Kev txhim kho tus kheej yog Kev txhim kho tus kheej

Cov txheej txheem:

Kev txhim kho tus kheej yog Kev txhim kho tus kheej
Kev txhim kho tus kheej yog Kev txhim kho tus kheej

Video: Kev txhim kho tus kheej yog Kev txhim kho tus kheej

Video: Kev txhim kho tus kheej yog Kev txhim kho tus kheej
Video: 2. Bandura 1 Introduction to the Key Theme and Bandura Background 2024, Hlis ntuj nqeg
Anonim

Koj raug kev txom nyem los ntawm kev nyuaj siab, koj ntxub lub neej thiab tab tom nrhiav cov neeg ua txhaum ntawm kev ua tsis tiav: liam koj qhov tsis muaj qhov tsis txaus ntseeg ntawm kev loj hlob hauv tsev cog khoom, ua haujlwm tsis zoo ntawm tus thawj coj, kev kho siab ntawm cov phooj ywg qia dub uas tsis nyiam koj cov teeb meem? Thiab feem ntau, rau txhua qhov xwm txheej koj ib txwm muaj ib lab tus neeg ua txhaum cai, dhau ntawm koj tus kheej? Tab sis qhov tseeb, lub hauv paus ntawm txhua yam koj ua tsis tiav yog koj, tsuas yog koj thiab tsis muaj lwm tus. Thiab tsuas yog koj tuaj yeem kho txhua yam.

Yuav hloov koj lub neej kom zoo, hloov koj tus kheej ua ntej. Nws yog rau lub hom phiaj no tias kev txhim kho tus kheej ntawm tus kheej muaj nyob. Pib nrog, cia peb xam seb qhov tseeb, lub tswvyim no txhais li cas.

Kev txhim kho tus kheej yog dab tsi?

Kev txhim kho nws tus kheej yog ib txoj hauv kev uas tus neeg ua tiav yam tsis muaj kev txhawb nqa sab nraud, tsuas yog siv nws cov kev coj ncaj ncees thiab lub cev los txhim kho nws lub peev xwm thiab paub nws tus kheej li ib tug neeg. Kev txhim kho tus kheej yog ua tsis tau yam tsis muaj:

- teeb lub hom phiaj tshwj xeeb;

- muaj kev ntseeg;

- tsim kev teeb tsa rauaction.

kev txhim kho tus kheej yog
kev txhim kho tus kheej yog

Ib yam thiab inextricably txuas nrog kev txhim kho tus kheej yog kev loj hlob ntawm tus kheej. Qhov no yog kev kawm tus kheej ntawm tus neeg, thaum nws txhim kho nws qhov zoo, nws cov kev ua tau zoo dua thiab, vim li ntawd, nws tus kheej muaj peev xwm nce ntxiv, uas pab ua tiav txhua qhov ntawm lub neej.

Yuav ua li cas?

Lub ntsiab lus ntawm "kev kawm tus kheej", "tus kheej lub peev xwm", "kev vam meej" suab zoo li paub daws teeb. Tag nrho cov no tuaj yeem ua tiav tsuas yog los ntawm kev nqis tes ua. Thiab kev loj hlob ntawm tus kheej thiab kev txhim kho tus kheej yog cov txheej txheem uas muab cov txiaj ntsig zoo, ob qho tib si kev ncaj ncees thiab cov khoom siv, tsuas yog nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm kev mob siab rau kev ua haujlwm ntawm tus kheej. Cia peb ua tib zoo saib seb peb yuav tsum ua li cas thiaj li hloov tau qhov zoo dua.

kev txhim kho tus kheej ntawm tus kheej
kev txhim kho tus kheej ntawm tus kheej

Kev txhim kho tus kheej yog qhov tseem ceeb thiab tseem ceeb, tab sis koj kuj yuav tsum tau ua ib txoj kev npaj rau koj tus kheej kom ua tiav koj lub hom phiaj. Tsis txhob xav tias koj lub neej tuaj yeem hloov pauv hauv ib thib ob lossis hauv ib hnub. Nws yuav siv sij hawm ntau heev los ua kom tiav tej yam zoo. Tab sis yog tias koj sim sim, qhov tshwm sim yuav ua tau raws li txhua qhov koj xav tau.

