Nws yuav ua tsis tau kiag li rau qhov ua tau zoo thiab lub hom phiaj ntawm cov txheej txheem kev puas siab puas ntsws yam tsis tau tsom mus rau qhov pom qhov khoom lossis qhov tshwm sim. Ib tug neeg tuaj yeem saib ntawm ib qho khoom nyob ze nws, thiab tsis pom lossis pom nws tsis zoo. Nco ntsoov, thaum koj nyob nrog koj txoj kev xav, nkag siab tob rau hauv kev xav, koj tsis nkag siab lub ntsiab lus ntawm kev sib tham nyob ze, txawm hais tias lub suab ntawm cov lus ncav cuag koj lub suab ntsuas.
Muaj qee lub sijhawm thaum tus neeg yuav tsis hnov mob yog tias nws saib xyuas rau lwm yam. Cov yam ntxwv ntawm kev saib xyuas hauv kev puas siab puas ntsws nyob hauv thaj chaw tseem ceeb rau kev tshawb fawb, vim tias ua tsaug rau cov txheej txheem kev txawj ntse, kev ua haujlwm zoo ntawm txhua tus neeg tau ua tiav. Dab tsi yog qhov tseem ceeb ntawm qhov tshwm sim ntawm kev puas siab puas ntsws?
Definition of concept
Tus kws tshawb fawb-psychologiststxhais cov xim raws li cov txheej txheem kev puas siab puas ntsws uas tshwm sim los ntawm kev ua kom pom tseeb thiab ua kom pom tseeb ntawm tib neeg kev nco qab ntawm txhua qhov tshwm sim, khoom lossis kev ua ub no. Dab tsi yog txhais los ntawm directionality? Nws yog qhov kev xaiv ntawm ib yam khoom ntawm ntau lwm yam khoom. Concentration txhais tau hais tias lub peev xwm ntawm ib tug neeg tsis txhob cuam tshuam los ntawm kev xaiv los ntawm lwm tus uas tsis cuam tshuam nrog nws. Nov yog kev saib xyuas.
Cov yam ntxwv ntawm kev saib xyuas pab ib tus neeg ua tiav kev taug kev hauv ib puag ncig sab nraud thiab muab qhov ua tiav thiab pom tseeb ntawm nws hauv kev puas siab puas ntsws. Lub hom phiaj uas tib neeg mloog yog qhia nyob rau hauv lub hauv paus chaw, thiab ib tug neeg perceives txhua yam indistinctly thiab weakly. Tab sis cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm kev saib xyuas qhia tias tus neeg tuaj yeem hloov tau, thiab cov khoom sib txawv yuav nyob hauv qhov chaw hauv siab.
Kev ceev faj yog txheej txheem kev txawj ntse, vim tias peb tsis tuaj yeem saib nws sab nraud ntawm lwm yam tshwm sim hauv hlwb. Ib tug neeg tuaj yeem mloog nrog kev mloog lossis tsis xav, xav, ua, saib. Hauv qhov no, kev saib xyuas tsuas yog cov cuab yeej cuab tam ntawm lwm cov txheej txheem kev txawj ntse.
Physiological preconditions ntawm cov txheej txheem nthuav tawm
Kev ceev faj yog muab los ntawm kev ua haujlwm ntawm cov chaw ntawm lub paj hlwb uas koom nrog hauv kev ua haujlwm ntawm cov txheej txheem kev txawj ntse uas nrog rau kev mloog. Tsis muaj qhov chaw tshwj xeeb ntawm lub paj hlwb lub luag haujlwm rau kev siv cov txheej txheem no, tab sis cov tsos ntawm kev pom, tactile thiab lwm yam kev xav cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm qee qhov chaw ntawm lub cortex.hlwb.
Kawm txog kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb ntau dua, cov kws tshawb fawb pom tau tias cov paj hlwb tsim nyob rau hauv ntau qhov chaw ntawm lub hlwb tsis tuaj yeem muaj tib theem ntawm excitation lossis inhibition. Cov txheej txheem kev txawj ntse tshwm sim nyob rau hauv lub cortex thiab qhov no yog qhia nyob rau hauv cov kev ua ntawm tej thaj chaw ntawm ib tug siv los yog lwm yam.
Qhov zoo tshaj plaws excitability raws li I. P. Pavlov
Cov yam ntxwv ntawm kev puas siab puas ntsws ntawm kev mloog tau ua los ntawm ob tus kws kho mob hlwb thiab kws kho lub cev. I. P. Pavlov tau sib cav tias yog tias peb tuaj yeem saib ntawm tib neeg lub pob txha taub hau thiab thaj chaw uas muaj qhov ua kom zoo tshaj plaws ntawm lub hlwb glowed, peb yuav pom sai npaum li cas qhov taw tes luminous txav hla lub paj hlwb hemispheres, thaum ua cov duab sib txawv.
