav, kev tiv thaiv yog qhov tsim nyog, hauv lwm lo lus, kev nyiam huv. Zoo li tib neeg lub cev, nws tus ntsuj plig kuj xav tau kev nyiam huv thiab kev tiv thaiv kab mob. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev sib txuas lus nrog cov neeg uas ua rau muaj kev tawm tsam, thiab yog tias ua tau, zam kev tsis sib haum xeeb.
Kev Tiv Thaiv yog txoj kev maj mam thiab zoo tshaj plaws los tswj kev xav. Nws tsis xav tau kev cob qhia ntxiv ntawm tus neeg thiab kev cuam tshuam ntawm tus kws tshaj lij. Kev tiv thaiv kev tiv thaiv tso cai rau koj los tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev tsis zoo thiab kev ntxhov siab rau lub sijhawm ntev.
Kawm kom tswj koj txoj kev xav. Psychologist lub tswv yim
Qhov tseem ceeb uas pab kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog kev tswj hwm koj tus kheej lub neej. Thaum ib tug neeg txaus siab rau txhua yam hauv nws lub tsev, kev ua haujlwm, kev sib raug zoo, thiab nws nkag siab tias txhua lub sijhawm nws tuaj yeem cuam tshuam thiab kho txhua yam no rau nws tus kheej, ces nws yooj yim dua rau nws kom tsis txhob muaj qhov tshwm sim ntawm kev xav tsis zoo. Muaj tus lejtiv thaiv cov cai uas pab tswj koj tus kheej txoj kev xav thiab kev xav. Yuav kawm li cas los tswj koj tus cwj pwm thiab tswj koj tus kheej? Ua raws li cov cai yooj yim.
Ua lag luam tsis tiav thiab nuj nqis
Ua tiav txhua txoj haujlwm tau npaj tseg hauv lub sijhawm luv luv, tsis txhob tso haujlwm tsis tiav - qhov no tuaj yeem ua rau ncua sijhawm sijhawm, ua rau muaj kev xav tsis zoo. Tsis tas li ntawd, "tails" tuaj yeem thuam, taw qhia koj qhov tsis muaj peev xwm.
Kev nyiaj txiag, sim zam kev ncua sij hawm ntawm kev them nyiaj thiab nuj nqis - nws ua rau qaug zog thiab tiv thaiv koj kom tsis txhob ncav cuag koj lub hom phiaj. Kev nkag siab tias koj tsis tau them rov qab cov nuj nqis rau ib tug neeg ua rau muaj kev tsis zoo, tsis muaj kev pab cuam thaum ntsib qhov xwm txheej.
Qhov tsis muaj nuj nqis, nyiaj txiag thiab lwm yam, tso cai rau koj siv koj tus kheej lub zog thiab lub zog, coj lawv mus rau qhov kev xav tau. Kev nkag siab ntawm lub luag haujlwm, ntawm qhov tod tes, yog ib qho kev cuam tshuam rau kev tswj tus kheej thiab ua kom tiav. Yuav kawm li cas kom tswj kev xav thiab tswj koj tus kheej? Tshem tawm cov nuj nqis raws sijhawm.
Nyob zoo
Tsim qhov chaw ua haujlwm yooj yim rau koj tus kheej, muab koj lub tsev rau koj tus kheej saj. Ob leeg tom haujlwm thiab tom tsev, nrog koj tsev neeg, koj yuav tsum xis nyob - tsis muaj dab tsi yuav ua rau khaus lossis lwm yam kev xav tsis zoo.
sijhawm npaj
Sim ua kom raug npaj rau hnub, siv zog kom ntseeg tau tias koj muaj sijhawm thiab cov peev txheej rau kev ua tiav cov haujlwm tau teem tseg me ntsis ntau duaxav tau. Qhov no yuav zam qhov tsis zoo cuam tshuam nrog lub sijhawm tsis tu ncua thiab kev txhawj xeeb txog qhov tsis muaj nyiaj txiag, lub zog thiab lub zog rau kev ua haujlwm.
Kev sib txuas lus thiab kev ua haujlwm
Zam kev sib cuag nrog cov neeg tsis txaus siab uas nkim koj lub sijhawm. Tshwj xeeb, nrog rau cov tib neeg uas hu ua "zog vampires" - lawv tsis siv sijhawm nkaus xwb, tab sis kuj yog koj lub zog. Yog tias ua tau, sim tsis txhob cuam tshuam nrog cov neeg npau taws heev, vim tias cov lus tsis raug qhia hauv lawv cov kev taw qhia tuaj yeem ua rau muaj kev thuam. Yuav tswj koj tus cwj pwm li cas hauv kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg? Ua tib zoo mloog, tsis txhob tshaj koj txoj cai, tsis txhob thuam thuam.
