Hmoob lub siab yog ib yam uas tsis muaj tseeb. Hnub no koj txaus siab rau huab cua zoo nkauj thiab zoo siab nrog kev ua tiav kev lag luam, thiab tag kis tag nrho lub ntiaj teb zoo li koj tsis zoo vim qhov xwm txheej tsis zoo lossis qee yam kev ua tsis tiav ntawm hnub ua ntej. Tab sis yuav ua li cas daws cov teeb meem sib sib zog nqus los ntawm kev raug mob ntawm kev ncaj ncees lossis tshwm sim los ntawm qee qhov kev poob siab loj?
Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, tib neeg feem ntau xav tias: "Kuv tsis xav tawm hauv tsev: Kuv yuav ua li cas?". Kev sab laj nrog tus kws kho kev puas siab puas ntsws tuaj yeem pab daws qhov teeb meem no. Tab sis yog tias koj tsis xav mus rau kev pab ntawm cov neeg txawv teb chaws, koj yuav tsum ua qhov kev soj ntsuam tob ntawm koj tus kheej thiab txheeb xyuas cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm lub xeev melancholic.
Yuav ua li cas thiab ua li cas
Yog tias koj nkag siab tias qhov xwm txheej tau dhau los ua thoob ntiaj teb, thiab tib lub sijhawm koj xav tias koj qhov kev ntxhov siab tsis ploj mus,nws yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob tshwj xeeb. Tsis muaj ib yam dab tsi uas tsis txaus ntseeg lossis txaj muag ntawm no. Tsuas nrhiav kev pab thiab kom koj lub siab dawb paug rov qab.
Yog tias, vim qee qhov xwm txheej, koj tsis tuaj yeem tshem tawm ntawm kev puas siab puas ntsws uas tau tshwm sim rau koj nrog kev pab kho mob, saib xyuas koj tus kheej thiab lub siab ntawm koj tus kheej.
pib qhov twg
Yog xav li cas: "Kuv tsis xav pom lossis hnov leej twg, Kuv tsis xav tawm hauv tsev ib yam", sim nkag mus rau hauv qab ntawm koj qhov teeb meem. Los ntawm kev pib tawm tsam koj qhov kev ntshai, phobias thiab teeb meem, koj tuaj yeem txhawb koj tus kheej kom coj cov txheej txheem mus txog qhov kawg, ib txwm siv zog ua kom tiav qhov koj pib.
Yog li thawj zaug ua yog sim kom nkag mus rau hauv qab ntawm koj lub siab tsis zoo. Tsis txhob sawv ib sab ntawm koj cov teeb meem, tsis txhob yoj tes ntawm lawv nrog kev xav tias txhua yam yuav daws tau los ntawm nws tus kheej. Ua haujlwm! Cuam tshuam koj txoj hmoo. Yog koj tsis cuam tshuam ces leej twg yuav?
Nrhiav lub hauv paus ntawm qhov teeb meem
kauj ruam tom ntej ntawm kev daws cov lus nug ntawm vim li cas txhua yam npau taws thiab khaus nyob ib puag ncig yog nrhiav lub hauv paus ntawm kev khaus. Koj pom tau tias npau taws, ntshai, txhoj puab heev thiab chim vim yog vim li cas. Txhua yam muaj nws qhov kev piav qhia, thiab txhua yam muaj nws tus kheej vim li cas. Yog tias koj tsis pom qhov yuav tsum tau pom ua ntej rau kev poob rau hauv apathy, piav qhia rau koj tus kheej tias "txhua yam cia li piled ib zaug", sim soj ntsuam txhua yam ntawm cov tsis kaj siab.lub sij hawm thiab kos lub hom phiaj cov lus xaus txog dab tsi tshwj xeeb cuam tshuam koj tawm qhov sib npaug tshaj plaws. Kev txiav txim siab txog qhov laj thawj tseem ceeb rau koj txoj kev nyuaj siab yuav tsis nyuaj rau qhov no: nws yuav yog thawj qhov thesis ntawm koj daim ntawv teev npe. Nws yuav yog los ntawm nws uas koj yuav tsum tau txhim kho hauv kev ua haujlwm ntawm kev tshem koj tus kheej los ntawm kev tsis txaus siab thiab kev puas siab puas ntsws.
Yuav ua li cas
Yuav ua li cas kom meej meej cuam tshuam koj lub siab yog tias koj tsis yog ib tug neeg uas yug los? Vim li cas koj thiaj li ua tsis taus pa thiab thim rov qab rau koj tus kheej? Qhov twg tuaj yeem ua rau koj xav zoo li: "Tsuas xav, Kuv zaum hauv tsev txhua hnub, Kuv tsis tawm hauv kuv lub tsev nyob qhov twg … Yuav ua li cas nrog tus mob no?".
Qhov tseeb, ntau yam sab nraud thiab sab hauv tuaj yeem ua lub zog rau qhov kev tsis sib haum xeeb, tshwm sim hauv hermitism thiab detachment los ntawm lub ntiaj teb fuss. Dab tsi yog qhov ntau tshaj?
- Kev nyuaj siab yog ib lub hauv paus ua rau muaj kev ntxhov siab tas li thiab lub siab tsis zoo. Ntau lub sij hawm nws yuav tsum ua nrog zoo li. Ntawm no, feem ntau lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev tsis sib haum xeeb yog qhov muaj qhov hnyav dhau ntawm tus neeg. Ntau tus poj niam, tom qab ncua kev tsim txom tus kheej thiab kev thuam hauv lawv txoj kev coj, tuaj txog qhov uas lawv pib xav tias lawv qhov hnyav, rau lawv tus kheej, thiab tom qab ntawd rau lwm tus, pom kev rau txim hauv lawv lub qhov muag. "Kuv tsis nyiam tib neeg" yog qhov kev xav uas khiav hauv lawv lub taub hau. Tab sis, theej, qhov kev xav no yog yug los ntawm kev tsis nyiam rau ib qho kev tsis txaus. Thiab cov complexes ua raukev nyuaj siab.
- Kev sib nrauj - feem ntau nrog tus txij nkawm, tus neeg hlub, plunges txawm tias cov neeg muaj zog tshaj plaws rau hauv kev nyuaj siab "tetanus". Kev soj ntsuam ntxaws txog cov xwm txheej uas tshwm sim, kev sib cav hauv tsev neeg, kev thuam thuam pib. Variants ntawm qhov tshwm sim ntawm cov xwm txheej tshwm sim los ntawm kuv lub taub hau, yog tias lub sijhawm ntawd lossis lub sijhawm thib ob nws tuaj yeem rov ua txhua yam … Ib tug neeg pib delve rau hauv nws tus kheej, hauv nws qhov kev ua txhaum, plunging nws tus kheej mus rau hauv lub xeev ntawm kev tsis txaus siab ntev. Yog li kev sib cais thiab kev tsis sib haum xeeb, yog li kev xav zoo li "tsis muaj siab xav ua dab tsi", "tsis muaj siab xav mus qhov twg", "Kuv tsis xav tawm hauv tsev."
- Kev kub ntxhov nyiaj txiag - poob haujlwm, kev poob haujlwm, kev poob haujlwm, ua rau poob rau ntawm qhov tshwj xeeb loj - tag nrho qhov no ua rau tus neeg poob rau hauv kev poob siab tob. Nws yog gnawed los ntawm qhov kev xav ntawm qhov tsis paub, nws yog ib qho nyuaj rau nws dais tus quab ntawm kev kub ntxhov nyiaj txiag, nws ntshai ntawm kev xav ntawm dab tsi tos nws tag kis. Tshwj xeeb tshaj yog tias ib tug neeg yog ib tsev neeg thiab nws yuav tsum xav txog yuav ua li cas pub nws tsev neeg. Tsis yog qhov xav tsis thoob, kev tsis ruaj ntseg nyiaj txiag yog ib qho ua rau tib neeg kev cais tawm.
Kev xav tom qab
Txawm li cas los xij, tsis yog ib qho xwm txheej hauv lub neej lossis qee qhov xwm txheej tsis txaus siab dhau los ua qhov cuam tshuam rau qhov teeb meem ntawm hom no. Cov tsos mob hauv lub siab ntawm cov neeg ntawm lub tswv yim ntawm hom "Kuv hlub kev kho siab" yog qee zaum yug thaum ntxov. Kev hlub rau solitude, seclusion thiab hermitage tej zaum yuav txuam nrog ib tug tsis muaj kev sib txuas lus nyob rau hauv thaum yau. Yog hais tias tus me nyuam, piv txwv li, tsis mus rau kindergarten, nyob rau hauvTom qab ntawd, tom tsev kawm ntawv, nws kuj yuav tsis yog thawj tus pib sib tham thiab sim sib txuas lus nrog cov phooj ywg hauv chav kawm. Tsis tas li ntawd, thaum muaj hnub nyoog laus, hauv kev kawm lossis kev ua haujlwm, nws yuav tsis tas yuav tiv tauj lwm tus kom thiaj li muaj kev nplij siab. Thiab tag nrho vim hais tias qhov kev nplij siab thiab thaj tsam ntawm tus kheej qhov chaw yog tsim nyob rau hauv ib tug neeg los ntawm ib tug thaum ntxov muaj hnub nyoog. Thiab yog tias koj cuam tshuam cov txheej txheem no txij thaum pib, koj tuaj yeem ua tiav qhov kev xav ua kom pom tseeb ntawm lub ntiaj teb no yav tom ntej.
Kev tsis sib haum xeeb yog kab mob
Ntxiv rau, tseem muaj qee yam mob hlwb hu ua agoraphobia. Cov neeg raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob no tsis tsuas yog ntshai tawm hauv tsev, lawv feem ntau, nyob rau hauv txoj cai, tsis tu ncua nrog kev ntshai ntawm qhib qhov rooj, qhib qhov chaw. Lawv tsis nyiam cov neeg coob coob - qhov no yog ib hom kev ntshai uas tsis nco qab uas tau ntsib los ntawm cov neeg uas muaj tus kab mob no tsis muaj kev saib xyuas, escort. Qhov tshwm sim ntawm agoraphobia tsuas yog tib yam thiab tshwm sim nws tus kheej hauv daim ntawv ntawm kev tiv thaiv kev tiv thaiv, uas yog ua tiav, ntawm qib subconscious. Hauv cov xwm txheej zoo li no, tus kws tshaj lij yog qhov tseem ceeb.
Hikikomori
Tsis zoo li cov neeg uas tsis xav tau los ua neeg ua tub sab ntawm lawv txoj kev ntshai, xws li cov xwm txheej ntawm agoraphobia, kuj muaj ib pawg ntawm cov neeg uas yeem tso tseg kev sib txuas lus nrog lub ntiaj teb sab nraud. Cov no yog cov hu ua hikki (hikikomori) - lub ntsiab lus los ntawm cov lus Nyij Pooj, qhia txog cov neeg tsis kam lees lub neej,sib zog ua kom muaj qib siab ntawm kev ceev ntiag tug thiab kev sib cais. Xws li lub siab xav tuaj yeem tshwm sim hauv Hikki vim muaj ntau yam kev sib raug zoo, kev xav, tus kheej. Feem ntau, cov neeg zoo li no tsis ua haujlwm thiab nyob nrog lawv niam lawv txiv, tsuas yog nyob ze nrog lawv cov txheeb ze tag nrho lawv lub neej.
Txawm tias qhov tshwm sim no tsis muaj nyob hauv peb lub neej, nws tseem tshwm sim. Hmoov zoo, cov xwm txheej no tsis tshua muaj.
Yuav ua li cas nrog hermitism?
Yuav kom tawm ntawm lub xeev ntawm kev cais tawm, koj yuav tsum tso tseg koj qhov kev cais tsis tu ncua. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nrhiav ib tus neeg los ntawm sab nraud, nyob rau sab nraud ntawm phab ntsa ntawm koj chav tsev, leej twg tuaj yeem khaws lub tuam txhab, nrog rau leej twg koj tuaj yeem siv koj lub sijhawm dawb thiab nrog leej twg muaj qee yam los tham txog. Yog tias koj xav txog koj tus kheej: "Kuv hlub kev kho siab", tab sis tib lub sijhawm koj tus kheej xav tias koj tus kheej raug kev txom nyem los ntawm koj tus kheej, sim siv koj yav tsaus ntuj hauv cov tuam txhab ntawm cov txheeb ze, cov neeg paub lossis cov npoj yaig ua haujlwm. Ntsib nrog phooj ywg, mus rau hmo rov los tsev, mus rau qhov chaw muaj neeg coob coob uas koj tuaj yeem ntsib cov neeg tshiab thiab nrhiav kev sib txuas lus tshiab hauv lawv. Yog tias koj xav tawm ntawm koj lub plhaub, ua cov kauj ruam tseem ceeb, ua lub luag haujlwm rau koj qhov kev xav zoo li yav dhau los.
Yuav ua li cas rov qab kev hlub rau lub neej, kev sib txuas lus, tib neeg
Kom tshem tawm cov kev xav tsis zoo xws li: "Kuv tsis xav tawm hauv tsev", nrog rau kev tiv thaiv kev ntxhov siab, ua haujlwm ntawm koj tus kheej yuav pab tau. Nws yog qhov yooj yim dua, muaj kev xav ntau dua thiab muaj tseeb, tau kawg, mus ntsib kws kho mob hlwb. TwbTom qab thawj zaug koj yuav hnov txog seb puas muaj kev hloov pauv hauv koj lub siab lossis tsis tau.
Yog tias koj xav tawm tsam kom koj lub siab zoo thiab rov qab mus rau lub neej zoo li qub ntawm koj tus kheej - ua. Tsis txhob zaum rov qab. Yog tias koj tau tsav los ntawm koj cov complexes - txiav txim siab hloov ib yam dab tsi hauv koj lub neej, mus rau lub gym, ua haujlwm ntawm kev txhim kho tus kheej, coj txoj hauv kev ntawm koj tus kheej hloov pauv. Yog tias koj zaum hauv tsev thiab so lub kua muag ntawm kev chim siab tom qab kev sib nrauj, cia koj tus kheej tig nplooj ntawv no ntawm koj lub neej thiab txav mus rau qhov tshiab thiab kev ua tiav. Yog tias koj yog ib tus neeg raug kaw los ntawm kev yug me nyuam thiab qhov no thab koj, tawm tsam koj phobias, koom nrog kev sib raug zoo ntawm lub neej thiab sim ua ib feem ntawm zej zog, sib txuas lus nrog cov neeg nyob ib puag ncig koj rau koj tus kheej zoo. Koj yuav pom tias nws tsis yooj yim rau kev kov yeej koj qhov kev ntshai, thiab qhov tseem ceeb tshaj, nws ua tau zoo heev thaum kawg.
