Yuav ua li cas nrog kev quav yeeb quav tshuaj: tswv yim. Cov cwj pwm phem, lawv hom thiab cuam tshuam rau tib neeg kev noj qab haus huv

2024 Tus sau: Miguel Ramacey | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 06:20

Txhua lub sijhawm ntawm tib neeg lub neej, tib neeg muaj qhov tsis txaus. Qee tus ntawm lawv yog qhov tsis zoo, thaum lwm tus tuaj yeem ua rau lub xeev obsessive. Lawv dhau los ua qhov laj thawj tseem ceeb uas ib tug neeg tsis nyob kaj siab lug.

Nco ntsoov tias cov neeg zoo tsis muaj. Yuav luag txhua tus muaj qee yam kev ua haujlwm tsis zoo. Kev quav yeeb quav tshuaj yog dab tsi? Dab tsi yog qhov txaus ntshai ntawm tus mob no? Yuav ua li cas tiv nrog kev quav yeeb quav tshuaj? Cov kws tshaj lij hauv kev puas siab puas ntsws thiab kev puas siab puas ntsws daws qhov teeb meem no tuaj yeem qhia qhov no.

Definition of concept

Hauv tshuaj, kev quav tshuaj yog pom tias yog qhov tsis tsim nyog nce lossis tswj tsis tau thiab xav tau rau qee yam kev ua lossis tshuaj. Ntxiv mus, xws li ib tug obsessive xeev ua rau txoj kev loj hlob ntawm kev quav tshuaj. Tias yog vim li cas ib tug neeg, txhawm rau kom txaus siab rau nws txoj kev quav yeeb quav tshuaj, raug yuam kom nce koob tshuaj, lossis nce kev coj cwj pwm.

kev quav tshuaj yog dab tsi?

Tib neeg hauv lub ntiaj teb niaj hnub no nyob deb ntawm qhov zoo. Cov kws tshaj lij hais tias niaj hnub no muaj ntau dua 60 hom kev quav tshuaj. Tib lub sijhawm, lawv tau muab faib ua ob pawg loj. Nov yog:

1. tshuaj. Nrog rau hom kev quav yeeb quav tshuaj no, ib tug neeg tsim kev ntshaw rau ib yam khoom nkag mus rau hauv nws lub cev los ntawm sab nraud.
2. Kev puas siab puas ntsws. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm txoj kev loj hlob ntawm hom dependence no zoo ib yam li tshuaj dependence. Qhov sib txawv ntawm ob pawg no tsuas yog nyob rau hauv qhov tseeb tias cov khoom uas ua rau kev quav tshuaj tsis nkag mus rau hauv lub cev los ntawm sab nraud. Nws yog tsim los ntawm nws.

Tshuaj tiv thaiv

Nyob hauv pab pawg no, cov kws tshaj lij suav nrog cov tshuaj tiv thaiv hauv qab no:

• kev quav cawv;
• yuav haus cawv;
• haus luam yeeb;
• kev quav tshuaj (sedatives, tranquilizers, tshuaj tsaug zog).

Tshuaj lom neeg tsis pom zoo li kev nyiam nyiam lossis tus cwj pwm phem. Thiab qhov no txawm tias qhov tseeb tias feem ntau cov neeg quav yeeb quav tshuaj ntseeg tias lawv tuaj yeem yooj yim tiv nrog qhov kev quav yeeb quav tshuaj, yog tias lawv tsuas xav tau. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog qhov xwm txheej. Ib qho kev quav yeeb quav tshuaj muaj nyob rau hauv pawg tshuaj yog ib yam kab mob sib cais, thiab ntawm qhov xwm txheej, uas tau muab nws tus kheej cov cai hauv kev faib cov kab mob.

Cov no yog tus cwj pwm phem heev, thiab lawv qhov cuam tshuam rau tib neeg kev noj qab haus huv yog qhov tsis zoo, txawm tias tuag taus. Muaj ntau yam teeb meem yog coj los ntawm xws li dependence rau cov tswv cuab ntawm tus neeg mob tsev neeg. Yog li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau pib kho cov neeg zoo li no raws sijhawm. Tib lub sijhawm, nws tsim nyogNco ntsoov tias kev kho mob ntev heev thiab tsis suav nrog kev pheej hmoo ntawm kev rov qab thiab rov qab los.