Yog tias koj txoj haujlwm coj koj tsis muaj dab tsi tab sis kev xav tsis zoo, ces koj yuav tsum xav txog kev hloov koj qhov chaw ua haujlwm. Kev khwv nyiaj tau los rau kev puas tsuaj ntawm koj tus ntsuj plig thiab kev xav, sai lossis tom qab, yuav ua rau muaj kev puas tsuaj thiab kev puas hlwb.
ciam teb
Mentally tsim ib daim ntawv teev cov khoom thiab kev ua uas ua rau koj lub siab xav tsis zoo. Kos ib txoj kab uas tsis pom, ib txoj kab dhau los uas tsis muaj leej twg, txawm tias tus neeg nyob ze, yuav tsum hla. Ua ib qho kev cai uas txwv tsis pub neeg cuam tshuam nrog koj. Cov neeg uas hlub tiag tiag, txaus siab thiab hwm koj yuav lees txais cov kev xav tau zoo li no, thiab cov neeg uas tawm tsam cov teeb tsa yuav tsum tsis txhob nyob hauv koj ib puag ncig. Txhawm rau sib txuas lus nrog cov neeg tsis paub, txhim kho qhov tshwj xeeb uas yuav tso cai rau koj kom tsis txhob ua txhaum koj cov ciam teb thiabtsim kom muaj kev tsis sib haum xeeb.
Lub cev ua haujlwm thiab kev nkag siab
Kev ua kis las yuav coj tsis tau tsuas yog kev noj qab haus huv ntawm lub cev, tab sis kuj muaj kev sib npaug ntawm lub hlwb. Muab kev ua kis las los ntawm 30 feeb mus rau 1 teev hauv ib hnub, thiab koj lub cev yuav daws tau cov kev xav tsis zoo.
Ua kev sib tham sab hauv, thaum txheeb xyuas txhua yam uas tshwm sim rau koj thaum nruab hnub. Nug koj tus kheej cov lus nug txog seb koj puas tau ua qhov yog hauv qhov no lossis qhov xwm txheej ntawd, seb koj puas tau sib tham nrog cov neeg raug, seb puas muaj sijhawm txaus los ua tiav txoj haujlwm. Qhov no yuav pab tsis tau tsuas yog kom nkag siab koj tus kheej xwb, tab sis kuj yav tom ntej kom tshem tawm kev sib txuas lus nrog cov neeg tsis tsim nyog uas ua rau muaj kev tsis zoo. Kev noj cov khoom ntawm koj tus kheej txoj kev xav, kev xav, thiab lub hom phiaj tso cai rau koj kom tswj tau tus kheej tag nrho.
kev xav zoo thiab qhov tseem ceeb
Txhim kho lub peev xwm hloov ntawm qhov tsis zoo mus rau qhov kev xav zoo, sim pom qhov zoo hauv txhua qhov xwm txheej. Yuav ua li cas kawm tswj kev xav hauv kev sib raug zoo nrog cov txheeb ze thiab cov neeg txawv? Ua zoo, thiab qhov no yuav pab koj kov yeej koj tus kheej npau taws.
Lub hom phiaj yog qhov kev pab zoo hauv kev tswj tus kheej. Thaum koj nyob rau ntawm lub verge ntawm kev xav tsis zoo, xav txog tias sai li sai tau thaum koj tsis txhob ntshai thiab saib xyuas kev ua phem, koj txoj kev npau suav yuav pib ua tiav. Xaiv tsuas yog qhov tseeb, ua tiav cov hom phiaj.
Environment
Ua tib zoo saib ntawm cov neeg nyob ib puag ncig koj. Puas muaj txiaj ntsig los tham nrog lawv? Ua lawv coj kev zoo siab rau kojsov thiab siab zoo, koj puas thov? Yog tias tsis yog, cov lus teb yog qhov tseeb, koj yuav tsum tau hloov koj lub zej zog kev sib raug zoo, hloov mus rau cov neeg uas coj tus cwj pwm zoo. Tau kawg, qhov no tsis muaj tseeb hauv qhov chaw ua haujlwm, tab sis tsawg kawg txwv koj tus kheej los ntawm kev sib txuas lus nrog cov neeg no sab nraum chaw ua haujlwm.
Ntxiv rau kev hloov ib puag ncig, nthuav koj lub zej zog kev sib raug zoo yuav pab koj tswj tus kheej. Qhov no yuav ua rau koj muaj cib fim tshiab, kev paub thiab muaj txiaj ntsig zoo rau lub sijhawm ntev.
