Lub zog tseem ceeb ntawm tus neeg los ntawm qhov pom ntawm kev xav

2024 Tus sau: Miguel Ramacey | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 06:20

Hnub no peb yuav los tham txog tib neeg lub zog, ua tsaug uas peb nyob, luag thiab zoo siab, ua haujlwm, ua tiav peb lub hom phiaj, ua tiav thiab zoo siab. Lub ntsiab lus tsis kawg no tsis muaj qhov tob ntawm kev paub, zais cia thiab kev xav mus ncig nws. Coob leej tsis txawm xav txog qhov hnyav npaum li cas. Tib neeg lub neej yog ua tsis tau yam tsis muaj zog. Cia wb mus saib.

Cia peb txhais lub sij hawm

Lub zog tseem ceeb ntawm tus neeg yog hom lub cev muaj zog uas ua rau tag nrho lub cev, muab lub zog thiab kev tshoov siab los ua haujlwm thiab ua tiav cov hom phiaj.

Nws tsis pom. Tab sis nws tshwm sim tuaj yeem pom. Qhov ntawd yog, theem siab ntawm tib neeg lub zog tseem ceeb tso cai rau koj kom ua tiav koj lub hom phiaj, muaj kev zoo siab, nyob rau hauv lub siab zoo, hlub, tsim thiab nyob twj ywm hauv lub siab.

Nws qib qis qhia tau tias tsis muaj zog, qaug zog, tsis quav ntsej, tsis txaus siab, ob lub cev thiab sab ntsuj plig. Nrog rau lub siab tsis zoo, hnyav hnyav,kev nyuaj siab. Peb tuaj yeem hais tias lub siab lub ntsws yog ib qho kev tshwm sim ntawm lub zog.

lub zog hauv tib neeg lub cev tuaj qhov twg?

Cia peb xav txog cov hauv paus ntsiab lus. So:

1. Khoom noj. Qhov no tsis yog cov peev txheej tseem ceeb, vim tias koj tuaj yeem nyob ntev heev yam tsis muaj zaub mov. Tab sis koj yuav tsum noj kom raug. Noj cov zaub mov tshiab thiab noj qab nyob zoo xwb. Ntxiv mus, koj yuav tsum ua noj nrog kev hlub thiab kev xav.
2. ua pa. Raws li lawv hais, koj yuav tsum ua pa tob. Tus nqi ntawm lub zog yuav ncaj qha nyob ntawm seb cov pa oxygen noj. Ua pa ua pa tsis tu ncua, sab nraum zoov ntau zaus, hauv hav zoov, hauv roob.
3. zoo siab. Tej zaum ib qho ntawm cov hauv paus ntsiab lus. Tom qab tag nrho, saib, thaum koj nyob rau hauv lub siab zoo, xav txog qhov zoo, koj xav tsim, ua hauj lwm, flutter.
4. Ib qho tseem ceeb sib npaug yog pw tsaug zog. Vim tias nyob rau hauv qhov tsaus ntuj, tib neeg lub cev tsim cov tshuaj hormones rau cov hluas thiab kev kho mob ntawm lub cev thiab cov hlab plawv - melatonin. Ob qho xwm txheej xav tau - ua tiav qhov tsaus ntuj thiab hmo ntuj. Nws cov khoom nquag tshaj plaws tshwm sim los ntawm 12 mus rau 2 teev sawv ntxov, thiab koj yuav tsum tsis yog pw hauv txaj xwb, tab sis pw tsaug zog. Noj qab nyob zoo pw tsaug zog muab ib tug nqi ntawm vivacity thiab lub zog rau tag nrho cov hnub tom ntej. Kuv yuav tsum mus pw thiab sawv ntxov.

Yog li, peb tau txiav txim siab qhov tseem ceeb ntawm tib neeg lub zog, rov qab mus rau tus cwj pwm zoo. Vim nws yog ib tug ntawm cov tseem ceeb.

Yuav ua li cas thaum kev nyuaj siab tshwm sim?

