Yuav ua li cas thiaj li rov tau txais txiaj ntsig hauv lub neej: cov lus qhia los ntawm tus kws kho hlwb

2024 Tus sau: Miguel Ramacey | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 06:20

Ntau lub sijhawm zoo li no hauv lub neej thaum txhua qhov kev txaus siab poob rau hauv nws. Tib neeg pib nco qab xyoo ntawm lawv cov hluas, thaum lawv xav txog tej yam xwm txheej, lawv xav tau ib yam dab tsi, ua tiav ib yam dab tsi. Lawv zoo siab rau txhua yam me me thiab txhua hmo, mus pw, lawv npau suav tias hnub tshiab yuav los sai dua. Tag nrho cov kev xav no ploj mus qhov twg ntau xyoo, yuav ua li cas nrog nws? Yuav ua li cas thiaj tau txais kev txaus siab hauv lub neej?

Vim li cas lub neej thiaj lwj siab

Qhov tseeb, nws yooj yim to taub yog vim li cas kev txaus siab hauv lub neej poob. Tib neeg pib kaw lawv tus kheej tawm ntawm lub ntiaj teb sab nraud, tsis xav pom thiab hnov txhua yam tshwm sim. Ib yam li ntawd, ib tug neeg muaj kev tiv thaiv tiv thaiv uas pab kom nkaum ntawm qhov mob uas tau ntsib ntawm nws txoj kev ua neej.

Txhua tus neeg tuaj yeem nco tau tias lawv hais ntau npaum li cas: Kuv tsis xav pom qhov no, Kuv tsis xav hnov qhov no, Kuv tsis xav ntsib qhov no ntxiv. Thaum lub sij hawm hais lus ntawm cov kab lus no, tib neeg ua rau qee lub tswv yim:

• Program rau kev puas tsuaj.
• Txhua yam kev xav.
• Lub ntiaj teb tiag hauv txhua qhov kev tshwm sim tsis pom lawm.

Tsis muaj teeb meemTxawm hais tias ib tug neeg nkag siab tias nrog cov kev xav zoo li no nws muab kev txiav txim los tsim kev puas tsuaj, nws ua. Ib tug neeg muaj ntau txoj kev xaav, uas qhov kev nkag siab ntawm qhov kev muaj tiag nyob ib puag ncig. Yuav ua li cas kom tau txais kev txaus siab hauv lub neej? Koj yuav tsum kawm paub kev nkag siab lub ntiaj teb nyob ib puag ncig koj kom raug.

Cov cim ntawm kev nyuaj siab

Yog tias tsis muaj kev txaus siab hauv lub neej, ua li cas? Yuav ua li cas koj thiaj paub tias ib tug neeg muaj kev nyuaj siab? Psychologists txhais nws los ntawm cov yam ntxwv hauv qab no:

• Ib tug neeg tsis txaus siab rau txhua yam xwm txheej uas yav dhau los ua rau muaj kev xav zoo. Apathy, tu siab, txhaum thiab despondency tshwm.
• Tus neeg tsis pom txoj kev tawm ntawm qhov xwm txheej no lawm.
• Kev tsis txaus siab ntawm kev sib deev lub neej thiab txo kev ua lub cev. Pw tsaug zog tau luv, thiab txaus siab rau zaub mov poob.
• Txhob poob kev ntseeg tus kheej, thiab tus neeg pib zam lwm tus. Qee zaum, kev xav tua tus kheej tshwm sim.
• Tib neeg tswj tsis tau lawv txoj kev xav thiab kev xav.

Kev tawm ntawm lub xeev no nyuaj heev, tab sis ua tau, thiab nyob rau hauv qhov xwm txheej zoo li no yuav muaj txiaj ntsig los nrhiav kev pab los ntawm tus kws kho hlwb.

Kev pom kev yog qhov pom kev ntawm kev nkag siab

Ua tsaug rau lub zeem muag, tib neeg muaj peev xwm pom, paub qhov txawv ntawm ntau qhov ntxoov ntxoo, pom txhua yam uas tshwm sim nyob ib puag ncig. Thaum tib neeg muaj hnub nyoog, lawv qhov muag pom kev tsis zoo, tab sis tsis yog vim lub peev xwm pom ploj. Cov kws tshawb fawb tau ua ntau yam kev sim thiab muaj peev xwm ua pov thawj tias nws tuaj yeem ua tau 100%txawm thaum laus lawm.

Kev pom kev pom ntawm qhov muaj tiag nyob ib puag ncig nyob ntawm seb tus neeg npaj yuav pom thiab lees txais txhua yam uas nyob ib puag ncig nws. Txhua qhov kev chim siab, tshwm sim ntawm kev npau taws thiab kev chim siab "kaw tib neeg lub qhov muag." Cov kab mob cuam tshuam nrog kev poob lossis kev tsis pom kev tshwm sim vim qhov tseeb tias tib neeg tsis nyiam txhua yam uas lawv pom hauv lawv lub neej. Cov menyuam yaus tsim cov kab mob no vim lawv tsis xav pom dab tsi tshwm sim hauv lawv tsev neeg.

Hnov yog lub suab ntawm kev nkag siab

Hnov yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev nkag siab ntawm lub ntiaj teb ib puag ncig. Nws kuj cuam tshuam rau lub peev xwm hais lus. Kev vibrations uas tawm los ntawm lub suab tau pom tsis tau tsuas yog los ntawm lub cev ntawm lub cev, tab sis los ntawm tag nrho lub cev. Yog li ntawd, thaum ib tug neeg kaw qhov muaj peev xwm ntawm kev nkag siab cov ntaub ntawv nrog lub cev ntawm lub cev hnov lus, nws raug fenced tawm ntawm lub neej thiab nyob ib puag ncig kev muaj tiag.

Tib neeg feem ntau nug rov qab qhov uas tau hais, feem ntau vim lawv qhov kev xav tau cuam tshuam. Tsis tas li ntawd, kev hnov lus raug kaw nyob rau hauv rooj plaub uas tus interlocutor qw nrov nrov, tshwj xeeb tshaj yog tias nws yog ib yam dab tsi tsis kaj siab. Cov menyuam yaus feem ntau muaj teeb meem hnov qab vim muaj kev thuam loj hauv tsev neeg, lawv tsis xav pom nws, thiab vim li ntawd, ntau yam kab mob tshwm sim.

Sensory channel of perception: kev xav thiab kev xav

Feem ntau ntawm cov ntaub ntawv tus neeg tau txais los ntawm kev xav, thiab nws kaw lawv, yog tias muaj qee yam tsis raug, tam sim ntawd. Feem ntau qhov no tshwm sim thaum nws ntsib nrog kev nyuaj siab uas tsis tuaj yeem, xws li kev ntshai, kev chim siab, kev hlub kev txom nyem. Lub neej uauninteresting vim lub fact tias nws saj yog ploj. Nws muaj kev sib txuas ncaj qha nrog kev nkag siab ntawm txhua qhov tsw ntxhiab, saj, thiab kev xav tactile yog qhov tseem ceeb heev.

Tib neeg feem ntau siv txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los tua cov channel ntawm kev nkag siab yog haus luam yeeb. Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem npub koj txoj kev xav los ntawm kev kaw koj tus kheej hauv, kev ua si hauv computer thiab Internet tso cai rau koj kom dim ntawm kev muaj tiag mus rau lwm lub ntiaj teb. Niaj hnub no, thaum thev naus laus zis tau nce mus rau qib siab, qhov no tshwm sim ntau zaus.

Yuav ua li cas thiaj tau txais kev txaus siab hauv lub neej? Qee cov lus qhia

Yog tias koj poob kev txaus siab hauv lub neej, ua li cas? Muaj qee txoj cai rau cov uas tau poob kev txaus siab rau lub neej, lawv yuav pab tau rov qab.

Koj yuav tsum hloov koj lub sijhawm. Qhov no tej zaum yuav yog ib qho kev hloov ntawm txoj kev uas ib tug neeg taug mus ua hauj lwm. Tej zaum koj yuav tsum tso tseg kev thauj mus los uas nws ua raws, lossis tawm me ntsis ntxov dua li koj nres thiab taug kev mus ntxiv. Ntau tus neeg pom tias nws muaj txiaj ntsig zoo los mloog lawv cov nkauj nyiam thaum mus ncig thiab taug kev mus ua haujlwm. Nws pab txhawb lub paj hlwb.

Yuav ua li cas thiaj tau txais kev txaus siab hauv lub neej? Psychologist cov lus qhia: koj yuav tsum pib sim thiab tsis txhob ntshai qhov tshiab hauv koj lub neej. Nws tseem ceeb heev kom tsis txhob noj tib yam zaub mov. Hloov koj cov plaub hau, yog tias nws tsis tau hloov mus ntev, hloov koj lub wardrobe. Koj yuav tsum pib txaus siab rau yam tshiab.

Nws yuav muaj txiaj ntsig los hloov kho sab hauv hauv koj lub tsev, tej zaum koj yuav tau muab qee yam qub pov tseg thiab yuav khoom tshiab. Nws kuj pab ntxiv rau sab hauvcov tsev nyob hauv cov xim tshiab.

Koj yuav tsum ua tus qia dub me ntsis thiab tshem tawm cov haujlwm uas ib txwm ua thiab siv sijhawm ntau, tab sis tsis tsim nyog. Koj yuav tsum pib hlub koj tus kheej thiab tsis mloog lwm tus, kawm kom ntseeg koj tus kheej. Zoo siab rau txhua qhov xwm txheej zoo hauv koj lub neej.

Yuav tsum ua li cas thiaj tau txais lub siab nyiam

Yuav ua li cas thiaj tau txais kev txaus siab hauv lub neej? Cov lus qhia ntawm kev puas siab puas ntsws npau taws rau qhov tseeb tias koj yuav tsum kawm kom lees txais lub ntiaj teb nyob ib puag ncig koj raws li nws yog, thiab kho koj tus kheej ib yam nkaus, pom koj tus kheej li tiag hauv ntiaj teb no thiab pib hwm. Ua tsaug rau txhua yam uas tshwm sim hauv koj lub neej.

Thaum ib tug neeg poob kev txaus siab hauv lub neej, yuav ua li cas? Txhua yam yog qhov yooj yim heev, qhov tseeb, lub neej teb rau qhov uas ib tug neeg ua hauv nws, thiab txhua yam xwm txheej tsis tshwm sim los ntawm lub sijhawm. Pib ua neej nyob thiab txaus siab rau qhov tshwm sim, tsuas yog ua ib tus neeg muaj peev txheej, ntseeg koj tus kheej thiab tsis txhob ua txhaum cai.

Yuav kom muaj lub siab xav ua neej nyob, tus neeg yuav tsum txaus siab rau nws tus kheej thiab txhua yam uas nws ua. Tau kawg, nws yog ib qho nyuaj rau kev xav txog ib tug neeg uas yuav txaus siab rau txhua yam uas tshwm sim, tab sis nws tus kheej tsis ua tiav. Tab sis ntau tus neeg xav tias kev vam meej yog nyiaj. Txhua yam yooj yim dua, tus neeg muaj kev vam meej yog ib tus neeg paub txog nws tus kheej thiab nyiam nws txoj haujlwm. Muaj cov neeg uas tsis muaj nyiaj ntau tab sis xav txog lawv tus kheej txoj kev vam meej thiab muaj kev zoo siab rau lub neej.

Kev vam meej tsis yog hais txog kev muaj tus nqi kimtsev, tsheb, yacht. Tag nrho cov no tsuas yog trifles ntawm lub neej piv rau thaum ib tug neeg muaj peev xwm paub nws tus kheej. Ib tug neeg vam meej yeej ib txwm rov qab los tsev nrog kev xyiv fab heev thiab zoo siab tau ntsib cov neeg nyob ze nws. Cov neeg zoo li no paub tias lawv lub neej lub ntsiab yog dab tsi, lawv tau qhia meej lub hom phiaj uas lawv xav tau.

Yog tias koj poob kev txaus siab hauv lub neej, ua li cas thiaj ua tau qhov yooj yim tshaj plaws? Txawm tias qee lub ntiaj teb cov kws paub txog kev puas siab puas ntsws qhia kom tsis txhob poob kev lom zem hauv ib qho twg, txawm tias qhov xwm txheej nyuaj tshaj plaws. Thiab qee zaum koj tuaj yeem luag ntawm koj tus kheej.

Yuav ua li cas pab koj tus kheej: tswv yim los ntawm psychologists

Tseem muaj sijhawm pab kom tshem tau kev nyuaj siab.

Nws yog qhov tsim nyog, txawm li cas los xij txawv txawv nws yuav suab, kom sib npaug ntawm kev noj haus. Tsis txhob ua txhua yam khoom noj txom ncauj uas tsis ua rau muaj dab tsi zoo. Nws yog ib qho tsim nyog kom sib npaug koj cov zaub mov kom raug kom koj tsis tas yuav mus rau kev siv ntxiv ntawm qee cov vitamin complexes. Nws yog qhov zoo los noj me me ntawm cov qhob noom xim kasfes tsaus, nws pab tso cov endorphins.

Nws pab tau ntau yam los daws cov teeb meem ntawm kev khaws koj phau ntawv teev npe, uas koj yuav tsum sau txhua yam me me uas tshwm sim hauv lub neej, ua tiav thiab tsis ua tiav. Qee zaum muaj cov xwm txheej uas pab tawm ntawm kev nyuaj siab - qhov no yog lub xeev ntawm kev poob siab. Cov no yog lub sijhawm thaum tus neeg yuav tsum tau ua sai sai rau hauv ib qho xwm txheej. Nyob rau hauv xws li ib tug lub xeev, nws tsis nco qab txog tag nrho cov teeb meem uas tsis cia nws nyob li qub. Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov kev ua li no yog nyob rau hauv kev tswj ntawm ib tug kws tshwj xeeb, txwv tsis pub cov kev tshwm sim tsis zootuaj yeem txaus ntshai heev.

Poob paj hauv lub neej? Koj yuav tsum tau xyuam xim rau tej yam yooj yim xws li kev ua txhua hnub thiab hmo ntuj. Tshawb xyuas seb qhov kev pw tsaug zog thiab so yog qhov tseeb. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum normalize pw tsaug zog thiab nco ntsoov nrhiav qee yam kev nyiam uas yuav dhau los ua haujlwm nyiam. Ua tsaug rau qhov no, koj tuaj yeem dim ntawm cov teeb meem nias.

Yog tias pom tias txhua yam hauv lub neej phem, ces yuav ua li cas thiaj nrhiav tau lub neej? Koj yuav tsum rov xav txog koj qhov kev xav ntawm nws thiab nkag siab tias nws muaj ntau yam xwm txheej zoo. Koj yuav tsum ua qhov zoo tshaj plaws. Ntseeg tias lub neej yuav hloov tau qhov zoo thiab pib ua qhov zoo tshaj plaws.

Tib neeg feem ntau nyiam tshaj tawm cov xwm txheej hauv lawv lub neej. Koj yuav tsum tau saib rov qab thiab txheeb xyuas qhov tshwm sim, thiab tom qab ntawd txhua yam yuav pib poob rau hauv qhov chaw. Tej zaum qee qhov teeb meem tau dhau los ua dhau los lossis tseem nyob deb. Qhov zoo tshaj plaws, nyob rau hauv rooj plaub uas kev nyuaj siab tau kov yeej, saib ib ncig thiab pom tias muaj yeeb yuj lub ntiaj teb ib puag ncig. Pib lom zem lub neej thiab tej yam yuav pib zoo.

Ncua hauv koj cov xwm txheej raws li kev tiv thaiv kev nyuaj siab

Yuav ua li cas thiaj li rov qab los ntawm tib neeg txoj kev txaus siab hauv lub neej nrog kev pab ntawm ib ntus hauv kev lag luam? Tsis muaj dab tsi nyuaj hauv qhov no. Koj tsuas yog yuav tsum tau so, tej zaum xav txog lossis mus so hauv qhov xwm txheej. Xav tias nws zoo siab npaum li cas kom tau raws li kaj ntug hauv qee qhov chaw koj nyiam. Siv sijhawm yav tsaus ntuj los ntawm hluav taws. Saib seb cov dej ntws li cas, thiab tib lub sijhawm tsis nco qab koj cov teeb meem. Mloog koj tus plig thiab nco ntsoov qee lub sijhawm zoo hauv lub neej.

Nco ntsoov koj lub hom phiaj

Yuav ua li cas rov qab kev xyiv fab thiab kev txaus siab hauv lub neej? Ua li no, ib tug neeg yuav tsum nco ntsoov nws txoj kev npau suav innermost, vim hais tias txhua leej txhua tus muaj lawv. Nws yog ib qho tsim nyog, raws li nws tau ua, rov qab mus rau yav dhau los thiab nrhiav qhov txaus siab rau lub sijhawm ntawd, lub ntsiab lus uas muab lub zog thiab lub siab xav ua neej nyob. Tom qab ntawd nws yog qhov zoo los xav txog lub sijhawm twg uas lub sijhawm hloov pauv hauv lub neej tshwm sim thiab qhov tshwm sim tiag tiag, vim li cas lub siab xav ua neej ploj mus. Tom qab ntawd koj yuav tsum rov qab mus rau qhov chaw thiab lub sijhawm thaum nws tshwm sim, thiab rov sau dua yav dhau los. Tom qab kev rov xav txog txhua yam uas tshwm sim, koj yuav tsum pib ua neej nyob nrog koj tus ntsuj plig thiab xyuas txhua yam nrog nws. Cov tshuaj uas yuav pab kov yeej cov teeb meem puas siab puas ntsws yog nyob rau hauv txhua tus ntsuj plig.

Yuav ua li cas kom txhob thaiv txoj kev xav

Muaj 2 txoj kev xaiv rau cov kws kho mob cov lus qhia txog yuav ua li cas thiaj li rov tau txais txiaj ntsig hauv lub neej thiab tsis txhob cuam tshuam kev xav.

Ua ntej: koj yuav tsum sim saib, zoo li nws nyob hauv koj tus kheej, kom nkag siab tias koj xav nkaum ntawm lwm tus thiab koj tus kheej li cas. Tom ntej no, koj yuav tsum lees txais lawv tag nrho, xav, kev paub thiab cia li tso tseg.

Qhov no yog qhov ua tau zoo tshaj plaws thaum yau. Tus me nyuam tuaj yeem ywj siab, tsis txaj muag, quaj yog tias ib tug neeg ua rau nws chim siab, thiab tam sim ntawd tsis nco qab txog txhua yam thiab pib ua si, ua qhov nws nyiam. Ua li no, cov menyuam yaus yooj yim tso qhov kev xav tsis zoo.

Nws nyuaj heev rau tus neeg laus. Nws yuav tsum nrhiav qhov chaw uas tsis muaj leej twg yuav pom nws. Ua siab ntev thiab nkag siab tias qhov kev xav uas cuam tshuam rau nws tshaj plaws. Thaum nws tau ua raws li qhov no, nws yuav tsum lees txais lawv, hnov lawv tag nrho, thiab yog li ntawd nws tuaj yeem tso cov kev xav tsis zoo. Cov kev xav tsis zoo yuav tsis raug thaiv, thiab nws yuav yooj yim dua.

qhov kev xaiv thib ob: tus neeg yuav tsum tau nrhiav kev pab los ntawm tus kws kho mob hlwb.

Ntxhais yog kev kho mob yooj yim tshaj plaws rau kev nyuaj siab

Ib tug neeg tsuas xav pom txhua yam yooj yim dua. Pib txhua tag kis nrog luag nyav thiab nkag siab tias lub neej zoo nkauj, txawm li cas los xij. Nws yog qhov tseem ceeb heev los saib cov yeeb yaj kiab comedy. Txoj kev kho yooj yim no tau pab ntau tus pib nyiam lub neej thiab tshem tawm cov kev xav tsis zoo uas noj los ntawm sab hauv.

Zoo kawg

Muaj qhov tseeb paub zoo: txhua nqe lus nug raug muab teb. Ib tug neeg xav paub yuav ua li cas thiaj li tau txais kev txaus siab hauv lub neej yog txoj hauv kev zoo.