Lub tswv yim thiab hom kev tsis sib haum xeeb hauv lub koom haum thiab tsev neeg. Ua rau cov xwm txheej tsis sib haum xeeb thiab txoj hauv kev los daws lawv

2024 Tus sau: Miguel Ramacey | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 06:20

Koj sib cav ntau npaum li cas? Koj puas paub qhov laj thawj ntawm kev tsis sib haum xeeb nyob mus ib txhis thiab kev tsis pom zoo nyob mus ib txhis? Yuav kom daws tau qhov teeb meem yooj yim thiab sai sai, koj yuav tsum paub lub tswv yim thiab hom kev tsis sib haum xeeb. Paub tus yeeb ncuab los ntawm kev pom, nws yuav yooj yim dua tshem tawm nws. Nrhiav cov ncauj lus kom ntxaws txog kev tsis sib haum xeeb hauv qab no.

Txoj kev xav

Koj paub dab tsi txog qhov xwm txheej tsis sib haum? Lub tswv yim, hom thiab ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb yuav tsum tau txheeb xyuas raws li kev txiav txim. Cia peb pib nrog lub tswv yim. Kev tsis sib haum xeeb yog kev sib raug zoo ntawm ob tug neeg lossis ob pawg neeg uas muaj kev tawm tsam, kev xav, lossis kev txiav txim siab. Txhawm rau kom muaj kev tsis sib haum xeeb, ib txwm xav tau ib qho laj thawj. Kev tsis sib haum xeeb thiab kev tsis sib haum xeeb yog qhov tshwm sim, lawv tshwm sim thaum tib neeg sib tsoo lossis nkag siab yuam kev. Tab sis lawv tsis tuaj yeem suav tias yog qhov laj thawj. Ua ntej tib neeg pom lub ntsiab lus tsis sib haum xeeb, yuav tsum muaj txoj kab punch. Ob tug neeg uas hwm ib leeg yuav daws tau qhov teeb meem ntawm kev thaj yeeb. Kev tsis sib haum xeeb, ntawm qhov tod tes, koom nrog kev tawm dag zog nrog lub suab ntawm ob tog tsa. Thiab qhov no yog qhov zoo tshaj plaws. Qhov kev tsis sib haum xeeb yuav nce mus rau ib yam dab tsi ntxiv. Piv txwv li,kev puas tsuaj rau vaj tse, ua rau kev ncaj ncees lossis lub cev raug mob.

Views

Kom nkag siab zoo dua cov kev daws teeb meem ntawm lub neej nyuaj, koj yuav tsum paub lawv qhov kev faib tawm. Yog li ntawd, tam sim no peb yuav xav txog lub tswvyim thiab hom kev tsis sib haum xeeb.

• Nco ntsoov. Qhov no yog hom kev tsis sib haum xeeb uas yooj yim los daws. Ntawm no yog vim li cas rau kev nkag siab yuam kev yog tam sim no meej, thiab feem ntau, nws tsis yog qee yam ntawm kev puas siab puas ntsws, tab sis muaj tiag tiag. Piv txwv li, tib neeg yuav muaj kev sib cav txog qee yam, thaj chaw, lossis cov khoom muaj nqis.
• Random. Hom kev tsis sib haum xeeb no tshwm sim ntau zaus. Tib neeg tsis pom tias muaj kev daws teeb meem rau lawv. Piv txwv li, ib tug kwv tij thiab cov muam tej zaum yuav tsis sib haum xeeb vim lawv niam lawv txiv hlub. Qhov teeb meem zoo li no nyob deb heev, cov niam txiv ib txwm hlub txhua tus menyuam yaus sib npaug, thiab cov haujlwm ntawm cov neeg laus yog los piav qhia qhov no rau menyuam yaus.
• Nco. Lub tswv yim ntawm hom kev tsis sib haum xeeb thiab nws lub ntsiab lus yog qhov sib xyaw ntawm ntau qhov kev sib cav sib txawv. Ntau zaus tshaj tsis, nyob rau hauv xws li kev tsis sib haum xeeb, qhov tseeb ntawm qhov kev sib cav yog veiled los ntawm lwm yam. Piv txwv li, cov phooj ywg hauv chav kawm yuav paub nrog ib leeg tias ib qho twg yog qhov txias dua, thaum qhov tseeb lawv tsuas yog xav qhia tawm ntawm cov ntxhais hauv ntej.
• Hidden. Yog vim li cas rau qhov kev tsis sib haum xeeb no tsis nyob ntawm qhov chaw, thiab feem ntau tsis muaj nyob. Tib neeg yuav sib ntaus sib tua ntawm kev xav lossis kev nkag siab yuam kev. Piv txwv li, tus poj niam thiab tus txiv yuav tsis sib haum xeeb vim tus poj niam yuav xav tias tus xaiv tau tso tseg tsis hlub nws.
• False. Cov kev tsis sib haum xeeb no tshwm sim vim muaj kev xav sib txawv ntawm tib neeg ntawm ib qho teeb meem. Tsis muaj teeb meem zoo li no, tab sis tib neeg yog tag nrhocog lus sib npaug. Feem ntau, qhov kev tsis sib haum xeeb no tshwm sim ntawm cov neeg sawv cev ntawm ntau pawg ntawm cov pejxeem.

