Kev pom qhov xav tau: cov tswv yim, cov hauv paus ntsiab lus thiab cov lus pom zoo

Cov txheej txheem:

Kev pom qhov xav tau: cov tswv yim, cov hauv paus ntsiab lus thiab cov lus pom zoo
Kev pom qhov xav tau: cov tswv yim, cov hauv paus ntsiab lus thiab cov lus pom zoo

Video: Kev pom qhov xav tau: cov tswv yim, cov hauv paus ntsiab lus thiab cov lus pom zoo

Video: Kev pom qhov xav tau: cov tswv yim, cov hauv paus ntsiab lus thiab cov lus pom zoo
Video: Dab neeg keeb kwm Vim li cas Tsov, Hma, Aub thiab miv Siv nplaig yaim dej xwb haus tsis tau dej 2024, Hlis ntuj nqeg
Anonim

Koj puas tau hnov ntau yam txog kev pom kev xav, tab sis tsis tau siv nws? Sim nws, koj yuav xav tsis thoob los ntawm qhov tshwm sim. Ntau tus neeg xav tias qhov no yog kev ruam, nws tsis tsim nyog pib. Tab sis koj yeej muaj tsawg kawg ib rooj plaub hauv koj lub cim xeeb thaum koj xav tau thiab thov kom lub ntiaj teb ua kom tiav. Thiab tau muaj tseeb. Yog li sim dua, ntseeg kuv, koj yuav tsis khuv xim nws.

Sau ib daim ntawv teev cov hom phiaj

hais txog qhov pom kev ntawm kev ntshaw
hais txog qhov pom kev ntawm kev ntshaw

Ua ntej koj pib pom qhov kev ntshaw, koj yuav tsum tau nrog lawv. Tej zaum koj yuav xav tsis thoob, tab sis ntau tus neeg tsis paub qhov lawv xav tau. Yog lawm, tej zaum yuav muaj qee qhov kev ntshaw, tab sis lawv tsis tau tsim meej lossis feem ntau paub daws teeb meem. Zoo, ua li cas koj yuav nrhiav kev hlub ntawm koj lub neej, yog tias koj tseem tsis paub yuav ua li cas nws yuav zoo li? Los yog tej zaum koj xav hloov txoj haujlwm? Koj lub hom phiaj zoo li cas? Tsuas yog hloov? Tab sis qhov no tsis yog npau suav. Koj tuaj yeem npau suav ntawm tus thawj coj lub rooj zaum lossis nce qib nrog cov nyiaj hli zoo. Thiab ib qho yooj yim hloov ntawm qhov chaw rau kojyeej yuav tsis coj kev xyiv fab.

Yog li yog tias koj mob siab rau ua qhov pom, thawj qhov koj yuav tsum ua yog sau tag nrho koj lub siab nyiam. Txhua yam txhais li cas? Qhov no txhais tau hais tias koj yuav tsum tau ua tib zoo mus rau qhov teeb meem no thiab rov sau txhua yam uas koj xav tau rau ntawm daim ntawv. Qhov no yuav tsum suav nrog qee yam thoob ntiaj teb, xws li lub tsev, thiab qee yam me me, xws li hnab looj tes tshiab. Thiab nco ntsoov suav nrog cov txiaj ntsig tsis muaj tseeb, xws li lub cev zoo lossis kev sib raug zoo nrog koj niam koj txiv.

Tab sis nco ntsoov: tus neeg muaj ob hom kev ntshaw, ib qho ntawm nws tus kheej, thiab lwm yam - yuam. Yog li, koj yuav tsum kawm kom paub qhov txawv ntawm ib qho ntawm lwm tus. Piv txwv li, xav seb koj puas xav tau lub tsheb? Tej zaum koj xav muaj nws, vim tias tag nrho koj cov phooj ywg muaj kev thauj tus kheej? Tab sis koj yeej tsis xav tsav tsheb, thiab koj tsis tau kawm txoj cai. Thiab xws li cov hom phiaj ntawm kev pom tsis tau qiv lawv tus kheej. Yog li tom qab cov hom phiaj tau sau tseg, lawv yuav tsum tau txheeb xyuas kom pom cov tswv yim los ntawm ib tus neeg thiab cov tswv yim txog lub neej zoo nkauj.

