Koj puas xav txhawb koj lub siab lub ntsws? Koj tsis tuaj yeem tsim kev sib raug zoo nrog cov neeg koj hlub, cov npoj yaig lossis cov neeg nyob ze ntawm qhov tsaws? Yog, ces koj yeej yuav tsum tau ua hauj lwm rau koj tus kheej. Tab sis txawm tias cov tib neeg sociable yuav ua tau zoo los kawm yuav ua li cas txhawm rau txhim kho lawv txoj kev xav. Qhov kev paub no tsis muab rau cov neeg hauv tsev kawm ntawv, thiab yog li ntawd ntau tus pej xeem hauv peb lub tebchaws tuaj yeem poob rau ntau yam kev nyuaj siab vim kev tswj tsis tau zoo ntawm lawv txoj kev xav.
Qhia saib koj txoj kev xav
Koj puas paub dab tsi txog kev txawj ntse? Hardly. Koj puas paub vim li cas? Tsis yog, tsis yog vim tsis muaj kev kawm hauv tsev kawm ntawv, tab sis vim tsawg tus neeg sim nkag siab lawv tus kheej. Rau qee qhov laj thawj, nws zoo li ruam rau tib neeg siv sijhawm los paub txog lawv txoj kev xav. Thiab qhov no yog txhua tus yuav tsum ua. Koj tuaj yeem tsim kev sib raug zoo nrog lwm tus li cas yog tias ib tug neeg tsis paub nws tus kheej tiag? Yuav ua li cas kom paub koj tus kheej? Pib taug qab koj txoj kev xav thiab kev xav. Koj tsis tas yuav tswj lawv. Hauv thawj theem, koj yuav tsum paub txog lub sijhawm thaum tus cwj pwm txawv dhau ntawm koj. Nco ntsoov lub sijhawm zoo li no thiab qhov xwm txheej uas coj koj mus rau qhov kev tawm tsam hnyav. Koj yuav tsum paub txog tias koj lub siab hloov pauv ntau npaum li cas, thiab qhov ua rau nws tshwm sim. Los ntawm cov kev soj ntsuam no, koj tuaj yeem paub koj tus kheej thiab mus rau kauj ruam tom ntej ntawm kev ua kom koj lub siab xav.
Kawm tswj koj txoj kev xav
Koj yuav tsum nkag siab tias txhua qhov kev txhim kho thiab txhim kho kev txawj ntse yuav tsum tau xyaum ua txhua hnub. Emotional txawj ntse tsis muaj qhov zam. Txhawm rau txhim kho nws, koj yuav tsum ua haujlwm ntawm koj tus kheej txhua hnub. Yuav ua li cas? Muaj cov txheej txheem tshwj xeeb uas ua rau kom muaj kev txawj ntse. Lawv yog dab tsi? Wb coj lawv ib leeg.
Ua ntej tshaj, koj yuav tsum kawm tswj koj tus kheej txoj kev xav. Yog lawm, lawv tshwm sim ntawm qhov tsis nco qab, tab sis ib tus neeg tuaj yeem tswj nws txoj kev npau taws lossis txo kev sib cav rau kev tso dag. Tus cwj pwm tsim nyog hais txog kev txawj ntse siab. Mindfulness tuaj yeem ua haujlwm zoo. Tab sis nws yuav tsum tau xyaum tsis tu ncua. Koj tuaj yeem pib los ntawm kev tswj koj tus cwj pwm tsis yog rau ib hnub, tab sis tsuas yog ib teev thaum sawv ntxov. Tom qab ntawd nce lub sij hawm mus rau ob teev, ces mus rau peb, thiab lwm yam.
Lub sijhawm no, koj yuav tsum coj tus cwj pwm tsis zoo, tab sis kuj tsis txhob ua neeg hlau. Koj yuav tsum tsis tsuas yog sau qhov tseeb ntawm cov tsos ntawm txhua yam kev xav, tab sis kuj tswj kev xav. Piv txwv li, koj muaj kev sib ntaus nrog ib tug npoj yaig. Txhob tsa koj lub suab. Txawm hais tias koj tus phooj ywg pib qw, ua siab mos siab muag rau nws. Kawm kom tsis txhob poob koj npau taws ntawm qhov ua rau me ntsis.
Keep a diary
Kev txawj ntse ntawm kev xav txhais li cas? Nws yog lub peev xwm los nkag siab txog kev xav, ob leeg tus kheej thiab lwm tus. Thiab txhawm rau ua qhov no zoo dua, cov kws kho mob hlwb qhia koj kom pib khaws phau ntawv teev npe. Nws yuav tsum tau sau thaum sawv ntxov. Thiab zoo li, yog vim li cas tsis nyob rau yav tsaus ntuj? Qhov tseeb yog thaum sawv ntxov tib neeg txoj kev nco qab tsuas yog sawv, yog li yog tias koj sim ua, koj tuaj yeem tham nrog lub subconscious.
Txhua tag kis koj yuav tsum khaws tus cwj mem thiab sau. Muab koj tus kheej ib co ntim, piv txwv li 2-3 nplooj ntawv. Thiab txhua txhua hnub, sau dab tsi koj tau xav nag hmo thiab vim li cas qee yam mob lossis ua rau koj zoo siab. Nco ntsoov: kev xav tsis yog los ntawm lawv tus kheej. Txhua yam hauv peb lub neej muaj qhov laj thawj. Yog li yog tias koj xav tias tsis zoo, zoo lossis tu siab, koj yuav tsum paub tias vim li cas qhov no tshwm sim. Tab sis yog tias koj tsis tuaj yeem txheeb xyuas tam sim ntawd, tsuas yog sau cov xwm txheej tam sim no. Koj nyiam dab tsi txog hnub thiab vim li cas. Dab tsi tsis nyiam - thiab nco ntsoov qhia qhov laj thawj. Daim ntawv teev npe yog ib qho zoo heev. Phau ntawv sau ntawv no yuav pab koj coj koj tus kheej mus rau qib tom ntej ntawm kev loj hlob ntawm kev xav.
Qhia tshuaj ntsuam
Kev txawj ntse kev xav tau tsim kho thaum koj tsis yog sau ib qho xwm txheej xwb, tab sis sim ua kom nkag siab. Piv txwv li, ua tsaug rau daim ntawv teev npe, koj pom tias koj sib cav nrog koj niam ntau zaus. Thiab nws yog vim li no uas koj lub siab xav tsis zoo txhua txhua hmo. Tam sim no sim daws qhov teeb meem. Koj yuav tsum nkag siab txog ib qho kev xav - tsis yog tib neeg ib txwm muaj, noj qab haus huv ntawm lub cev thiab lub siab lub ntsws yuav xav ua phem rau lwm tus. Yog li yog tias koj pomib tug neeg uas txhob txwm ua phem rau koj lub siab, sim nkag siab tias nws qhov teeb meem yog dab tsi. Tom qab tag nrho, tsuas yog cov neeg tsis zoo siab heev pom kev txaus siab ua rau lwm tus lub neej. Paub txog qhov no, sim tshem tawm tsis yog qhov tshwm sim, tab sis ua rau muaj kev ntxhov siab. Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, tsis txhob cuam tshuam cov kab ke ntawm kev hloov pauv. Ua ntej koj yuav tsum hloov koj tus kheej, thiab tsuas yog tom qab ntawd nce nrog cov lus qhia rau lwm tus.
Tshwj xeeb kev xav
Yuav kom nkag siab zoo dua lwm tus, lawv yuav tsum kawm kom muaj kev sib haum xeeb. Ntau tus neeg paub yuav ua li cas zoo siab rau cov neeg hlub. Tab sis tsis tshua muaj leej twg tuaj yeem cia lwm tus txoj kev nyuaj siab nyob ze ntawm lawv lub siab. Thiab xws li insincerity yog striking. Txoj kev loj hlob ntawm kev txawj ntse ntawm kev xav yog feem ntau cuam tshuam nrog kev nce qib ntawm ib qho kev paub txog kev xav. Lwm zaus ib tug neeg yws txog lub neej rau koj, tsis txhob kaw, tab sis ua siab ntev. Thiab koj yuav tsum xav txog seb koj puas tuaj yeem pab tus neeg nrog ib yam dab tsi. Thiab yog tias muaj, thov pab.
Koj tsis nkag siab tias kev coj ncaj ncees, kev pab tus neeg nyob ze thiab tus cwj pwm cuam tshuam li cas? Qhov tseeb yog tias thaum peb pab ib tug neeg, peb lub siab lub ntsws zoo. Tab sis ntawm no peb tab tom tham txog kev pab tiag tiag, thaum ib tus neeg tsis xav tias yuav muaj dab tsi rov qab los rau nws txoj haujlwm. Kev txawj ntse thiab kev xav hauv peb lub teb chaws tawm ntau yam uas xav tau. Cov menyuam yaus raug qhia coj tus cwj pwm zoo, tiam sis cov tub ntxhais hluas tsis pom qhov piv txwv ntawm cov neeg laus. Thiab qhov tseeb no yog kev nyuaj siab.
Tshaj Art
Muaj ntau txoj hauv kev los txhim kho kev xav paub. Ib tug ntawm lawv yog qhia cov neeg mus rau art. Niaj hnub no, ob peb tus neeg tau txais kev txaus siab rau kev zoo nkauj. Nws yog fashionable mus rau art tsev cia puav pheej, yog li muaj coob tus neeg nyob ntawd. Tab sis nyob rau hauv lub zos keeb kwm tsev cia puav pheej tsis muaj hype, vim tsis muaj leej twg txhawb cov chaw no.
Yuav tsum ua siab ntev hlub kev kos duab thiab muaj peev xwm txaus siab rau nws. Thiab rau qhov no, kev nkag siab ntawm kev zoo nkauj yuav tsum tau muab tso rau hauv txhua ntu ntawm cov pej xeem. Dab tsi rau? Ua tsaug rau cov duab zoo, keeb kwm lectures thiab seminars ntawm architecture, tib neeg lub hlwb yuav hloov tau yooj yim. Qib ntawm kev txawj ntse ntawm kev xav yuav nce ntxiv, raws li tus neeg yuav tsis nyob ib leeg nyob rau hauv qhov chaw uas nws tshwj xeeb.
Thaum koj xav txog nws, pes tsawg tus kws kho tsheb pib mus rau qhov chaw kos duab? Ib zaug hauv yeej tsis. Thiab yog vim li cas? Lawv tsuas yog tsis quav ntsej txog kev kos duab. Yog li ntawd, yog tias koj saib qee ntu ntawm cov pejxeem, koj tuaj yeem pom tsis yog kev txawj ntse, tab sis kuj muaj kev puas siab puas ntsws. Art qhia kom ua neej nyob, hlub thiab txaus siab rau txhua lub sijhawm. Mus rau hauv theatre, mus koom kev sib tham thiab mus saib cov tsev khaws puav pheej ntau zaus. Nov yog qhov yuav pab ua kom muaj kev sib haum xeeb ntawm kev xav ntawm tus ntsuj plig.
Nyeem
Txhawm rau txhim kho lub siab lub ntsws ntawm tus menyuam, koj yuav tsum tig mus rau phau ntawv. Cov menyuam yaus yuav tsum muaj kev nyiam nyeem ntawv, tsis yog vim nws yuav muaj txiaj ntsig zoo hauv lub neej, tab sis kuj yog vim nws nthuav. Ua tsaug rau phau ntawv zoo, koj tuaj yeem taug kev yam tsis tau tawm hauv koj lub tsev. Ib tug neeg tuaj yeem kawm txog cov neeg txawv tebchaws, tuaj xyuas txawv teb chaws thiab txawm mus rau hauv qab dej hiav txwv. Ua tsaug rau cov phau ntawv, koj tuaj yeem paub lwm tus zoo dua, nkag siab lawv txoj kev xav, kev xav thiab kev ntshaw.
Kev xavTib neeg kev txawj ntse yog tsim thoob plaws lub neej, tab sis lub hauv paus yuav tsum pib thaum yau. Yog tias cov niam txiv tsis qhia tus menyuam nyeem ntawv, nws yuav tsis tsuas yog poob rau nws cov phooj ywg hauv kev loj hlob ntawm kev txawj ntse. Tus me nyuam yuav khav theeb thiab indomitable. Kawm los ntawm cartoons zam cov phau ntawv yuav tsis ua haujlwm. Niaj hnub nimno cartoons muaj kev xav thiab muaj yeeb yuj. Cov menyuam yaus tsuas tuaj yeem tshem tawm ntawm cov kev pab cuam uas nquag hloov pauv thiab kev ua phem yog ib feem ntawm lub neej.
Qhia mloog
Koj puas tau kawm tham raws li menyuam yaus thiab txwv koj tus kheej rau qhov ntawd? Yuav ua li cas lwm yam koj yuav tsum kawm yuav ua li cas sib txuas lus? Kev txawj ntse ntawm tus me nyuam nyob ntawm kev loj hlob. Ntau tus niam txiv tsis tso cai rau lawv cov menyuam los qhia lawv txoj kev xav, thiab tom qab ntawd lawv xav kom tus menyuam tuaj yeem sib txuas lus nrog cov phooj ywg. Thiab qee cov niam txiv, ntawm qhov tsis sib xws, sib tham nrog tus menyuam rau hnub kawg, thiab tom qab ntawd, thaum lawv xav zaum ntsiag to, lawv tsis tuaj yeem nkag siab tias vim li cas tus menyuam tsis tuaj yeem tso lawv nyob ib leeg.