Nws feem ntau tshwm sim thaum kojkoj pib xav tias poob siab, tsis muaj zog, poob siab. Koj tsis xav ua dab tsi, koj cia li tso tseg. Tsis tas yuav ntshai thiab ua rau muaj kev nyuaj siab ntxhov plawv thiab coj mus rau cov ntaub ntawv hnyav. Koj tsuas yog yuav tsum ua raws li peb cov lus qhia yooj yim. So:

1. Tsi txhob ua tus raug tsim txom! Tsis txhob tsim txom koj tus kheej nrog cov lus nug, lawv hais tias, vim li cas kuv thiaj xav tau txhua yam no. Nws yuav yog qhov tseeb dua los muab nws txawv: "Vim li cas?" Nws yog ib qho tsim nyog los tswj cov kev xav thiab nrhiav lub hauv paus ntawm qhov teeb meem, ces cov lus teb yuav los ntawm nws tus kheej. Coj txoj haujlwm ntawm "tus tswv ntawm qhov xwm txheej".
2. Xav txog qhov zoo, txov txoj kev xav phem. Sai li qhov tsis zoo sim nkag mus rau hauv koj lub taub hau, hloov mus rau qhov nco zoo, rau cov menyuam yaus, npau suav txog lub caij so tom ntej.
3. Nco koj lub siab. Tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas peb xav tau, tab sis txhua hnub cov kwj deg sib txawv ntawm cov ntaub ntawv ua rau lawv txoj hauv kev rau peb lub siab. Qhov phem yuav tsum tau muab tshem tawm. Kev cob qhia tshwj xeeb thiab kev xav yuav pab tau qhov no.

Thaum koj tso cov kev xav tsis zoo rau koj, txhua yam yuav pib tawg hauv qab koj txhais taw. Lub xeev kev nyuaj siab yuav ua rau lub zog ntws tawm.

Yog vim li cas nws poob

Muaj ntau heev. Cia peb muab qee lub npe tseem ceeb. Nov yog:

1. Ntshai. Nws muaj kev puas tsuaj. Qhov no tuaj yeem suav nrog kev chim siab, kev poob siab, kev nkag siab yuam kev. Tsim cov kev xav phem, ib tug neeg pib pom qhov deb-fetched, yog li dhau los ua lawv tus neeg raug tsim txom. Tom qab ntau qhov kev ua tsis tiav, zoo li tag nrho lub ntiaj teb tau tig tawm tsam nws. Ob txhais tes poob, Kuv tsis xav ua dab tsi, vim muajqhov kev txiav txim yog doomed rau kev ua tsis tiav. Qhov phem tshaj plaws yog tias cov cwj pwm zoo li no tsis ua rau muaj qhov zoo, tab sis, ntawm qhov tsis sib xws, ua rau muaj kev tu siab, txawm tias yuav tua tus kheej. Yog li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua tib zoo saib ntawm daim duab tu siab, pom cov xim thiab lub teeb hauv nws. Thiab hais rau koj tus kheej: "Qhov no tsuas yog ib txoj hlua yooj yim ntawm kev ua tsis tiav, thiab vim kuv ntse, zoo thiab muaj peev xwm, kuv yuav nrhiav txoj hauv kev tawm ntawm txhua qhov xwm txheej. Cia nws maj mam."
2. Lies. Koj yuav tsum tsis txhob dag koj tus kheej thiab lwm tus. Tsuas yog xav txog tias koj siv zog npaum li cas rau kev nco qab cov lus tau hais, khaws cov duab tsis tseeb, cov duab thiab qhov tseeb hauv koj lub hlwb.
3. Ua lag luam tsis tiav. Ib txwm nqa txhua yam mus rau qhov kawg, tsis txhob nres ib nrab. cog lus - ua nws. Qiv - rov. Cov nuj nqis hluav taws xob yuav ua rau lub zog ntws tawm.
4. Ntxhais lus.
5. Txhua yam kev quav tshuaj, piv txwv li, khoos phis tawj, cawv, haus luam yeeb, noj ntau dhau.

Raws li koj pom, muaj ntau ntau. Qhov tseem ceeb ntawm ib tug neeg tuaj yeem ploj mus vim muaj kev sib deev txoj kev ua neej. Zoo li nyob rau hauv ib puag ncig tsis zoo rau tib neeg lub neej, cuam tshuam nrog lub zog vampires, cov neeg phem, thiab lwm yam. Yog li, cia peb mus tham txog cov lus nug tom ntej.

hom zog

Cia li tawm 3 lub ntsiab tib neeg lub zog:

1. zoo.
2. negative.
3. Neutral.

Thawj yog tus yam ntxwv ntawm: kev ua siab zoo, kev xav ntawm sab ntsuj plig, lub siab zoo, kev xav kaj thiab lwm yam. Negative qhia tau hais tias tsis zoo siab lub xeev. Cov tom kawg tuaj yeem raug ntaus nqitag nrho lwm cov qauv ntawm tib neeg lub zog. Piv txwv li, cia peb siv zog ntawm kev sib deev. Nws tuaj yeem ua raws li thawj zaug, yog tias ob tus neeg koom tes sib hlub sib pab, thaum siv nws rau lwm lub hom phiaj (kev tswj hwm, kev lees paub, ua rau mob, thiab lwm yam) mus rau qhov thib ob. Yog li, saum toj no peb tau tshuaj xyuas lub ntsiab ntawm lub zog, kawm txog lub ntsiab lus zais ntawm kev tau txais nws.

Human energy exchange

Koj tuaj yeem kawm tswj koj lub zog. Ua li no, koj yuav tsum nkag siab koj tus kheej. Peb twb paub txog yam uas ua rau nws tawm mus. Tam sim no wb tham txog dab tsi pauv zog yog.

Yog tsis muaj, lub zog cia yuav tsis rov ntxiv. Saib, peb tsim cov kev xav zoo thiab kev xav, peb muab nrog kev xyiv fab, yog li peb ua kom muaj zog ntxiv. Tsis tas li ntawd, lawv rov qab los rau hauv peb daim teb ntawm cov xwm txheej zoo thiab rov ua kom muaj zog. Yog li, nws ncig.

Thaum peb xav qhov tsis zoo, qhov kev xav phem twb ua rau lub zog tawm mus. Nco ntsoov tias tib txoj ntsiab cai siv ntawm no. Ntawd yog, peb xa qhov tsis zoo thiab tau txais nws rov qab los ntawm cov kev xav tsis zoo thiab cov xwm txheej, tsis pub noj tib lub sijhawm, tab sis ua phem rau peb tus kheej, ntxiv rau, tau txais kev tawm dag zog ntxiv. Lub voj voog kaw. Peb sab sab. Tam sim no nws paub meej tias qhov no tshwm sim li cas thiab nws hnyav npaum li cas.

Ib yam lus, yog tias peb siv ntau npaum li qhov ua tau thiab tib lub sijhawm xav siv lub zog me me, peb dhau los ua kev vam khom rau sab nraud. Txhua qhov kev hloov pauv hauv ib puag ncig tuaj yeem ua rau peb muaj teeb meem hauv kev xav tsis zoo, kev nyuaj siab, mob, thiab kev tuag.

Tsis yogkoj yuav tsum ntshai, koj tsuas yog yuav tsum tau nyob hauv kev sib haum xeeb nrog koj tus kheej thiab lub ntiaj teb nyob ib puag ncig koj, muab lub zog zoo ntau li ntau tau. Thiab qhov twg yuav coj nws? Lus nug. Saum toj no, peb tau saib qee qhov hauv paus los tswj lub cev lub zog ntawm tus neeg. Tam sim no cia peb tham txog sab ntsuj plig-kev xav ntawm lub zog tseem ceeb.

khoom

Lub zog rau tib neeg lub neej tuaj yeem rov ntxiv siv cov peev txheej hauv qab no:

• Kev xav yog qhov muaj zog heev. Qhov tsuas yog qhov koj yuav tsum tsis txhob hnov qab yog txoj cai ntawm polarity ua haujlwm ntawm no, uas yog, ob qho tib si kev xav zoo thiab qhov tsis zoo yog tib yam hauv lub zog, tsuas yog thawj zaug nce qib zog, qhov thib ob pab txhawb kev tawm mus.
• Kev xav thiab kev xav. Ntawm no txhua yam tshwm sim raws li tib lub ntsiab cai.

