Psychology ntawm txoj kev sib ntaus: cov ntsiab lus yooj yim, kev tawm tsam tsis raug cai, piav qhia hauv cov ntaub ntawv

Cov txheej txheem:

Psychology ntawm txoj kev sib ntaus: cov ntsiab lus yooj yim, kev tawm tsam tsis raug cai, piav qhia hauv cov ntaub ntawv
Psychology ntawm txoj kev sib ntaus: cov ntsiab lus yooj yim, kev tawm tsam tsis raug cai, piav qhia hauv cov ntaub ntawv

Video: Psychology ntawm txoj kev sib ntaus: cov ntsiab lus yooj yim, kev tawm tsam tsis raug cai, piav qhia hauv cov ntaub ntawv

Video: Psychology ntawm txoj kev sib ntaus: cov ntsiab lus yooj yim, kev tawm tsam tsis raug cai, piav qhia hauv cov ntaub ntawv
Video: Tshuaj theem vim li cas thiaj tau nqi ?/ Siv kho mob dab tsi?/paris polyphylla use for? 2024, Hlis ntuj nqeg
Anonim

"Psychology of a Street Fight" los ntawm Alexei Stoyanov tsis yog lub npe ntawm phau ntawv xwb, tab sis tag nrho cov kev xav ntawm lub hlwb uas tso cai rau koj los yeej koj tus nrog sib ntaus thaum muaj kev sib cav hauv txoj kev. Muaj ob peb txoj hauv kev ntawm kev puas siab puas ntsws rau koj tus nrog sib ntaus, feem ntau uas Alexey Stoyanov tau piav qhia hauv nws cov ntawv sau. Hauv peb tsab xov xwm koj yuav pom lub sijhawm nthuav dav tshaj plaws los ntawm phau ntawv no - yog li hais, cov ntsiab lus uas yuav pab tau rau txhua tus neeg.

kev sib ntaus sib tua yog dab tsi?

Nrhiav cov lus teb rau lub tshuab uas yuav kov yeej kev ntshai? "Psychology ntawm Txoj Kev Sib Tw" los ntawm Alexey Stoyanov yuav qhia koj ntau yam txuj ci. Tau kawg, koj tuaj yeem yuav phau ntawv no hauv Is Taws Nem lossis rub tawm ib qho dawb version ntawm qee lub rooj sab laj thematic, tab sis tsis yog txhua tus muajsij hawm nyeem ntawv. Qee lub sij hawm koj tsuas yog xav kawm cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm ib phau ntawv, yog li tom qab ntawd koj tuaj yeem siv lawv hauv lub neej tiag tiag, thaum muaj xwm txheej tseem ceeb. Thiab thawj qhov uas peb xav npog yog qhov kev sib ntaus sib tua zoo li hauv ntiaj teb tiag tiag, tsis yog hauv Hollywood movie.

Feem ntau, kev sib ntaus sib tua yog kev lim hiam thiab luv luv. Tsis muaj cov cai lossis cov neeg saib xyuas ntawm no uas tuaj yeem nres kev sib ntaus yog tias qhov xwm txheej nce ntxiv. Feem ntau, kuj tsis muaj qhov chaw rau nom tswv lossis kev ua kis las. Nco ntsoov cov lus hais tias koj tsis txhob ntaus ib tug uas yog pw? Tsis nco qab nws kiag li! Tsis muaj ib tus neeg tawm tsam yuav mob siab rau koj txoj kev noj qab haus huv, thiab ib lub tshuab los ntawm ib tus neeg laus feem ntau txaus kom tsis nco qab. Yog li, leej twg thuam tus nrog sib ntaus thawj zaug feem ntau yog tus yeej.

Kev sib ntaus sib tua puas tseem ceeb rau kev sib ntaus?

Hmoov tsis zoo, kev puas siab puas ntsws ntawm kev sib ntaus sib tua ntawm txoj kev yog npaj rau hauv txoj kev uas nws tsis yog cov txheej txheem sib ntaus sib tua uas yeej, tab sis kev npaj siab ntawm ib tug neeg los tawm tsam nws tus nrog sib ntaus. Qhov no tuaj yeem tiv thaiv los ntawm ntau yam teeb meem:

Ntau yam kev sib ntaus sib tua hauv kev sib ntaus sib tua
Ntau yam kev sib ntaus sib tua hauv kev sib ntaus sib tua
  • ntshai tsam raug luag ua txhaum txoj cai;
  • Ntshai rau lub neej ntawm koj tus nrog sib ntaus thaum muaj kev tawm tsam;
  • xav tias koj qhov kev tawm tsam yuav yeej.

