Hnub no peb yuav txheeb xyuas seb yuav txhim kho kev qhuab ntuas li cas. Lo lus txhais li cas? Qhov no yog cov txheej txheem ntawm qee cov kev cai ntawm tus kheej tus cwj pwm uas ua raws li cov qauv tsim hauv zej zog lossis cov kev cai rau kev soj ntsuam qee yam niaj hnub. Yuav qhia li cas rau nws, thiab vim li cas nws thiaj li xav tau, peb yuav pom hauv kab lus.
Tus cwj pwm ntawm kev qhuab ntuas txawv
Qee, paub qab hau los tsis yog, ceev faj thiab tsis zoo txog kev qhuab qhia, ntseeg tias qhov zoo no cuam tshuam kev ywj pheej, ua rau tsis zoo siab thiab yuam kom ua raws li kev txiav txim.
Tus neeg tsis muaj kev qhuab qhia yog kev cuam tshuam, kev tsis sib haum xeeb, tsis muaj kev cia siab, muaj kev cuam tshuam, tsis ntseeg. Tsis tas li ntawd, tus neeg yog tus neeg raug kaw ntawm nws tus kheej kev ntshai, kev tub nkeeg, yog tus neeg raug tsim txom ntawm kev ntshaw. Nws tsis muaj kev tswj hwm lub siab hloov pauv, tsis muaj peev xwm cuam tshuam kev tsis ntseeg.
Thiab cov neeg zoo li no feem ntau tsis ua tiav hauv lub neej, sib cav tias lawv yog kev xav txog kev ywj pheej, tias lawv muaj kev ywj pheej hauv lawv txoj haujlwm, thiab tsis tas yuav tsum ua kom tiav lawv txoj haujlwm, ua raws li cov xwm txheej thiab cov ntsiab cai.
Cia portrait of a qhuab qhiatib neeg
Ua ntej tshaj, nws ntseeg tau, nws ua raws li nws cov lus. Nws lub zog lub zog pab kom ua tiav lub hom phiaj. Kev qhuab ntuas thaiv kev tsis sib haum xeeb sab hauv thiab tub nkeeg. Nws lub siab xav hloov nws lub siab mus rau kev tshawb nrhiav kev txhawb siab kom kov yeej kev nyuaj thiab ua tiav nws txoj haujlwm. Nws zoo li nrog kev khiav thaum sawv ntxov: hnub tom qab, kev qaug dab peg kov yeej, tab sis ib tus neeg koom nrog txuas ntxiv cov phiaj xwm kev cob qhia yam tsis muaj kev poob siab. Vim nws dhau los ua ib feem ntawm nws lub neej.
Nws yog kev qhuab qhia uas muab kev ywj pheej thiab kev ntseeg siab. Thawj yog manifested nyob rau hauv kev xaiv ntawm lub hom phiaj, pab pov tawm lub shackles ntawm ib tug tus kheej vices thiab tsis muaj zog, thiab tiv thaiv los ntawm lwm yam uas cuam tshuam nws cov kev ua tau zoo. Thiab kev ntseeg siab muab kev lees paub tias koj yuav ua tiav koj lub hom phiaj, vim tias muaj lub koom haum sab hauv.
Yuav ua li cas thiaj tsim kev qhuab qhia?
Cia peb saib ob peb cov lus pom zoo, yog li:
1. Thawj qhov yuav tsum ua yog kom nkag siab txog nws qhov tseem ceeb thiab qhov tseem ceeb. Cia peb mus rau qhov kev tawm dag zog:
- Muab txog kaum tus piv txwv ntawm kev qhuab qhia tus kheej li cas tuaj yeem pab koj ua tiav koj lub hom phiaj.
- Sau ib tsab ntawv luv ntawm ib daim ntawv hais txog nws lub hwj chim.
2. Nrhiav kev txhawb siab los tsim kev qhuab qhia tus kheej. So:
- Saib 20 qhov laj thawj zoo vim li cas koj xav tau.
- Xim rau ntawm 5 daim ntawv kev xav thiab xim, muaj kua, koj yuav ua li cas tom qab kev cob qhia tus kheej.
- Thiab tseem ci ntsa iab txog nws lub neej yav tom ntej.
3. Tsim kom muaj lub neej zoo sib xws uas yuav txhawb nqaqhov zoo. Mus rau lub gym lossis gym club yuav pab nrog qhov no, piv txwv li, peb zaug hauv ib lub lis piam tom qab ua haujlwm thiab ob hnub so. Lawv npaj cov chav kawm zoo kawg nkaus hauv qee hom kev ua yeeb yam lossis kev ua kis las (piv txwv li, hockey).
4. Hloov koj txoj kev xav. Kawm tswj tus kheej. Kev lees paub thiab tuaj koom cov kev qhia tshwj xeeb ntawm kev puas siab ntsws yuav pab nrog qhov no.