Tab sis qhov teeb meem loj tshaj plaws ntawm peb lub teb chaws yog cov neeg raug qhia los tham, tab sis tsis qhia kom mloog. Dab tsi rau? Tom qab tag nrho, tsis muaj leej twg qhia ib tug neeg saib, nws yuav tsum tau ua nws los ntawm lub neej ntawd. Tab sis kev mloog thiab hnov yog ob yam sib txawv. Kev txawj ntse ntawm tus menyuam kawm ntawv preschool yog tsim thaum cov niam txiv ua rau nws ua txhua yam kom nco qab. Yog hais tias ib tug neeg ua ib qho kev mob siab rau delve rau hauv lub ncauj lus, thiab tsis hover nyob rau hauv cov huab, ntau tsis sib haum xeeb tsuas yuav tsis tshwm sim. Tab sis hmoov tsis, tsis muaj leej twg qhia qhov no.
Nco ntsoov, lig zoo dua tsis tau. Koj tseem muaj sijhawm los caum thiab rov qhia tus menyuam. Kawm nws tsis yog xwbxav thiab hais, tab sis kuj mloog. Pib los ntawm kev nug qhov kev sib tham zaum kawg dua. Ua ntej, nws lub ntsiab lus dav dav yuav tsum raug xa mus, thiab tom qab ntawd rov ua tiav hauv qhov kev txiav txim rov qab. Qhov no yog ib qho kev tawm dag zog zoo tsis yog rau cov menyuam yaus xwb, tab sis kuj rau cov laus. Nws pab txheeb xyuas qhov kev sib tham hauv koj lub cim xeeb, thiab yog tias tsim nyog, los kho koj lub tswv yim ntawm qhov kev sib tham. Koj tuaj yeem rov qab ua qhov kev sib tham 10 feeb dhau los, thiab qhov uas tau tshwm sim lub lim tiam dhau los lossis lub hli dhau los.
Ua neej yooj yim
Tib neeg siv los dag lawv tus kheej. Lawv tau qhia qhov no txij thaum yau los ntawm lawv niam lawv txiv. Niam qw ntawm tus me nyuam hnav khaub ncaws maj mam tias nws yuav lig. Thiab qhov no rov ua dua ib hnub dhau ib hnub. Yog li ntawd, tus me nyuam nkag siab tias kev lig yog qhov qub. Thiab yuav ua li cas ntxiv tus me nyuam xav, yog tias leej niam ib txwm khiav nrog nws. Loj hlob tuaj, ib tug neeg pib lub hauv paus ntawm lub tswv yim tias nws yog ib txwm maj. Tam sim no ib tug txiv neej loj hlob mus rau cov rooj sib tham, foom phem rau tsheb thauj mus los thiab lub elevator qeeb.
Tab sis qhov tseeb, teeb meem tuaj yeem zam tau yooj yim yog tias ib tus neeg tau sawv ntxov ib nrab teev. Tab sis yog tias nws tsis tuaj yeem hloov cov xwm txheej tam sim no, koj tuaj yeem nres koj tus kheej. Vim tias cov kev paub tsis tsim nyog cuam tshuam rau kev xav ntawm tus neeg. Tus neeg yuav ntshai thiab chim siab. Ib tug neeg tsis tuaj yeem mloog zoo thiab vim qhov no ua rau nws txoj kev sib raug zoo nrog txhua tus uas poob rau hauv tes kub.
Yuav ua li cas kawm kom tso cov teeb meem? Kawm kom paub daws teeb meem. Lub sijhawm txhua yam tawm losnyob rau hauv kev tswj hwm, xav txog seb koj puas tuaj yeem hloov qee yam tam sim no? Thiab yog tias koj ua tau, ces ua. Tab sis yog tias koj ua tsis tau dab tsi, so kom txaus. Cov teeb meem niaj hnub no yuav tsis yooj yim rau tag kis, tab sis nws tuaj yeem nyuaj rau kev nkag siab qhov kev xav ntawm lub sijhawm.
Sign Language
Lo lus teb rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas txhawm rau txhim kho kev xav tau yooj yim heev. Txhim kho kev soj ntsuam. Nws tseem tsis tau ntau dhau rau leej twg. Ib tug neeg uas tau kawm zoo los tswj nws txoj kev xav tau yooj yim pom qhov hloov me ntsis hauv kev xav ntawm tus neeg sib tham. Qhov no tuaj yeem ua tiav ntawm qib subconscious, tab sis tus neeg tsis tshua ntseeg nws qhov kev xav. Yog li ntawd, txhawm rau kom nkag siab zoo dua lwm tus, koj yuav tsum saib xyuas lawv. Tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas koj pom txhua hnub.
Los ntawm kev kawm txog tus txij nkawm thiab nws tus cwj pwm, tus poj niam yuav muaj peev xwm kwv yees qhov kev loj hlob ntawm qhov xwm txheej. Thiab nws yuav muab dab tsi? Nws yuav pab kom muaj kev sib yuav muaj zog thiab zoo siab. Yog tias tib neeg nkag siab zoo dua, yuav tsis muaj qhov cuam tshuam rau kev zais siab tiag tiag. Yog li ntawd xyuam xim rau kev kawm lub cev lus.
Ntau tus neeg yuav xav tsis thoob, tab sis ib tug neeg tuaj yeem tswj nws txoj kev xav tsuas yog hloov nws lub cev. Piv txwv li, thaum ib tug neeg hla nws txhais tes hla nws lub hauv siab, txhais tau hais tias nws ntshai. Tab sis sai li sai tau thaum ib tug neeg unhooks nws txhais tes thiab muab tso rau ntawm nws txoj siv sia, nws xav tias muaj kev ntseeg ntau dua thiab txawm me ntsis txhoj puab heev. Cov txheej txheem kev puas siab puas ntsws yuav pab txhawb kev txawj ntse ntawm kev xav thiab ua kom pom ntau dua.
Travel
Tsis paub daim ntawv qhia kev txhim kho kev xav?Ncig teb chaws. Qhov kev ua no pab nrog txhua yam teeb meem. Ntawm kev mus ncig, koj yuav tau txais kev tshoov siab tshiab, ua rau cov neeg paub txaus siab, thiab nco ntsoov ua kom koj lub siab xav. Yuav ua li cas? Thaum peb ntsib cov neeg tshiab, peb paub peb tus kheej zoo dua. Ib tug neeg pom lwm txoj cai, lwm yam kev txiav txim thiab kev ua neej txawv. Txhua lub teb chaws muaj qhov sib txawv thiab muaj lub tswv yim sib txawv ntawm kev zoo nkauj. Ua tsaug rau kev mus ncig, koj tuaj yeem ua siab zoo, ua siab ntev thiab ua siab ntev. Cov kev xav tshiab kuj tseem pab rov xav txog lawv cov kev xav hauv ntiaj teb. Tom qab tag nrho, tus neeg uas tsis tau mus ncig sab nraud nws lub nroog tsis tuaj yeem muaj kev pom dav dav. Yog lawm, tej zaum nws yuav muaj kev paub ntau ua tsaug rau cov phau ntawv, tab sis nws yog ib qho los nyeem txog ib qho chaw, thiab lwm qhov los qhuas nws nyob.
Ua raws li
Koj saib xyuas koj cov dej num ntau npaum li cas? Koj puas muab cov hnyuv ntxwm rau hauv lub khob cij thiab lub khob cij hauv lub tub yees? Yog tias muaj, ces koj lub hwj chim ntawm kev soj ntsuam yuav tsum tau hloov kho. Yuav kho li cas? Kev tawm dag zog me me yuav tsum ua txhua hnub. Piv txwv li, thaum koj tuaj ua haujlwm, ceeb toom rau koj tus kheej lossis hauv phau ntawv uas koj cov npoj yaig nyob hauv lub siab. Yog tias koj tig mus rau hauv kev ua si, nws yuav nthuav ntau dua. Tsuas yog muab koj tus kheej ib tus account. Ua ntej ntawm kev xav, ces koj tuaj yeem pib pom dab tsi thiab tus neeg hais li cas. Feem ntau cov lus piav tes piav taw thiab cov lus ntawm tus neeg hais lus txawv. Lub sijhawm no, tus neeg saib xyuas tuaj yeem hais nrog kev ntseeg siab tias koj tus neeg sib tham tsis sib haum xeeb. Ntxiv ntxiv. Sim txiav txim siab txog kev xav ntawm tib neeg los ntawm kev xav. Cov kev sim no tuaj yeem ua tiav thaum koj taug kev mus rau subway,los yog thaum koj dhuav nyob rau hauv lub tsheb jam. Ntau zaus koj cob qhia koj lub hwj chim ntawm kev soj ntsuam, qhov kev txawj ntawm kev pom me me yuav ua rau koj qhov xwm txheej thib ob.
