Kev puas siab puas ntsws yog dab tsi?

2024 Tus sau: Miguel Ramacey | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 06:20

Ntau tus neeg yuam kev heev, ntseeg tias cov neeg ncaws pob yog cov neeg tsis paub qab hau uas tuaj yeem yoj ob txhais ceg. Vim li cas lawv xav tau qee yam kev puas siab puas ntsws nyob ntawd? Qhov tseeb, cov neeg ncaws pob xav tau kev pab los ntawm tus kws kho mob hlwb tsis tsawg dua li cov neeg sawv cev ntawm lwm txoj haujlwm. Psychology hauv kev ua kis las ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim tus cwj pwm ntawm tus neeg ncaws pob tag nrho, thiab tseem yuav pab daws cov kev xav hauv qhov xwm txheej tsis ua tiav. Feem ntau, tus kws qhia qhia ncaj qha nrog kev ua haujlwm ntawm tus kws kho mob hlwb, pab nws cov tub ntxhais kawm.

Problems of sports psychology

Thaum pib, kev puas siab puas ntsws kev ua si tsis yog qhov txawv ntawm kev paub txog kev puas siab puas ntsws, thiab nws tuaj yeem suav tias yog kev lag luam hluas. Thaum pib, kev saib xyuas tau them rau qhov sib txawv ntawm cov neeg ncaws pob, lawv tus cwj pwm ntawm tus kheej. Peb kuj tau kawm txog lub peev xwm ntawm tus neeg los cob qhia thaum muaj kev ntxhov siab, tswj lub peev xwm los ntsuas qhov xwm txheej txaus thiab xav txog lub sijhawm muaj kev ntxhov siab rau lub cev thiab lub hlwb. Lawm, cov lus nug tau hais txog kev siv zog ntawm kev cob qhia thiab kev nce ntxivlawv cov hauj lwm zoo.

Lub sijhawm dhau mus, ntau txoj haujlwm uas kev xav ntawm kev ua kis las tau tsim los daws tau nthuav dav. Yog li ntawd, cov kev pab cuam tau pib nquag tsim thiab sim, uas tau coj mus rau hauv tus account tsis yog qhov sib txawv ntawm cov neeg ncaws pob, tab sis kuj yog qhov tshwj xeeb ntawm kev ua kis las tshwj xeeb. Nrog rau kev ua haujlwm ntawm tus kheej, kev xav txog kev ua kis las muab rau kev cob qhia ua ke txhawm rau txhim kho kev ua haujlwm ntawm pab pawg. Ib qho chaw tseem ceeb tau nyob los ntawm cov tswv yim thiab cov txheej txheem ntawm kev txhim kho tsis tau tsuas yog lub cev thiab lub hlwb, tab sis kuj yog kev coj ncaj ncees, kev sib sau ua ke thiab kev xav-volitional kev cob qhia ntawm cov neeg ncaws pob. Yog li, kev puas siab puas ntsws ntawm lub cev kab lis kev cai thiab kev ua kis las tau tsim los ua tus cwj pwm ntawm tus neeg sib tw yeej. Yog li ntawd, qhov tseem ceeb heev tau muab rau kev txhawb zog ntawm cov neeg ncaws pob, ob qho tib si thaum lub sij hawm kev sib tw thiab thaum lub sij hawm npaj kev cob qhia. Cov neeg sib tw yav tom ntej tau qhia kom ua haujlwm rau ib qho txiaj ntsig. Tsis tas li ntawd, txoj haujlwm ntawm kev puas siab puas ntsws ntawm kev ua kis las muaj ua ntej nws tus kheej nyob rau lub sijhawm ntawd yog tsim kom muaj kev nkag siab ntawm kev nyob deb ntawm tus neeg ncaws pob, kev nkag siab ntawm qhov nrawm ntawm ib qho khoom, kev nkag siab ntawm lub sijhawm, thiab lwm yam. Kev saib xyuas kuj tau them rau kev qhia ib tus neeg kom xav txog kev xav thiab kev tawm tsam, muaj peev xwm twv tau cov xwm txheej, mloog nws qhov kev xav.

Kev ua haujlwm ntawm tus kws kho mob hlwb

Kev cob qhia ntau zaus, yog tias tsis tas li, ua haujlwm tsis yog kev cob qhia nkaus xwb, tab sis kuj tseem ua haujlwm ntawm tus kws kho hlwb. Psychology hauv kev ua kis las ua haujlwm hauv qab no:

• tsim kev txhawb siab, tsom mus rau cov txiaj ntsig, nce hauv tag nrhokev kawm ua tau zoo;
• kev puas siab puas ntsws ntawm tus neeg ncaws pob rau kev sib tw;
• tsim cov xwm txheej tsim nyog rau kev tsim ntawm kev puas siab puas ntsws endurance thiab muaj peev xwm tiv taus cov xwm txheej ntxhov siab;
• txhim kho tus cwj pwm ntawm tus neeg ncaws pob txhawm rau txhim kho kev sib raug zoo nrog pab pawg;
• pab tus neeg ncaws pob thaum muaj kev ntxhov siab;
• tswj qib ntawm lub siab xav thaum nws qis dua lossis siab dua li qub.

Zoo, kev puas siab puas ntsws tseem ceeb heev hauv kev ua kis las! Qhov no tsis ua xyem xyav!