Txhua tus neeg tuaj yeem raug cais raws li cov larks lossis owls. Thawj zaug thaum sawv ntxov muaj zog, thiab thaum yav tsaus ntuj lawv qaug zog. Thaum kawg sawv ntxov, tab sis yav tav su lawv npaj txhij rau ntau "kev siv". Coob leej nug tias: "Yuav ua li cas txiav txim siab seb tus noog puas yog ib tug neeg?". Lub ntsiab lus tseem ceeb rau txhua txoj haujlwm. Tom qab tag nrho, tag nrho txoj kev vam meej nyob ntawm seb lub sijhawm ua haujlwm tau zoo npaum li cas. Kab lus no mob siab rau tib neeg biorhythms thiab txiav txim siab seb lawv tuaj yeem txiav txim siab ntawm nws tus kheej li cas.
Internal moos
Nws tsuas zoo li peb tias peb nyob raws li lub suab uas cov thawj coj ntawm cov tuam txhab uas peb siv peb hnub ua haujlwm rau peb. Qhov tseeb, txhua tus neeg nyob raws li nws lub sijhawm. Yog tias peb muaj sijhawm los sawv thaum nws yooj yim rau peb lub cev, ces tej zaum yuav muaj kev khaus, nkees thiab kev ntxhov siab hauv lub neej txhua hnub. Nyob rau tib lub sijhawm, lub sijhawm xoob dhau los so, tuaj yeem cuam tshuam tag nrho lub suab, ua rau tus neeg muaj peev xwm ua haujlwm. Hauv qhov noyuav tsum ua raws li txoj cai ntawm lub ntsiab lus kub.
Yog tias koj lub cev biorhythms qhia tias koj mus pw ntxov thiab sawv ntxov ntxov, ces koj yuav tsum ua. Yuav ua li cas txiav txim siab seb koj yog owl lossis lark koj tus kheej? Tsuas yog saib koj tus mob rau ob peb hnub, nws hloov pauv li cas ntawm lub sijhawm sib txawv ntawm hnub. Yog tias sawv ntxov zoo li kev tsim txom txaus ntshai, tab sis kev ua haujlwm siab tau tswj xyuas kom txog thaum tsaus ntuj, ces koj yog tus dab laug. Yeej tsis muaj ib yam dabtsi txhaum li no. Txawm hais tias yuav muaj qee yam nyuaj kom tuaj yeem ua haujlwm raws sijhawm thiab tsis lig. Yuav ua li cas lwm tus koj thiaj to taub koj biorhythms?
mloog koj lub cev
Koj qhia li cas tias koj tus cwj pwm yog dab ntxwg nyoog lossis tus lark? Tsis tas yuav yuam koj tus kheej rau hnub so, thaum koj muaj sijhawm so zoo thiab pw tsaug zog rau koj lub siab lub ntsiab lus. Yog tias koj muaj peev xwm tsis sawv ntxov, qhov no tsuas yog kev zoo siab xwb. Tsis yog txhua leej txhua tus muaj tsawg kawg yog ob peb teev hauv ib hnub thaum lawv tshem tawm cov xwm txheej sib sau thiab cia lawv tus kheej tsis txhob xav txog dab tsi.
Yog tias koj qhov xwm txheej yog "plab" txoj kev ua neej, nco ntsoov mloog cov kev xav tau ntawm lub cev. Nws yeej yuav qhia koj qhov zoo tshaj plaws ua. Yog tias koj nyiam sawv ntxov, ces koj tuaj yeem pib hnub thaum kaj ntug rau hnub so. Cia li nco ntsoov kom koj mus pw raws sijhawm.
Kev noj mov
Yog koj xav paub yuav ua li cas qhia seb tus noog lossis tus lark yog koj tus tshiabphooj ywg, ces saib nws tus cwj pwm noj. Daim ntawv ceeb toom thaum twg lub sij hawm ntawm hnub nws qab los noj mov. Tej zaum yog thaum nws caw koj los noj hmo ua ke. Tau kawg, nws tsis yog ib txwm yooj yim los nug ib tus neeg tias nws sawv thiab mus pw txhua hnub. Cov lus nug no tuaj yeem qhia meej nrog qhov kwv yees qhov tshwm sim, muab lub sijhawm noj mov.
Owls nyiam sawv ntxov thiab noj tshais ib ncig ntawm kaum ob teev tav su. Ib txhia ntawm lawv feem ntau hla thawj pluas mov thiab mus rau noj hmo tam sim ntawd. Tab sis raws li txoj cai, nws yuav siv sijhawm qee lub sijhawm rau lub plab pib tsim cov enzymes tsim nyog rau kev zom zaub mov, yog li tej zaum yuav tsis muaj qab los noj mov tam sim ntawd tom qab sawv.
Larks tau tawm ntawm txaj nrog roosters, yog li ntawm xya lossis yim sawv ntxov lawv twb tau noj tshais zoo. Yog tias koj tau ntsib ib tus neeg uas muaj kev noj qab haus huv zoo, uas tseem coj txoj kev noj qab haus huv, feem ntau koj yuav muaj ib tus neeg sawv cev ntawm koj xub ntiag. Feem ntau, larks nyiam ua txhua yam raws li lub sijhawm. Lawv npaj lawv lub hnub, yog li lawv ua ntau lub siab xav thiab muaj lub luag haujlwm thaum lawv raug sau.
Txoj Kev Mob
Yog koj xav paub seb yuav kuaj xyuas koj tus phooj ywg lossis tus npoj yaig ua haujlwm li cas ntawm tus dab laug lossis tus nplaig, saib seb nws zoo li cas thaum sawv ntxov. Nws nquag npaum li cas, nquag, lossis nws puas ua rau qaug zog thiab qee qhov kev ua siab ntev? Ua cas sawv ntxov? Yog lawm, vim yav tav su lossis yav tsaus ntuj koj yuav tsis nkag siab cov duab tag nrho.
Owls tsis muaj peev xwm ua haujlwm thaum sawv ntxov. Rau lawv, feem ntau, sawv ntxov ua ntej kaum lossis kaum ob tav su yog kev ua txhaum cai thiab ua phem rau lub cev. Txawm li cas los xij, vim yog vim li cas lub hom phiaj thiab xav tau mus ua haujlwm, lawv raug yuam kom ua raws li qee lub sijhawm. Qhov no txhais tau hais tias thaum sawv ntxov ntawm qhov chaw ua haujlwm, ib tug plas ib txwm yuav qhia lethargy thiab apathy. Nws yog qhov zoo dua tsis txhob mus cuag nws nrog cov lus nug tseem ceeb ntawm lub sijhawm no.
Larks, ntawm qhov tod tes, tawg lub zog thaum sawv ntxov, zoo li lawv muaj lub zog loj heev. Qee lub sij hawm nws tsuas yog khib rau qhov kev ua tau zoo. Lawv npaj txav mus rau roob, lawv lub paj hlwb tshwj xeeb tshaj yog ua haujlwm thaum lub sijhawm yim teev sawv ntxov txog thaum tav su. Yog li ntawd, nws yuav tsis yooj yim to taub leej twg nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj - plas los yog lark. Yuav nrhiav tau li cas? Nws yooj yim: xyuam xim rau lub xeev ntawm koj tus interlocutor lossis neeg ua haujlwm.
Koj tus me nyuam
Yog hais tias lub biorhythms ntawm cov phooj ywg thiab cov neeg paub muaj tsawg heev, ces lawv tus me nyuam tsuas muaj sij hawm los surprise. Kev paub txog kev xav tau ntawm koj tus menyuam yog qhov tseem ceeb ib yam li kev saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm tag nrho tsev neeg. Yuav ua li cas txiav txim seb tus owl lossis lark yog menyuam yaus? Raws li txoj cai, txawm rau cov niam txiv, qhov no yuav pom tseeb deb ntawm tam sim ntawd.
Ntawm no yog qhov: me nyuam yaus tsis tshua muaj tus cwj pwm pw tsaug zog ntev, lawv yuav luag txhua tus nyiam sawv ntxov thiab txaus siab rau lawv niam lawv txiv nrog lawv lub suab nrov. Yog li cas koj yuav txheeb xyuas tus plas los yog lark koj tus me nyuam li cas? Muaj ib qho qhia tseeb. Thiab nws tsuas tshwm simthaum tus menyuam pib kawm ntawv. Yog tias tus me nyuam tsaug zog thaum sawv ntxov, nws nyuaj rau nws sawv, nws noj yuav luag tsis muaj dab tsi ua ntej cov chav kawm thiab mus rau tsev kawm tsis txaus siab, ces koj muaj owl. Larks yog qhov txawv ntawm qhov tseeb tias tam sim ntawd tom qab sawv los lawv pom kev zoo siab, lawv muaj kev noj qab haus huv zoo thiab lub siab zoo.
Tus neeg hlub
Kev sib raug zoo nrog ib nrab thib ob - qhov teeb meem cais. Nws yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb ntawm no tias biorhythms ntawm ob tus neeg koom tes sib koom ua ke. Nws yog leej twg: owl lossis lark, yuav txiav txim li cas? Ua tib zoo saib nws tus cwj pwm mus pw. Yog hais tias qhov no tshwm sim zoo tom qab ib tag hmo, koj muaj ib tug plas nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj, txwv tsis pub - lark.
Leej twg yooj yim dua?
Ib leeg tuaj yeem sib cav tau ntev txog qhov kev sib dhos ntawm lub neej yog suav tias yog thiab muaj txiaj ntsig. Qhov tseeb, nws tsis muaj teeb meem tiag tiag koj yog leej twg - owl lossis lark. Koj twb paub yuav ua li cas txiav txim qhov no.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kawm kom lees txais tus neeg raws li nws yog thiab tsis txhob sim rov ua dua. Feem ntau, nws yooj yim dua rau kev ua neej nyob raws li lark, vim hais tias tag nrho lub suab ntawm lub neej yog tsim los ntawm lub hauv paus ntsiab lus no. Tab sis owls kuj muaj lawv qhov zoo. Koj tsuas yog yuav tsum tau kho koj lub sijhawm me ntsis, faib cov khoom kom zoo.