Tsis tas li, tsis txhob hnov qab tias feem ntau ntawm "badass" nyiam tua lawv cov neeg raug tsim txom nkaus xwb, vim qhov no tso cai rau koj tsoo nwspsychologically thiab, yog tias tsim nyog, lub cev. Tsawg tus neeg yuav muaj peev xwm nyob twj ywm thiab tso siab rau thaum peb tus txiv neej loj sawv tawm tsam nws ib leeg. Txawm li cas los xij, cov txheej txheem ntawm kev sib ntaus sib tua yog tsom rau cov xwm txheej zoo li no.

Raws li cov txheej txheem kev sib ntaus sib tua, nws feem ntau muab kev ntseeg tus kheej xwb. Raws li txoj cai, hauv kev sib ntaus tiag tiag koj yuav tsis muaj peev xwm ua tau txawm tias 1% ntawm kev txav uas koj tau kawm hauv kev sib ntaus sib tua. Qhov tseeb tshuab rau lub taub hau yog dab tsi yuav coj koj ib tug yeej unconditional. Txawm li cas los xij, tsis txhob hnov qab tias feem ntau ntawm "gopniks" tsis muaj cov txheej txheem. Zoo, yog tias nws tshwm sim tias koj yog tus tswv karate, ces qhov no tsawg kawg yuav ua rau koj ntseeg siab rau koj tus kheej lub peev xwm, thiab qhov siab tshaj plaws nws yuav ua rau muaj kev ntshai rau koj cov neeg sib tw thaum ua qauv qhia koj lub zog.

kev sib ntaus sib tua feem ntau pib li cas?

Yog tias koj nyeem phau ntawv "Psychology of Street Fights" los ntawm Stoyanov, koj yuav pom tias feem ntau txoj kev sib ntaus pib nrog "kev sib tsoo". Tsis muaj teeb meem dab tsi cov lus siv. Lub tuam txhab yuav hais kom koj haus luam yeeb, nug seb koj nyob qhov twg los yog koj yog leej twg feem ntau "hauv lub neej". Koj txoj hauj lwm hauv qhov no yog kom tswj tau qhov siab tshaj plaws, zoo li yog tias koj tab tom sib txuas lus tsis yog nrog cov neeg coob coob ntawm "gopniks", tab sis nrog ib pab pawg ntawm cov tub ntxhais hluas uas tawv heev rau koj.

Qhov pib ntawm kev sib ntaus sib tua
Qhov pib ntawm kev sib ntaus sib tua

Lub hom phiaj ntawm ib qho "tuaj" yog kev lees paub tus kheej nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm "cov tub". Koj yuav tsum paub meej tias lawv tsis tau sim ntaus koj (tsis muaj leej twg xav tau teeb meem nrog txoj cai), tab sistxaj muag. Kev nyiag khoom kuj tuaj yeem yog qhov zoo ntxiv, tab sis feem ntau, tus neeg raug tsim txom nws tus kheej muab lawv cov khoom rau kev ruaj ntseg. Tus cwj pwm no zoo ib yam li kev xav ntawm dev los yog liab. Cov tsiaj zoo li no ib txwm nrhiav "ua kom txov" ib tus neeg, tab sis tsuas yog thaum lawv nyob hauv pab yaj.

Nws tsim nyog nkag siab tias tsis muaj kev thab plaub xav tau kev sib ntaus. Txawm hais tias nws hais tib lub sijhawm hauv koj qhov chaw nyob, txawm tias nws hem ntau npaum li cas, nws yuav tsis tawm tsam thawj yam tsis tsim nyog. Sim thaum lub sij hawm "kev sib tsoo" kom xyuam xim rau lub suab ntawm lub suab "thab plaub". Lawv tuaj yeem hais cov kab lus tsis txaus ntseeg uas tsis muaj laj thawj - tsis txhob mloog, cov tib neeg no feem ntau tsis ci nrog kev txawj ntse. Txawm li cas los xij, lawv lub suab feem ntau yog lawv cov riam phom loj. Yog tias koj tuaj yeem ua kom koj txias, lawv yuav paub tias lawv tau khiav mus rau tus neeg raug tsim txom.

