Psychologists hais tias ib tug neeg txoj kev txav thiab gestures tuaj yeem qhia ntau txog nws ntau dua li cov lus. Lub cev lus yog cuam tshuam los ntawm kev xav, lub cev zoo thiab lub siab xav. Cov kev tshawb fawb uas kawm txog tib neeg lub cev, gestures thiab ntau yam nqaij leeg yog hu ua kinesiology. Kuj tseem muaj kev qhuab qhia zoo li kev siv kinesiology. Nws yog kawm nyob rau hauv faculties ntawm lub cev kab lis kev cai, nyob rau hauv kev kho mob thiab pedagogical universities. Cov kev tshawb fawb ntawm kev txav mus los yog ze ze rau thaj chaw xws li neuropsychology, psychology, phau ntawv kho mob, acupuncture, osteopathy.
Kinesiology ua haujlwm li cas
Nrog txhua qhov teeb meem, lub cev muab cov cim qhia hauv daim ntawv ntawm qee yam tshwm sim: mob, pob txuv, ua xua, noj qab haus huv tsis zoo, cov leeg nqaij tsis zoo. Tus kws kho mob kinesiologist, los ntawm lub xeev ntawm cov leeg nqaij, los ntawm tib neeg kev txav, txiav txim siab cov tsos mob ntawm tus kab mob thiab ua rau kev kuaj mob; rau qhov no, kev ntsuam xyuas ntawm cov leeg nqaij yog ua tiav, qhia txog qhov tsis txaus ntseeg uas coj mus rau thawj qhov tshwm sim ntawm tus kab mob. Qhov tshwm sim tsis txaus ntseeg tau rov qab los siv cov txheej txheem tshwj xeeb. Tib neeg lub cev muaj peev xwm kho tau tus kheej, cov kws tshaj lij hais tias, thiab feem ntauKev kho tshuaj tsis tas yuav tsum tau, kinesiology los cawm. Cov kev tawm dag zog uas muaj nyob rau hauv cov lus qhia no yog qhov tshwj xeeb hauv lawv cov txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev thiab tsim nyog rau yuav luag txhua tus, txawm tias tus menyuam kawm ntawv preschool tuaj yeem paub lawv.
Kinesiology rau menyuam yaus
Cov kws tshaj lij hais tias qee qhov kev txav mus los ua rau txoj kev loj hlob ntawm lub hlwb, muaj ob lub hemispheres sib cuam tshuam nrog ib leeg. Kev sib haum xeeb ntawm txoj cai thiab sab laug ntawm lub hlwb ua rau muaj kev txawj ntse siab. Qhov no yog qhov uas kinesiology los cawm. Kev tawm dag zog rau cov menyuam kawm ntawv preschool pab txhawb kev loj hlob ntawm cov menyuam yaus thiab nthuav tawm lawv cov txuj ci thiab kev muaj peev xwm.
Ib qho tshwj xeeb ntawm kev tawm dag zog rau tes thiab ntiv tes siv rau hauv tus account lub luag haujlwm ntawm kev ua haujlwm ntawm hemispheres (sab laug - kev xav, kos npe, txoj cai - humanitarian, piv txwv).
Cov kws qhia ntawv uas xyaum kinesiology ce hauv lawv txoj haujlwm yuav tsum nco ntsoov tias txoj haujlwm kho yog coj los ntawm tes taw mus rau kev loj hlob ntawm kev xav. Ntxiv nrog rau cov ntiv tes ua si, cov kws qhia siv ua pa tawm dag zog, lub cev muaj zog thiab ncab cov leeg. Nrog rau qhov hnyav hnyav, lub paj hlwb txhim kho, kev txawj ntse thiab kev txawj ntse tsim. Qhov no yog qhov kinesiology hais. Kev tawm dag zog rau cov menyuam kawm ntawv preschool xav kom cov kws qhia paub txhua yam txuj ci thiab kev muaj peev xwm qhia tau tseeb rau hauv lub siab ntawm cov menyuam yaus, vim tias qhov kev tawm dag zog zoo tshaj plaws ua rau muaj kev hloov pauv hauv tib neeg lub cev.
Kinesiology. Kev tawm dag zog rau cov menyuam yaus, ob peb lub hauv paus nuances ntawm kev siv
- Thaum ua qhov kev cob qhia tsis tu ncua, nws tuaj yeem cuam tshuam los ntawm cov txheej txheem kinesiology, thaum nws xav kom tsis txhob cuam tshuam lub sijhawm muaj tswv yim. Yog tias npaj ib zaj lus qhia uas suav nrog kev mob siab rau lub hlwb lossis kev xav txog kev xav, kev tawm dag zog lub cev yog ua ua ntej zaj lus qhia.
- Nws tsim nyog nco ntsoov tias kinesiology tsis tas yuav ua rau muaj txiaj ntsig tam sim ntawd, qee zaum kev hloov pauv maj mam, kev hais lus thiab kev txav mus los txhim kho, kev ua rau lub hlwb nce.
