Kev puas siab puas ntsws niaj hnub raug rau yuav luag txhua yam teeb meem. Rau qhov no, ntau txoj kev thiab cov txheej txheem tau tsim. Ib txhia ntawm lawv tseem tsis ntseeg. Txawm li cas los xij, qhov no tsis cuam tshuam los ntawm lawv cov txiaj ntsig. Cov no suav nrog kev kho kom pom zoo. Dab tsi yog nws thiab nws cov nta yog dab tsi, peb yuav pom hauv kab lus no.
About the method
Suggestion (suggestio) hauv kev txhais lus txhais tau tias "qhia tawm". Thawj qhov kev sim ntawm kev kho mob li no tau tshwm sim thaum pib ntawm lub xyoo pua xeem hauv Tebchaws Europe. Lub ntsiab lus ntawm kev kho mob yog tias tus kws kho mob, nrog kev pab los ntawm qee yam kev siv thiab cov tswv yim, "muab" cov ntaub ntawv rau tus neeg mob lub siab. Thiab tag nrho cov no yog tsom rau kev kho mob, uas yog, tshem tawm qee qhov kev puas siab puas ntsws thiab kev quav tshuaj uas tuaj yeem cuam tshuam rau tib neeg lub cev.
Ntse
Txoj kev qhia yog tus kheej. Rau txhua tus neeg mob, tus kws kho mob yuav tsum nrhiav ib txoj hauv kev tshwj xeeb txhawm rau txhawm rau kev kho mob kom muaj txiaj ntsig. Cov no tuaj yeem yog cov lus txhawb nqa uas tsom rau ib hom tshwj xeebtus kheej. Cov ntsiab lus ntawm cov kev ntseeg no qhia txog kev kho mob ntsuas tus kws kho mob yuav tsum siv.
Nws hais cov kab lus kom meej meej thiab meej, thaum tuav lub suab qis, khov kho thiab ua kom zoo. Txhua lo lus nqa ib qho kev pab cuam, nws lub ntsiab lus tob thiab xav txog ua ntej. Tsuas yog qee zaus tus kws tshaj lij tuaj yeem hloov nws lub suab thiab txav mus rau cov lus hnyav. Ntxiv dua thiab, txhua yam nyob ntawm qhov tshwj xeeb.
Views
Txoj kev qhia tau muab faib ua peb hom. Qhov no yog hypnosis, persuasion thiab auto-training. Txhua tus ntawm lawv muaj nws tus yam ntxwv lossis hooks uas tso cai rau koj los cuam tshuam tus neeg mob zoo. Cia peb saib ze ze ntawm txhua hom kev tawm tswv yim no.
Hypnosis
Hom no tseem hu ua "ib feem" pw tsaug zog xeev. Tus neeg mob nkag mus rau hauv trance nrog kev pab los ntawm ib tug psychotherapist. Cov txheej txheem no tso cai tsis tsuas yog qhia, tab sis kuj qhia qhov tseeb ua rau qee yam kev puas siab puas ntsws ntawm tus neeg mob. Cov txheej txheem no tso cai rau koj nkag mus rau hauv tus neeg tsis nco qab thiab muab cov lus tseem ceeb rau hauv nws txhawm rau txhawm rau tshem tawm kev quav tshuaj lossis mob. Qhov no yog kab tias txoj kev zoo tshaj plaws ntawm kev xav txog kev puas siab puas ntsws.
Hypnosis tau paub ntau tshaj peb txhiab xyoo. Nws tau siv los ntawm cov pov thawj ntawm Ancient tim lyiv teb chaws thiab cov kws kho mob ntawm sab hnub tuaj, hu nws "tsiaj hlau nplaum". Tau ntau pua xyoo, nws tau dhau los ua ntau yam kev hloov pauv hauv pej xeem kev nkag siab thiab kev xav. Nyob rau hauv Russia, cov kws tshawb fawb Vladimir Bekhterev thiab Konstantin Platonov tau txais txiaj ntsig zoo rau kev txhim kho hypnosis thaum pib ntawm lub xyoo pua 20th. NtawmCov kws tshawb fawb nyob sab Europe paub txog kev ua haujlwm thiab kev sim ntawm Sigmund Freud, Milton Erickson, Dave Elman.
Contraindications rau txoj kev hypnotic yog qaug dab peg, hysterical tshwm sim nyob rau hauv daim ntawv ntawm uncontrolled luag / quaj, convulsive qaug dab peg. Tsis tas li ntawd, cov kws kho mob hlwb tsis kam ua hypnosis nrog kev ncua ntawm kev txawj ntse ntawm tus neeg mob, thaum nws siv cov tshuaj psychotropic lossis nyob rau hauv lub xeev ntawm narcotic, cawv intoxication. Cev xeeb tub ntawm cov poj niam nyob rau hauv thawj peb lub hlis thiab cov kab mob somatic nyob rau hauv lub mob hnyav kuj muaj nyob rau hauv cov npe ntawm contraindications rau hypnosis.
Kev xav
txheej txheem no ua tiav thaum tus neeg mob tsaug zog. Tej zaum yog vim li cas nws thiaj suav tias yog qhov nyuaj dua nyob rau hauv cov nqe lus ntawm qib kev cuam tshuam. Tus kws kho mob tshwj xeeb yuav tsum nrhiav txoj hauv kev zoo, "cov ntsiab lus impulse" thiab raug cuam tshuam rau kev xav thiab kev nco qab ntawm tus neeg, thaum hla kev tswj lub siab.
Qhov txawv ntawm qhov qhib, zais thiab kev ntseeg kev ntseeg. Thawj cov neeg koom nrog cov lus ncaj qha los ntawm tus kws kho mob hlwb tias nws cuam tshuam rau tus neeg mob thiab xav ua qee yam hloov pauv ntawm cov ntsiab lus hauv nws lub siab. Cov kab lus no feem ntau yog ua li no: "Kuv yuav suav rau peb thiab nws yuav tshwm sim …". Txawm li cas los xij, tib neeg kev nco qab yeej tsis tuaj yeem ntes tau ntawm cov hooks.
Kev ntseeg kev ntseeg muaj xws li qee lub tswv yim thiab cov lus piav qhia uas tus kws tshaj lij siv. Cov qauv kab lus ntawm no suab qee yam zoo li no: "Koj raug txwv (yuav tsum tsis txhob) ua qhov no thiab qhov ntawd, vim …". Qhov kev pom zoo no kuj ua haujlwmtsis nrog txhua tus neeg mob.
Kev kho kev puas siab puas ntsws feem ntau siv cov kev ntseeg zais cia. Lawv suav nrog peb txoj kev: ib ntu ntawm cov lus ua ntej kev pom zoo, xav tsis thoob thiab lub sijhawm muaj tswv yim, banality.
thawj cov txheej txheem suav nrog cov kab lus uas tau hais los ntawm tus kws kho mob hlwb nrog rau qhov tseem ceeb ntawm tus neeg mob qhov kev pom zoo thiab nws qhov tshwm sim hauv daim ntawv ntawm lub cev cov lus teb (kev so, kev kho kom zoo dua qub thiab ua tsis taus pa). Piv txwv li: "Koj tuaj rau kuv … zaum tam sim no hauv lub rooj zaum xis … koj so … koj muaj teeb meem … tab sis tom qab peb qhov kev sib tham koj yuav hnov zoo dua." Thawj ntu ntawm cov kab lus no yog tsom rau kev pom zoo ntawm tus neeg mob, thiab cov lus "koj yuav tau zoo" yog kev ntseeg.
Surprise thiab muaj tswv yim lub sij hawm yog ntshiab improvisation ntawm ib tug psychotherapist uas pom ib tug neeg mob nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm nws uas xav tau ib tug tshwj xeeb mus kom ze.
Banality yog ib kab lus uas tus neeg mob tsis tuaj yeem hais tsis tau. Tom qab lwm qhov kev lees paub ntawm "banal message" tus neeg mob lub siab nco qab tau txais kev lees paub zoo. Piv txwv li: "Thaum ib tug neeg nyob kaj siab lug, nws tau so. Txhua tus neeg daws teeb meem ntawm nws tus kheej. Koj cov tsos mob yuav ploj mus tom qab koj tsis nco qab nkag siab tias koj muaj peev xwm daws tau cov teeb meem constructively." Nws kuj tseem yuav suav nrog cov lus pov thawj thiab cov lus hais uas cuam tshuam nrog lub ntsiab lus ntawm kev sib tham.
Yog li, nyob rau hauv ib tug xov tooj ntawm seemingly cov nqe lus nrog ib tug kev pom zoo vector, tus kws tshwj xeeb siv tus nuv ntawm lub tswv yim cawv - ntxias. Contraindications ntawm no yog siv cov tshuaj psychotropic thiab kev xavkev xav.