Physiology nyob rau hauv kev saib xyuas nkag siab txog kev ntxhov siab ntawm qee qhov ntawm lub hlwb, uas tam sim no muaj qhov ua kom zoo siab, thaum lwm qhov chaw muaj qhov ua kom qis dua.
Tus yam ntxwv dav dav ntawm kev mloog, raws li IP Pavlov, yog tias nyob rau hauv qhov chaw ntawm kev pom kev zoo siab, cov kev sib txuas tshiab uas muaj kev cuam tshuam tau yooj yim tsim tau thiab cov kev sib txawv tshiab tau ua tiav tiav. Qhov tseeb thiab qhov txawv ntawm cov txheej txheem kev txawj ntse tuaj yeem piav qhia nrog kev pab ntawm qhov tshwj xeeb no.
Lub cortex nyob rau hauv cov cheeb tsam uas zoo excitability manifests nws tus kheej ua ib qho chaw muaj tswv yim nyob rau hauv lub hlwb. Cov cheeb tsam no tas li hloov pauv vim lub zog ntawm kev pom excitability nyob rau hauv kev twb kev txuas nrog lub txais irritations ntawm ntau yamtus cwj pwm hauv tus txheej txheem. Kuj tseem muaj kev hloov pauv thiab txav mus tas li ntawm thaj chaw uas muaj qib qis ntawm excitability.
Qhov chaw ntawm lub paj hlwb cortex, uas muaj siab thiab qis excitability, muaj kev sib txuas nyob rau hauv daim ntawv ntawm txoj cai ntawm tsis zoo induction, yam ntxwv ntawm xws li ib tug puas siab puas ntsws txheej txheem raws li kev mloog. Cov yam ntxwv ntawm kev mloog yog txiav txim los ntawm qhov kev txiav txim ntawm no physiological txoj cai, uas hais tias cov nram qab no: muaj zog excitation ntawm tej qhov chaw ntawm lub paj hlwb cortex, vim induction, ua rau inhibition txheej txheem, ua tiav cov txheej txheem ntawm lub paj hlwb nyob rau hauv feem ntau, yog li ntawd zoo excitability tshwm sim. nyob rau qee qhov chaw, thiab kev txwv tsis pub lwm tus.
A. A. Ukhtomsky txoj cai tswj hwm
Ntxiv rau IP Pavlov cov kev tshawb fawb, A. A. Ukhtomsky tau koom nrog hauv kev piav qhia txog lub cev lub cev ntawm kev mloog. Tus kws tshawb fawb no tau tso tawm ib txoj kev xav txog lub hauv paus ntsiab lus ntawm dominance. Raws li cov lus qhuab qhia no, nyob rau hauv ib lub sij hawm nyob rau hauv lub cerebral cortex, ib tug tej yam cheeb tsam tshwm sim, tus cwj pwm los ntawm ib tug siab ntawm excitability, uas dominates lwm qhov chaw, inhibiting lawv cov kev ua. Tsis tas li ntawd, excitability tuaj yeem nce ntxiv vim muaj qhov sib txawv ntawm qhov sib txawv.
Rhythmic tsis muaj zog lub suab tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam kev xav hauv qhov xwm txheej ib txwm muaj, tab sis nyob rau hauv rooj plaub ntawm qhov tseem ceeb cuam tshuam nrog kev nyeem phau ntawv, lub suab no yuav ua rau kom muaj kev mloog zoo, lossis nws qhov kev xav ntau ntxiv. Tab sis yog hais tias lub paj hlwb excitation nyob rau hauv lub dominant tsom mus txog nws qhov siab tshaj plaws qhov taw qhia, ces impulses ntawm ib tug txawv xwm tsis ua rau concentration ntawm kev mloog, tab sisrau parabiotic inhibition.
Cov yam ntxwv ntawm kev mloog thiab lawv cov yam ntxwv
txheej txheem kev puas siab puas ntsws no muaj qee yam nta uas muaj kev sib txawv ntawm cov neeg sib txawv. Yog li, cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm kev saib xyuas yog cov khoom hauv qab no:
- Kev mloog zoo lossis kev xav. Tib neeg txoj kev nco qab qhia txog ib yam khoom thiab qhia kev mloog rau nws.
- Sustainability. Cov yam ntxwv no pab ib tug neeg tiv thaiv kev cuam tshuam, kom tus neeg tuaj yeem tsom mus rau ib qho khoom tshwj xeeb lossis kev ua haujlwm ntev. Tus nqi ntawm kev mloog yog tus yam ntxwv ntawm cov ntsiab lus uas tus neeg tuaj yeem pom tib lub sijhawm.
- Kev faib tawm. Cov cuab yeej no yog lub luag haujlwm rau kev muaj peev xwm saib ntau yam khoom lossis ua ntau yam kev coj ua tib lub sijhawm.
- Kev hloov pauv yog yam ntxwv ntawm kev xav ntawm kev mloog, qhov tseem ceeb ntawm qhov uas yog txav kev mloog ntawm ib yam mus rau lwm qhov, ib qho tshiab.
- Kev nyuaj siab thiab ua siab ntev. Hauv thawj qhov sib txawv, tib neeg kev nco qab tsis yog coj mus rau qee yam khoom, tab sis tawg. Mindfulness is the opposite.
Cov yam ntxwv ntawm kev mloog yog tag nrho cov khoom saum toj no. Tam sim no cia peb saib ze dua ntawm ob qhov kawg. Yog li cia peb pib.
Kev cuam tshuam yog dab tsi?
Kev cuam tshuam tsis yog yam ntxwv ntawm kev mloog, tab sis yog qhov tshwj xeeb. Cov kws tshawb fawb paub qhov txawv ntawm ob hom ntawm cov cuab yeej no. Thawj tshwm sim raws li cov khoominstability ntawm lub hlwb txheej txheem. Cov yam ntxwv ntawm kev mloog thiab kev nco yog tus yam ntxwv ntawm cov menyuam yaus hnub nyoog pib kawm ntawv, tab sis kuj tuaj yeem tshwm sim hauv cov neeg laus. Qhov ua rau ntawm qhov tshwm sim no tuaj yeem yog qhov tsis muaj zog ntawm lub paj hlwb, qaug zog thiab tsis tsaug zog. Yog hais tias ib tug neeg tsis muaj tus cwj pwm ntawm kev tsom ntsoov rau kev ua hauj lwm, ces thawj hom kev xav tsis meej pem yuav tshwm sim nyob rau hauv rooj plaub no.
Hom thib ob ntawm qhov tshwm sim ntawm "kev saib ua ntu zus" muaj qhov sib txawv. Cov yam ntxwv ntawm kev mloog nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yog sawv cev los ntawm ib tug loj concentration ntawm ib yam thiab ib tug tsis txaus siab rau lwm yam khoom nyob ib puag ncig. Xws li kev tsis nco qab yog tus yam ntxwv ntawm cov neeg nyiam - cov kws tshawb fawb, kws sau ntawv, kiv cua ntawm lawv txoj haujlwm.
Tus yam ntxwv ntawm kev nco qab
Lwm ob tus yam ntxwv ntawm kev saib xyuas hauv kev puas siab puas ntsws yog kev nco qab thiab tsis quav ntsej. Hauv txoj ntsiab cai, peb tuaj yeem hais tias cov no yog ob yam ntawm ib qho khoom. Txij thaum yau, tus me nyuam raug qhia kom ua txhua yam kom zoo, thiab dhau sij hawm, kev saib xyuas dhau los ua ib qho tseem ceeb ntawm tus neeg - kev nco qab. Nrog rau qhov tshwj xeeb no, tib neeg nthuav tawm lawv tus kheej hauv zej zog nkaus xwb ntawm qhov zoo. Qhov no feature kuj nrog rau kev soj ntsuam, muaj peev xwm kom zoo dua perceive ib puag ncig. Tus neeg mob siab rau yog qhov txawv ntawm qhov kev tawm tsam sai rau cov xwm txheej tsis tu ncua thiab kev paub tob dua, muaj peev xwm kawm tau zoo.
Kev nco qab muaj kev sib txuas nrog kev tsim cov txheej txheem zoo li kev mloog. Cov yam ntxwv ntawm kev mloog (namely, ntim, concentration, persistence,kev faib tawm) pab txhim kho cov cuab yeej saum toj no zoo. Ib tug neeg zoo li no tsis muaj teeb meem nrog kev xav lossis tsis xav mloog.
Psychologists hais tias kev txaus siab ua lub luag haujlwm loj hauv kev ua haujlwm lossis kev kawm. Nws yog qhov yooj yim dua rau tus neeg mob siab los txhawb nws lub zog yog tias tsis muaj kev txaus siab rau qhov teeb meem. Ch. Darwin, I. Pavlov, L. Tolstoy, A. Chekhov thiab M. Gorky txawv ntawm cov cuab yeej piav qhia.
Kev mob siab thiab nws hom
Cov kws tshawb fawb-psychologists tau tsim ntau yam kev faib tawm ntawm cov txheej txheem kev puas siab puas ntsws no. Cov txheej txheem nrov tshaj plaws yog kev ua haujlwm ntawm tus kheej hauv cov txheej txheem ntawm kev teeb tsa kev saib xyuas. Raws li qhov no, 3 hom ntawm nws txawv: involuntary, arbitrary thiab post-voluntary.
Kev mob siab rau
Tus yam ntxwv ntawm kev tsis txaus siab mloog yog tias nws yog cov txheej txheem tsis yog lub hom phiaj ntawm kev tsom ntsoov rau qhov tshwj xeeb stimulus. Qhov no yog thawj hom uas tsim nyob rau hauv ontogeny thaum lub hnub nyoog preschool. Nws ua tiav yam tsis muaj kev koom tes ntawm kev tswj hwm lub siab nyiam.
Kev tsis txaus siab yog qhov tshwm sim los ntawm qhov tsis muaj kev tawm tsam ntawm kev xav, kev txaus siab hauv kev txiav txim siab, qhov twg ib tus neeg tuaj yeem raug rhuav tshem los ntawm kev sib tw sib tw uas muaj kev sib txawv thiab uas tuaj yeem nyiam thiab tuav lub siab ntawm tus kheej.
Txoj kev xav
Tus yam ntxwv ntawm kev yeem siab mloog qhia tau hais tias nws yog kev nco qab thiab kev tswj hwm ntawm kev tsom ntsoov rau ib yam khoom uas ua tau raws li qhov yuav tsum tau ua. Qhov kev pom no piblawv txoj kev loj hlob txij thaum pib kawm ntawv, thaum tus me nyuam pib kawm.
Ib tug neeg tsom mus rau qhov xwm txheej zoo siab, tab sis kuj yog ib feem ntawm nws txoj haujlwm thiab tsis ua rau muaj kev txaus siab ntau. Tom qab 20 feeb, cov txheej txheem ntxhov siab tau nkees - tus cwj pwm pib cuam tshuam. Qhov tseeb no yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account hauv cov txheej txheem ntawm kev cob qhia thiab kev ua haujlwm.
Ib tug neeg txiav txim siab xaiv qhov kev nyiam ntawm qhov no lossis qhov kev txaus siab nrog kev pab ntawm kev mob siab rau thiab coj tag nrho nws txoj kev mloog mus rau ib qho khoom, thiab txwv tsis pub lwm tus ntawm impulses.
Tom qab yeem ua siab ntev
hom kev saib xyuas no suav hais tias yog qhov ua tau zoo tshaj plaws, txij li ib tus neeg tseem ua haujlwm txaus siab rau, tab sis kev mob siab rau tsis xav tau rau qhov no ntxiv lawm. Qhov no tshwm sim thaum koj tsis khoom ua haujlwm.
Raws li cov yam ntxwv ntawm kev puas siab puas ntsws, qhov kev nthuav qhia ntawm kev mloog zoo ib yam li kev tsis txaus siab. Tab sis qhov sib txawv tseem ceeb yog qhov kev mob siab rau tom qab tsis yog los ntawm kev txaus siab ntawm nws tus kheej, tab sis rau kev taw qhia ntawm tus kheej. Kev ua si dhau los ua qhov xav tau, thiab nws cov khoom tseem ceeb heev rau tus neeg. Lub sijhawm ntawm qhov kev mloog zoo li no tsis txwv.
Lwm hom kev saib xyuas
Ntxiv rau qhov saum toj no, tseem muaj cov hauv qab no:
- Natural mloog. Ib tug neeg xaiv reacts rau stimuli los ntawm sab nraud thiab sab hauv ib puag ncig, uas muaj cov ntaub ntawv tshiab. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub orienting reflex ua lub hauv paus mechanism.
- Kev mloog lus yog tsim nyob rau hauvraws li kev ntsuas kev kawm thiab kev cob qhia. Txoj cai tswj hwm lub siab nyiam thiab xaiv lub siab xav teb tshwm sim ntawm no.
- tam sim ntawd mloog ncaj qha nyob ntawm qhov khoom tiag.
- Kev mloog zoo nyob ntawm cov txheej txheem tshwj xeeb thiab txhais tau tias (kev taw qhia, lo lus, taw qhia, thiab lwm yam).
- Kev xav tau kev xav muaj kev sib txuas nrog lub siab lub ntsws thiab xaiv kev tsom mus rau qhov kev xav.
- Kev txawj ntse yog txuam nrog tib neeg lub siab lub ntsws.
Zoo kawg
Nyob rau hauv tsab xov xwm nthuav tawm, xws li qhov tshwm sim ntawm kev puas siab puas ntsws raws li kev xav tau raug txiav txim siab. Nws tsis yog cov txheej txheem kev txawj ntse, tab sis kuj nrog thiab ua haujlwm ntawm kev nco, kev xav, kev xav thiab lwm yam.