Type

Lub tswv yim ntawm hom kev tsis sib haum xeeb tau txhais saum toj no. Peb yuav txheeb xyuas hom kev tsis sib haum xeeb thiab lawv qhov sib txawv.

• Intrapersonal. Hom kev tsis sib haum xeeb no tshwm sim thaum ib tus neeg tsis txaus siab rau cov dej num ntawm lwm tus. Piv txwv li, tus thawj coj yuav tsis txaus siab rau nws cov subordinates. Kev nkag siab yuam kev tuaj yeem tshwm sim vim qhov tsis sib xws ntawm qhov kev cia siab thiab qhov tseeb. Ib tus kws tshaj lij hauv daim ntawv rov tuaj yeem piav qhia txog nws cov kev txawj ntse heev, tab sis qhov tseeb nws tsis tiv nrog nws txoj haujlwm. Nws tuaj yeem ua tau raws li qhov xav tau ntawm nws, tab sis ib tug neeg overestimates nws cov hauj lwm zoo.
• Kev sib raug zoo. Qhov no yog hom kev tsis sib haum xeeb tshaj plaws. Ob tug neeg uas muaj kev xav sib txawv thiab muaj txiaj ntsig tau ntsib ib leeg. Cov neeg tuaj yeem sib cav vim muaj peev txheej tsawg lossis vim muaj kev xav sib txawv ntawm qhov teeb meem. Kev daws qhov kev tsis sib haum xeeb ntawm ob tus neeg qee zaum tsuas yog ua tsis tau. Peb xav tau tus neeg thib peb los pab kom muaj kev sib haum xeeb.
• Kev tawm tsam ntawm tus kheej thiab pab pawg. Qhov kev tsis sib haum xeeb no feem ntau tshwm sim hauv cov koom haum. Ib tus tswvcuab ntawm pab pawg tuaj yeem tiv thaiv nws txoj kev xav, uas yuav txawv ntawm qhov kev txiav txim siab los ntawm ib pab pawg neeg ua haujlwm. Xws li kev sib tsoo ntawm kev txaus siab tuaj yeem ua rau cov tub rog ntawm pawg neeg tawm tsam ib tus neeg.
• Intergroup. Kev tsis sib haum xeeb ntawm pab pawg neeg tsis yog qhov txawv. Kev sib cav tshwm sim vim muaj kev sib tsookev txaus siab lossis kev xav txawv ntiaj teb. Piv txwv li, xav txog lub xeev tsis sib haum xeeb ntawm ob tog. Liberals thiab conservatives tsis tshua pom zoo rau kev daws teeb meem.

Functions

Lub tswv yim ntawm kev tsis sib haum xeeb thiab hom kev tsis sib haum xeeb tau tham saum toj no. Cov haujlwm tsis sib haum xeeb yuav tau tham hauv qab no.

zoo:

• Voltage tso tawm. Thaum ob tog nyob rau hauv ib qho kev ua tsov ua rog txias, huab cua nyob rau hauv lub teb chaws, lub ntiaj teb no los yog nyob rau hauv lub collective, muab nws me ntsis, tsis ruaj tsis khov. Kev tsis sib haum xeeb pab daws kev ntxhov siab thiab daws qhov teeb meem.
• kwv yees. Kev tsis sib haum xeeb coj tib neeg los ze zog rau ib leeg. Raws li lawv hais, txog thaum koj noj ib lub pob ntsev ua ke, nws tsis tuaj yeem paub tus neeg. Los ntawm kev daws txhua qhov kev tsis sib haum xeeb, tib neeg los ze zog rau ib leeg.
• Hloov. Kev tsis sib haum xeeb ua rau muaj kev hloov pauv zoo. Piv txwv li, nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm lub xeev tsis sib haum xeeb ntawm ob tog, cov neeg yeej, raws li tsoom fwv ua concessions nyob rau hauv thiaj li yuav defuse lub cua thiab tiv thaiv kev tsov kev rog.
• Kev ntsuas tus nqi. Qee lub sij hawm nws yog ib qho tseem ceeb los mus rau hauv kev tsis sib haum xeeb nrog ib tus neeg uas muaj kev xav zoo. Ua tsaug rau qhov no, tib neeg tuaj yeem rov xav txog lawv lub ntiaj teb kev xav thiab, yog tias tsim nyog, hloov nws.

tsis zoo:

• Txoj kev ncaj ncees. Cov neeg tsis sib haum xeeb tsis yog ib txwm los daws qhov teeb meem zoo. Raws li qhov tshwm sim, lub siab xav tsis zoo, thiab kev nyuaj siab tuaj yeem tshwm sim.
• Kev cuam tshuam ntawm kev sib txuas lus. Yog neeg tsis uatuaj rau ib qho kev daws teeb meem, lawv yuav tsum tsis txhob sib txuas lus. Nws tu siab tias tej zaum muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm cov neeg hlub thiab vim li no, tsev neeg tawg.
• Txoj kev qhia meej. Cov neeg tsis sib haum xeeb tuaj yeem ua raws li txoj cai, qhov twg tib neeg yuav tsis nrhiav kev daws teeb meem, lawv yuav los ntawm txhua txoj kev swb tus yeeb ncuab.
• Txoj kev daws teeb meem. Feem ntau kev tsis sib haum xeeb tig mus rau hauv kev qhib siab. Qhov no yog qhov txaus ntshai txawm tias me me, tab sis qhov phem dua, tau kawg, yog cov neeg sawv cev ntawm ob lub xeev tsis tuaj yeem pom zoo.

Lub tswv yim ntawm kev tsis sib haum xeeb, hom kev tsis sib haum xeeb thiab kev ua haujlwm ntawm kev tsis sib haum xeeb yog cov khoom uas yuav tsum tau tshuaj xyuas kom nkag siab tias qhov tseeb yog dab tsi ua rau cov neeg tsis sib haum xeeb lossis pab pawg.

qauv

Kev tsis sib haum xeeb mus li cas? Nws muab faib ua peb theem. Lub tswv yim ntawm kev tsis sib haum xeeb thiab nws cov qauv pab kom nkag siab txog lawv. Cov hom kev tsis sib haum xeeb yuav txawv, tab sis lawv yuav txhim kho raws li qhov xwm txheej tib yam.

• Kev sib sau ntawm kev tsis sib haum xeeb. Tib neeg tsis sib ntaus tsis muaj laj thawj. Thawj theem ntawm txhua qhov kev tsis sib haum xeeb yog qhov tshwm sim ntawm qhov kev cuam tshuam. Ob tug neeg los yog ib pawg neeg muaj kev nkag siab tsis zoo txog kev daws teeb meem.
• Thaum theem ob, tib neeg nquag mus rau qhov tsis sib haum xeeb. Raws li cov lus hais mus, lub khob dhau mus thiab kev ua siab ntev xaus. Tib neeg qhia ib leeg seb lawv xav li cas. Feem ntau ib qho kev tsis sib haum xeeb tuaj yeem hloov mus rau lwm qhov. Qhov ntau omissions ntawm tib neeg, kev sib cav yuav muaj zog.
• Kev tshem tawm tsis sib haum xeeb yog theem kawg. Cov tib neeg lossis ib pab pawg nrhiav kev daws teeb meem los yog kev sib haum xeeb. Qee zaum theem thib ob nrog cov lus iab liam tuaj yeem hla yog tias kev sib raug zoo ntawm pab pawg lossis ob tus neeg zoo.

Yog vim li cas

Yuav daws qhov teeb meem tsis sib haum xeeb, koj yuav tsum muaj lub tswv yim txog lub tswv yim ntawm hom thiab ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb. Lawv tau piav qhia hauv qab no:

• Struggle rau cov peev txheej tsawg. Feem ntau, cov xeev nyob sib ze sib ntaus sib tua rau qhov no. Cov khoom siv tsawg tsawg feem ntau ua rau muaj kev tsov kev rog, ua tsaug rau lub ntiaj teb tau rov muab faib dua.
• Kev vam meej. Thaum ob tug neeg vam khom rau ib leeg, lawv yeej muaj kev tsis sib haum xeeb. Kev sib nrig sib thov thiab kev thov ua rau qhov xwm txheej hnyav dua. Cov xwm txheej zoo li no tshwm sim hauv cov tuam txhab loj uas cov neeg ua haujlwm sib cuam tshuam nrog ib leeg.
• Lub hom phiaj sib txawv. Txhua tus neeg muaj kev sib txawv, lawv muaj kev xav thiab kev xav ntawm lub ntiaj teb sib txawv. Thiab qee zaum nws yog ib qho nyuaj los mus rau ib qho kev faib tawm thaum ob tug neeg, piv txwv li, tus khub lag luam, xav txog cov hom phiaj sib txawv rau ib qhov project.
• Kev sib txawv ntawm lub ntiaj teb. Xws li kev tsis sib haum xeeb tuaj yeem tshwm sim ntawm tus thawj coj thiab cov tub txib. Txawm hais tias txhua leej txhua tus txaus siab rau kev txhim kho ntawm ib qho laj thawj, txhua tus muaj lub zeem muag sib txawv ntawm txoj kev uas yuav tsum tau ua.
• Deceived expectations. Cov kev tsis sib haum xeeb no muaj nyob txhua qhov chaw. Hauv qhov xwm txheej zoo li no, nws nyuaj rau kev txiav txim siab seb leej twg yog thiab leej twg tsis yog. Qee lub sij hawm tib neeg tsis ua raws li qhov kev cia siab vim lawv tau muaj lub nra hnyav ntawm lawv lub xub pwg.

Txhua tus neeg muaj qhov tshwj xeeb, qhov no yog qhov tsim nyognkag siab kom tsis txhob ua rau ib tus neeg tsis sib haum xeeb. Lub tswv yim, ua rau thiab hom kev tsis sib haum xeeb tau tham saum toj no, thiab tam sim no peb yuav txiav txim siab txhua pab pawg sib cais.

Tsev neeg tsis sib haum

Leej twg muaj kev to taub yuam kev tshaj plaws? Yog lawm, cov neeg nyob ua ke. Tsis yog ib zaj dab neeg txog cov ntsiab lus thiab hom kev tsis sib haum xeeb tuaj yeem ua yam tsis muaj kev sib tham txog teeb meem hauv tsev neeg. Cov neeg nyob hauv tib lub ru tsev sib cav ntau zaus dua lwm tus. Qhov laj thawj tuaj yeem pom txhua hnub. Dab tsi yog hom thiab cov ntsiab lus ntawm kev tsis sib haum xeeb hauv tsev neeg?

• Tiffs. Tej yam yooj yim hauv tsev sib cav txog qhov uas nws tig los ua cov tais diav los yog nqus tau tshwm sim txhua hnub. Lawv tsis ua rau muaj qhov hnyav. Txawm hais tias qee zaum lawv tuaj yeem xaus rau kev thuam lossis thuam.
• kev sib deev tsis sib haum. Feem ntau cov kev sib cav no tshwm sim tom qab thawj xyoo ntawm kev sib yuav. Lub honeymoon ntev dhau los, yog li tus poj niam tuaj yeem ua rau "mob taub hau", thiab tus txiv neej tuaj yeem " nkees tom haujlwm." Vim qhov kev ntshaw kev sib deev poob qis, kev tsis sib haum xeeb thiab kev tsis sib haum xeeb tshwm sim.
• Kev nyuaj siab. Feem ntau xws li kev tsis sib haum xeeb yog txuam nrog kev ntxhov siab ntawm ib tus txij nkawm. Tsis muaj kev sib raug zoo ntawm kev xav, kev xav zoo, lossis teeb meem ntawm kev ua haujlwm tuaj yeem ua rau muaj kev tawm tsam ntawm ib tus txij nkawm mus rau lwm tus.
• Qhov teeb meem ntawm kev vam meej. Cawv, haus luam yeeb, twv txiaj - qhov no yog qhov ua rau kev sib raug zoo tsis zoo. Thiab tseem muaj teeb meem nyiaj txiag yuav pib tshwm sim hauv tsev neeg, uas yuav ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb.
• Sib txawv saib ntawm kev tsim kho kom zoo nkauj. Cov neeg uas loj hlob hauv cov kev sib raug zoo sib txawv muaj cov tswv yim sib txawv txog cov khoom siv zoo. Ib tug ntawm cov txij nkawm yuav tsis txaus siab rau qhov nyiaj txiag ntawm tsev neeg, thaum lwm tus yuav txaus siab rau txhua yam.

