Kev tshawb fawb thoob plaws lub siab tau ua pov thawj ntev txog qhov muaj txiaj ntsig ntawm kev xav, tab sis puas yog txhua tus siv lub sijhawm zoo los tswj lawv lub siab thiab lub cev? Piv txwv li, nyob rau hauv kev txiav txim, tsis ua txhaum lub ntuj kev sib raug zoo, nrhiav tus duab ntawm koj tus npau suav? Los ntawm txoj kev, cov txheej txheem no tau paub ntau txhiab xyoo dhau los! Peb cov uas tawm hauv lub hwj chim uas muaj hwj chim dormant yuav tsuas tsis muaj kev paub ua li ntawd. Coj kom zoo dua ntawm kev paub thaum ub, kawm seb kev xav ua li cas rau kev poob phaus.
Kev npaj
Tej zaum, dhau sijhawm, koj yuav kawm nkag mus rau hauv lub xeev xav tau txhua lub sijhawm koj pom haum: hauv qab da dej thaum sawv ntxov, hauv kev thauj mus los ntawm kev ua haujlwm lossis thaum so hauv qhov xwm txheej. Thiab rau cov pib tshiab, kev npaj ua ntej yog qhov tsim nyog, tsim cov xwm txheej tsim nyog kom nkag siab thiab hnov zoo li lub siab xav.
- Txawm li cas los xij, tab sis kev xav rau kev poob phaus pib nrog kev noj qab haus huv. Muab tus cwj pwm phem yog tias koj muaj lawv.
- Zoo tagnrho yog tias koj xav txog txhua hnub rau ib nrab teev. Yog tias qhov no nyuaj ua, saib xyuas qhov zaus - tom qabday.
- Kev xav kom poob phaus yog ua tau nyob rau hauv kev thaj yeeb thiab nyob ntsiag to. Xaiv qhov chaw rau koj tus kheej. Yog tias nws tsis tuaj yeem so haujlwm tag nrho, nug koj cov neeg koj hlub kom tsis txhob cuam tshuam koj li ib nrab teev, tua lub xov tooj thiab lwm yam khoom uas tuaj yeem cuam tshuam koj tib lub sijhawm. Ua pa hauv chav.
- Hnav lub teeb, hnav khaub ncaws zoo.
- Kev xav kom poob phaus yuav tsum ua ntawm cov zaub mov tseem ceeb, uas yog, ntawm lub plab khoob.
- Tsis txhob coj cov chav kawm, raws li lawv hais, nyob rau hauv kev quab yuam, tab sis tsuas yog nrog kev ntshaw thiab kev xyiv fab xwb!
xav kom poob phaus
Qhov kev ua tiav ntawm lub cev ncaj qha nyob ntawm peb txoj kev xav. Direct the miraculous zog in the right direction.
- So kom txaus. Pw koj lub nraub qaum, tso koj txhais tes raws lub cev nrog xib teg qhib. Nws yog qhov zoo dua los npog koj ob lub qhov muag. Tshawb xyuas koj tus mob: txhais caj npab hnyav li cas, tom qab ntawd ob txhais ceg, lawv sov li cas, cov leeg ntawm lub ntsej muag tau so li cas.
- Xav tias koj saib daim iav thiab luag nyav ntawm qhov kev xav vim koj zoo nkauj thiab slim. Koj tuaj yeem xav txog txhua qhov chaw uas koj yog tus tswv zoo siab ntawm daim duab zoo meej. Lub ntsiab mob ntawm no yog lub siab dawb paug ntawm kev xav evoked los ntawm daim duab. Yog tias koj cov kev xav cuam tshuam los ntawm tus cwj pwm tsis zoo, xws li: "Kuv yuav tsis ua li no", "Kuv ua tsis tau", tsis txhob cuam tshuam koj txoj kev xav. Tsuas yog pom hauv koj lub siab lub qhov muag qhov khoob, koj lub puam ntiag tug, thiab yuav ua li cas, nyob rau hauv qhov kev txiav txim ntawm lub hnub, cov rog dhau ntawm koj lub cev yog yaj thiab tawm nrogTom qab ntawd, nws ntws mus, thiab dej hiav txwv yoj ntws mus thiab nqa cov yaj uas tsis tas yuav yaj mus.
- Txhawb nqa lub siab lub siab nrog kev ua, ua ib kauj ruam rau kev sib haum xeeb. Piv txwv li, npaj taug kev yav tsaus ntuj lossis txo qhov feem lossis calorie cov ntsiab lus ntawm noj hmo.
- Qhib koj lub qhov muag, ncab thiab sawv!
Tsis yog cov kev xav dawb no muaj rau txhua tus thiab txhua tus, lawv tuaj yeem hloov koj lub neej kom zoo dua.