Wish Board

ua ib tug collage visualization ntawm lub siab xav
ua ib tug collage visualization ntawm lub siab xav

Koj muaj cov npe uas koj xav coj los rau hauv koj lub neej. Tam sim no koj yuav tsum ua kom pom cov duab collage ntawm kev ntshaw. Nws yog dab tsi? Nov yog collage uas koj yuav ua tus kheej. Yog tias koj nyiam needlework, ces lub siab xav board tuaj yeem yog cov khoom siv. Yog tias txiav thiab gluing daim ntawv ua ke yog neeg txawv teb chaws rau koj, ces koj tuaj yeem ua ib daim duab hauv Photoshop thiab muab tso rau ntawm qhov screen saver ntawm koj lub computer desktop.

Yuav ua li cas thiaj ua tau lub rooj tsav xwm pom kev xav? Nrhiav cov duab zoo nkauj phimkoj lub hom phiaj. Yog tias koj xav tau lub tsheb, rub ib daim duab ntawm tus qauv uas koj xav tau los ntawm Is Taws Nem. Yog tias koj npau suav ntawm txoj haujlwm tshiab, tom qab ntawd nrhiav ib daim duab ntawm tus kws tshaj lij uas tau ua tiav kev ua haujlwm zoo hauv koj qhov haujlwm uas koj xaiv. Tam sim no cov duab no yuav tsum tau txiav tawm. Tej zaum koj yuav xav tau luam tawm yog tias koj tab tom ua cov khoom siv es tsis yog lub tshuab virtual.

Yuav ua li cas tso qhov pom ntawm qhov kev ntshaw ntawm lub rooj tsavxwm? Ua ntej peb tso cov duab, thiab tom qab ntawd ntxiv cov ntawv sau. Koj tuaj yeem txuas cov lus txhawb siab lossis cov lus hais ntawm tib neeg rau koj lub rooj tsavxwm uas txhawb koj lub siab. Glitter ntawv nplaum lossis cov ntawv nplaum yuav pab kho lub rooj tsavxwm. Koj tuaj yeem lo koj cov cutouts rau lub rooj tsavxwm nrog lub ntsej muag lom zem lossis hnub qub, lossis koj tuaj yeem npaj cov décor kom muaj kev ntxhov siab ntawm cov duab. Koj tuaj yeem siv txhua yam khoom ntawm tes los ua khoom dai: plhaub, hlaws, hlaws, thiab lwm yam.

Meditation

xav visualization txheej txheem
xav visualization txheej txheem

Kev pom kev xav tau pib nrog kev ua kom huv ntawm kev nco qab. Koj tsis xav txog thiab muaj lub tswv yim phem ntawm cov txheej txheem no? Yog lawm, nws yeej tsis lig dhau los kawm. Visualization meditation tsis yog ib co nyuaj rau sab ntsuj plig xyaum. Koj tsuas yog yuav tsum tau zaum thiab so. Nyob rau tib lub sijhawm, koj yuav tsum tso koj cov kev xav obsessive, uas yuav tshwm sim txhua lub sijhawm. Piv txwv li, tej zaum koj yuav nco ntsoov tias koj tsis tau ntxuav tais diav. Tsis tas yuav dhia thiab khiav mus rau hauv lub dab dej. Koj tseem muaj sij hawm los ua.

Yuav ua li cas pom qhov raug? Kev pom kev ntshaw tsis yog ib qho nyuaj. Tom qab koj so thiab cia musteeb meem txhua hnub, koj yuav tsum xav txog qhov xav tau ntawm cov khoom lossis cov khoom kom meej li sai tau. Hnov nws nrog koj txhais tes, hnov qhov roughness lossis smoothness ntawm qhov chaw. Qhia nws zoo li koj twb muaj lawm. Yog tias nws yog lub tsheb, sim xav txog koj tus kheej tsav tsheb hauv txoj kev. Koj yuav tsum xav txog cov cua uas ya mus rau hauv lub alarm los ntawm lub qhov rais qhib, smoothness ntawm lub kauj thiab elasticity ntawm lub pedal.

Magic notepad

Koj puas tau hnov tej yam zoo txog kev xav pom? Tej zaum ib tug neeg nyob ze tau hais rau koj tias nws xav txog ib qho khoom noj tshiab, thiab thaum Lub Peb Hlis 8 nws tus txiv tau nthuav tawm rau nws. Thiab raws nraim li nws xav. Txawm hais tias nws tau hais tias tam sim no tsis muaj nyiaj, thiab kev yuav khoom tsis yog nyiaj txiag tshaj plaws. Tom qab cov lus txhawb siab no, kuv xav sim qhov ua tau zoo ntawm kuv tus kheej.

Pib daim ntawv qhia hnub xav pom. Yuav ua li cas? Siv ib lub notepad thiab sau tej yam yooj yim hauv nws. Piv txwv li, hnub no yog lub Kaum Ob Hlis 30, thiab koj xav kom nws los daus tag kis, Hnub Xyoo Tshiab. Thiab ces tag kis los, koj saib tawm ntawm lub qhov rais, thiab muaj dawb thiab dawb. Koj yuav tsum qhib koj lub notepad thiab sau ua tsaug. Koj puas ua tsaug rau lub sijhawm no? Lub qab ntuj khwb, Vajtswv, lub hwj chim mysterious, nws tsis muaj teeb meem. Ua tsaug rau tus uas koj xav tau, qhov tseem ceeb yog ua nws lub siab dawb paug.

Thaum thawj qhov kev xav tau ua tiav, sau ob qho ntxiv. Tsis txhob xav txog tej yam loj tam sim ntawd. Koj yuav tsum pib nrog kev lom zem trifles. Ua tsaug rau txhua lub sijhawm, thiab nce tus lej thiab qhov nyuaj ntawm koj lub siab nyiam. Tsis tas yuav piav dab tsi hauv kev nthuav dav ntawm no. Sim ua kom haum koj lub tswv yim rau hauv ib, ntau tshaj ob kab lus.

Kev xavsiv tau

visualization ntawm kev xav tshuaj xyuas
visualization ntawm kev xav tshuaj xyuas

Tom qab cov hom phiaj tau sau tseg, lawv yuav tsum tso tawm. Koj yuav tsum scroll los ntawm lawv hauv koj lub taub hau, tab sis tsis yog txhua ob. Xav txog tias koj tau yuav khau boots. Yog lawm, hnub no nws txaus siab rau koj, thiab tag kis ib yam nkaus, tab sis hnub tom qab tag kis tso rau khau boots yuav dhau los ua ib txoj hauv kev uas koj yuav tsis pom. Nws yuav tsum zoo ib yam nrog kev ntshaw. Koj nco ntsoov lawv, koj muaj lawv, tab sis koj tsis tas yuav khaws lawv hauv koj lub taub hau txhua lub sijhawm. Tso lawv tawm kom koj tuaj yeem tuaj nrog cov tshiab. Ntawm no nws yog ib qho tsim nyog los hais nyob rau hauv dav dav txog cov kev xav uas ib tug neeg scrolls nyob rau hauv nws lub taub hau. Koj tsis tuaj yeem xav hauv qhov tsis zoo. Tsis txhob xav phem rau leej twg. Nws yog qhov zoo dua los koom nrog kev tsim cov kev xav zoo. Xav zoo, xav txog qhov zoo thiab sim saib txhua qhov xwm txheej hauv txoj kev zoo. Koj lub hnab nyiaj puas raug nyiag lawm? Tab sis tsis muaj nyiaj nyob ntawd, lawv txhua tus khaws cia rau hauv daim npav uas koj tau thaiv. Yuav muaj laj thawj kom tau qhov tshiab.