Yuav coj li cas thaum muaj xwm txheej hnyav?

"Khiav" feem ntau sim ua phem rau nws tus neeg raug tsim txom nrog cov qauv qhia hauv lub suab nrov. Yog hais tias tom qab ntawd ib tug neeg qhia kev txo hwj chim, ces cov hooligans tswj kom ua tiav lub hom phiaj tseem ceeb - xa. Tam sim no koj tuaj yeem nqa tus neeg raug tsim txom lub xov tooj ntawm tes, nyiaj, thiab ntaus nws me ntsis, tsuas yog ua kom nws tus kheej nyiam.

Jason qhov txias txias
Jason qhov txias txias

Txawm li cas los xij, yog tias tus neeg raug tsim txom pom tias muaj kev cia siab lossis txawm tias muaj kev txaus siab los tawm tsam, ces qhov "kev sib tsoo" suav tias ua tsis tiav. Tom qab ntawd, lwm tus tswv cuab ntawm lub tuam txhab tuaj yeem koom nrog, vim lawv tus phooj ywg tsis tuaj yeem tiv thaiv, lossis tus neeg foob yuav hais qee yam xws li: "Ok, mus tom ntej,Thaum kuv ua siab zoo!" Txawm hais tias qhov xwm txheej tau nce ntau heev uas tsis yog ib tus, tab sis peb tus neeg ib zaug sim ua rau koj puas siab puas ntsws, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum ua kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab npaj siab koom nrog kev sib ntaus txhua lub sijhawm.

Phau ntawv hais txog kev xav ntawm kev sib ntaus hais tias ntau zaus tus yeeb ncuab nws tus kheej ntshai nws tus neeg raug tsim txom, yog li qhov no yuav tsum siv. Txawm li cas los xij, koj tsis tas yuav hloov mus rau kev cog lus thiab qw, ua zoo li cov neeg tawm tsam koj sawv. Nws yog ib qho tsim nyog ua kom koj lub siab zoo thiab tham nrog "gopniks" kom nyob twj ywm li sai tau, zoo li qhov no yog qhov xwm txheej zoo tib yam rau koj. Yog tias koj tswj kom pom tias koj tsis ntshai ntawm "tus neeg tua neeg", ces tsis ntev lub tswv yim ntawm kev khaws nws tus kheej yuav ua rau nws tus xov tooj thiab cov hooligans yuav thim rov qab.

Yuav ua li cas kom tshem tau koj kev ntshai?

Kev xav ntawm kev sib ntaus sib tua (PUD) yog raws li qhov tseeb tias tus neeg raug tsim txom yuav tsum xub nkag siab tias "sib ntaus" kuj yog cov neeg uas muaj lawv tus kheej kev xav thiab tsis muaj zog. Zoo li lwm tus neeg, "gopnik" kuj tseem ntshai heev ntawm kev raug mob, sim zam teeb meem nrog tub ceev xwm, thiab adrenaline raug tso tawm thaum muaj kev sib cav sib ceg tib yam li tus neeg raug tsim txom. Tsis tas li ntawd, ntawm cov cwj pwm zoo li no, tus tswv ntawm kev ua kis las hauv kev ntaus pob tesniv lossis lwm hom kev sib ntaus sib tua yog qhov tsawg heev. Ntawm qhov tsis sib xws, cov neeg zoo li no, raws li txoj cai, tsis paub yuav ua li cas sib ntaus. Yog li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob ntshai, vim hais tias xws li ib lub xeev yog raws nraim li cas hooligans sim ua kom tiav. Tus neeg raug tsim txom yuav tsum paub tias nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm nws yog cov tub hluas zoo tib yam los ntawm cheeb tsam, thiab tsis yog fiends uas yuav tsis raug mob.