Cov no tsuas yog ob peb txoj hauv kev los txhim kho kev qhuab qhia. Qhov tseeb, muaj ntau yam. Qhov tseem ceeb tshaj plaws tsis yog ua tub nkeeg, tab sis ua haujlwm tawm cov ntaub ntawv hais txog lawv thiab xaiv cov uas yooj yim rau koj.
Nyob rau hauv Siab
Nws yog inextricably txuas nrog kev qhuab qhia. Nws yuav tsum tau tsim kom muaj kev vam meej. Qhov no yog kev paub txog kev xa tus kheej mus rau cov kev cai thiab cov qauv uas tau tsim nyob rau hauv zej zog, nrog rau kev tsim qee yam xwm txheej rau kev kov yeej cov teeb meem thaum lub sijhawm xav tau los tswj ib tus neeg ua haujlwm sab hauv thiab sab nraud.
Ib tus neeg muaj qhov zoo no tau txais ntau yam txiaj ntsig tshiab, xws li kev hwm tus kheej, tswj tus kheej, tiv thaiv kev ntxhov siab, koom haum. Tsis tas li ntawd, ib tug neeg nce mus txog qhov siab, txhim kho kev xav zoo, tau txais kev sib txuas lus, tshem tawm cov cwj pwm phem, tsis pom lub ntsiab lus ntawm lawv, thiab lwm yam. Thiab tseem, yuav ua li cas los txhim kho kev qhuab qhia thiab lub zog?
Cia ib co lus pom zoo
Cov lus qhia no yuav pab txhawb kev qhuab ntuas ib yam nkaus, yog li:
1. Muab tej cwj pwm phem. Saib koj lub neej ntawm sab nraud, txheeb xyuas cov uas tsis muaj txiaj ntsig, thiabpib ua hauj lwm kho lawv. Thiab ntawm no yog qhov kev tawm dag zog:
Yog tias koj xav txiav luam yeeb, sim koj tus kheej nrog kev ntxias. Nws nyuaj, tab sis siv tau. Thaum twg koj txhais tes mus txog rau luam yeeb nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj ob lub qhov muag, rub koj tus kheej rov qab
2. Kawm kom hloov xim. Qhov no yog txoj kev thim rov qab rau yav dhau los. Thaum koj xav tias haus luam yeeb, xav txog lwm yam, nco ntsoov lub sijhawm ci ntsa iab hauv koj lub neej, npau suav txog hnub so tom ntej.
3. Tshem cov cwj pwm phem, tuaj nrog cov zoo tshiab. Piv txwv li, pib jogging thaum sawv ntxov, kev tawm dag zog, muab cov khoom tso rau hauv qee qhov chaw, ntxiv cov ntses rau cov zaub mov ib zaug ib lub lim tiam, thiab lwm yam. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ua qhov kev nqis tes ua.
4. Ua raws li txoj cai.
5. Npaj ib hnub, lub lim tiam.
6. Ua haujlwm tas li, tsis txhob tso tseg rau tag kis.
7. Kev tawm dag zog, noj txoj cai, xav txog.
8. Ua tib zoo saib xyuas koj lub ntsej muag thiab kev noj qab haus huv, qhov no yog ib nrab ntawm kev sib ntaus sib tua.
Muaj lwm txoj hauv kev: cog lus rau ib tus neeg. Thiab koj yuav siv zog ua kom tiav, yog li tsis txhob raug ntaus nqi raws li kev hais lus khoob thiab tsis muaj lub luag haujlwm. Txhawb nqa txoj haujlwm ua tiav nrog kev qhuas, muab nqi zog rau koj tus kheej rau txhua qhov kev ua tiav. Tsis txhob siv cov lus tsis zoo xws li "Kuv ua tsis tau", "Kuv yuav tsis", "Kuv ua tsis tau", "Kuv ua tsis tau" thiab lwm yam. Thiab ua raws li cov kev ua, koj noj ntau npaum li cas thiab dab tsi, sau cia, piv txwv li, pes tsawg lub sij hawm koj siv TV. Kom cob qhia yuav thiab tus cwj pwm, hloovKev ua si tsis muaj txiaj ntsig xws li tu tsev, ua si kis las, thiab lwm yam.
Peb tau saib cov lus pom zoo yuav ua li cas txhim kho lub siab nyiam thiab kev qhuab qhia hauv cov neeg laus. Thiab yuav ua li cas coj tau cov yam ntxwv zoo no rau hauv tus menyuam?
Qee yam muaj txiaj ntsig
Feem ntau, hauv txhua txoj kev loj hlob, cov niam txiv ua lub luag haujlwm tseem ceeb thiab tseem ceeb. Ntawm chav kawm, ib puag ncig ntawm tus menyuam kuj muaj kev cuam tshuam loj heev rau kev tsim cov khoom zoo, tab sis nws yog nyob rau hauv tsev neeg uas lub hauv paus yog nteg rau lub cev muaj zog ntawm tus menyuam lub cev pob txha. Yog li, yuav ua li cas los txhim kho kev qhuab ntuas uas yuav tsum tau ua tshwj xeeb:
- Txoj cai tsim (kev cai dab qhuas thiab kab lig kev cai) yuav tsum tau ua nruj me ntsis hauv tsev neeg. Piv txwv li, qhov no yog lub sijhawm niaj hnub, sijhawm so, thiab lwm yam.
- Nws yog ib qho tseem ceeb rau cov niam txiv kom ua raws li txoj cai. Yog hais tias leej txiv rau txim, leej niam yuav tsum tsis txhob cuam tshuam rau hauv txoj kev kawm, txwv tsis pub tus me nyuam yuav tsis to taub yog vim li cas nws thiaj li raug cem. Yuav tsum txiav txim siab nruj me ntsis rau kev ua txhaum cai, ces tus me nyuam yuav paub tias yuav ua li cas rau kev coj tsis ncaj.
- Yuav ua li cas rau txim tsis tau, kom tus menyuam tsis txhob kaw nws tus kheej thiab ua rau muaj kev npau taws.
- Qhia kev kawm los ntawm tus kheej piv txwv. Yog hais tias koj tab tom cem rau desktop clutter thiab koj li phem tshaj qhov ntawd, nws yuav tsis tau txais zaj lus qhia.
Peb kawm ntxiv seb yuav qhuab ntuas tus menyuam li cas. Muaj, ntawm chav kawm, kev zam rau txoj cai, thaum, piv txwv li, tus menyuam mos pw ib hnub, yog li ua txhaum txoj cai niaj hnub. Hauv qhov no, koj tsuas yog yuav tsum tau piav qhia vim li caskev cuam tshuam kev niaj hnub kom tsis txhob muaj kev cuam tshuam ntxiv.
Ua siab tawv thaum ua siab zoo
Cov niam txiv yuam kev loj tshaj plaws yog kev sib tw. Qhov no yog thaum tus me nyuam tau puag thiab qhuas, thiab ib feeb tom qab lawv qw nrog tag nrho lawv lub zog, waving lawv lub nrig rau kev ua txhaum. Tsis muaj ib yam dab tsi tuaj yeem ua tiav los ntawm kev qw thiab tantrums, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nyob twj ywm thiab tswj hwm, kom nyob twj ywm thiab tus phooj ywg txawm tias thaum lub sijhawm rau txim, kom tus menyuam tsis ntshai thiab nkag siab txog nws txoj kev ua txhaum. Qhov hnyav thiab hnyav hauv lub suab thiab tus cwj pwm yog txaus.
Yuav tsum sib txuas lus nrog tus menyuam kom raug
Qhov no yog qhov lav ncaj qha ntawm kev qhuab qhia ua tiav. Paub tias koj tus menyuam nyeem tsis tau koj lub siab. Nws yog ib qho tsim nyog los tham thiab xam nrog cov kev xav ntawm ib tug me me, tab sis twb yog ib tug neeg. Txaus siab rau nws lub neej, kev ua tiav hauv lub vaj, tsev kawm ntawv. Qhuas, txhawb kom tau txais txiaj ntsig zoo. Qhia koj kev xyiv fab thiab xov xwm. Yog tus me nyuam tsis nkag siab txog tej kev cai, sau rau hauv ib daim ntawv, muab tso rau hauv ib qho chaw pom zoo, piav me ntsis, ob peb zaug, kom txog thaum nws to taub lawv.
Thiab tseem, ib txwm nyob ncaj ncees. Koj tsis tuaj yeem rau txim rau menyuam yaus yam tsis muaj laj thawj, thiab tom qab ntawd khuv xim txoj haujlwm. Yog hais tias muaj tseeb tiag, ua raws li cov lus cog tseg rau lub txim kom lub sij hawm tom ntej tus me nyuam to taub yuav ua li cas yuav tsum tau ntawm nws rau qhov kev ua yuam kev.
Qhov tseem ceeb yog ib puag ncig tus menyuam muaj kev sov siab, kev saib xyuas, kev hlub, kom nws nkag siab tias tsev neeg yog ib lub chaw ruaj khov, uas lawv yuav mloog thiab pab daws txhua yam teeb meem. Nws yog ib qho tseem ceeb. Ua phooj ywg, kawm tsim xws likev sib raug zoo nrog ib tug me me, yog li ntawd nws yuav tsis ntshai los tsev nrog ib tug teeb meem. Muaj kev ntseeg siab kev sib raug zoo, koj tuaj yeem tsa tus neeg qhuab qhia, koom ua ke, tsim nyog, muaj lub hom phiaj.
Tam sim no peb paub yuav ua li cas los txhim kho kev qhuab qhia ntawm tus menyuam yaus thiab cov neeg laus. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom muaj kev ua siab ntev thiab kev ua siab ntev rau txhua tus txheej txheem, teem lub neej ua ntej kom raug, siv zog ua kom zoo tshaj plaws, txhim kho tus kheej, txhim kho, vim tias tsis muaj kev txwv rau qhov no. Thiab tsuas yog tom qab ntawd koj yuav zoo siab thiab ua tiav.