Hom tshuaj lom neeg txaus ntshai tshaj plaws yog kev quav yeeb tshuaj thiab cawv. Cov neeg uas muaj kev quav yeeb quav tshuaj no ua rau cov neeg tua neeg, cov neeg raug tsim txom thiab tub sab coob coob.

Yuav ua li cas tiv nrog hom kev quav tshuaj no? Cov txheeb ze yuav tsum to taub tias lawv tus hlub mob hnyav heev. Yog vim li ntawd nws thiaj xav tau kev kho mob mus ntev. Yog tias tsis kho, cov kab mob pathology yuav pib cuam tshuam rau txhua yam ntawm tus neeg lub neej, uas yuav ua rau nws lub neej tsis muaj zog. Qhov tseem ceeb yog nws yuav poob kev noj qab haus huv. Nrog rau kev qaug cawv ntev ntawm lub cev nrog dej cawv lossis tshuaj yeeb, tag nrho cov kab mob hauv nruab nrog cev raug kev txom nyem. Lub plawv, lub ntsws, lub hlwb thiab lub siab yog qhov txaus ntshai.

Dhau li ntawm qhov no, tus neeg muaj kev quav yeeb quav tshuaj muaj qhov kev puas siab puas ntsws. Tom qab tag nrho, nws tsuas yog thaum pib uas tau txais qee yam tshuaj pab txhawb rau qhov tshwm sim ntawm kev zoo siab so thiab euphoria.

Kev txom nyem los ntawm cov neeg zoo li no thiab kev sib raug zoo. Tus neeg quav yeeb sai sai poob txhua yam uas yav tas los nyob ib puag ncig nws hauv lub neej. Tsev neeg thiab kev ua haujlwm, kev phooj ywg thiab kev sib raug zoo ntawm tsev neeg, nrog rau kev hwm ntawm cov npoj yaig mus rau hauv keeb kwm yav dhau rau tus neeg zoo li no. Kev quav yeeb quav tshuaj ua rau tag nrho cov kev coj ncaj ncees tau tsim nyob rau ntau xyoo.

Kev quav yeeb quav tshuaj

Kev quav tshuaj tsis yog tshuaj ua rau muaj kev cuam tshuam rau lub hlwb ntawm tus neeg. Thiab nyob rau hauv no nws tsis txawv ntawm cov tshuaj thiab cawv. Piv txwv ntawm qhov no yog kev quav yeeb tshuaj, kev quav tshuaj noj, thiab kev quav yeeb quav tshuaj.

Xav txog tus cwj pwm phem nothiab lawv qhov cuam tshuam rau tib neeg kev noj qab haus huv, nws tsim nyog sau cia tias lawv ua rau lub cev puas tsuaj tsawg dua. Txawm li cas los xij, nrog rau kev siv tshuaj lom neeg, lawv kuj hloov cov kev tswj hwm biochemical ntawm lub hlwb. Kev quav yeeb quav tshuaj ntawm ob pawg neeg pom lawv tus kheej sib npaug hauv cov kev tawm tsam sab nraud ntawm cov neeg mob. Qhov ntawd yog, ob qho tib si txaus ntshai rau tib neeg kev noj qab haus huv (ob leeg hlwb thiab lub cev).

Yuav ua li cas nrog kev quav tshuaj? Yuav kom ua tau li no, yuav tsum tau mus ntev kom paub txog qhov teeb meem thiab kev dim ntawm nws.

Kev quav tshuaj ntau tshaj

Psychologists hais tias txhua yam kev quav tshuaj yog qhov yooj yim tshaj plaws thiab yooj yim tshaj plaws los tshem tawm kev ntxhov siab. Lub tswv yim ntawm kev tsim cov kev quav yeeb quav tshuaj tsis zoo yog tsim los ntawm lub sijhawm ntawd thaum nws nyuaj rau tus neeg kom pom qhov tseeb uas twb muaj lawm, uas ua rau muaj kev puas tsuaj rau lub hlwb. Qhov no tso cai rau nws nyob hauv lub ntiaj teb zoo dua thiab tshem tawm cov kev xav tsis zoo.