- Lub ntsiab blocks ntawm txoj haujlwm kho yog tsom rau lub zog cuam tshuam, txais tos thiab ua cov ntaub ntawv, nrog rau kev tswj hwm kev ua haujlwm. Txoj kev loj hlob ntawm txhua qhov thaiv yuav tsum muaj kev sib cais thiab kev cuam tshuam.
Kinesiology. Ob peb lub hlwb txhawb zog
Cov tswv yim yooj yim, suav nrog lub hlwb ua haujlwm, tau pom zoo los ntawm cov kws tshaj lij tsis yog rau menyuam yaus xwb, tab sis kuj rau cov neeg laus. Kinesiology los cawm dua. Kev tawm dag zog lub hlwb tsis yog tsuas yog kev txawj ntse xwb, tab sis kuj ua rau lub peev xwm zais ntawm tus neeg.
Lub Siab Xav Tau Kev Ua Si yog tsim los ntawm Dr. Dennison, tus kws tshawb fawb uas tau ua haujlwm nrog cov tub ntxhais kawm tsis tau tiav tau nees nkaum xyoo ntawm Valley Intensive Learning Group hauv California. Cov kev txav uas nws tsim tau pab txhua tus menyuam kawm ntawv, tsis hais nws txoj kev loj hlob ntawm lub hlwb.
Kev kawm kinesiology ce yog qhov yooj yim thiab siv tau. Kev tawm dag zog uas tshem tawm lub hlwb asymmetry tuaj yeem ua tau hauv ib qho twgqhov chaw.
Cov chav kawm muab faib ua peb pawg:
- Kev ua kom lub suab ntawm lub paj hlwb cortex: ua pa, acupuncture, massage.
- Kev txav mus los txhim kho kev txais tos thiab ua cov ntaub ntawv: hla kev txav ntawm caj npab thiab txhais ceg.
- Kev tawm dag zog cuam tshuam rau kev tswj hwm thiab tswj: ntau yam kev tawm dag zog thiab txav.
Kev ua kom lub hlwb
Kev tawm dag zog thawj zaug suav nrog kev sib dhos thiab ua kom lub hlwb khawm.
Rhythm thiab suav nrog kev ua haujlwm ntawm lub hlwb muaj cov kev tawm dag zog uas tso cai rau koj kom paub meej txog kev xav, kev xav, kev ua haujlwm thiab kev xav zoo. Kev npaj ib ce yog ua thaum pib ntawm cov chav kawm, tom qab noj su lossis tom qab so ntev. Ua ntej kev tawm dag zog, cov kws tshaj lij pom zoo kom haus cov kua txiv hmab txiv ntoo, dej lossis tshuaj yej, vim tias cov kua ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm kev puas siab puas ntsws. Tom qab lub suab nrov, cov txheej txheem ntawm kev ua haujlwm nrog "khawm ntawm lub hlwb" pib.
Effective mini-complex
xov xwm 1
Muab ib txhais tes rau ntawm lub plab, nrog rau lwm tes peb txhawb lub ntsiab lus nyob rau hauv lub cheeb tsam ntawm lub intercostal chaw, nyob rau hauv lub collarbones. Peb xav tias nrog peb txhais tes cov leeg nqaij hauv plab uas tswj kev sib npaug hauv lub cev. Lub vestibular apparatus ua haujlwm sib haum xeeb npaj lub hlwb rau kev nkag siab thiab ua cov ntaub ntawv. Stimulation ntawm cov nqaij ntshiv nyob rau hauv lub collarbone activates lub hauj lwm ntawm cov hlab ntsha carotid, yog li, lub hlwb yog saturated nrog oxygen. Qhov kev tawm dag zog tso cai rau koj ua tiavtsom rua kev txawj ntse.
xov xwm 2
Hla taug kev hauv qhov chaw, ua haujlwm ntawm sab laug thiab sab xis hemispheres. Thaum taug kev ntawm qhov chaw, peb kov lub hauv caug sab laug nrog lub luj tshib, thiab lub hauv caug sab xis nrog lub luj tshib sab laug, thaum lub paj hlwb ntawm corpus callosum ntawm lub hlwb yog qhib, theem ntawm kev xav tau nce, vim qhov tsos. ntawm cov hlab ntsha tshiab txuas cov hemispheres. Qhov kev tawm dag zog ua kom qeeb qeeb, vim nws xav tau kev sib koom ua ke ntawm lub cev muaj zog thiab feem ntau tsis siv cov leeg me.