Cov peev txheej no ua haujlwm hauv thaj chaw hauv qab no:

• Ntau yam kev cob qhia, kev coj ua ntawm sab ntsuj plig (kev xav). Lawv pab nrhiav tus kheej thiab lub ntsiab lus ntawm lub neej, muab lub zog sab hauv.
• Kev kos duab thiab kev muaj tswv yim hauv ib qho ntawm nws qhov kev tshwm sim, tsis yog nws xinesmas, ua yeeb yam lossis kos duab. Tus creator ntawm ib tug masterpiece ntawm kos duab tso tag nrho nws txoj kev hlub, kev txawj ntse, thiab ib tug loj boost ntawm lub zog rau hauv nws lub hlwb, yog li nws muaj peev xwm muab lub neej zoo kawg li.

Qhov tshwm sim ntawm kev ua haujlwm nrog cov peev txheej saum toj no yuav nyob ntawm qhov tob thiab qib ntawm kev xav uas hloov mus thoob lub neej. Tag nrho cov khoom no - kev xav, kev xav thiab kev xav - tus neeg muaj peev xwm hloov tau, cuam tshuam rau lawv, tswj thiab tswj lub zog ntxiv thiab noj. Lub zog zoo ntawm cov peev txheej no yog lub zog ntawm kev tsim, kev muaj tswv yim, tab sisqhov tsis zoo yog lub npe hu ua lub zog ntawm kev puas tsuaj. Thiab tsis yog lub cev hlwb xwb, tab sis kuj yog lub cev.

Cia tham txog lub zog ncaj ncees

Ib tug neeg siv zog tas li, ua ntau yam haujlwm, kawm, ua haujlwm, thiab lwm yam. Peb kuj yuav tsum tau txais nws rov qab rau lub neej qub. Lub zog theem yuav raug txiav txim los ntawm lub suab nrov ntawm lub cev, nws lub cev thiab lub siab xav.

Peb twb tau hais saum toj no hais txog dab tsi tshem tawm hauv lub zog, hais txog tus nqi ntawm tib neeg lub zog. Qhov no yog kev ua haujlwm niaj hnub ntawm cov khoom uas tsis muaj kev hlub, piv txwv li, kev ua haujlwm uas tsis coj kev ncaj ncees txaus siab. Ntawm no nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau saib nws los ntawm sab nraud, rho tawm cov pluses thiab tsom ntsoov rau lawv, tab sis kuj nrhiav lwm qhov tib lub sijhawm, vim tias nws yuav siv sij hawm ntau ntawm peb lub neej thiab siv zog ntau.

Qhov no kuj siv tau rau lub tsev, uas yuav tsum huv si. Tshem tawm cov khoom qub, ntxuav qhov kev ntxhov siab. Cia peb tsis txhob hnov qab txog nyiaj txiag. Kaw tag nrho cov nuj nqis, them nyiaj qiv. Txhawm rau dhau los ua ib tus neeg muaj zog, koj yuav tsum kawm paub tswj koj lub zog.

Yuav ua li cas?

Cia muab qee qhov lus pom zoo:

1. Yuav tsum tau rov tsim dua tsis tu ncua. Tom qab txhua qhov kev siv ntawm lub zog, lub zog voids yuav tsum tau sau. Kev ua haujlwm nruab hnub ua rau kev pw tsaug zog hmo ntuj, yoo mov noj thiab lwm yam.
2. Txiav koj lub zog kom ntse. Lub hom phiaj ntsuas koj lub zog muaj peev xwm. Lub zog yuav tsum tau siv tsis tu ncua, thiab tsis hnav tawm kom ua tiav hauv ib hnubDaim ntawv tshaj tawm txhua xyoo, piv txwv li.
3. Tsis txhob nkim koj lub zog ntawm koj tus kheej. Tsis txhob nkim nws rau yam tsis muaj txiaj ntsig. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias dab tsi ua rau koj ntws tawm thiab tshem tawm ntawm koj lub neej.
4. Kawm kom yooj yim. Tsis txhob cuam tshuam qhov xwm txheej, uas yog, ua txhua yam yooj yim dua, koj tsis tas yuav xav thiab pleev xim rau daim duab nrog cov xim dub - kev xav.
5. Tswj kev ntxhov siab uas siv zog ntau. Ntxiv mus, yog hais tias tom kawg raug coj mus rau qhov tsis ncaj ncees lawm, nco ntsoov txoj cai ntawm kev sib pauv, nws yuav ua haujlwm tawm tsam peb. Cov tswv yim so yuav pab tau qhov no.
6. Thiab, tau kawg, kev noj zaub mov kom zoo thiab ua neej nyob. Koj tsis tuaj yeem xav txog tias lub zog ntawm tib neeg lub cev, lub zog me me, muaj peev xwm ua tau li cas. Yog li, txhawm rau ua kom nws txoj haujlwm zoo, koj yuav tsum noj zaub mov zoo thiab noj qab haus huv, muaj cov vitamins thiab microelements, thiab koom nrog kev kawm lub cev, npau taws, tshem tawm cov cwj pwm phem.

Zog ua lub luag haujlwm txiav txim siab hauv tib neeg lub neej, vim tias ua tsaug rau peb muaj.

Kuv tuaj yeem nce nws li cas?

Yuav kom paub seb dab tsi ua rau koj lub zog muaj zog tawm, thiab dab tsi, ntawm qhov tsis sib xws, txhawb nqa, cia peb ua qhov kev sim ua tau zoo. Txhua yam peb xav tau yog ib daim ntawv thiab tus cwj mem. Kos ib kab, faib ua ib nrab. Tom ntej no, koj yuav tsum so, zaum ntawm lub rooj, ncaj koj nraub qaum, kaw koj ob lub qhov muag. Thiab lub hlwb hais tias: “Kuv yog tus tswv ntawm kuv txoj hmoo. Kuv xav paub dab tsi yog coj kuv lub neej txoj sia?” Thiab thawj yam uas los rau hauv lub siab ntawm daim duab lossis kev xav, sau nws. Tsis tos ntxiv lawmob peb vib nas this, cov lus teb tuaj sai sai. Tej zaum yuav muaj ob lossis peb. Thiab thaum kawg ntawm qhov kev cob qhia, koj tuaj yeem nug koj tus kheej cov lus nug nram qab no: "Puas muaj lub zog lub qhov?" Yog tias cov lus teb yog qhov khoob, ces tsis yog.

Tib yam yuav tsum tau ua nrog cov peev txheej ntawm kev ntxiv ntawm lub zog pantry. Hais cov lus nram no: “Kuv yog tus tswv ntawm kuv txoj hmoo. Thiab kuv xav paub dab tsi ua rau kuv muaj zog?"

Tsuas yog tsis txhob muab qhov kev ntsuam xyuas ntawm cov ntaub ntawv tuaj, nws tuaj yeem yog qhov tsis muaj tseeb, hauv koj lub tswv yim. Daim duab tuaj yeem yog qhov tseeb, piv txwv li, koj poob lub zog vim kev sib tham hauv xov tooj tsis muaj ntsiab lus lossis ntau teev siv computer games, lossis zais kom txog thaum lub sijhawm. Cia peb hais tias nws los - "tsim cov roses." Koj tau poob, tab sis nws hloov tawm tias lub aroma ntawm paj thiab cov khoom siv ntuj tsim los ntawm nws cov extract muaj txiaj ntsig zoo thiab kho tau zoo ntawm tus ntsuj plig thiab lub cev ntawm tus neeg.

Yuav ua li cas koj tseem tuaj yeem rov qab muaj zog?

Qhov no tsuas yog ua tau nrog txoj haujlwm nquag thiab lub siab xav. Kev txhais cov teeb meem tseem ceeb ntawm no. Cov chav kawm ntxiv ntawm qhov kev tshwm sim nyob ntawm seb cov ntaub ntawv tuaj tau txais thiab ua tiav li cas.

Tsis txhob maj mus txiav txim. Txhua qhov xwm txheej yuav tsum tau ua kom muaj kev tsim kho. Koj yuav tsum sim nkag siab thiab txheeb xyuas seb nws puas raug pom los ntawm koj. Vim tias qee zaum cov xwm txheej tsis txaus ntseeg muab qhov laj thawj loj rau kev poob siab. Nws yuav tsum tsis txhob ua li no, nws tsis yog lawm. Ib qho xwm txheej tshwm sim tsis tuaj yeem coj mus rau qhov tseeb. Piv txwv li, tom haujlwm kuv yuav tsum mloogcov thawj coj. Zoo, tej zaum koj ua yuam kev. Tib neeg yuav dawm, nws tsuas yog yuav tsum tau tshem tawm thiab qhov ntawd yog nws. Tsis tas li ntawd, rov qab los tsev, koj tau daig hauv lub elevator, thiab nws pib zoo li lub ntiaj teb tau tuav caj npab tawm tsam koj. Tab sis txawm nyob ntawm no tsis muaj lub ntiaj teb no hmoov phem thiab txoj hmoo, tsuas yog lub sij hawm ntawd hluav taws xob tau muab tua nyob rau hauv tsev.

Yog li nws tshwm sim tias tus neeg nws tus kheej dhau los ua tus neeg ua txhaum ntawm nws qhov kev ua tsis tiav, tus qhev ntawm nws tus kheej kev txiav txim siab, uas tom qab dhau los ua qee yam "devourers" ntawm tib neeg lub zog. Lawv pib tswj koj thiab tswj koj tus cwj pwm thiab tus cwj pwm, kev ua. Yuav ua li cas rau ib tug neeg? Nws pib ua unconstructively, incorrectly, poob nws vitality. Nkag mus rau hauv kev sib tham nrog lub ntiaj teb sab nraud, uas ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm lub zog, kev tsis sib haum xeeb sab hauv thiab, ua rau muaj kev nyuaj siab.

Nws yog ib qho tsim nyog los txiav txim siab seb qhov twg los ua kom lub zog hauv tib neeg lub cev. Nws yog lawv leej twg yuav tso lub rov qab mechanism. Thiab tom qab paub tias txhua yam nyob ib puag ncig tsis txaus ntshai li nws zoo li, kev xav phem yuav raug tshem tawm, kev ntseeg zoo yuav raug tsim. Muaj lwm qhov teeb meem tseem ceeb uas peb yuav tsum tau hais. Nov yog lub zog vampirism.

Nws yog dab tsi thiab noj nrog dab tsi?

Pib nrog, lub zog vampire yog ib tus neeg zoo li qub uas pub rau lwm tus neeg lub zog, feem ntau tsis nco qab, tab sis qee zaum txhob txwm ua. Kuv xav tias nws ua li cas? Nws yooj yim heev: lub hom phiaj ntawm lawv txoj haujlwm yog kom piss koj tawm.

Raws lipsychotherapists, muaj cov lus qhia yooj yim uas ib tus tuaj yeem paub txog "stealers" ntawm lub zog. So:

1. Nco ntsoov. Cov neeg uas xav kom ib txwm nyob hauv qhov tsom teeb yuam lwm tus kom tsom ntsoov rau lawv tus kheej, uas, ntawm chav kawm, yuav siv zog ntau.
2. Hwj chim. Nws yog tsav los ntawm lub siab xav ua tus thawj tswj hwm, tswj hwm, kom lwm tus hloov siab lees txim ntawm lawv qhov kev thov.
3. Rov zaub. Feem ntau qhov no yog pab txhawb los ntawm kev chim siab los ntawm thaum yau. Thiab twb nyob rau hauv cov neeg laus, tus neeg ua txhaum tab tom nrhiav rau tus neeg raug tsim txom thiab sim ua txhua txoj hauv kev los rhuav tshem kev puas siab puas ntsws. Cov neeg raug tsim txom, dhau los, siv ntau lub zog rau kev tiv thaiv.
4. Kev sib haum xeeb. Qhov no feem ntau yog inert, indifferent tus neeg uas tsis xav kom muaj kev cuam tshuam. Cov neeg sim ua kom nws pov tseg ntau qhov tseem ceeb.

Yog tias tom qab tham nrog tus neeg zoo li no koj nkees, mob me ntsis, mob taub hau, plawv dhia, thiab lwm yam, koj yuav tsum tsis txhob tiv tauj nws txawm nyob lossis hauv social network.

Yuav ua li cas thiaj paub txog lub zog vampire?

Tus neeg uas pub lub zog ntawm lwm tus tuaj yeem txheeb xyuas los ntawm cov yam ntxwv hauv qab no:

• Yuav luag ib txwm tom qab kev sib txuas lus nrog tus neeg zoo li no nws ua phem, koj muaj kev khaum, npau taws, koj tsis tuaj yeem rov qab mus ntev.
• Yuav tsum tsis txhob tiv tauj nws, vim nws yuav nrhiav sijhawm ntsib koj. Hu tau, sau rau hauv social networks.
• Koj zoo li tus menyuam roj hmab hauv nws txhais tes, tab sis koj ua tsis tau.

Yog tus no yog ib tug neeg nyob ze, thiab koj tsis xav plam kev sib txuas lus nrog nws, tsuas yog tham ncaj ncees, piav qhia txhua yam. Thiab yog koj tseem hlub nws yuav coj tus cwj pwm txawv.

Yuav tiv thaiv koj tus kheej li cas?

Qhov tseeb, lawv muaj ntau dua li peb xav, tab sis muaj txoj hauv kev tiv thaiv. So:

1. Txhob ua pa. Ua pa tob tob thiab exhale, sim so kom txaus.
2. Mloog koj tus nrog sib ntaus, xav txog qhov zoo, hom hloov me ntsis. nyuaj, tab sis koj yuav tsum tau ua, suav mus rau ib puas, qhov tseem ceeb yog tsis txhob tawg thiab pib qhia koj txoj kev npau taws thiab npau taws.
3. Tsis txhob nkim sijhawm piav qhia, teb me ntsis nrog yog lossis tsis yog.

Thiab qee zaus nws yog qhov zoo dua kom nyob twj ywm, yog li koj yuav qhia koj tus nrog sib cav tias koj tsuas yog ua tib zoo mloog nws. Thiab nws yog qhov zoo dua los sim tsis txhob sib txuas lus nrog tus neeg zoo li no. Tsis txhob qhia koj cov lus zais, kev npau suav thiab kev npaj nrog nws. Thiab lwm cov lus qhia tseem ceeb - kawm tswj koj tus cwj pwm thiab kev xav. Tom qab tag nrho, lawv noj tsuas yog lub zog tsis zoo. Yog li ntawd, koj yuav tsum kawm tswj tus kheej. Thiab tseem koj yuav tsum tsis txhob tso siab thiab sib tham nrog cov neeg uas tham txog txhua tus, lawv yuav ua tib yam nrog koj tom qab kev sib tham. Lub zog hauv tib neeg lub cev yuav tsum tau ntxiv. Peb twb tau tham txog qhov saum toj no, cia peb xaus.

Yuav ua li cas nce koj lub zog?

Lub zog siv los ntawm tib neeg yuav tsum tau muab ntxiv. Yog li, koj yuav tsum ua dab tsi rau qhov no:

• Tau sijhawm so kom raug.
• Kev tawm dag zog.
• Eat right.
• Tsis kam ua phemcwj pwm.
• Txhob ua siab deb.
• Npau suav, teem lub hom phiaj thiab ua tiav lawv.
• Kev hlub.
• Kawm ua pa kom raug.

Pom cov lus qhia yooj yim, koj yuav hais. Thiab nws nyuaj npaum li cas kom tshem tau kev npau taws. Kawm zam txim, tso tej kev nyuaj siab qub thiab tej dab neeg tsis zoo los ntawm yav tag los. Tsis tas yuav nkim sij hawm muaj nuj nqis ntawm lub neej ntawm kev sib cav tsis zoo thiab kev ua yeeb yam. Muab sijhawm dawb zoo rau koj tus kheej, tsev neeg, menyuam yaus, kev paub txog tus kheej, txhim kho koj tus kheej. Yog tias koj tsis nyiam txoj haujlwm, mus ua haujlwm, rov qhia dua. Nrhiav lub ntsiab lus hauv lub neej, teem lub hom phiaj thiab txav mus rau nws. Lub zog ntawm tib neeg lub zog yuav tsum tau tswj hwm thiab txhawb nqa tas li.