Psychology yog qhov tsis paub meej tshaj plaws thiab tib lub sijhawm xws li kev tshawb fawb nthuav. Nws zoo nkauj nyob rau hauv tag nrho nws cov qauv. Leej twg ua tau zoo kawg nkaus yuav kav lub ntiaj teb no yam tsis muaj teeb meem. Txawm tias muaj tseeb hais tias thawj kauj ruam hauv kev puas siab puas ntsws tau pib ua ntej peb lub sijhawm (philosophers Plato, Aristotle thiab lwm tus), xyoo 1879 yog suav tias yog thawj qhov pib ntawm kev kawm ntawm cov kev kawm raws li kev sim kev tshawb fawb. Thiab peb tshuav qhov no rau German psychologist Wilhelm Wundt. Kev paub nplua nuj tau nqis los rau peb hnub, uas, yog tias xav tau, txhua tus pej xeem tuaj yeem siv rau lawv tus kheej qhov txiaj ntsig.
Psychology yog dab tsi?
Ib lub ntsiab lus hais tias: Kev puas siab puas ntsws yog kev tshawb fawb uas kawm txog cov txheej txheem thiab cov qauv ntawm kev puas siab puas ntsws.
Ua tsaug rau nws, koj tuaj yeem paub qhov muaj zog thiab qhov tsis muaj zog ntawm lwm tus, nrog rau qhov muaj peev xwm ua tau zoo los twv seb tus neeg yuav coj li cas hauv qhov xwm txheej. Raws li nws, kev lag luam thiab kev tswj cov tswv yim tau tsim, thiab nws yog kev psychoanalysis uas pab cov lag luam nce kev muag khoom thiab ua kom muaj txiaj ntsig zoo. Paub txog cov nuances, tus kws kho kev puas siab puas ntsws yuav txhawb nqa ib tus neegnrog rau kev hwm tus kheej qis kom kov yeej lub ncov, thaum nws muaj peev xwm ua kom muaj kev ncaj ncees ua rau tus kheej muaj kev ntseeg siab. Koj tuaj yeem teev qhov muaj peev xwm ntawm kev puas siab puas ntsws rau lub sijhawm ntev, tab sis txhawm rau kawm nws cov hauv paus, koj yuav tsum tau ua kom zoo rau nws, xaiv cov ntaub ntawv zoo uas yuav pab tau zoo rau kev nkag siab txog kev kawm nyuaj. Cov phau ntawv no yog qhov nthuav. Ntawm kev puas siab puas ntsws, koj tuaj yeem nrhiav ntau cov ntaub ntawv nthuav dav, yuav muaj lub siab xav.
Dab tsi yog ntu hauv kev puas siab puas ntsws?
Kev puas siab ntsws niaj hnub yog tsob ntoo loj heev uas muaj ntau ceg, suav nrog hnub nyoog, kev qhia, kev tsim vaj tsev, kev kho mob, kev sib txawv, kev xav hauv zej zog thiab ntau yam ntxiv. Feem ntau ntawm cov saum toj no tsuas yog hais txog qhov tshwj xeeb nqaim thiab ua rau nws muaj peev xwm siv cov kev tshawb fawb no tsuas yog hauv qee qhov chaw, tab sis tus so yog qhov tsim nyog rau kev siv txhua hnub. Yog tias koj xav paub koj tus kheej thiab koj ib puag ncig, nyeem phau ntawv psychoanalytic. Nthuav qhov tseeb txog kev puas siab puas ntsws yuav pab koj nkag siab qhov xwm txheej ntawm tib neeg kev sib raug zoo.
Zoo li ntawd, ntawm ib sab, nws yooj yim dua rau tus neeg los koom nrog nws tus kheej, tab sis, ntawm qhov tod tes, nws nyuaj rau nrhiav hom lus. nrog nws ib puag ncig. Thiab muaj pes tsawg quarrels thiab omissions tshwm sim vim tsis quav ntsej cov kev cai theem pib ntawm kev puas siab puas ntsws!
Yuav kom koj tsis txhob thauj koj lub taub hau nrog cov ntaub ntawv tsis tsim nyog, peb tau xaiv cov phau ntawv nthuav dav ntawm kev puas siab puas ntsws.
7 Tus cwj pwm ntawm cov neeg muaj txiaj ntsig zoo
Thaum koj xav nyeem cov phau ntawv nthuav qhia txog tib neeg kev puas siab puas ntsws, thawj yam uas los rau hauv siab yog Stephen Covey's 7 Habits of Highly Effective People.
Txoj haujlwm no muaj peev xwm ua rau muaj kev cuam tshuam hauv lub siab ntawm ntau tus. Lub ntiaj teb tus neeg muag khoom zoo tshaj plaws yog lub hom phiaj los thawb tib neeg los ua, saib lub ntiaj teb los ntawm qhov sib txawv, nthuav ntau dua. Xya Habits tau ua pov thawj tias muaj txiaj ntsig zoo, thiab tus sau cov lus qhia tau raug siv los ntawm cov neeg nto moo xws li Larry King, Stephen Forbes, thiab Bill Clinton, nrog rau ntau lab tus neeg nyeem. Phau ntawv no tsim nyog kawm txawm tias nws tus kws sau ntawv yog ib tus neeg muaj hwj chim tshaj plaws hauv ntiaj teb. Ua tsaug rau nws, koj yuav kawm paub yuav ua li cas los tsim lub hom phiaj ntawm koj tus kheej thiab ua kom koj txoj kev ua tiav ntawm txoj hauv kev kom ua tiav lawv. Nws yuav hloov koj txoj kev xav, thiab lub neej yuav zoo li yooj yim dua thiab zoo siab dua. Txhawm rau pab ua tiav kev sib raug zoo nrog tus kheej "Kuv" thiab txhawb kev ua tiav hauv kev ua haujlwm yog lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm phau ntawv no. Txaus siab (hauv kev xav ntawm tus kheej) cov ntsiab lus hais txog txhua tus neeg raug txiav txim siab hauv tsab ntawv no.
Txiv neej thiab poj niam: yuav ua li cas to taub ib leeg
Ib qho teeb meem nrov tshaj plaws ntawm lub neej niaj hnub no yog kev sib raug zoo ntawm tus txiv neej thiab poj niam. Txawm hais tias qhov teeb meem ceev ceev, tsis muaj txoj hauv kev los nrhiav ntau dua lossis tsawg dua cov phau ntawv tsim nyog ntawm lub ncauj lus no - nthuav tawm. Ntawm kev xav ntawm kev sib raug zoo, kev tshaj tawm tseem yuav tsum tau tshawb nrhiav.
Peb coj los rau koj mloog txoj haujlwm Txiv neej thiab poj niam: yuav nkag siab li casib leeg” (V. I. Korotkiy). Phau ntawv hais txog kev nthuav dav zoo nrog qhov sib txawv ntawm kev xav ntawm ob tus poj niam txiv neej. Txhua qhov nuances thiab subtleties hauv kev sib txuas lus tau piav qhia, cov lus qhia tau muab rau yuav ua li cas nrhiav kev sib tham thiab txo qis kev tsis sib haum xeeb. Phau ntawv yuav rov hais dua rau cov uas xav kom tsis txhob muaj kev tsis pom zoo me me thiab tsim kom muaj kev nkag siab zoo nrog lawv tus khub.
Kev sib raug zoo lus (txiv neej thiab poj niam)
Tshaj tawm cov phau ntawv nthuav qhia txog kev puas siab puas ntsws ntawm kev sib raug zoo, nws tsis tuaj yeem tsis quav ntsej daim ntawv no. Rau qee tus, nws yuav zoo li tsis tseem ceeb, thaum rau lwm tus nws yuav zoo li phau Vajlugkub ntawm kev sib koom tes. Phau ntawv no tau sau los ntawm ib khub niam txiv Alan thiab Barbara Pease, uas muaj kev paub ntau yam nyob ua ke. Lawv dhau lawv qhov kev paub dhau los rau cov tub ntxhais hluas tsuas yog npaj yuav ua txij ua nkawm. Hauv nws, koj yuav pom cov lus qhia siv tau los tsim kev sib haum xeeb thiab kev ntseeg siab uas feem ntau khub niam txiv xav tau phem heev.
Hais rau lub neej
Phau ntawv no, sau los ntawm Viktor Frankl, tau cuam tshuam lub ntiaj teb sab hauv ntawm ntau tus neeg.
Kev tshaj tawm yog hnyav heev ntawm kev xav txog kev puas siab puas ntsws. Thaum nyeem ntawv, ib tug neeg poob rau hauv lub ntiaj teb kev ua tsov ua rog thiab ntsib txhua yam xwm txheej los ntawm lub neej ntawm tus sau, uas tau tshwm sim nyob rau hauv ib qho chaw pw hav zoov. Phau ntawv yuav pab tau cov neeg uas xav tias lub neej yog qhov chaw grey thiab tag nrho kev cia siab rau kev zoo siab ploj mus. Nws yuav ua kom pom tseeb tias muaj ib txoj hauv kev tawm ntawm txhua qhov xwm txheej thiab tsis muaj kev daws teeb meem, nws yuav ua rau lub teeb sov so ntawm kev cia siab hauv tus ntsuj plig.
plaub phau ntawv no yognthuav. Raws li kev puas siab puas ntsws ntawm ib tus neeg, koj tuaj yeem nkag siab ntau txog lub ntiaj teb thiab nrhiav tau ib hom lus nrog lwm tus sai sai. Cov ntawv tshaj tawm no muaj peev xwm tso "lub hauv paus" ntawm kev nkag siab lub neej thiab yuav tsum muaj nyob rau ntawm txhua tus neeg lub rooj. Kev txhim kho tus kheej thiab kev txhim kho tus kheej yuav tsum ua rau kev txhim kho kev txawj ntse, tsis muaj qhov no nws tsuas yog ua tsis tau kom muaj kev zoo siab tiag tiag. Nyob rau ntawm lub rhawv ntawm cov khw muag ntawv koj tuaj yeem nrhiav cov phau ntawv nthuav qhia txog kev puas siab puas ntsws, cov npe ntawm lawv yog qhov loj heev. Tab sis ua ntej koj nkim sijhawm nyeem ntawv, nyeem cov kev tshuaj xyuas ua ntej kom koj tsis txhob poob siab.