Kev txhim kho tus kheej ntawm tus kheej tuaj yeem muab faib ua tsib theem, uas tsis muaj kev sib txuas:

1) paub txog nws qhov tsim nyog;

2) xav tau kev kawm;

3) paub txog tus kheej;

4) kev tawm tswv yim;

5) action.

kev txhim kho tus kheejyuav tsum tau ua tib zoo mus kom ze rau txhua qhov ntawm nws cov ntsiab lus. Cia peb xav txog lawv kom ntxaws ntxiv.

Kauj Ruam 1. Pom qhov xav tau

Ua ntej koj nqis tes ua, koj yuav tsum nkag siab meej tias vim li cas koj xav tau thiab yog tias koj xav hloov qee yam. Lub sijhawm no, cov ntsiab lus ntawm koj qhov khaus khaus tsis ua lub luag haujlwm tseem ceeb. Txawm hais tias koj tsis txaus siab rau theem ntawm cov nyiaj tau los, lossis koj xav kom tib neeg pom koj txawv, lossis koj xav tau qee qhov kev hloov pauv ntawm qhov pom …

Tag nrho cov no thiab lwm yam kev ntshaw muaj qee yam sib xws: lawv yuav tsum ua raws li lub siab xav hloov pauv thiab ua tiav kev txaus siab siv lawv lub zog siab tshaj plaws kom ua tiav lawv lub hom phiaj.

Lub hom phiaj ntawm kev txhim kho tus kheej yog kom kov yeej qhov kev ntshai ntawm kev tawm hauv qhov kev nplij siab thiab tsis txhob ntshai ntawm kev hloov pauv. Yog tias koj npaj txhij rau qhov no, koj tuaj yeem pib rov pib koj lub neej.

Kauj Ruam 2. Kawm xav tau

Txhawm rau hloov koj lub neej kom zoo, koj yuav tsum txiav txim siab seb yam twg ntawm nws yuav tsum tau ua kom zoo dua qub thiab txhim kho. Txhawm rau kom nkag siab thiab qhia qhov koj xav tau, ua raws li cov hauv qab no.

Muab ib daim ntawv thiab faib ua ob ntu. Hauv thawj ib nrab, sau rau hauv kab txhua yam uas tsis haum koj. Hauv lwm qhov - txoj hauv kev los daws cov teeb meem no thiab cov txiaj ntsig koj xav kom ua tiav.

Tom qab ntawd suav cov khoom los ntawm kab thib ob nyob ntawm qhov ua tau ntawm lawv qhov kev siv: los ntawm yooj yim mus rau complex. Qhov no yuav pab koj tsim koj lub hom phiaj luv luv thiab mus sij hawm ntev thiab tsim ib txoj kev npaj ua kom tiav.

Tom qab sau cov npe no, tsis xav tautackle txhua yam nyob rau tib lub sijhawm. Cov tswv yim zoo li no feem ntau ua rau lub fact tias, ua ib pawg ntawm cov hauj lwm ib zaug, ib tug neeg yog heev dispersed thiab daws tsis tau tej yam ntawm lawv qualitatively. Ua kom maj mam, tsom mus rau cov teeb meem yooj yim ua ntej thiab maj mam txav mus rau qhov nyuaj dua. Tsuas yog ua raws li cov txheej txheem no koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig siab tshaj plaws.

Kauj Ruam 3. Paub Koj Tus Kheej

Thaum koj tau teem koj lub hom phiaj, xyuas seb yuav ua li cas hauv koj. Koj yuav tsum nkag siab meej txog qhov twg ntawm koj qhov zoo yuav pab koj ua tiav koj lub hom phiaj, thiab qhov twg, ntawm qhov tsis sib xws, yuav cuam tshuam. Txhua leej txhua tus muaj peev xwm txhim kho nws tus kheej, tab sis tsis yog txhua tus tuaj yeem siv nws vim yog lwm tus cwj pwm zoo.

Sim ntsuas koj lub peev xwm thiab lub peev xwm raws li qhov ua tau raws li qhov ua tau kom ntawm txoj hauv kev ntawm kev txhim kho tus kheej koj yuav npaj txhij rau cov kauj ruam uas koj tus kheej (feem ntau tsis nco qab) yuav hloov pauv.

kev loj hlob ntawm tus kheej thiab kev txhim kho tus kheej
kev loj hlob ntawm tus kheej thiab kev txhim kho tus kheej

Koj tseem yuav xav tau ib qho kev tawm dag zog hauv koj lub siab nrhiav. Lub sijhawm no koj yuav tsum tau muab tso rau ntawm daim ntawv koj tus cwj pwm zoo thiab tsis zoo. Ua lub hom phiaj raws li qhov ua tau: tsis txhob qhuas lossis thuam koj tus kheej. Tsuas piav seb yog dab tsi. Thiab kom tau txais cov ntaub ntawv raug ntau dua, nug ib tus neeg nyob ze los sib piv cov yam ntxwv uas koj tau teev nrog lub xeev tiag tiag.

Yog li koj yuav tsis tsuas paub seb cov neeg mob siab rau koj xav li cas rau koj, tab sis koj kuj tseem tuaj yeem sib piv koj tus kheej li cas rau qhov nws zoo li sab nraud.

Kauj Ruam 4. Kos ib lub tswv yim

Kev txhim kho tus kheej tsis yog kev paub xwb, tab siskuj npaj. Thaum koj tau txiav txim siab tias koj xav tau dab tsi, thiab nkag siab tias qhov zoo li cas yuav pab koj ua tiav koj lub hom phiaj, nws yog lub sijhawm los tsim ib txoj kev npaj ua tiav.

Txoj kev txhim kho tus kheej tsis tuaj yeem muab cov lus teb thoob ntiaj teb rau lo lus nug: "Yuav ua li cas?" Txhua tus muaj lawv tus kheej qhov tseem ceeb thiab kev ntshaw. Tab sis peb txhua tus muaj qee yam sib xws: peb xav kom muaj kev zoo siab. Tab sis yuav ua li cas - sawv daws txiav txim siab rau nws tus kheej.

Koj xaiv yam koj yuav tsum ua kom tau koj txoj hauv kev. Hauv qhov no, koj yuav tsum ua raws li cov cai hauv qab no:

1. Ntsuas koj lub peev xwm ua tau raws li qhov tseeb thiab teeb tsa lub hom phiaj uas koj tuaj yeem ua tiav qhov tseeb ntawm theem ntawm koj lub neej. Yog tias koj xav tau ntau dua - ua rau nws qhov kev ua tiav me ntsis tom qab, thaum koj mus txog qib tshiab. Txoj kev ntawm kev txhim kho tus kheej tsis tuaj yeem hu ua yooj yim thiab luv, tab sis koj qhov kev siv zog yuav ua rau koj tau txais txiaj ntsig zoo.

2. Nco ntsoov: txawm tias qhov tsawg tshaj plaws yeej yog ib kauj ruam ntawm cov kauj ruam ua ntej. Koj ntau kauj ruam, koj yuav nce siab dua.

3. Teem koj tus kheej lub sijhawm tshwj xeeb rau kev ua tiav txhua lub hom phiaj. Thaum koj muaj txhua yam uas tau teem tseg los ntawm cov hnub (lossis tsawg kawg los ntawm lub sijhawm kwv yees), nws yooj yim dua rau kev ua haujlwm rau qhov tshwm sim dua li qhov xav tsis thoob.

txoj kev txhim kho tus kheej
txoj kev txhim kho tus kheej

Tsis txhob poob siab yog tias ib yam dab tsi tsis ua haujlwm thawj zaug. Kev ntseeg ntawm koj tus kheej, koj txoj kev npau suav thiab kev xav zoo ua haujlwm xav tsis thoob. Yog tias koj twb tau txiav txim siab ua ib yam dab tsi, ces mus tag nrho, thiab kev loj hlob ntawm tus kheej thiab kev txhim kho tus kheej yuav pab tau koj hauv qhov no.

Kauj Ruam 5. Cia peb ua

Txhua yam saum toj no yogqhuav txoj kev xav, thiab kev xyaum yuav tsum pib no feeb heev. Tsis tas yuav hais tias koj yuav hloov qee yam tag kis lossis los ntawm lub lim tiam tom ntej, lossis txij thawj hnub. Tsis txhob tso tseg kom txog thaum tom qab qhov koj tuaj yeem ua tau tam sim no, vim tias koj pib sai dua, koj yuav ua tiav sai dua.

Txoj haujlwm ntawm kev txhim kho tus kheej zoo li yooj yim hauv txoj kev xav, tab sis qhov tseeb, ntau yam teeb meem tos koj. Txawm li cas los xij, tsis txhob ua xyem xyav koj npau suav, tsis nco qab txog qhov ua tsis tiav ntawm yav dhau los, vim lub neej yav tom ntej yog qhov tshwm sim tam sim no, thiab nws tsuas yog nyob ntawm koj qhov nws yuav yog.

kev txhim kho tus kheej
kev txhim kho tus kheej

Yuav ua li cas nres peb?

Ntawm koj txoj hauv kev kom ua tiav koj lub hom phiaj, koj yuav ntsib ntau yam teeb meem. Tab sis tag nrho cov teeb meem sab nraud tsis muaj dab tsi piv rau cov sab hauv. Tsuas yog los ntawm kev kov yeej koj tus kheej, koj yuav muaj peev xwm subjugate qhov kev muaj tiag nyob ib puag ncig thiab ncav cuag koj lub hom phiaj. Koj yuav tsum paub koj cov yeeb ncuab tseem ceeb ntawm qhov pom, vim tias kev txhim kho tus kheej yog kev tawm tsam tas li. Yog li, tau paub…

Dabtsi

Inside peb txhua tus zaum ntawm tus censor phem uas thuam peb txhua qhov kev txiav txim siab. Txawm hais tias thaum xub thawj siab ib muag nws zoo nkaus li qhov tseeb tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig ntawm txhua qhov ua tau, peb tseem nug peb tus kheej cov lus nug: "Tej zaum peb yuav tsum tsis txhob?", "Koj puas paub tseeb?", "Cia peb tsis pheej hmoo nws zoo dua?"

Lub suab ntawm kev tsis ntseeg… Qee zaum, nws yeej cawm peb ntawm kev txiav txim siab tsis ncaj ncees lawm, tab sis qee zaum nws tiv thaiv peb ntawm kev ua txhaum ntawm peb txoj kev npau suav. Yuav ua li cas nrog nws? Nws tus yeeb ncuab tseem ceeb yog kev ntshaw. Tsuas yog nyob rau hauv nws lus dag lub hwj chim txaus los kov yeej tej kev tsis ntseeg. Tsis xav ib zauglawv hais tias: "Yog tias koj xav tau tiag tiag, koj tuaj yeem ya mus rau qhov chaw."

lub hom phiaj ntawm kev txhim kho tus kheej
lub hom phiaj ntawm kev txhim kho tus kheej

Kev ntshaw muab rau peb lub zog uas tsis muaj zog, nws txhawb peb lub siab, ua rau peb sib ntaus sib tua rau qhov peb xav tau tiag tiag, ncaws tawm txhua tus ntawm lawv qhov kev nplij siab. Tsuas yog riam phom nrog lub siab dawb siab tiag tiag, koj tuaj yeem kov yeej txhua qhov kev tsis ntseeg.

Nkauj ruam

Kev tub nkeeg yog lwm qhov teeb meem ntawm kev txhim kho tus kheej. Tab sis nws tsis muaj nyob, nws yog hom placebo, ntawv tseeb. Tab sis kev ntshaw thiab kev npau suav tsis yog tiag tiag. Lawv lom peb lub neej, yuam kom peb nyob twj ywm thiab tsis siv zog.

Yog koj tsis muaj kev txhawb siab ces yuav tsis muaj kev ntshaw. Koj tuaj yeem hloov qee yam li cas yog tias koj tsis xav tau tag nrho koj lub siab? Tsis muaj txoj kev. Npau suav yog cov roj ntawm peb txoj kev txhim kho tus kheej. Cov zaub mov uas lawv muab rau peb yog sib npaug ntawm lawv cov nplai. Thiab yog hais tias npau suav tsis muaj txiaj ntsig, ces nws yuav tsis ua haujlwm tiag tiag los ntawm nws.

Tab sis thaum koj muaj lub hom phiaj tsim nyog tiag tiag, koj tsis xav nco txog kev tub nkeeg. Tom qab tag nrho, peb tau tsav los ntawm lub siab xav hloov pauv.

Yog tias koj tsis muaj kev npau suav tiag tiag, nrhiav ib qho. Yog tias nws tsis ua haujlwm, hloov koj lub voj voog kev sib raug zoo, ncav cuag cov neeg muaj lub hom phiaj siab, thiab koj tus kheej yuav muaj tib yam. Sib ntaus rau koj tus npau suav. Thiab koj yeej yuav muaj peev xwm kov yeej kev tub nkeeg!

Txiv neej

Txiv neej yog roj tsis muaj nqis rau kev tub nkeeg. Lawv tshwm sim raws li qhov tshwm sim ntawm kev ua uas pheej rov ua dua. Cov cwj pwm yog qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Tab sis, tsis hais txog qib ntawm lawv cov txiaj ntsig, lawv txhua tus tau coj los ntawm pebrau automatism.

Lawv tuaj qhov twg? Thaum ib tug neeg ua ib yam dab tsi ntev, nws tau siv rau lawv, thiab lawv dhau los ua ib feem ntawm nws lub neej. Coob leej ntau tus poob rau hauv kev muaj kev puas tsuaj loj rau lawv tus cwj pwm, thiab nws yog lawv tus uas tiv thaiv peb mus tom ntej.

teeb meem ntawm kev txhim kho tus kheej
teeb meem ntawm kev txhim kho tus kheej

Yog li yog tias peb xav tau kev hloov pauv, peb yuav tsum pib ua yam tshiab uas koj tsis tau ua ua ntej. Yog tias koj tsis ua, ces koj yuav raug daig ntawm xoom taw tes ntawm kev siv, tsis mus tom ntej. Nco ntsoov: hloov tus cwj pwm ua rau lub ntiaj teb hloov pauv hauv txoj hmoo.

Tsis paub

Lwm qhov kev cuam tshuam hauv koj txoj kev yog qhov tsis paub. Nws lub ntsiab lus nyob rau hauv qhov tseeb tias ib tug neeg tsis pom cov ntaub ntawv tshiab thiab ua ntej, tsis paub qhov tseeb, rau txim rau nws.

Raws li txoj cai, cov neeg raug kev txom nyem los ntawm qhov tsis paub yog qhov hloov pauv thiab tsis xav pom dab tsi tshiab. Lawv ntseeg tsis muaj leej twg thiab tsis muaj dab tsi, thiab qhov tu siab tshaj plaws ntawm lawv qhov xwm txheej yog tias lawv tau tsav lawv tus kheej mus rau hauv lub ces kaum tuag.

Tab sis lawv tseem tuaj yeem kho txhua yam yog tias lawv hloov lawv txoj kev xav ntawm lub ntiaj teb nyob ib puag ncig lawv. Yog tias koj yog cov neeg zoo li no, koj yuav tsum paub meej tias txhua yam nyob ib puag ncig koj tau hloov pauv tas li thiab mus tom ntej. Koj yuav tsum tau ua raws li kev nce qib, lossis poob rau yav dhau los rau lub sijhawm tsis kawg.

Hloov - thiab lub ntiaj teb nyob ib puag ncig koj, thiab koj lub neej yuav hloov pauv qhov zoo dua!

Pom zoo: