Kev puas siab puas ntsws yog Lub tswv yim, txhais

2024 Tus sau: Miguel Ramacey | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 06:20

Kev puas siab ntsws ntawm tus kheej ua lub luag haujlwm loj hauv peb lub neej. Lawv yog cov muaj feem cuam tshuam rau qee yam kev mob tshwm sim xws li insomnia, hypersomnia thiab parasomnia. Kev puas siab puas ntsws ntawm kev ua ub no (tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm kev ua haujlwm hnyav thiab cov xwm txheej hnyav) feem ntau ua rau cov kab mob psychosomatic. Lawv kuj yog qhov tseem ceeb hauv ntau qhov xwm txheej zoo thiab kev hloov pauv uas tuaj yeem hloov pauv lub neej ntawm tus neeg, pab daws cov teeb meem thiab txawm tias muaj kev mob siab rau tib neeg.

Txoj kev xav ntawm kev pw tsaug zog tsis zoo

Ib yam li ntawd, cov cwj pwm phem xws li haus luam yeeb, haus cawv ntau dhau, kev ua neej nyob tsis muaj zog thiab noj zaub mov rog yog qhov muaj feem cuam tshuam rau kev pw tsaug zog loj xws li hypersomnia lossis obstructive pw tsaug zog apnea. Kev pw tsaug zog ntau thaum nruab hnub cuam tshuam nrog qhov kev kuaj mob no cuam tshuam rau kev sib raug zoo, kev ua haujlwm, nrog rau kev paub txog kev ua haujlwm thiab kev xav zoo. ATqhov no yog cov kev xav ntawm kev xav ntawm kev pw tsaug zog. Zoo, tom qab ntawd peb yuav tham txog lwm qhov tseem ceeb tshwm sim ntawm qhov tshwm sim tag nrho.

Kev puas siab ntsws ntawm kev mob

Txoj kev puas siab puas ntsws tuaj yeem nce lossis txo qhov mob. Cov ntaub ntawv pov thawj rau cov kev cuam tshuam no suav nrog kev sim cov kev tshawb fawb uas cov kws tshawb fawb tau tswj cov kev xav, kev xav, kev cia siab, thiab kev xav los daws qhov mob. Cov xwm txheej ntawm tus kheej tuaj yeem txo lossis nce qhov mob, thiab cov tshuaj placebo analgesic tshwm sim los ntawm ntau yam, suav nrog tus neeg mob (los yog tus neeg mob lub siab xav los daws lawv tus kheej).

Nws tuaj yeem ua tau, piv txwv li, mob los ntawm kev phais, vim tias kev kho mob hypnosis tau nrov ua tshuaj loog txog thaum nruab nrab ntawm lub xyoo pua xeem, thiab tseem siv tau hauv qee lub tsev kho mob. Qhov tseeb no ua pov thawj tias kev puas siab puas ntsws yog qhov tshwm sim tseem ceeb uas tswj hwm txhua qhov chaw hauv peb lub neej.

Ntau cov pov thawj rau qhov kev tshawb fawb saum toj no los ntawm kev tshawb fawb soj ntsuam uas qhia txog kev sib koom ua ke ntawm kev xav thiab mob, lub siab xav thiab kev tsis taus, thiab kev siv cov placebo effect (los yog tib neeg kev xav) thiab mob. Obviously, muaj ntau yam zoo sib xws ntawm ntau yam kev puas siab puas ntsws mechanisms ntawm qhov mob modulation.

Piv txwv li, kev ntshaw kom nyem thiab kev cia siab yog ib qho tseem ceeb hauv cov placebo analgesia, tab sis lawv kuj ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev xav ntawm qhov mob thiabnyob rau hauv lwm yam ntsiab lus. Tag nrho cov no yog qhov kev puas siab puas ntsws ntawm qhov mob uas yog ib feem tseem ceeb ntawm peb cov kev xav, uas, hauv qhov tseem ceeb, kuj tseem muaj nyob hauv peb txoj kev xav. Muaj zog ntau dua li kev ntseeg niaj hnub no.

Ntawm qhov tod tes, kev mloog thiab kev xav, yam tsawg kawg ntawm ib feem, tab sis cuam tshuam qhov mob. Cov neurophysiological underpinnings ntawm cov teeb meem puas siab puas ntsws yog ib feem ntawm kev nkag siab, tab sis yuav tsum tau ua hauj lwm ntau ntxiv kom nkag siab txog cov txheej txheem hauv qab no. Tsis tas li ntawd, kev sib raug zoo thiab kev sib raug zoo ntawm cov teeb meem puas siab puas ntsws nrog ntau cov tshuaj physiological thiab tshuaj muaj txiaj ntsig kuj tsis to taub thiab yog siav rau kev tshawb fawb ntxiv. Qhov kev paub ntawm qhov mob tsis yog ib qho kev sib cais ntawm qhov kev xav, nws feem ntau yog khi rau qee qhov tshwj xeeb ntawm lub cev.

Txawm li cas los xij, qhov mob tseem cuam tshuam los ntawm kev ntseeg, kev xav, kev cia siab thiab kev xav, txawm tias nws tshwm sim hauv kev tswj hwm "lab" cov xwm txheej lossis hauv cov xwm txheej ntawm lub cev raug mob thiab kev ntxhov siab. Ib txoj hauv kev los yog lwm qhov, tus nyeem ntawv yuav tsum nkag siab tias qhov kev puas siab puas ntsws ntawm qhov mob yog qhov tseem ceeb ntawm nws, thiab nrog kev pab ntawm kev puas siab puas ntsws, cov txheej txheem ntawm lub cev kuj tuaj yeem cuam tshuam.

Ua piv txwv, xav txog tus neeg mob uas tau txais kev kho mob qog noj ntshav. Khaws lub hnab ntim khoom noj, nws tau ntsib qhov tsis xis nyob tam sim ntawd (cov leeg nruj) nyob rau hauv tib cheeb tsam ntawm nws lub nraub qaum uas cov qog tau nyob ib zaug. Nws qhov mob, los ntawm tag nrho cov kev qhia, zoo nkaus li hnyav dua los yogtsis kaj siab tshaj li tus neeg mob uas rov muaj mob hnyav nyob rau hauv tib cheeb tsam ntawm lub nraub qaum.

Cov kws kho mob puas siab ntsws kuj pom tias cov tub rog raug mob hauv kev sib ntaus sib tua tau yws tsawg dua thiab xav tau cov tshuaj kho mob tsawg dua li cov neeg raug mob hauv kev sib tsoo. Qhov no yog qhov kev puas siab puas ntsws ntawm qhov mob hauv nws daim ntawv purest. Txawm li cas los xij, hauv qab no peb yuav saib lwm qhov chaw uas qhov tshwm sim saum toj no ua lub luag haujlwm tseem ceeb.

Kev puas siab ntsws ntawm ib tus neeg hauv cov ntsiab lus ntawm lub cev ntawm lub neej

Lub cev lub neej suav nrog peb kev noj qab haus huv thiab peb kho peb lub cev li cas. Nws kuj suav nrog yam peb haus, peb ua haujlwm ntau npaum li cas, peb da dej li cas, peb ua li cas tiv kev mob nkeeg. Peb lub cev yog qhov khoom plig tseem ceeb tshaj plaws uas peb muaj thiab tsis muaj nws peb tsis tuaj yeem nyob. Yog tias peb tsis noj qab haus huv, peb yeej yuav tsis muaj peev xwm txaus siab rau txhua yam hauv lub neej. Vim li no, kev hlub peb lub cev yog thawj kauj ruam ntawm txoj kev mus rau kev zoo siab. Txawm peb pib los ntawm qhov twg los xij, txawm li cas los xij peb yuav tsis rov qab xav li cas peb txoj kev noj qab haus huv, nws yeej tsis lig dhau los pib hloov peb tus cwj pwm.

Lub cev noj qab nyob zoo yog lub siab noj qab nyob zoo, thiab los ntawm kev saib xyuas peb tus kheej, peb yuav muaj kev ntseeg siab, muaj kev txhawb siab, thiab tswj hwm peb lub neej. Tab sis txhawm rau kom hlub koj lub cev tiag tiag, koj yuav tsum xav txog cov kev xav ntawm lub hlwb ntawm nws txoj kev xav. Piv txwv li, nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev loj hlob, ib tug neeg feem ntau tsim ntau yam complexes txuam nrog lub cev, raws li zoo raws li tus cwj pwm phem.

Txoj kevYog li ntawd, cov kws kho kev puas siab puas ntsws uas tsim nyog tshaj plaws ua haujlwm nrog cov neeg raug kev txom nyem los ntawm dysphoria ntawm txhua yam, bulimia, anorexia thiab lwm yam kab mob cuam tshuam nrog kev tsis lees paub ntawm lawv lub cev. Tag nrho cov kev raug mob thiab kev puas siab puas ntsws los ntawm thaum yau, uas twb tau qhia txog kev xav txog kev puas siab puas ntsws ntawm kev loj hlob.

Mental sphere of life

Yog koj tsis saib xyuas koj lub cev, koj qhov tsos thiab kev noj qab haus huv yuav tsis zoo, thiab tib yam rau koj lub siab. Tsuas yog vim koj tsis tas yuav mus kawm ntawv ntxiv tsis tau txhais hais tias koj kawm tsis tau tej yam tshiab. Lub hlwb yuav tsum raug cais tawm ntawm lub hlwb, vim nws tsuas yog lub luag haujlwm rau kev xav thiab kev muaj peev xwm xav xwb.

Txawm li cas los xij, lub luag haujlwm ntawm kev puas siab puas ntsws yog qhov pom tseeb ntawm no, vim hais tias hauv cov tib neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws loj lossis kev nyuaj siab, piv txwv li, kev puas siab puas ntsws cuam tshuam loj heev.

Qhov kev xav thiab nws qhov tseem ceeb

Nws yooj yim heev kom tsis nco qab qhov tseem ceeb ntawm kev tswj hwm peb lub siab lub ntsws. Yog tias peb tsis saib xyuas qhov no, peb tuaj yeem xav tias tsis txaus siab thiab poob rau hauv qhov tob ntawm kev ncua sij hawm, poob siab, tsis muaj kev cia siab. Yog li ntawd, nws tseem ceeb heev uas peb cia peb tus kheej siv peb txoj kev xav, qhia lawv, mloog lawv. Lub siab lub ntsws muaj kev cuam tshuam nrog kev puas siab puas ntsws thiab lub hlwb, thiab ua ke lawv tsim peb lub cev kev xav ntawm tus kheej. Nws paub zoo tias cov neeg zoo siab thiab ntseeg siab txawm tias muaj mob tsawg dua li cov neeg nyuaj siab thiab tsis zoo siab.

Zoo kawg

Peb lub cev, peb lub siab thiab peb txoj kev xav yog ib feem ntawm lub cev. Cov kab ke no feem ntau khi rau kev puas siab puas ntsws - kev nco qab, tsis nco qab, kev nyuaj thiab kev paub dhau los. Nws ua rau tsis muaj kev txiav txim siab rau qee qhov ntawm cov kab ke no nyob rau hauv kev sib cais los ntawm tag nrho lwm tus, vim nws yuav tsis ua rau muaj dab tsi. Kev puas siab puas ntsws yog qhov txuas uas khi ua ke tag nrho nws txoj kev xav thiab muab lub ntsiab lus rau ib qho ntawm nws cov dej num.