Ntshai ntawm qhov muag ntawm ib tug txiv neej
Ntshai ntawm qhov muag ntawm ib tug txiv neej

Yuav kom kev xav kom qis me ntsis, koj yuav tsum tuav koj lub hlwb nrog lwm yam. Kwv yees qhov sib npaug ntawm lub zog, txheeb xyuas koj qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm koj cov neeg sib tw, nrhiav txoj hauv kev khiav zoo, nrhiav riam phom nyob ze ntawm tes, thiab lwm yam. Thaum koj ua kom koj lub hlwb tsis khoom nrog qee qhov haujlwm, nws yuav tsum tsis txhob xav tias nws nyob rau qee yam kev phom sij thiab koj yuav muaj peev xwm ua kom pom kev. Sim xav ntxiv nrog koj lub taub hau thiab tom qab ntawd koj tuaj yeem zam kev ntxhov siab hauv koj tus kheej.

Lub sijhawm twg yog lub sijhawm dhia hauv?

Hom ntawv "Psychology ntawm txoj kev sib ntaus" los ntawm Levchenko thiab Stoyanov tso cai tsis yog txhua tus nyeem phau ntawv no, vim nws tsis yog me me. Txawm li cas los xij, tshwj xeeb tshaj yog rau peb cov neeg nyeem, peb tau sim qhia cov ntsiab lus tseem ceeb tshaj plaws los ntawm nws. Piv txwv li, thaum raws nraim nws tsim nyog maj mus rau hauv kev sib ntaus sib tua nrog hooligans.

Tus txiv leej tub tawm tsam
Tus txiv leej tub tawm tsam

Koj yuav tsum tsis txhob ua qhov no tam sim ntawd, vim nws tsis yog ib txwm ua tau kom nkag siab thaum xub thawj siab tias yuav npaj cov yeeb ncuab rau qhov tseeb tias "hais lus" nrog lub nrig tam sim no yuav pib. Raws li txoj cai, feem ntau ntawm "gopniks" yeej tsis tau koom nrog hauv kev sib ntaus, yog li kev hem cov neeg no yuav tsis yog qhov loj. Txawm li cas los xij, ntawm lawv koj tuaj yeem pom ib tug "hardened" hooligan uas xav qhia nws lub cev qoj ib ce. Hauv qhov no, koj yuav tsum tuav nws ua ntej. Txawm li cas los xij, ntau zaus, lub tuam txhab tsuas yog xaiv "tshem tawm ntawm qhov kev tawm tsam," raws li cov neeg ua txhaum cai hais.

Tsis muaj daim ntawv qhia meej rau qhov xwm txheej txaus ntshai hauv ib phau ntawv,vim tias feem ntau txhua yam yog nruj me ntsis rau tus kheej. Heev heev nyob ntawm tsis yog tsuas yog nyob rau hauv lub hlwb kev npaj ntawm tus nrog sib ntaus, tab sis kuj nyob rau hauv nws cov hom phiaj, motives, thiab hais txog. Txawm li cas los xij, nyob rau hauv txhua rooj plaub, koj yuav tsum ua kom pom rau cov neeg coob coob ntawm hooligans koj lub siab tawv, ruaj khov thiab muaj peev xwm sawv ntawm koj tus kheej. Yog tias ib lub tuam txhab tau ncig koj hauv txoj kev tsaus ntuj thiab xav kom hu, ces lub hom phiaj ntawm "kev sib tsoo" yog ib qho kev tub sab zoo tib yam thiab koj yuav tsum pib npaj rau qhov tseeb tias koj yuav tsum tau ntaus txhua lub sijhawm. Zoo, yog ib lub tuam txhab qaug cawv tsuas yog mus rau hauv qab ntawm koj, ces koj tuaj yeem tau txais los ntawm cov lus, lossis muab ob peb lub ntsej muag nkaus xwb rau "tiv thaiv" lub hom phiaj.

Koj puas yuav ua kom pom kev ua nom ua tswv hauv kev sib ntaus?

Nws tag nrho yog nyob ntawm qhov xwm txheej. Yog tias qhov kev tsis sib haum xeeb tau dhau los ntawm theem kev sib tham thiab kev sib ntaus yuav pib, ces nws yog qhov zoo dua los ntaus thawj zaug, thiab kom ib lub tshuab ua kom lub siab nyiam ntawm lwm lub tuam txhab. Raws li txoj cai, yog lub tuam txhab pom tias lawv "tus thawj coj ntawm lub pob" poob li cas nrog ib lub tshuab, lawv yuav sai sai thiab hais ib yam dab tsi zoo li: "Qhov ntawd yog nws, peb tau txais." Hauv qhov no, koj yuav tsum tsis txhob ua tus phab ej thiab pib txheeb cov khoom nrog lwm tus. Cia li ntsiag to tig ib ncig thiab taug kev ntawm koj txoj kev mus.

ncaws rau plab
ncaws rau plab

Ib qho kev xaiv sib txawv kiag li - yog tias tom qab thawj lub tshuab koj ua tsis tiav "tua" koj tus nrog sib tw lossis nws cov phooj ywg tuaj rau nws pab. Hauv qhov no, nws yuav yog qhov tsis muaj txiaj ntsig los qhia kev nom kev tswv. Sim ua kom raug ntsuas koj lub zog thiab lub zog ntawm cov neeg tawm tsam. Yog tias koj ntseeg siab tias koj tuaj yeem nrog lawv txhua tus, ces mus txuas ntxiv muskev sib ntaus sib tua. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum nco ntsoov rov qab me ntsis, yog li yuam cov hooligans los tsoo koj ib zaug, tab sis yog tias koj xav tias koj tab tom pib raug thawb rau hauv kaum tsev, nws yog qhov zoo dua los khiav tam sim ntawd.

Nco ntsoov tias nyob rau hauv qhov xwm txheej hnyav, suav cov vib nas this. Hauv kev sib ntaus, koj yuav tsis muaj sijhawm los xav - tsuas yog ua. Yog tias kev tsis ntseeg pib tshwm sim hauv koj, ces nws yog qhov zoo dua los ntaus tam sim ntawd, txwv tsis pub kev ua xyem xyav yuav ua rau muaj kev ntshai, thiab ntshai kom ntshai. Txawm tias tom qab ntawd nws hloov tawm tias nws zoo dua los ua qhov no thiab tsis yog lwm yam, lwm zaus koj yuav tso siab rau koj lub peev xwm thiab tias "gopniks" yog tib cov neeg poob yog tias lawv raug ntaus zoo.

Yuav ua li cas hem koj tus nrog sib ntaus?

Thaum kev sib ntaus, koj tuaj yeem siv cov tswv yim tshwj xeeb ntawm kev puas siab puas ntsws uas yuav ua rau koj cov neeg tawm tsam poob rau hauv kev xav tsis thoob lossis txawm tias muaj kev ntshai. Hauv cov npe hauv qab no koj yuav pom cov tswv yim thiab lawv cov lus piav qhia.

  1. Cia tawm ib tug ntshai qw. Ib tug dais qw los yog hma qw yuav ua. Cov kev ua zoo li no yuav zoo li tsis txaus rau cov neeg feem coob, tab sis nws tsuas yog ua haujlwm rau koj kom zoo dua. Thaum tus yeeb ncuab yuav xav txog koj lub siab lub ntsws, nws yuav tsis nco qab txog nws txoj kev tiv thaiv, tom qab ntawd koj yuav muaj peev xwm xa tau ntau lub tshuab. Tsis tas li ntawd, cov txheej txheem no tuaj yeem siv los ua kom koj tus kheej tawm ntawm kev ntxhov siab thaum muaj kev ntshai txawm li cas los xij coj los ntawm koj. Tsis tas li ntawd xwb, yog tias koj paub yuav ua li cas kom nrov nrov thiab txaus ntshai, ces qhov kev ua no tuaj yeem ua rau koj cov yeeb ncuab ntshai heev.
  2. Pib ua yeeb yam vwm. Hysteria, nto qaub ncaug, qw, tsis muaj ntsiab lus thiab chaotic gestures -tag nrho cov no tuaj yeem cuam tshuam koj tus nrog sib npaug thiab txhawb koj li. Tus neeg ua phem yuav xav mloog nws lus los ntawm nws tus neeg raug tsim txom, tab sis nws yuav tau txais lub tswv yim txaus ntshai tias lawv tau tsa dab nyob hauv ib tus neeg. Tsis muaj leej twg yuav cuam tshuam nrog tus neeg mob hlwb, raws li nws tuaj yeem tua tau hauv qhov kub siab ntawm kev mob siab rau thiab tawm mus nrog nws, yog li feem ntau cov neeg tawm tsam yuav pib khiav hauv qhov xwm txheej no.
  3. Swear in a fight. Yog tias koj xav tig kev ntshai rau hauv koj tus kheej kev ua phem, ces xav siv cov lus nruj tshaj plaws hauv kev sib ntaus. Ntxiv mus, qhov no yuav tsum tau ua kom nrov nrov kom tus yeeb ncuab txeeb tau los ntawm qhov txaus ntshai tiag tiag. Muaj pes tsawg tus gopniks koj xav tias npaj txhij rau cov kev ua no los ntawm tus neeg uas, nyob rau hauv txoj kev xav, yuav tsum ua lawv tus neeg raug tsim txom. Ua kom npau taws tiag tiag hauv koj tus kheej kom koj cov yeeb ncuab pom ib zaug thiab rau txhua tus uas lawv tau ntxhov nrog.

Raws li koj tuaj yeem pom, kev puas siab puas ntsws cuam tshuam rau koj tus nrog sib ntaus muaj lub luag haujlwm tseem ceeb heev. Hauv kev sib tham nrog "cov nyuj" koj yuav tsum coj tus cwj pwm kom txaus thiab ua siab ntev li sai tau, tab sis yog tias koj tseem tsis tuaj yeem zam kev sib ntaus, cia lawv txaus siab rau lub xeev lawv coj koj mus.

Siv kev tawm tsam tsis raug cai thiab riam phom

Txhua yam kuj yog tus kheej heev. Yog tias koj muaj phom lossis riam phom hauv koj lub hnab ris, thiab cov neeg coob coob uas tsis txaus siab xav nyiag thiab tuav koj, ces koj muaj cai siv nws. Txoj cai lij choj hauv qhov no yuav nyob ntawm koj sab yog tias koj tsis hla txoj kab ntawm kev tiv thaiv tus kheej thiab pib tua cov neeg khiav tawm. Txawm li cas los xij, nws tsis tsim nyogqhia koj cov riam rau hooligans kom ntshai ib tug ntawm cov neeg. Tau rab phom - npaj siv nws. Txwv tsis pub, koj yuav hnov cov kab lus: "Tuaj, tua!", los yog tej yam zoo li ntawd. Yog li ntawd, koj yuav tsum siv riam phom tsuas yog thaum muaj xwm txheej ceev, thaum lwm txoj kev tsis muaj txiaj ntsig, thiab koj lub neej lossis kev noj qab haus huv yog qhov txaus ntshai.

rab phom nyob ntawm tus txiv neej txhais tes
rab phom nyob ntawm tus txiv neej txhais tes

Raws li kev tawm tsam tsis raug cai (kicks hauv puab tais, ntiv tes hauv ob lub qhov muag), lawv qhov kev siv yog tantamount rau kev siv riam phom. Yog tias koj nkag siab tias koj tab tom yuav raug kaw thiab raug ntaus ib nrab kom tuag, koj tuaj yeem siv cov txheej txheem no. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum nkag siab tias tom qab ua qhov no, koj tuaj yeem tso tus neeg tsis taus mus rau lub neej, yog li koj yuav tsum siv nws tsuas yog tsis muaj lwm txoj hauv kev.

Video thiab xaus

Peb cia siab tias peb tsab xov xwm yuav pab koj nkag siab tias kev puas siab puas ntsws ntawm txoj kev sib ntaus yog raws li phau ntawv los ntawm Levchenko thiab Stoyanov. Yog tias cov ntaub ntawv no tsis txaus rau koj, peb kuj xav kom koj saib cov yeeb yaj kiab luv luv uas Alexey Stoyanov nws tus kheej teb cov lus nug nrov los ntawm cov neeg siv khoom.

Image
Image

Raws li koj tuaj yeem pom, kev xav ntawm kev sib ntaus sib tua yog, ua ntej ntawm tag nrho, muaj peev xwm ua kom dhau koj tus nrog sib ntaus tsis yog lub cev, tab sis lub hlwb. Ntawd yog, nws tsis yog qhov tseem ceeb txawm tias koj paub yuav ua li cas sib ntaus, tab sis koj yuav tsum nyob twj ywm hauv qhov xwm txheej uas ua rau muaj kev phom sij rau lub neej. Yog tias koj tuaj yeem "tua" koj tus nrog sib tham hauv lub hlwb, ces kev sib ntaus, feem ntau, txawm tiaszam tau.

Pom zoo: