Yuav ua li cas kom tsis txhob quaj thaum koj raug mob lossis ua rau poob siab. Cas tsis quaj yog koj xav

2024 Tus sau: Miguel Ramacey | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 06:20

Tus txiv neej yog ib qho nyuaj heev, nrog lub paj hlwb tsim thiab ua kom lub hlwb ua haujlwm. Peb txhua tus, ntawm qhov ntau dua lossis tsawg dua, raug kev xav. Npau taws, chim siab, kua muag los yog euphoria, "taug kev hauv huab" thiab "poj niam tsom iav", lub siab hloov pauv - tag nrho cov no yog qhov tshwm sim ntawm peb lub ntiaj teb kev xav, yam tsis muaj ib tug neeg yuav ntev dhau los tau hloov mus ua ib tug neeg hlau, tsis muaj dab tsi.

kua muag raws li qhov kev xav ntawm kev xav nrog cov cim ntxiv thiab rho tawm

Dab tsi ua rau peb ntsib ntau zaus hauv lub neej - qhov zoo lossis qhov tsis zoo? Nws yog qhov nyuaj heev los teb cov lus nug no. Thiab leej twg tuaj yeem suav tau pes tsawg zaus peb rub peb daim di ncauj hauv kev luag nyav, ua siab mos siab muag los yog frown tensely thiab so cov kua muag treacherous. Nws tsuas yog rau Ntxhais fuabtais Nesmeyana uas cov thoob tau muab tso rau thaum nws sobs, yog li ntawd nws yog ib zaj dab neeg! Puas muaj peev xwm quaj tsis tau? Los ntawm kev mob hlwb, lub cev, los ntawm kev tu siab thiab txawm los ntawm kev xyiv fab? Tsis yog tag nrho - ntawm chav kawm tsis! Thiab yog vim li cas, piv txwv li, txwv koj tus kheej yog tias koj ob lub qhov muag ntub los ntawm lub rooj sib tham ntev tos nrog koj tus hlubLos yog muaj ib yam dab tsi ua rau koj luag heev? Ntawm qhov tsis sib xws, cov kev xav zoo li no tsuas yog coj tau zoo, ntxuav thiab txhawb lub sijhawm. Tab sis nws puas tsim nyog tsis txhob quaj thaum nws nyuaj heev thiab qee qhov xwm txheej tsis txaus siab nias zoo li lub pob zeb rau ntawm lub siab, cuam tshuam kev nco qab, txaj muag? Psychologists unequivocally hais: ntawm qhov tsis tooj, nyob rau hauv xws li mob, quaj tsis yog tsuas yog tsim nyog, tab sis tsim nyog! Vim li cas? Vim hais tias, txaws tawm txhua yam uas tau npau taws, peb thiaj li tau txais kev puas siab puas ntsws, thiab lub cev tau tawm ntawm kev ntxhov siab. Yog tias koj khaws qhov tsis zoo hauv koj tus kheej, ua rau nws ntsiag to, tom qab ntawd cov kev xav tau sib sau ua ke, compressing peb lub siab, ib yam li lub caij nplooj ntoos hlav compressed hauv siab. Tab sis cov txheej txheem no tsis muaj qhov kawg! Thiab muaj ib hnub kev tawg yuav ua raws li, qhov tshwm sim tuaj yeem yog kev nyuaj siab, neuroses, insomnia thiab ntau lwm yam teeb meem loj. Koj puas xav tswj koj tus kheej hauv txhua qhov xwm txheej, tsis txhob quaj? Tom qab ntawd npaj los ua tus kws kho mob tus neeg mob ua ntej!

Thaum koj yuav tsum tswj koj tus kheej

Peb tau tshuaj xyuas cov xwm txheej uas lub kua muag yog kev tiv thaiv lub cev tiv thaiv lub cev rau sab nraud stimuli. Txawm li cas los xij, txhua txoj kev xav yog rab ntaj ob sab. Thaum nws dhau los ua kev hlub, i.e. ntau dhau, exaggerated cov ntaub ntawv, daim duab kuj pib coj mus rau ib tug kho mob tsos. Thiab ntawm no, qhov tseeb, nws yuav tsum nkag siab tias nyob rau hauv lwm qhov xwm txheej nws yog qhov zoo dua los tswj hwm tus kheej thiab tsis quaj dua li tso nws tus kheej thiab tus kws saib xyuas neeg mob rau txhua lub sijhawm. Thiab tsis yog ib txwm qhov xwm txheej yog qhov tsim nyog rau kev qhib kev xav. Yog hais tias koj raug thuam, ces los qhia kua muag nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm tus neeg ua txhaum txhais tau tias kom txov koj tus kheej ntau dua, qhiatus kheej tsis muaj zog thiab rhiab heev, uas yog, muab koj tus yeeb ncuab rau lwm qhov laj thawj kom khav theeb thiab kov yeej. Koj puas xav tau nws? Yog li cia peb xav txog yuav ua li cas kawm kom tsis txhob quaj hauv qhov chaw tsis tsim nyog.

Qhia kev cai

Yog, qhov ntawd yog raws nraim li thawj daim lus qhia zoo li. Tsim kom muaj kev tswj hwm tus kheej thiab tswj tus kheej, muaj peev xwm tswj tau lub siab xav, qhia lub sijhawm muaj zog-willed. Ntau yam pib-kev cob qhia yuav muab kev txhawb nqa zoo rau koj hauv qhov no. Txoj kev yooj yim tshaj plaws thiab pheej yig tshaj plaws rau txhua tus kom ua siab ntev thiab tsis quaj yog ua pa tob ob peb zaug thiab suav rau … Qee qhov txog 10, thiab qee qhov ntxiv. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias tom qab kev tawm dag zog zoo li no koj so me ntsis, rub koj tus kheej ua ke, thiab kev xav rov qab mus rau qhov kev paub ntau dua thiab qib. Qhov no yog, yog li hais lus, lus qhia rau cov xwm txheej hauv lub zog majeure. Feem ntau, ua haujlwm ntev thiab nyuaj ntawm koj tus kheej!

Pov thawj los ntawm qhov tsis sib xws

Yuav ua li cas tsis quaj yog tias koj xav li ntawd? Lwm cov cuab yeej zoo yog lub peev xwm los saib qhov teeb meem los ntawm ib qho chaw sib txawv me ntsis, thaum nws tsis zoo li tuag. Raws li nyob rau hauv geometry - pov thawj los ntawm contradiction. Koj tus txiv puas tau tawm mus rau lwm tus? Yog, nws mob, nyuaj, nws yog thuam, nws yog hopeless … Koj tuaj yeem khaws cov epithets endlessly. Lossis koj tuaj yeem zaum thiab sim xav txawv: qhov chaw dawb huv yeej tsis muaj qhov khoob, thiab "nws" tawm mus yog qhov kev cia siab ntawm cov neeg paub tshiab, kev nyiam ua, kev sib hlub, thiab lwm yam. Ib nplooj ntawv ntawm lub neej yog tig thiab pib dua. Yog tias muaj menyuam yaus, ces, ntawm chav kawm, qhov xwm txheej nyuaj dua. Tab sis nyiaj txiag thiabtsis muaj leej twg tso tseg lwm txoj kev pab ntawm "tus qub"! Yog li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob coj zoo li "lub neej raug txiav luv." Tsis yog! Dab tsi tsis tua peb ua rau peb muaj zog - txais yuav lub ntiaj teb no kev txawj ntse, thiab nws yuav qhia koj yuav ua li cas tsis txhob quaj los ntawm kev mob, tab sis tiv thaiv koj tus kheej, koj lub ntiaj teb sab hauv los ntawm kev lim hiam sab nraud.

Los ntawm luag ntxhi

Psychologists feem ntau pom zoo: thaum koj pib khawb miv ntawm koj lub siab, mus rau daim iav thiab luag nyav. Thaum xub thawj, nrog kev ncab, txawm tias koj luag ntxhi zoo li luag. Tom qab ntawd dua, dua thiab dua … Txog thaum koj tau txais kev zoo siab, lub siab dawb paug, ntawm koj lub siab. Thiab nyob rau lub sijhawm no koj yuav xav tias nws yooj yim dua, ci dua, thiab qhov kev tsim txom koj yuav tsum tsis txhob ua qhov tseem ceeb. Rov ua qhov kev tawm dag zog ntau dua, luag nyav ntawm koj qhov kev xav, txaus siab ntsib nrog koj tus kheej! Pov thawj hauv kev xyaum: txoj kev no yog qhov zoo tsis yog rau cov neeg uas tab tom xav txog yuav ua li cas thiaj li tsis quaj. Nws yuav pab txhua tus kom muaj kev zoo siab, tau txais kev zoo siab thiab kev ntseeg ntawm lawv tus kheej. Yog li ntawd, nco ntsoov cov lus nto moo ntawm Baron Munchausen, luag ntxhi, txiv neej, luag ntxhi!

Kev nyuaj siab

Yog koj xav paub yuav ua li cas thiaj tsis quaj, peb yuav tsum ua rau koj poob siab: nws tsis ua tau. Tsis xav tias tus kws sau paj lug hais tias: "Leej twg tsis quaj, nws tsis nyob." Tab sis koj tuaj yeem txo qhov kev paub dhau los kom tsawg. Yuav ua li cas? Kawm hloov pauv thiab ua rau muaj kev cuam tshuam. Koj xav tias nws tau "dov" thiab tab tom yuav dhau mus - sim cuam tshuam koj tus kheej. Rau qhov no, ib tug neeg rub lub tshuab nqus tsev ntxhua khaub ncaws los yog ntxhua khaub ncaws, ib tug neegTxaus siab rau scribbling ntawm lub tshuab ntaus ntawv, sim tua "tom" nrog kev cia siab ntawm ib pab tub rog tshiab. Ib tug neeg tau txais kev cawmdim los ntawm chav ua noj thiab thawj daim ntawv qhia, thaum lwm tus rub lawv cov plaub hau tawm ntawm lub qhov dej ntawm qhov kev tsim txom nrog cov suab paj nruag zoo nkauj, zaj duab xis comedy lossis phau ntawv ua haujlwm, kev thov Vajtswv, kev xav, khoom siv ncaws pob thiab txawm tias poj niam txiv neej … Txhua tus txhais tau hais tias ntawm no yog qhov zoo, tsuav yog lawv muab qhov tsim nyog rau kev so kom txaus thiab ua haujlwm zoo.

Qhia

Yog, yog tias koj txhaws kua muag, nws yuav pab tau yooj yim "qhia tawm". Hauv kev quaj, peb qhia tsis tau tsuas yog kev xav, tab sis kuj lub cev nruj. Xauv koj tus kheej hauv koj chav thiab qw txhua yam hauv siab - npau taws, tsis muaj kev txwv, tawm suab nrov. Koj yuav hnov zoo yuav luag tam sim ntawd, koj yuav pom. Muaj tseeb, ces yuav muaj kev sib tham nrog cov neeg nyob ze, tsis yog hais txog huab cua…Tab sis yog ib zaj dab neeg txawv me ntsis.

kev kaj siab nyob hauv peb txhais tes

Siab, i.e. sab hauv kev thaj yeeb yog ib lub xeev tshwj xeeb ntawm kev sib haum xeeb nrog tus kheej, kev thaj yeeb. Nws ua tiav los ntawm kev xaiv txoj kev xav thiab muaj peev xwm saib lub neej teeb meem ntawm ntau lub ces kaum.

• Kawm kom "ua tsaug txaus siab" tsis yog lub txiaj ntsim ntawm txoj hmoo xwb, tab sis kuj yog nws cov lus qhia, loj hlob nrog lub neej.



• Saib ncig koj nrog kev paub txog "Kuv ua tau txhua yam" thiab tsis yog "Kuv yog neeg raug tsim txom."
• Paub yuav ua li cas tos qhov kev hloov pauv: txhua yam kev nyuaj siab dhau mus, Lub Ntiaj Teb tig thiab lub sijhawm khiav mus tom ntej.
• Tsis txhob ntsia koj tus kheej! Tsis txhob sim xav txog tej xwm txheej tsis zoo thiab ntseeg lawv. Vice versa,pom qhov zoo, zaj duab xis duab, npau suav siab tawv thiab elatedly. Lub qab ntuj khwb yuav hnov koj!



• Los ntawm qhov no ua raws li cov hauv qab no: tsis txhob nyob yav dhau los! Yog tias nws ua tsis tiav, koj yuav tsum tsis txhob gnaw koj tus kheej ib zaug ntxiv - qhov no ua rau koj lub zog tsis muaj zog, kev xav, kev nco qab. Thiab yog tias ua tiav nrog kev tsis ruaj khov nyob rau tam sim no, nws yuav "stab" koj thiab haunt koj.
• Tsis txhob ntaus koj tus kheej txhua lub sijhawm. Tab sis tsis txhob thov txim txhua lub sijhawm. Hlub koj tus kheej, zam txim rau koj tus kheej, tab sis tsis txhob hnov qab txog kev ncaj ncees.

Thiab thaum kawg, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom muaj kev xav zoo hauv koj tus kheej thiab ua neej nyob, txaus siab rau txhua hnub tshiab. Tom qab tag nrho, lub neej tsis muaj nuj nqis - nws yog koj lub neej!