Qhov txawv ntawm cov poj niam uas yeem nyob nrog tus neeg haus cawv yog kev txi ntau dhau thiab txaus siab muab ntau zaus ntau dua li qhov xav tau rov qab los. Cov poj niam ntawm cov neeg qaug cawv qaug cawv ntseeg siab hauv lawv lub peev xwm los hloov qhov xwm txheej kom zoo dua, tab sis qhov tseeb lawv ua txhua yam los tiv thaiv qhov tshwm sim, ua ib qho yuam kev tom qab lwm tus, feem ntau rau txhua tus neeg muaj cai. Yuav ua li cas tsis kam lees lub luag hauj lwm ntawm tus neeg raug tsim txom nyob mus ib txhis thiab dab tsi yog cov lus qhia txog kev puas siab puas ntsws rau cov poj niam uas haus cawv?
Kev quav cawv thiab tsev neeg lub neej
Txawm hais tias (raws li kev txheeb cais) kev sib yuav uas cov txiv raug kev quav dej caw ntev heev, nws nyuaj heev rau hu rau tsev neeg lub neej uas cov txij nkawm eke tawm hauv ib lub ru tsev. Tshwj xeeb yog kev puas tsuaj rau kev sib yuav ntawm kev sib yuav yog cov yam ntxwv uas ua rau muaj kev quav yeeb quav tshuaj xws li insincerity, self-centeredness, kev xav alienation. Cov xwm txheej no, mus rau ib qib lossis lwm qhov, ib txwm dhau los ua qhov nyuaj dua. Cov derivatives tshwm sim: aggression, manipulative cwj pwm, txo qhov pib ntawm kev coj ncaj ncees.
Ntau ntxiv txog qhov tseem ceeb ntawm tus cwj pwm ntawm cov cawv uas cuam tshuam rau kev sib yuav ntawm kev txij nkawm:
- Kev tsis ncaj ncees. Cov cawv nyob thoob plaws nws txoj kev sib raug zoo nrog tus xaiv. Ua ntej - txhawm rau txhawm rau zais koj tus lwm yam kom ntev li ntev tau, tom qab ntawd - tsim qhov kev xav tsis thoob ntawm kev ywj pheej ntawm koj xaiv ("Kuv tuaj yeem tawm thaum kuv xav tau"). Thaum tus kab mob no pom tseeb, tus neeg haus dej haus cawv tsis dag los tiv thaiv nws txoj haujlwm, tab sis kom deb ntawm tsev neeg tsis zoo, tau nyiaj haus dej haus, thiab lwm yam.
- Egocentric. Lub neej ntawm ib tug neeg haus cawv yog subordinated tsuas yog rau nws tus kheej nyiam thiab kev ntshaw, nrog rau tag nrho cov kev xav tau ntawm cov neeg nyob ze. Qee lub sij hawm, hauv nws "ntau feeb tsis meej", lwm tus tuaj yeem xav tias tus txiv neej ua siab dawb saib xyuas nws tsev neeg, tab sis tus cwj pwm ntawm nws tus cwj pwm yog yuam kev.
- Txhob Cia Siab (txias). Thaum lub sij hawm ntawm binges los yog nyob rau hauv tus cwj pwm ntawm niaj hnub haus cawv, ib tug cawv qhia ib tug yam ntxwv qauv ntawm tus cwj pwm ntawm tag nrho cov detachment los ntawm nws lwm ib nrab, mus txog rau lub manifestation ntawm antipathy los yog txawm disgust rau nws tus poj niam. Lwm cov tswv cuab ntawm tsev neeg, qhov twg muaj tus neeg haus dej haus cawv, kuj tseem nco txog tus cwj pwm zoo sib xws rau lawv tus kheej.
Tus cwj pwm coj ncaj ncees ntawm tus neeg haus dej haus cawv yog deformed los ntawm kev tsis sib haum xeeb ua rau nws sib cais tias txawm tias nws khib nws tus poj niam tsis zoo li txawv txav rau nws. Tsis tas li ntawd, nws txaus siab lees paub qhov tseeb ntawm qhov xwm txheej, ua pov thawj nws tus kheej los ntawm qhov tseeb tias thaum lub sijhawm ntxeev siab nws tau nyob hauv qab cawv. ATQee zaum, qhov no zoo li kev zam txim rau tus poj niam dag ntxias ntawm tus neeg haus cawv, tab sis qhov no tau sau tseg tsuas yog nyob rau hauv rooj plaub ntawm tus neeg raug tsim txom uas tau "kho hauv paus" hauv nws.
Codependency Syndrome
Kev sib koom ua ke ntawm tus poj niam haus cawv ntawm nws tus txiv haus cawv yog tsim thaum tus poj niam paub qhov tob ntawm kev poob ntawm tus neeg hlub. Thawj theem, tau txais pov thawj ntawm nws tus txiv tus mob, tus poj niam sim tsis lees paub qhov tseeb, ces nws twv qhov xwm txheej loj, thiab tsuas yog tom qab ntawd nug kom meej.
Raws li kev haus dej haus cawv lossis ib tus neeg siv cawv ntau zaus, tus poj niam pib tawm tsam kom "rov qab" ntawm nws tus txiv, siv ntau yam kev tswj hwm thiab tswj:
- kev puas tsuaj ntawm cov fwj cawv pom hauv tsev;
- thaiv nws tus txiv txoj kev nkag mus rau nyiaj;
- txoj kev txheeb ze tuaj yaum;
- ntxawm tig mus rau tus kws kho mob yam tsis tau kev tso cai los ntawm tus txij nkawm;
- kev hem kev sib nrauj (kev ua txhaum ntawm niam txiv txoj cai, thiab lwm yam).
Qhov tshwm sim ntawm tag nrho cov kev ua no yog ib qho - lub hlwb lub zog ntawm tus poj niam ntawm tus neeg haus cawv raug cuam tshuam, thiab nws tus kheej nyiam thiab kev xav tau ntawm lwm tus neeg hauv tsev neeg ploj mus rau hauv keeb kwm yav dhau rau nws. Unbeknownst rau nws tus kheej, ib tug poj niam nws tus kheej yog dab ntxwg nyoog kev ncaj ncees thiab lub cev, thiab cov xwm txheej zoo li no yuav tswj tau ntau xyoo.
Txoj kev coj tus cwj pwm ntawm tus poj niam ntawm kev haus cawv tuaj yeem piav qhia los ntawm qhov tsis tseeb ntawm kev ua txhaum thiab lub luag haujlwm rau kev noj qab haus huv ntawm tus txij nkawm tsis zoo. Nws zoo nkaus li lawv tias lawv "hloov dhau", "tsis nkag siab lub sijhawm", "tsis tau tiv thaiv" lawv tus hlub los ntawm kev sim siab phem thiab tam sim no lawv yuav tsum rub tawm.ib tug txiv neej los ntawm nets ntawm vice. Raws li kev rau txim rau lawv tus kheej rau lawv qhov kev ua yuam kev, cov poj niam tsis saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj, tsis txhob tsaug zog hmo ntuj, noj qee yam thiab tsis lees paub lawv tus kheej yam kev lom zem.
Cov kws tshaj lij sau cov yam ntxwv hauv qab no hauv kev xav ntawm tus cwj pwm ntawm tus poj niam ntawm cov neeg haus cawv:
- Prevailing txhaum thiab txaj muag.
- Kev ntxhov siab, kev cia siab tas li ntawm kev txom nyem yav tom ntej.
- Kev cais tus kheej ntawm tib neeg, ntshai kev txiav txim, zais zais.
- Kev hwm tus kheej, qhia hauv kev ntseeg tias nws tsis muaj peev xwm txaus nyiam thiab cia siab rau lub neej zoo dua.
- Kev tsis lees paub qhov teeb meem cawv hauv tsev neeg.
- Kev xav mob siab rau txhua lub sijhawm pub dawb rau tus txij nkawm qaug cawv, nws cov teeb meem thiab kev xav tau tam sim no.