Kev tsis sib haum xeeb

Cov lus sib cav uas ua rau muaj kev nkag siab tsis zoo tshwm sim txhua qhov chaw. Yuav txhais li cas lub tswvyim thiab hom kev tsis sib haum xeeb ntawm tuam txhab? Lub tswv yim zoo ib yam li kev tsis sib haum xeeb. Thaum cov tswv cuab ntawm tib lub koom haum ua phem rau lawv cov npoj yaig lossis cov neeg txhawb nqa, cov thawj coj lossis cov koom tes, muaj kev tsis sib haum xeeb. Nws muab faib ua hom twg?

• Kev tsis nkag siab ntawm cov thawj coj thiab cov tswv cuab. Tej zaum yog hom kev tsis sib haum xeeb tshaj plaws. Nws yooj yim rau kev nkag siab thiab nkag siab qhov kev xav no. Yuav muaj kev sib cav sib ceg ntawm cov neeg ua haujlwm thiab cov tswv cuab.
• Kev tsis nkag siab ntawm kev tswj hwm thiab cov tswv cuab tsawg. Cov hom phiaj sib txawv thiab cov kev xav ntawm lub tuam txhab yav tom ntej yuam kom tib neeg koom nrog kev ua haujlwm zoo, uas tuaj yeem hloov los ntawm kev sib tham zoo ib yam rau hauv kev tsis sib haum xeeb.
• Kev tsis nkag siab ntawm cov tswv lag luam thiab cov neeg qiv nyiaj. Cov teeb meem nyiaj txiag tuaj yeem dhau los ua qhov cuam tshuam rau txhua qhov, txawm tias ua lag luam ua tiav.

Kev tsis sib haum xeeb hauv lub koom haum

Cia peb saib lub tswvyim thiab hom kev tsis sib haum xeeb hauv ib lub koom haum. Dab tsi tuaj yeem ua rau muaj kev sib cav? Cov xwm txheej ua haujlwm, nyiaj hli tsawg, teeb meem ntawm tus kheej ntawm cov neeg ua haujlwm. Ntau ntau tau hais txog lub tswv yim thiab hom kev tsis sib haum xeeb ntawm tus kheej. Tej zaum lawv yuav ua raukev tsis sib haum xeeb ntawm cov neeg ua haujlwm hauv tib lub koom haum. Hom kev tsis sib haum xeeb yog dab tsi?

• Kev tsim kho. Cov kev tsis sib haum xeeb no pab lub koom haum txhim kho. Superiors thiab subordinates yooj yim daws teeb meem thiab sai sai tuaj rau ib tug denominator.
• Stabilizing. Txawm li cas los xij uas tus thawj coj tsim, tib neeg tseem yuav pom qee yam los yws txog. Kev ruaj ntseg tsis sib haum xeeb pab nrhiav qhov tsis zoo hauv kev ua haujlwm thiab tshem tawm sai sai thiab tsis muaj teeb meem loj thiab nqi nyiaj txiag.
• Kev puas tsuaj. Cov kev tsis sib haum xeeb no daws tsis tau yam tsis muaj teeb meem. Cov neeg koom nrog kev sib cav sib ceg muaj kev xav sib txawv ntawm qhov teeb meem, thiab txhawm rau tshem tawm nws, ib qho ntawm cov tog neeg yuav tsum tau txais kev pom zoo. Lub koom haum feem ntau raug kev txom nyem los ntawm qhov no.

kev sib cav sib ceg

Tib neeg tsis tuaj yeem nyob ua ke txhua lub sijhawm. Muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm kev txaus siab. Thiab yog tias cov neeg nyob ze tsis tuaj yeem daws cov teeb meem zoo li no yam tsis muaj kev tsis sib haum xeeb, peb tuaj yeem hais dab tsi txog cov npoj yaig. Cov kab lus no tuaj yeem piav qhia txog lub tswv yim ntawm kev tsis sib haum xeeb hauv pab pawg. Hom kev tsis sib haum xeeb:

• Kev nyuaj ib ntus. Kev ua haujlwm ntawm ib txoj haujlwm nyuaj tuaj yeem ua rau muaj kev sib txhuam hauv pab pawg ua haujlwm. Cov tswv cuab tuaj yeem faib ua ob lub chaw pw, uas yuav ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb.
• Struggle rau qhov chaw hauv qab lub hnub. Txhua tus neeg ua haujlwm zoo xav tau kev nce qib. Rau qhov nws, qee zaum tib neeg tau npaj ua txhua yam. Yog li, kev tsis sib haum xeeb tshwm sim thaum lub luag haujlwm raug faib tawm, thaum ib qho ntawm cov thawj coj tau so, thiab lwm yam.
• Kev tsis sib haum xeeb ntawm tus kheej. Nws tsis yooj yim sua kom nyob ua ke txhua lub sijhawm, tus cwj pwm thiab qhov tseem ceeb ntawm tib neeg yuav cuam tshuam nrog qhov no. Yog li ntawd, periodicallyib tug ntawm cov npoj yaig yuav tsis ntxuav tais diav los yog ntxuav cov ntaub ntawv. Yog tias muaj xwm txheej no rov qab ntau zaus, qhov no tuaj yeem ua teeb meem rau tib neeg.

kev sib cav sib ceg

Yuav ua neej tsis muaj hnub nyob ntiaj teb no. Tab sis tsis yog txhua qhov kev tsis sib haum xeeb ua rau muaj kev sib cav sib ceg. Lub tswv yim thiab hom kev tsis sib haum xeeb tam sim no yuav raug txheeb xyuas. Kev tsis sib haum xeeb tub rog yog qhov tsis sib haum xeeb ntawm cov pab pawg siv kev tsim tub rog.

Cov kev tsis sib haum xeeb no tshwm sim, nyob ntawm lub hom phiaj ua raws los ntawm tus pib qhov kev tsis sib haum xeeb:

• Fair. Nws yog qhov tseeb tias ob tog ntawm kev tsis sib haum xeeb yuav tiv thaiv lawv txoj haujlwm thiab kev nyiam. Kev tsis sib haum xeeb yog ib qho uas ob pab pawg pom zoo txog qhov teeb meem uas tau tshwm sim thiab yuav tsum tau daws.
• Tsis ncaj ncees. Ib qho piv txwv yog kev tsov rog rau kev hloov pauv ntawm lub ntiaj teb.

Nyob ntawm qhov loj ntawm thaj chaw uas lawv tshwm sim:

• Local.
• Regional.
• ntsuas loj.

Lawv tuaj yeem raug cais raws li lawv cov duab:

• Incident. Kev sib ntaus sib tua me me ntawm ob tog ntawm kev tsis sib haum xeeb, uas tsis siv riam phom, tab sis tam sim no muaj kev hem thawj.
• Promotion. Kev npaj rally lossis kev thov. Thaum ua li no, riam phom tuaj yeem siv tau. Ob tog yuav siv lub cev muaj zog hauv kev txhaj tshuaj.
• Kev tawm tsam. Kev sib cav sib ceg ntawm ob pawg uas muaj kev nyiam sib txawv. Hauv cov txheej txheem ntawm kev lees paub lawv txoj cai thiab kev ntshaw, tib neeg tuaj yeem tua lossis ua phem rau ib leeg.

Tau kawg, txhua qhov kev tsis sib haum xeeb xav tausim kom zam dhau lawm. Qhov no tuaj yeem txo qhov xwm txheej tsis zoo hauv pab pawg thiab tus kheej lub neej. Tsis txhob hais txog kev tawm tsam ntawm cov xeev hauv kev nom kev tswv.