Autotraining
Cov txheej txheem no tseem hu ua self-hypnosis lossis self-hypnosis. Twb tau los ntawm cov ntsiab lus nws yog qhov tseeb tias txhua txoj haujlwm yog ua los ntawm tus neeg mob nws tus kheej, tab sis nyob rau hauv kev saib xyuas nruj ntawm tus kws tshaj lij. Nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm nws pib-kev cob qhia nyob rau hauv tib neeg lub cev, ib tug self-kho mechanism yog launched, tshem tawm cov cwj pwm phem, thiab lwm yam. Nyob rau theem ntawm physiology, muaj kev nce hauv lub suab ntawm parasympathetic division ntawm lub paj hlwb autonomic, uas pab kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab.
Kev cob qhia nws tus kheej tau npaj los ua ib txoj kev kho mob rov qab rau hauv 30s ntawm lub xyoo pua xeem los ntawm tus kws tshawb fawb German Johann Schulz. Hauv tebchaws Russia, txoj kev no tau nthuav dav tsuas yog 20 xyoo tom qab.
Kev cob qhia nws tus kheej tsis yog qhov rov ua dua ntawm tib lo lus tseem ceeb. Qhov no yog tag nrho cov kev tawm dag zog uas tau muab faib ua ob theem. Qhov qis tshaj suav nrog kev pib xyaum ua kom rov qab ua pa, ua kom lub plawv dhia, ua kom cov hlab ntsha, thiab so cov leeg. Cov kev tawm dag zog ntawm qib siab tshaj plaws muaj xws li hu rau cov duab ntawm lub hlwb ntawm qee yam xim, cov duab thiab qhov loj me. Qhov no yog ua raws li kev hloov ntawm qhov kev kawm no mus rau ib qho khoom tshwj xeeb ntawm kev muaj tiag thiab tsim cov ntsiab lus tsis meej (piv txwv li, kev zoo siab lossis kev xyiv fab) hauv daim duab ntawm cov duab no. Thaum lub sijhawm cob qhia no, tus neeg mob tau ntsib qhov Johann Schulz hu ua "catharsis ntawm hypnosis".
Tsis tas li ntawd, kev cob qhia nws pib rau lub hom phiaj ntawm kev nthuav tawm suav nrog tsib pawg:
- neutralizing (daim ntawv hauv tus neeg mob indifference rauirritating yam, piv txwv li: "pollen, Kuv tsis mob" - rau kev ua xua);
- txhawb nqa (ua kom cov txheej txheem zais cia, piv txwv li: "Kuv yuav sawv thaum kuv xav mus rau chav dej" - nrog enuresis);
- paradoxical (siv cov teebmeem ntawm "rov qab ua" ntawm cov lus qhia nrog cov lus qhia muaj nuj nqi);
- kev tswj hwm kev tswj hwm (txo cov cwj pwm phem thiab kev quav yeeb tshuaj, piv txwv li: haus luam yeeb, haus dej cawv);
- kev txhawb nqa (xav tias qhov softest, txhawb kev loj hlob ntawm tus cwj pwm zoo).
Contraindications rau nws pib-kev cob qhia yog tsis meej pem, delirium, mob somatic qaug dab peg, vegetative crises.
Kev kho mob theem
Cov kev kho mob nrog cov tswv yim qhia yog ob peb hnub, feem ntau tsis pub dhau ob lub lis piam. Ib qhov kev sib tham yuav siv sijhawm li 45 feeb, txawm li cas los xij, txhua tus neeg mob tseem xav tau lub sijhawm ntawm tus kheej.
Cov kws tshaj lij paub qhov txawv peb theem, lossis theem, ntawm tus qauv qhia kev cuam tshuam: lulling, tawm tswv yim, thiab tsa tus neeg mob. Yog tias txhua yam ntau dua lossis tsawg dua nrog cov lus pom zoo (thiab nws cov kev hloov pauv), ces cia wb mus nrog ob theem ciam teb.
Muab tus neeg mob pw
theem no yog qhov pib thiab txhawb kev so, teeb tsa tus neeg mob rau kev kho mob yav tom ntej. Muaj ntau cov tswv yim qhia txog kev qhia tus neeg mus rau hauv lub xeev xav tau ntawm so lossis "ib nrab" pw tsaug zog. Feem ntau nws tsuas yog hais lus monotonous nrog qee cov lus sib txuas. Txawm li cas los xij, tshuaj tsaug zogLub suab ntawm lub hiav txwv nthwv dej, metronomic tapping, lub buzzing ntawm buzzer, kho tus neeg mob saib ntawm ib qho khoom ci, thiab lwm yam, kuj muaj txiaj ntsig.
Pw tsaug zog tsis tas yuav tsum yog qhov kev yaum zoo tib yam lossis kev qhia pib. Raws li kev npaj ntawm no, tus kws kho mob tsuas yog siv cov tswv yim los ua kom tus neeg mob so kom txaus. Qhov no yog qhov tsim nyog kom lub cev qhib kom lees txais cov lus pom los ntawm tus kws kho mob thiab txwv tsis pub qee yam kev puas hlwb thiab lub cev tsis zoo.
Raws li rau hypnosis, muaj peb theem ntawm lulling: somnolence (superficial nqaij so), hypotaxia (ua tiav cov leeg so) thiab somnambulism (tso pw tsaug zog). Thaum cov lus qhia no, tus neeg mob hnov lub suab ntawm tus kws kho mob thiab teb rau nws cov lus qhia.
Txhob tus neeg mob
Txoj kev kho tus neeg mob yog kauj ruam kawg hauv kev kho mob hlwb hypnosuggestive. Hauv feem ntau ntawm cov xwm txheej, theem no dhau mus yam tsis muaj teeb meem. Txoj kev qhia ntawm no yog tias tus kws kho mob tsuas yog txhawb nws tus neeg mob nrog cov ntaub ntawv uas tom qab sawv los nws yuav hnov zoo so thiab so. Rau kev ua, tib cov ntsiab lus tseem ceeb, suav nrog, cov teebmeem suab, thiab lwm yam.
Yuav kho li cas?
Kev kho mob qhia tau zoo heev rau kev kho mob ntawm cov kab mob psychosomatic uas tshwm sim rau lawv tus kheej ntawm qib kev puas siab puas ntsws thiab lub cev. Ib qho txiaj ntsig zoo ntawm txoj kev tau raug sau tseg hauv kev tshem tawm mob taub hau ntawm ntau yam etiologies, mob hawb pob,ntshai tawm tsam, neuroses thiab txawm bronchial hawb pob. Tsis tas li ntawd, kev txais tos ntawm cov lus pom zoo tso cai rau koj los tiv thaiv kev tsis haum tshuaj thiab kab mob ntawm daim tawv nqaij.
Kev kho mob no yuav tsum tsis txhob raug yuam. Ntau tus neeg mob tsis ntseeg txog kev kho mob qhia. Txawm li cas los xij, qhov no tsuas yog txo cov txiaj ntsig ntawm txoj kev. Ua ntej pib qhov kev sib tham, nws yog ib qho tseem ceeb heev rau tus kws kho mob hlwb kom muaj kev sib tham nrog tus neeg mob los piav qhia rau nws cov ntsiab lus thiab cov ntsiab lus ntawm cov lus qhia. Ib tug neeg txoj kev ntseeg thiab nws lub siab nyiam yog qhov tseem ceeb rau kev kho mob. Txawm li cas los xij, thaum tawm tsam nrog kev siv yeeb tshuaj thiab cawv, cov neeg mob feem ntau tsis ua raws li cov lus qhia ntawm tus kws kho mob hlwb lossis ntshai / tsis kam kho. Hauv qhov no, qhov kev tawm tswv yim kho yuav tsis muaj txiaj ntsig.
Zoo kawg
Tam sim no, kev qhia tswv yim kho mob tau txais txiaj ntsig. Nws yog suav hais tias yog ib txoj kev nyab xeeb kiag li cuam tshuam rau tib neeg lub siab lub ntsws. Qhov kev zam tsuas yog qhov tob hypnosis. Nws yuav tsum tau ua tsuas yog nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm tus kws paub txog, tsim nyog tshwj xeeb.
Tsis tas li, cov kws kho mob hlwb pom zoo kom siv nws rau kev kho mob ntawm cov kab mob somatic thiab psychosomatic loj hauv txoj kev nyuaj, hloov cov kev qhia tawm tswv yim nrog tshuaj, kev xav thiab lwm yam kev kho mob thiab kev noj qab haus huv.