Cov kev quav yeeb quav tshuaj uas tau pom hauv cov neeg niaj hnub no txawv ntawm cov kev quav yeeb quav tshuaj uas muaj, piv txwv li, 100 xyoo dhau los. Lawv yog dab tsi? Xav txog hom kev quav yeeb tshuaj uas tshwm sim niaj hnub no.

Internet and gadget addiction

Cov hom kev quav yeeb tshuaj no yog thawj qhov chaw hauv cov npe ntawm cov neeg nyiam tshaj plaws ntawm cov txiv neej niaj hnub no. Tom qab tag nrho, khoos phis tawj, ntsiav tshuaj, xov tooj ntawm tes thiab lwm yam khoom siv hluav taws xob yog qhov zoo nkauj heev hauv lub xyoo pua 21st.

Peb tuaj yeem hais tias tus neeg raug kev txom nyem li caskev quav yeeb quav tshuaj hauv internet? Tom qab ntawd, thaum nws siv sijhawm ntau dua 6 teev ntawm World Wide Web thaum nruab hnub. Niaj hnub no, muaj ntau tus neeg uas muaj kev quav yeeb quav tshuaj hauv Internet ntau dua li cov neeg quav yeeb quav tshuaj thiab haus cawv ua ke. Tias yog vim li cas tus kab mob no yog thawj zaug hauv cov npe ntawm cov kab mob zoo sib xws uas tsim los ntawm cov kws tshaj lij.

Ib yam ntawm kev tiv thaiv hauv Is Taws Nem yog kev tiv thaiv tus txiv neej niaj hnub rau gadgets. Cov neeg uas muaj kev quav yeeb quav tshuaj, ntawm lwm yam, txawv ntawm txhua tus neeg hauv qhov lawv niaj hnub yuav ntau yam tshiab ntawm cov khoom siv hluav taws xob, suav nrog netbooks, ntsiav tshuaj, xov tooj ntawm tes, thiab lwm yam.

Kev quav yeeb quav tshuaj

Txoj kev quav yeeb quav tshuaj no yog qhov thib ob uas nyiam tshaj plaws ntawm cov txiv neej niaj hnub no. Nws raug tsim los ua kev tawm tsam tawm tsam kev txom nyem lub neej.

Thaum muaj kev puas siab puas ntsws nyob ntawm cov khoom noj, tus neeg tsis ua raws li kev noj haus kom raug, raug kev hnyav hnyav thiab lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv uas cuam tshuam nrog kev rog.

Smoking

Kev haus luam yeeb kuj muaj thoob plaws hauv peb lub ntiaj teb. Thiab qhov no ua rau muaj kev txhawj xeeb loj rau cov kws kho mob.

Kev haus luam yeeb provokes kev loj hlob ntawm ntau yam kab mob. Raws li kev txheeb cais, hauv tebchaws Russia, txawm tias muaj kev tawm tsam tawm tsam kev haus luam yeeb, 39.1% ntawm cov pejxeem raug kev txom nyem los ntawm kev haus luam yeeb.

Kev quav cawv thiab quav cawv

Cov kev quav yeeb quav tshuaj noyog nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev haus luam yeeb. Cov ntaub ntawv txheeb cais qhia tias Russia yog thawj qhov chaw ntawm cov teb chaws hauv ntiaj teb hais txog kev noj vodka. Thiab qhov no yog txhua xyoo 13.9 litres ib tus neeg nyob hauv Lavxias Federation. Ntxiv mus, txhua tus neeg Lavxias thib tsib muaj tus lej tuag los ntawm kev haus cawv.

Peb lub tebchaws kuj yog cov thawj coj hauv kev siv yeeb tshuaj.

kev quav yeeb quav tshuaj

Nyob rau hauv thib tsib ntawm kev quav tshuaj yog qhov txaus ntshai thiab tsis kaj siab. Qhov laj thawj rau nws tshwm sim yog kev twv txiaj. Kev quav yeeb quav tshuaj no ua rau muaj teeb meem ntau rau cov neeg txom nyem los ntawm nws thiab lawv tsev neeg.

Kev twv txiaj hauv cov neeg laus ua rau tus neeg siv nyiaj zaum kawg ntawm kev twv txiaj. Thiab qhov no txawm hais tias nws pheej poob nyiaj ntau, siv nws lub sijhawm tag nrho ntawm lub tshuab slots.

Define dependency

Yuav ua li cas xam tus neeg uas tau poob rau hauv lub network ntawm qhov no lossis qhov kev quav tshuaj? Raws li cov kws tshaj lij, qhov no yooj yim heev ua. Ua li no, nws yog qhov txaus los tua Is Taws Nem, khaws lub xov tooj ntawm tes, tsis pub haus cawv, thiab lwm yam. Tus cwj pwm ntawm tus neeg quav yeeb quav tshuaj yuav hloov tam sim ntawd. Nws yuav muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv.

Tseem muaj qee qhov kev puas siab puas ntsws ntawm kev quav tshuaj. Ntawm lawv:

1. nce qib ntawm kev pom zoo. Ib tug neeg quav yeeb quav tshuaj tau yooj yim assimilates tus cwj pwm sab nraud los ntawm lwm tus neeg, tsis siv zog los nkag siab zookev muaj tiag thiab tawm tsam qhov tshwm sim.
2. Tsis muaj peev xwm twv tau thiab npaj rau yav tom ntej. Cov tib neeg raug kev txom nyem los ntawm kev siv tshuaj lom neeg, feem ntau, tsis xav ua lub luag haujlwm rau kev xaiv ntawm qee yam kev ua. Tib lub sijhawm, lawv tuaj yeem hais ib yam thiab ua ib yam txawv kiag li.
3. Egocentrism. Tus neeg quav yeeb quav tshuaj tau kho tas li ntawm nws txoj kev ntshaw, kev xav thiab kev nyiam.
4. Nyob Zoo. Cov neeg raug kev txom nyem los ntawm kev quav yeeb quav tshuaj yog heev fond ntawm fantasizing. Lawv nyob hauv lub ntiaj teb kev npau suav thiab yooj yim tso tseg qhov tseeb.
5. Maximalism thiab intolerance. Cov neeg vam khom siv zog sai sai tshem tawm tag nrho cov teeb meem uas tshwm sim hauv lawv txoj kev nrog kev siv zog tsawg kawg nkaus ntawm lawv txoj haujlwm. Maximalism yog hu ua qhov kawg hauv kev txiav txim. Thiab qhov kev coj cwj pwm no tseem ceeb heev hauv cov neeg nyob. Lawv pom tag nrho lub ntiaj teb tsuas yog ob xim - dub thiab dawb.

txoj kev kho

Yuav ua li cas nrog kev quav tshuaj? Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum nkag siab tias txhua yam kev quav tshuaj (aka mania) yog teeb meem puas siab ntsws. Ntxiv mus, tus kab mob no muaj nws tus kheej theem ntawm kev loj hlob.

Yog li ntawd, thaum xub thawj, ib tug neeg txoj haujlwm tsuas yog ib ntus xwb. Thiab tsuas yog tom qab ntawd lawv tau mus tas li. Nyob rau theem pib no, kev puas siab puas ntsws tshwm sim, vim hais tias ib tug neeg tau txais kev txaus siab thiab kev zoo siab los ntawm ib txoj hauj lwm. Thiab tsuas yog tom qab qee lub sij hawm muaj kev tsim ntawm lub cev dependence. Nws yog ib qho nyuaj heev rau tsis kam noj tshuaj, piv txwv li, nyob rau theem no, vim qhov no tam sim ntawd ua rau "tawg". Ntawmcawv, rooj plaub tuaj yeem xaus rau hauv "dawb tremens". Xws li phenomena tshwm sim vim yog tus cwj pwm twb tsim ntawm lub cev ua haujlwm raws li ib qho qauv. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm malfunctions nyob rau hauv nws cov hauj lwm, ib yam ntawm panic pib, vim hais tias lub cev tsis ua hauj lwm nyob rau hauv lwm txoj kev.

Yuav ua li cas kho kev twv txiaj, haus cawv, haus luam yeeb thiab lwm yam manias? Rau qhov no, nws raug nquahu kom hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb. Tsuas yog nws tuaj yeem xaiv qhov kev kho mob zoo tshaj plaws. Nws yuav luag tsis yooj yim sua kom tiv nrog cov xwm txheej ntawm koj tus kheej.

Yuav ua li cas kov yeej kev quav yeeb quav tshuaj hauv Internet thiab lwm yam kev mob hlwb? Hauv cov xwm txheej no, tsis muaj tshuaj kho rau cov neeg mob. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, yuav ua li cas kho kev twv txiaj thiab kev quav yeeb quav tshuaj zoo sib xws? Hauv qee qhov xwm txheej, tus kws kho mob yuav sau ntawv kho mob. Tus kws kho mob tshwj xeeb pom zoo rau cov tshuaj uas txo cov kev tsis txaus siab, kev chim siab, thiab lwm yam. Tab sis, raws li txoj cai, kev kho mob no muaj nyob rau hauv kev sib tham, thaum lub sij hawm tus kws kho mob yuav tsum txheeb xyuas qhov ua rau ntawm tus kab mob. Tib lub sijhawm, tus kws kho mob cuam tshuam rau nws tus neeg mob, sim ua kom nws ntseeg tias nws tsis tas yuav ua li ntawd.

Qee yam kev quav yeeb quav tshuaj, xws li kev twv txiaj, cawv, haus luam yeeb, raug kho nrog hypnosis. Thaum lub sijhawm sib tham, tus kws tshaj lij tau hais kom nws tus neeg mob hais tias haus cawv lossis haus luam yeeb tuaj yeem ua rau muaj qhov tshwm sim tsis tau.

Qee zaum kev quav cawv yog kho nrog tshuaj xws li Teturam. Nws txais tos provokestus neeg mob ntuav thaum noj txawm tias ib koob me me ntawm cawv. Qhov no tso cai rau txoj kev loj hlob ntawm conditioned reflex. Sij hawm dhau mus, txawm tias qhov tsw qab ntawm cov dej qab zib uas muaj qib siab pib ua rau tus neeg tsis zoo.

Tus neeg mob tuaj yeem nkag mus rau hauv tsev kho mob kom kho qhov quav cawv. Ntawm no lawv yuav ua haujlwm ib ncig ntawm lub moos los ntawm cov kws tshaj lij uas tsim nyog. Hauv tsev kho mob, rau kev kho mob ntawm kev haus dej cawv, cov tshuaj tua kab mob, tshuaj kho mob, kev kho puas siab puas ntsws, nrog rau cov txheej txheem kho vajtse yog siv los kho lub cev.

Txiv tus neeg los ntawm kev quav yeeb tshuaj tso cai siv tshuaj xws li "Methadone". Nws tshem tawm qhov kev tawm tsam ntawm "tshem tawm", tsis ua rau euphoria. Vim li ntawd, tus neeg ntawd thiaj li tsis nyiam noj tshuaj.

Yuav ua li cas nrog kev siv xov tooj thiab Internet? Koj tuaj yeem ua nws tus kheej los ntawm kev mus dhau 10 theem hauv ib ntus:

1. Acknowledge the teeb meem.
2. Ua kev soj ntsuam kev vam meej. Yuav kom ua tau li no, koj yuav tsum teb koj tus kheej, vim li cas qhov no tshwm sim, puas yuav tsum tau ua sai sai?
3. Muaj kev txiav txim siab. Nws yuav tso cai hloov pauv.
4. Nrhiav koj lub siab nyiam.
5. Qhia qhov tshwm sim ntawm qhov kev nqis tes ua.
6. Tshaj tawm lub hom phiaj hloov lub neej.
7. Lub siab hloov mus rau lub xeev tshiab. Qhov no yuav tso cai rau koj pom lub ntiaj teb hauv cov xim ci.
8. Control koj tus cwj pwm ntawm tus cwj pwm phem.
9. Hloov tus cwj pwm txawv.
10. Hloov ib puag ncig. Thaum dhau los ntawm theem no, koj yuav tsum tau koom nrog cov neeg uas txuas ntxiv rubquav ntsej nws dhau los.

Tau tshem kev quav yeeb quav tshuaj, ua li cas kom tsis txhob ntxiv ntxiv? Tsuas muaj ib daim ntawv qhia rau qhov no. Ib tug neeg yuav tsum paub txog qhov teeb meem ntawm mania, tsis txhob tso tseg txoj kev kawm ntawm nws tus kheej, thiab tseem yuav tsum tau soj ntsuam nws cov kev ua thiab kev ua, tsis tso cai rau kev txhim kho tus cwj pwm phem.