- Kev ncua kev xav tau ntawm cov menyuam yaus thiab lwm tus neeg txheeb ze, thiab ua rau tsis saib xyuas lawv lub luag haujlwm tiag tiag (ua noj, tu, tshuaj xyuas cov ntawv tom tsev, mus koom tsev kawm cov rooj sib tham).
Qhov tshwj xeeb ntawm kev xav ntawm tus poj niam ntawm cov neeg haus cawv uas pom lawv tus kheej hauv qhov ntxiab ntawm kev sib koom ua ke yog tias los ntawm kev hloov mus rau lawv tus kheej feem ntau ntawm lub luag haujlwm ntawm lwm tus neeg, lawv txaus siab rau lawv qhov xav tau los hloov tsis tau rau lwm tus. Qee qhov hauv qhov tob hauv lawv lub siab, cov poj niam tsis zoo siab tsis xav tias lawv tus kheej tsim nyog rau lub neej zoo dua thiab yog li ntawd txaus siab tso rau "txoj hmoo nyuaj."
Yuav txiv cawv
Kev ywj pheej ntawm kev haus cawv, los ntawm kev xav ntawm kev xav, yog tib yam kab mob xws li kev quav yeeb quav tshuaj thiab, ib yam liKev haus dej cawv tuaj yeem dhau los ntawm ib tiam dhau ib tiam. Hauv tsev neeg uas muaj leej txiv lossis tus tij laug uas raug kev quav dej caw, tus qauv tshwj xeeb ntawm tus cwj pwm raug tsim rau txhua tus poj niam nyob rau ntawd, suav nrog cov ntxhais me. Txij thaum yau, tus me nyuam saib seb leej niam ua li cas los ua tus cawm seej nyob mus ib txhis thiab kev nplij siab, thiab kev ua kom zoo tshaj plaws ntawm leej niam ua tiav cov txheej txheem ntawm qhov xwm txheej rau yav tom ntej.
Raws li txoj cai, cov neeg haus dej haus cawv uas tseem tsis tau nkag mus rau "hauv qab" yog qhov muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj peev xwm ua tau zoo li qhov tshwm sim ntawm "dav" gestures xws li kev siab dawb, kev xav, kev hlub. Tau poob rau hauv kev hlub los yog tau piav qhia txog yav tom ntej "tus neeg raug tsim txom" rau kev tswj hwm, tus txiv neej haus dej tuaj yeem ntxim nyiam heev, da dej nws tus hluas nkauj nrog khoom plig (tab sis ntau zaus nrog kev cog lus ntawm lawv), maj nrawm nrog kev tshoob lossis kev nyiam nyob ua ke. Yog hais tias ib tug hluas nkauj thaum yau nrog leej txiv qaug cawv mus ib txhis dhau los ntawm nws qhov muag, nws tus poj niam txoj kev hlub ntawm kev haus dej yuav tsis zoo li kev puas tsuaj rau nws, thiab feem ntau nws yuav lees txais qhov tseeb no.
Lwm yam ntawm txoj kev loj hlob ntawm tib lub zeem muag ntawm kev sib yuav rau ib tug ntxhais uas loj hlob hauv tsev neeg haus cawv yog ib tug me nyuam nyob rau hauv kev ntshai ntawm ib tug txiv leej tub uas qaug dej qaug cawv thiab ua rau tag nrho tsev neeg ntshai. Tsis xav ntsib tus qub ntshai heev, tus poj niam hluas yuav sim ua kom pom nws tus kheej nyob ntsiag to, txawm tias tus nraug vauv tsis muaj zog, tsis muaj peev xwm tawm tsam. Tab sis qhov tseeb yog tias tus cwj pwm no kuj qhia txog kev puas siab puas ntsws ntawm "tseem ceeb" neeg qaug cawv, yog li qhov xwm txheej ntawm cov tiam tshiab yav tom ntej yuav raug ntaus dua, tab sis nyob rau hauv kev txhais txawv.
Psycho cwm pwm hom poj niamcawv
Txhua tus neeg haus cawv yog cov neeg tsis muaj kev nyab xeeb heev uas xav tau ib yam nkaus xwb - kom lawv thaj chaw xis nyob ruaj khov, thiab lawv yuav ua tiav qhov no los ntawm txhua txoj kev muaj rau lawv. Nyob rau hauv tas li ntawd, cov poj niam ntawm cov txiv cawv kuj pom ib co zoo nyob rau hauv lawv unsightly hav zoov uas tiv thaiv lawv los ntawm kev sib ntaus tawm tsam tsev neeg teeb meem tsawg kawg yog ib tug me ntsis.
Psychologists muaj cov ntaub ntawv hais txog ntau hom poj niam nyob hauv ib cheeb tsam nrog cov txij nkawm haus:
- "niam-pojniam". Qhov feem ntau sib txawv ntawm tus cwj pwm ntawm cov poj niam ntawm cov neeg haus dej caw, perceiving lub teeb meem kev quav yeeb quav tshuaj ntawm lawv cov txiv raws li ib co hom ntawm helplessness thiab infantilism. Tus poj niam siab phem-niam qhia nws txoj kev txhawj xeeb rau "tus menyuam loj" hauv nws qhov kev tshem tawm tag nrho ntawm lub luag haujlwm thiab kev yeem ua haujlwm ntawm tus neeg ua lag luam thiab tus viv ncaus ntawm kev hlub tshua tib lub sijhawm.
- "Martyr". Cov poj niam no ua rau lawv "mus dhau qhov kev tsim txom" rau txhua tus uas npaj siab los qhia lawv txoj kev khuv leej rau lawv lossis tsuas yog mloog xwb. Nws zoo nkaus li lawv tias kev txom nyem uas lawv tau nyiaj dhau ua rau lawv siab dua cov poj niam "kev vam meej", ua rau lawv muaj kev paub tsis meej thiab qhov hnyav ntawm kev ua neej.
- "Potchitsa". Cov poj niam no tiv taus kev tua neeg tsis txaus ntseeg thiab tseem ntshai tshem tawm lawv qhov mob "rau hauv cov neeg." Lawv lub hom phiaj tseem ceeb yog khaws cia kev thaj yeeb ntawm lub siab ntawm tus txij nkawm ua nruj ua tsiv thiab tuav lub ntsej muag zoo hauv tsev neeg. Kev hwm tus kheej tsis tshua muaj siab ntawm "sweepers" tso cai rau lawv siv sijhawm ntau xyoo hauv kev ntsiag to virtual, thiab yog li kev sib yuav tuav ntawm tus nqi no tsis tshua muaj.kawg hauv kev sib nrauj.
- "Tus neeg phem zais". Cov poj niam uas tsis tshua muaj neeg haus dej haus cawv, uas nws txoj cai hauv zej zog tau txais los ntawm kev sib piv zoo nrog tus txiv poob. Lawv tsis tshua txiav txim siab ua kev sib yuav nrog kev haus dej haus cawv, vim qhov no ua rau lawv muaj kev cuam tshuam cov lus dab neeg zoo nkauj ntawm "kev zoo nkauj thiab tsiaj nyaum." Cov txiv neej ntawm cov poj niam no, raws li txoj cai, tsis muaj kev cia siab nyob ntsiag to, npaj siab tiv thaiv kev thuam rau lawv kom muaj sijhawm haus dej ntxiv.
Psychologists nco ntsoov tias tsis muaj ib qho ntawm cov yam ntxwv nthuav tawm yog qhov qhia tas li ntawm tus poj niam tus cwj pwm ntawm nws tus txij nkawm haus. Nyob rau lub sijhawm luv luv, lub luag haujlwm ntawm tus poj niam tsis muaj hmoo tuaj yeem hloov pauv los ntawm tus thawj tswj hwm, thiab tus tsim txom, uas yog tus txiv, tuaj yeem tsim txom.
Psychologists txog codependency syndrome
Nws yog ib qho tseem ceeb uas nyob rau hauv cov tsev neeg uas lub siab nyiam ntawm cov neeg uas nws hlub yog dictated los ntawm ib tug hnyav haus, kev noj qab haus huv ntawm tag nrho cov poj niam yog heev undermined. Txawm tias cov tub ntxhais hluas hluas uas paub txog lawv qhov tsis muaj kev pab cuam nyob rau hauv lub ntsej muag ntawm tus qauv tsis zoo ntawm kev tsim kev sib raug zoo hauv tsev neeg raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob atypical rau hnub nyoog. Feem ntau cov tsos mob uas tshwm sim rau cov poj niam thiab cov me nyuam ntawm ib tug cawv, psychologists hu ua tearfulness, ntxhov siab vim, melancholy, chim siab. Qhov tsis muaj kev pw tsaug zog thiab lub peev xwm los so kom txaus yog them los ntawm ntau tus poj niam uas muaj kev xav ntau ntxiv rau zaub mov, tsis tshua muaj qab los noj mov.
Raws li cov kws tshaj lij, tus cwj pwm tshwj xeeb ntawm cov poj niam ntawm cov neeg haus dej haus cawv tau tshwm sim nyob rau hauv kev sib tham thawj zaug. Ntau zausFeem ntau, cov poj niam ua kom pom kev tsis sib haum xeeb hauv kev hais lus, nce kev ntxhov siab, thiab kev tsa nto. Nrog rau qhov qhia meej ntawm tus neeg raug tsim txom, qhov no yog kev ua qauv qhia txog menyuam yaus "ua txhaum" tus cwj pwm, kev txo hwj chim, ua raws li kev tiv thaiv ntawm ib qho kev xav.
Kev coj cwj pwm, uas hais txog kev tswj hwm kev ncaj ncees ntawm cov xwm txheej thiab lub hauv paus tsis sib haum, tau nthuav tawm hauv lwm daim duab:
- zam lub ncauj lus mob;
- kev hais lus sib haum xeeb hais txog lub meej mom sab hauv;
- ntshai hais lus tsis txaus siab rau tus neeg mob;
- zam kev paub tsis tsim nyog thiab txwv koj nyob hauv zej zog.
Qhov tshwm sim ntawm kev noj qab haus huv rau tus txiv txoj kev haus cawv yog pom tsuas yog hauv cov poj niam uas muaj lub tswv yim tsis zoo ntawm cov qauv ntawm tsev neeg tus cwj pwm. Qhov no tshwm sim thaum lub neej sib yuav mus txog rau ib lub sij hawm yuav suav hais tias kev vam meej, thiab tom qab ntawd muaj ib yam dab tsi tshwm sim thiab tsev neeg txoj kev paub txog tus poj niam pib tawg ua ntej nws ob lub qhov muag.
Qhov tshwm sim ntawm codependency rau poj niam kev noj qab haus huv
Qhov tsis muaj peev xwm los saib tob rau hauv qhov teeb meem thiab paub txog lawv txoj kev koom tes hauv tus txij nkawm tus mob (qhov keeb kwm ntawm kev koom tes yuav tau tham tom qab) ua rau cov poj niam pom lawv cov kab mob uas tshwm sim los ntawm neuroses raws li cov tsos mob ntawm tus kheej. Kev kho mob, yog tias ua tiav tag nrho, yog li ntawd kuj muaj cov tsos mob thiab feem ntau suav nrog sedatives lossis psycholeptics, tshuaj gastric, thiab lwm yam. Nws yog qhov tseeb tias tsis muaj txiaj ntsig tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm kev ua neej tsis tu ncua.kev kho li no tsis coj.
Feem ntau, cov poj niam ntawm cov cawv muaj cov kab mob hauv qab no:
- hlab plawv: kub siab, angina pectoris, VVD, atherosclerosis;
- ua pa: ua pa neurosis (suffocation), hawb pob;
- digestive: gastritis, peptic ulcer, enteritis;
- endocrine: kab mob ntawm pancreas thiab thyroid caj pas;
- sensory: psoriasis, eczema thiab lwm yam dermatitis.
Txawm li cas los xij, nyob ntawm qhov kev nkag mus rau hauv cov teeb meem ntawm tus txiv haus cawv lossis xav txav deb ntawm lawv, tus poj niam tus cwj pwm rau nws tus kheej txoj hmoov phem kuj tsim. Cov lus teb tsis zoo tshaj plaws rau kev noj qab haus huv poob qis yog qhov tsis muaj kev txhawb siab rau kev kuaj mob thiab kev kho mob. Lwm daim ntawv ntawm tus cwj pwm rau cov kev tshawb pom pathologies - kev ceeb toom rau txoj kev kho mob zoo tshaj plaws, ntshai kev tuag, kev siv tshuaj tsis txaus - ua rau tsis muaj qhov cuam tshuam tsawg dua li qhov tsis quav ntsej txog qhov xwm txheej.
Ob hom kev tawm tsam tsim tawm rau tus neeg saib xyuas sab nraud ua rau muaj kev mob siab rau ntawm tus cwj pwm tsis zoo uas sim ua kom nyiam, tab sis tus kws tshaj lij yuav txiav txim siab tam sim ntawd cov cim ntawm kev loj hlob ntawm qhov txaus ntshai hypochondriacal lub xeev ntawm tus cwj pwm tsis zoo. Ib tug poj niam nyob rau hauv nws qhov mob sab hauv xav tau kev pab cuam puas siab puas ntsws tam sim ntawd thiab kev txhawb nqa los ntawm nws cov txheeb ze, txawm hais tias lawv tus cwj pwm zoo li cas rau tus neeg ua txhaum ntawm qhov xwm txheej - tus txij nkawm haus cawv.
Txoj kev mus rau kev ywj pheej los ntawm kev cai lij choj
Yuav ua li cas rau cov poj niam haus cawv uas tau paub txog qhov ua tsis tauua tiav qhov xav tau los ntawm kev ntsuas kev ywj pheej? Hu rau lub chaw kho tshuaj kho mob, uas cov kws kho mob tshwj xeeb tseem cuam tshuam nrog cov teeb meem ntawm cov neeg nyob hauv tsev neeg.
Txoj kev mob siab rau cov poj niam uas haus cawv yog muab tswv yim rau lawv txog qhov teeb meem uas lawv tab tom ntsib, uas twb dhau los ua lawv tus kheej. Yuav tsum ua kom tus poj niam paub tias nws tsis muaj lub luag haujlwm rau nws tus txiv txoj kev quav tshuaj thiab yuav tsum tsis txhob them nyiaj nrog nws tus kheej lub hlwb thiab lub cev.
Tag nrho cov lus qhia los ntawm cov kws kho hlwb rau cov poj niam ntawm cov neeg haus cawv tuaj yeem muab faib ua ob pawg:
- Ua haujlwm rau koj tus kheej: kho koj tus cwj pwm rau koj tus txiv txoj kev mob thiab nrhiav cov tswv yim ntawm tus cwj pwm uas yuav txaus siab rau tus poj niam nws tus kheej ua ntej, thiab lwm tus neeg hauv tsev neeg thib ob.
- Kev tsim hauv tsev ntawm cov xwm txheej zoo li no tus neeg mob nws tus kheej yuav paub txog qhov yuav tsum tau kho kom rov zoo thiab rov ua lub neej zoo.
Cov lus qhia tseem ceeb rau kev tso koj tus kheej tawm ntawm kev sib cais ntawm kev cai lij choj thiab xa koj tus txiv mus rau tsev neeg yuav zoo li ua phem rau ntau tus poj niam uas cuam tshuam txog kev haus cawv, txawm li cas los xij, cov kws kho mob hais txog qhov yuav tsum tau ua raws nraim cov kev ntsuas tau piav qhia, yam tsis tau sim. kom txo tau lawv.
Kauj Ruam 1: Cia kev tswj tus cwj pwm
Txoj kev ntshaw hauv txhua yam los tswj lawv tus ntsuj plig uas tsis muaj kev ntseeg siab ntawm cov poj niam sib koom ua ke yog qhov zoo heev uas nws mus dhau tag nrho cov kev txwv ntawm tus cwj pwm txaus. Txhawm rau tswj tus poj niam ntawm cawv, lawv xaiv tactics raws li lawvhauv kuv lub tswv yim, qhov ua tau zoo tshaj plaws, thiab nws tuaj yeem yog ib qho kev txwv hnyav ntawm kev ywj pheej ntawm tus txij nkawm haus lossis ib qho me me, ua kom muaj zog.
Qhov txawv ntawm ob qhov kev tswj hwm tus cwj pwm no pom tseeb:
- Kev tswj ncaj qha yog ib txoj hauv kev ntawm kev quab yuam ncaj qha rau hauv daim ntawv qhia, kev hem thiab lwm yam kev ua uas ua rau ib tug neeg thuam thiab thaiv nws lub siab nyiam.
- Kev tswj hwm yog ib daim ntawv me me ntawm kev quab yuam, tsis txhob siv cov lus ncaj qha thiab xav tau, tab sis raws li txoj hauv kev tseem ceeb ntawm kev cuam tshuam, nws cuam tshuam rau kev ua txhaum ntawm "raug txim".
Nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev xav tau kom ua tiav qee cov kauj ruam los ntawm kev haus cawv, cov nyhuv mos ntawm nws lub siab tuaj yeem hloov tau los ntawm ib qho nyuaj. Txawm hais tias muaj qhov txiaj ntsig zoo uas tau txais los ntawm qhov kev hloov pauv no yog ib ntus thiab ib txwm muaj qhov tshwm sim tsis zoo, cov poj niam rov qab los sim cov tswv yim dua thiab dua.
Qhov xwm txheej rov ua dua, ua rau tsis muaj kev swb, ua rau muaj kev nyuaj siab uas twb muaj lawm ntawm tus poj niam uas muaj cawv. Nyob rau tib lub sijhawm, tsis muaj qhov yuav tsum tau tos txais kev pab, lub neej yav tom ntej zoo li tsis paub tseeb, thiab tag nrho cov theem dhau los ntawm cov teeb meem tau tshwm sim hauv lawv qhov tsis paub qab hau. Puas muaj txoj hauv kev tawm ntawm qhov xwm txheej no?
thawj daim lus qhia rau poj niam haus cawv los ntawm tus kws kho mob hlwb yog kom tsis txhob tswj hwm. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum "tso tseg" tsis yog tsuas yog cov lus nug ntsig txog tus txiv noj cov dej qab zib, tab sis kuj muaj feem xyuam rau ntau lub sijhawm ntawm nws lub neej: noj mov, sijhawm mus pw. Tib lub sijhawm, koj yuav tsum pib kawm (txawm tias qhov no nyuaj heev) kom siv sijhawm dawb rau koj tus kheej, menyuam yaus, thiab niam txiv.
Los ntawm cov dab neeg uas lawv tau hnov los ntawm cov poj niam haus cawv, cov kws tshawb fawb tau ua qhov zoo kawg nkaus. Txawm hais tias qhov siab tshaj plaws ntawm kev qia dub, txawm tias tus neeg tsis txaus siab "dunkard" ua rau tsis xis nyob thaum, tsis yog tus poj niam qaug zog los ntawm kev txhawj xeeb txog nws, nws pib pom tus poj niam zoo nkauj thiab ntxim nyiam nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm nws. Qhov no ua rau lawv txaj muag rau tus kheej thiab yam tsawg kawg txhawb kom lawv ua raws li lawv tus txij nkawm.
Kauj Ruam 2: Tag Nrho Dive
Lub sijhawm dhau mus, kev tsis lees paub ntawm kev tswj hwm tus cwj pwm yuav ua lub luag haujlwm ntawm "tus tsim" rau tus neeg haus dej - nws paub nws tus kheej tso rau nws tus kheej thiab xav tias, ua ntej ntawm tag nrho, txaus ntshai ntawm kev xav tias nws "tsis muaj txiaj ntsig", " tsis nco qab". Kev nkag siab yuav los nrog kev vam meej nyob rau hauv tib txoj kev, nws yuav plam tsis yog cov khoom siv hauv nws lub neej xwb, tab sis kuj yog tib neeg ntawm tib neeg uas tseem koom nrog hauv nws.
Tus neeg haus dej haus cawv qhov kawg kev paub txog kev poob ntawm nws txoj kev tshwm sim thaum lub sijhawm ua rau muaj kev poob siab loj heev uas ua rau nws ua tsis ncaj ncees lawm yav dhau los. Feem ntau qhov no yog kev tshem tawm ntawm kev ua haujlwm nrog daim ntawv pov thawj tsis txaus ntseeg, mob hnyav, kev sib nrauj, lossis kev sib ntsib nrog cov neeg paub zoo los ntawm lub neej "yav dhau los". Lub sijhawm tseem ceeb no, nrog rau kev paub txog tag nrho ntawm ib qho kev nkag mus rau hauv kev sib raug zoo hauv qab, yog tus yuam sij rau kev tsim lub neej tshiab hauv kev haus cawv.
kawg theem
Lub sijhawm pom kev pom tom ntej tsis tau txhais hais tias ib tug neeg yuav tsum tso tseg tam sim ntawd; Nws yog tau hais tias txawm mus rau lub sij hawm nrog ib tug narcologist yuav ua ib tug tsis yooj yim sua hauj lwm rau nws, thiab ntawm no nws yog tsim nyog los qhia kom meej thiab pab nws txiav txim siab txiav txim. Tus poj niam uas haus cawv yuav tsum ua li cas rau qhov no? Teem caij koj tus txij nkawm mus tham nrog tus kws kho mob, ntxuav nws cov khaub ncaws, thiab tuaj yeem nrog nws mus kuaj thawj zaug kom tag nrho nws qhov kev txaus siab tsis ploj mus ua ntej.
Txawm li cas los xij, zoo siab rau qhov xav tau ntawm nws tus txiv kom "tau mus rau txoj hauv kev", cov poj niam feem ntau ua dhau nws thiab rov ua qhov qub yuam kev, tig mus rau txhua qhov kev pom zoo. Xav tias rov qab mus rau lub xeev xis nyob yav dhau los, tus txij nkawm, qhov tseeb, nkag siab tias tsis tas yuav hloov pauv dab tsi, thiab keeb kwm rov ua dua nws tus kheej.
Cov kws kho mob puas siab ntsws qhia cov poj niam ntawm cov neeg haus cawv kom tsis txhob ua raws li qhov xwm txheej:
- yaum nws tus txiv kom kho lossis tsawg kawg "mus ntsib kws kho mob ib zaug";
- saib xyuas tus txij nkawm txhua yam, thaum nws tsis txawm siv zog ua kom yooj yim tuav cov lus txib los ntawm lwm tus;
- muab nws pub dawb yog tias nws tus kheej tsis ua haujlwm;
- "tawm nrog" kev ploj ntawm cov khoom siv hauv tsev, khoom siv, cov nyiaj tau los uas pom tseeb mus haus;
- kom nrhiav tus txij nkawm hauv txhua tus neeg paub thiab tsev kho mob thaum lub sijhawm nws binges, yog tias nws ploj mus ua ntej.
Ib tug poj niam xav tau, tsis muaj kev ntshai thiab kev tswj hwm tag nrho, txhawm rau tsim kom muaj ib puag ncig hauv tsev uas cov neeg haus cawv tas li xav tias "tawm ntawm qhov chaw" thiabKuv pom rau kuv tus kheej tib txoj hauv kev kom tau txais txiaj ntsig zoo - qhov no yog kev kho dua tshiab ntawm kev tsim nyog ntawm kev sib raug zoo. Kev tsis txaus siab ntawm tus txij nkawm - tam sim ntawd kev hlub ntawm "poob", lub siab xav tiv thaiv nws los ntawm kev ua phem tiag tiag - tsuas yog ua rau cov xwm txheej phem zuj zus thiab ua kom nyob ua ke tsis txaus ntseeg.