Kev tshuaj xyuas txog kev pom pom ntawm kev ntshaw tib neeg tsuas yog qhov zoo xwb. Lawv kawm saib zoo ntawm lub ntiaj teb no thiab tsis txhob poob siab. Tom qab tag nrho, yeej ib txwm muaj ib tug neeg los tso siab rau. Yog tias koj khiav tawm ntawm koj tus kheej lub zog, koj tuaj yeem cia siab rau lub qab ntuj khwb. Nws yuav daws txhua yam teeb meem hauv txoj hauv kev zoo tshaj plaws.

Trust paper

yuav ua li cas pom kev xav
yuav ua li cas pom kev xav

Kev pom kev xav thiab kev ntshaw yog ua tau thaum koj lub siab xav tsim. Koj tau sau lawv rau hauv ib daim ntawv teev npe thiab muab cov duab tso rau ntawm lub rooj tsavxwm. Thiab tam sim no koj yuav tsum pleev xim rau txhua tus npau suav hauv kev nthuav dav. Koj puas xav tau khau? Piav txog lawv. Lawv yuav tsum hnav heels siab lossis tsis? Tej zaum lawv yuav tsum tau dai kom zoo nkaujclasp. Nco ntsoov qhia seb koj xav tau cov qauv hauv tawv lossis suede.

Yuav tsum ua tib yam rau txhua tus, txawm tias qhov kev ntshaw loj. Piv txwv li, koj xav tau ib lub tsev. Koj yuav tsum visually xav txog nws thiab sau txhua yam rau ntawm daim ntawv. Fantasize zoo li koj tab tom nkag hauv koj lub tsev npau suav. Qhov rooj yuav yog dab tsi? Koj yuav pom dab tsi hauv tsev? Nco ntsoov sau cov xim ntawm lub hauv siab ntawm cov tub rau khoom yuav tsum yog, cov khoom siv hauv pem teb yuav ua li cas, pes tsawg lub tsev yuav tsum muaj, pes tsawg chav. Ces xav txog lub patio. Nws puas yuav loj? Los yog tej zaum yuav muaj vaj lossis vaj? Koj yuav muaj lub chaw nres tsheb lossis lub tsev khaws khoom txhua yam koj xav tau.

Qhov ntau koj piav npau suav, koj yuav ntseeg ntau dua tias koj twb muaj lawm. Thiab qhov no yuav pab kom cov khoom xav tau lossis cov ntsiab lus los ua ib feem ntawm koj lub neej.

Script

Muaj ob peb txoj hauv kev rau kev pom qhov xav tau. Ib tug ntawm lawv yog sau ntawv. Koj puas nyiam saib movies? Tab sis ntau tshaj ib qho screenwriter ua hauj lwm rau nws creation. Yog li ntawd, peb lub neej yog tsim los ntawm ib tug neeg los ntawm saum toj no. Tab sis koj tuaj yeem nqa koj cov ntawv sau rau hauv koj txhais tes. Puas muaj tej yam koj tsis nyiam hauv lub neej? Kho nws.

Koj yuav tsum pib los ntawm kev piav qhia koj qhov zoo tagnrho thaum sawv ntxov. Ntxiv dua thiab, txhua yam yuav tsum tau piav qhia ntawm no. Sau qhov twg koj xav sawv, hauv lub txaj dab tsi, leej twg yuav tsum pw ntawm koj, qhov kev pom zoo li cas yuav los ntawm lub qhov rais. Cov ntsiab lus ntau dua qhov zoo dua. Tam sim no sau dab tsi koj yuav ua tom qab koj sawv, xws li haus dej thiab mus rau lub gym. Ib yam li ntawd, yav tsaus ntuj yuav tsum tau piav qhia, thiab tom qab ntawd tag nrho hnub. Tom qab ntawd piav qhia koj lub limtiam zoo tagnrho. Tom ntej no, ua haujlwm ntawm qhov xwm txheej ntawm lub hli, thiab tom qab ntawd xyoo. Nws tseem tsuas yog ua ib kauj ruam los ntawm kev saib koj lub neej tom ntej 5 thiab 10 xyoo. Sau yam koj xav ua kom tiav los ntawm kev so haujlwm. Coob leej tsis nkag siab qhov lawv tau siv lawv lub neej vim lawv tsis mus qhov twg.