Kinesiology rau cov neeg uas xav kom poob phaus
Lwm yam teeb meem dab tsi tuaj yeem daws tau? Cov kev tawm dag zog los ntawm kev noj qab haus huv complex yog tsim los rau cov neeg ua haujlwm kom txo lub cev hnyav. Qhov teeb meem ntawm qhov hnyav tshaj yog ib yam uas ib txwm txhawj xeeb rau cov poj niam thiab txo lawv lub neej zoo. Kinesiology tuaj yeem pab rau qhov no, kev tawm dag zog lub cev tuaj yeem daws qhov teeb meem no thiab ua rau txhua tus poj niam ntxim nyiam. Cov kws tshaj lij ntseeg hais tias qhov teeb meem ntawm qhov hnyav dhau los yog tsim los ntawm kev puas siab puas ntsws keeb kwm yav dhau los uas cuam tshuam qhov sib npaug hauv lub cev. Cov kev tawm dag zog ntawm qhov nyuaj no tso cai rau koj los daws kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, txhim kho kev pom zoo hauv ntiaj teb.
poob ceeb thawj
Lub rooj zaum xovxwm barbell lossis dumbbell overhead, sawv. Qhov no yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau kev hloov pauv ntawm cov rog folds rau hauv cov leeg nqaij.
Pib txoj hauj lwm: lub load yog nyob rau hauv siab theem, ces nce saum taub hau nrog zoo kawg nkaus caj npab. Kev ntxhov siab yuav tsum tau hnov hauv thaj tsam ntawm lub xub pwg nyom, hauv siab thiab triceps. Lub ce yog ua nyob rau hauvplaub txheej, txhua txheej yim los yog kaum nias.
Tsheb lunges nrog lub load nyob rau hauv ib qho chaw sawv. Kev tawm dag zog zoo tsav tawm phaus ntxiv, ua kom cov txheej txheem metabolic hauv lub cev. Cov kev txav no tsis yooj yim rau kev ua, koj yuav tsum ua kom koj qhov sib npaug ntawm lub lunges, tsis muaj tig, tsis khoov, tsis txhob kov hauv pem teb nrog koj lub hauv caug. Qhov kev tawm dag zog yog rov ua peb zaug, txhua qhov suav nrog txog kaum tsib rov ua dua.
Applied Kinesiology
Lub hauv paus ntsiab lus tseem ceeb ntawm txoj kev tshawb fawb no: kev txav mus los yog txoj sia, txav mus los - lub neej nres. Applied Kinesiology yog dab tsi? Kinesiology (kev tawm dag zog ntawm qee qhov kev ua haujlwm tau muab los saum toj no) pab txhim kho lub zog sib npaug hauv lub cev, tshem tawm qhov ua rau tus kab mob.
Kinesiology faib cov kev txav mus los rau hauv lub hlwb, lub zog-cov ntaub ntawv thiab tshuaj lom neeg, dhau los ntawm ib qho mus rau lwm tus thiab cuam tshuam nrog cov kab mob hauv nruab nrog cev, paj hlwb, pob qij txha thiab kev xav ntawm tus neeg. Raws li qhov tshwj xeeb txav ntawm cov leeg, lawv lub suab nrov thiab kev nthuav dav, tus kws kho mob txiav txim siab txog kev ua txhaum cai hauv lub cev thiab ua kev kho mob los ntawm kev sau qee yam kev tawm dag zog, noj zaub mov, acupuncture thiab tshuaj ntsuab kho mob, uas yuav pab kho lub zog sib npaug hauv lub cev.
Kinesiology Testing
Txoj kev siv kinesiology tsis nyuaj, lawv tuaj yeem kawm thiab siv txhua qhovyooj yim lub sij hawm. Piv txwv li, koj tus kheej lub cuab yeej dag. Hais nrov nrov: "Kuv cov lus teb yog yog," koj yuav tsum txuas tus ntiv tes thib ib thiab thib ob ntawm koj sab laug tes rau hauv lub nplhaib, nco ntsoov lub zog ntawm kev sib txuas ntawm cov ntiv tes. Tom qab ntawd, koj yuav tsum sim disconnect lub nplhaib. Tom qab ntawd, peb sim lub zog ntawm "Tsis yog". Lub zog ntawm compression yuav qhia txog lub zog ntawm kev ntshaw. Ib qho nqaij leeg yuav dhau los ua tus neeg dag ntxias yog tias koj ua tib zoo mloog nws. Tasting zaub mov, koj tuaj yeem txiav txim siab los ntawm cov tshuaj tiv thaiv ntawm cov leeg nqaij li cas lub cev pom cov zaub mov no, thiab nws yuav cuam tshuam li cas rau lub xeev ntawm tag nrho cov kabmob thiab cov kab ke yav tom ntej. Cov nqaij yog nruj, koj yuav tsum tsis txhob sim, nws yog qhov zoo dua los noj ib yam dab tsi paub. Tshuaj pleev ib ce kuj raug kuaj. Peb siv cov nplaum nplaum rau ntawm lub ntsej muag lossis ntawm tes thiab mloog cov tshuaj tiv thaiv ntawm lub cev, cov leeg ntawm lub ntsej muag nruj lossis so kom txaus, nrog kev nruj nruj, nws yog qhov zoo dua los ncua cov tshuaj pleev ib ce tshiab thiab siv cov kev xaiv uas twb tau sim lawm. Yog li, mloog koj txoj kev xav, koj tuaj yeem ua rau koj lub neej sib haum xeeb thiab cawm koj tus kheej ntawm ntau yam teeb meem.
Lub cev yuav teb txhua lo lus nug. Zoo mloog kawg li os.