Sau koj tsab ntawv thiab tsis txhob muab rau lwm tus. Cia nws mus pw hauv ib qho chaw zais cia. Piv txwv li, ib sab ntawm phau ntawv khawv koob Ntseeg kuv, tom qab ib ntus nws yuav tshwm sim. Ua ntej hauv ntu, thiab tom qab ntawd tag nrho. Nco ntsoov rov nyeem koj tsab ntawv ib ntus, tsuas yog txhawm rau kho koj lub cim xeeb lossis hloov kho me ntsis kom haum rau kev hloov pauv nyob.

kev coj ua txhua hnub

Koj puas xav paub yuav ua li cas thiaj li tsim tau qhov kev xav? Kev pom kev xav tau yuav tsum tau ua txhua hnub. Koj tsis tas yuav zaum txhua hnub thiab xav txog koj txoj kev npau suav. 15 feeb thaum sawv ntxov thiab tib lub sijhawm thaum yav tsaus ntuj txaus. Tab sis txhua hnub. Kev cob qhia yuav tsum tsis tu ncua thiaj li ua tiav cov txiaj ntsig tau zoo. Tom qab tag nrho, los zaum ntawm twine, koj yuav tsum ncab koj cov leeg. Yog li no. Qhov ntau zaus koj qhib rau ntawm txoj cai nthwv dej, qhov zoo dua. Tab sis qhov no yuav tsum yog tus cwj pwm tsis nco qab, thiab tsis yog lub sijhawm faib rau hauv qhov haum thiab pib nyob nruab nrab ntawm hnub ua haujlwm. Nov yog lub ntsiab lus zais ntawm kev pom kev xav.

Kev lees paub

ua ib tug collage visualization ntawm lub siab xav
ua ib tug collage visualization ntawm lub siab xav

Yuav ua li cas kom ua tiav qhov kev ntshaw kom raug? Visualization yog qhov zoo. Nws muaj ntau yam txuj ci. Ib tug ntawm lawv yog kev lees paub. Nws yog dab tsi? Cov no yog cov lus qhia luv luv uas tus neeg tuaj yeem tsim nws tus kheej hauv txoj kev yog. Lawv suab li cas? Piv txwv li, yog tias koj ploj lawmkev ntseeg tus kheej, thiab koj xav ua tus ntsuj plig ntawm lub tuam txhab lossis tus thawj coj ntawm koj cov phooj ywg, koj tuaj yeem rov qab lo lus: "Kuv ua siab tawv thiab muaj zog. Kuv ib txwm ua tiav thiab txhua yam nce toj. Cov neeg hlub kuv thiab npaj ua raws. me."

Nco ntsoov, koj yuav tsum tau hais cov kab lus hauv txoj hauv kev xws li qhov tsim nyog cov txiaj ntsig twb muaj nyob hauv koj. Tham txog qhov pom ntawm kev ntshaw, nws tsis tuaj yeem hais tias cov kab lus txhawb siab ua haujlwm tsuas yog thaum koj nyeem lawv kom meej thiab txhob txwm tshaj tawm. Yog tias koj khiav koj ob lub qhov muag hla nplooj thiab muab zais rau hauv lub rooj, koj yuav tsis ua tiav. Nco ntsoov, txawm tias cov neeg muaj zog thiab ua tau zoo tshaj plaws xav tau tus cwj pwm zoo, vim nws yog ib nrab ntawm kev sib ntaus sib tua.

Nyob zoo

Yuav ua li cas kom pom qhov pom ntawm kev ntshaw hauv daim ntawv ntawm lub rooj tsavxwm, cov ntawv sau thiab cov lus zoo, peb tau txheeb xyuas. Tam sim no koj yuav tsum qhib rau lub neej no thiab lees txais cov txiv hmab txiv ntoo ntawm koj txoj haujlwm. Nco ntsoov cov kab lus hackneyed txog qhov tseeb tias thaum ib lub qhov rooj kaw, lwm tus paub tseeb tias yuav qhib? Nws ib txwm tshwm sim. Tab sis tib neeg feem ntau tsis xav pom lub qhov rooj qhib. Lawv xav kaw, vim txhua yam tshiab txaus ntshai.

Piv txwv li, ib tug neeg ua haujlwm hauv txhab nyiaj, nws tsis xav tias yuav tau txais kev txhawb nqa yav tom ntej. Thiab thaum noj su, nws ntsib ib tug phooj ywg hauv tsev kawm ntawv uas hais tias lawv xav tau ib tug hluas tshwj xeeb los ua haujlwm. Tab sis tus neeg ua haujlwm hauv tuam txhab nyiaj yuav tsis ntseeg tias nws qhov kev xaiv tsa tau tsim nyog. Yog li ntawd, nws yuav tsis kam hloov txoj haujlwm no.

Sim nkag siab tias kev pom ua haujlwm txawm tias koj nyiam lossis tsis nyiam. Yog tias koj tab tom npau suav ntawm lub tsheb tshiab hnub no, koj yuav yog tag kisrhuav tus qub. Thiab ces, willy-nilly, nws yuav tig tawm mus yuav ib lub tsheb tshiab. Yuav ua li cas pom kev ntshaw kom raug yog piav saum toj no. Yog li ntawd, tsis txhob cia tej kev xav tsis zoo kom tsis txhob muaj teeb meem rau koj ntawm txoj kev npau suav.

visualization ntawm kev xav thiab kev ntshaw
visualization ntawm kev xav thiab kev ntshaw

Koj tau kawm yuav ua li cas ua kom pom kev xav, tam sim no xav txog yuav ua li cas ua tsaug. Kev ris txiaj yog ib qho tseem ceeb heev, txawm hais tias koj hais rau lub qab ntuj khwb, Vajtswv los yog karma. Tsis muaj teeb meem rau leej twg. Koj puas tau txais yam koj xav tau? Ua tsaug ntau ntau. Nws yuav tsum tsis yog ib yam dab tsi zoo li kev thov Vajtswv. Nws yuav tsum zoo li lub meej mom ntawm kev nco qab. Lub ntiaj teb hnov koj thiab muab lub teeb liab, xa nws cov lus qhia tias koj tau txais qhov khoom plig thiab kev lag luam ua tiav.

Tab sis nws yog qhov teeb meem zoo kom pom tam sim txhua qhov kev nthuav qhia ntawm txoj hmoo. Yog li ntawd, koj tuaj yeem pib ua ib qho kev tawm dag zog yooj yim thaum yav tsaus ntuj. Nws hu ua " tswm ciab ". Yog tias koj tau mus rau cov menyuam yaus cov chaw pw hav zoov, ces koj paub tias nws txhais li cas. Koj yuav tsum tau teeb lub tswm ciab thiab pib nco ntsoov tias muaj dab tsi zoo tshwm sim rau koj hnub ntawd. Koj txoj kev ntshaw dab tsi tau ua tiav, thiab koj tau mus txog qhov twg? Xav txog tag nrho cov surprises hnub tau coj koj. Tej zaum lawv txawm tsis zoo siab hlo li. Tab sis nco ntsoov, tsis muaj dab tsi tshwm sim los ntawm kev sib tsoo. Yog li ntawd, yog tias qee qhov xwm txheej tsoo koj tawm ntawm qhov niaj hnub, xav txog qhov nws txhais tau li cas. Kev soj ntsuam yooj yim ua ke nrog kev ris txiaj ntxiv dag zog rau koj txoj kev ntseeg hauv kev pom, thiab yog li ntawd pab kom koj lub siab xav ua tiav.

Pom zoo: