Kev nyuaj siab - yog dab tsi? Lub tswv yim ntawm kev nyuaj siab hauv psychology

2024 Tus sau: Miguel Ramacey | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-07 19:58

Kev ntxhov siab yog ib feem tseem ceeb ntawm peb lub neej. Ua tsaug rau lub xeev no, kev tiv thaiv ntawm tib neeg lub cev rau qhov tsis zoo yuav tsis tsuas yog txo qis, tab sis kuj nce ntxiv. Lwm yam - kev nyuaj siab. Cov mob no muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau tib neeg lub cev. Nws yog qhov tshwm sim uas yuav tau tham hauv kab lus no.

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Tus kws kho mob paub zoo thiab kws paub txog tsiaj keeb kwm ntawm lub ntiaj teb nto moo, nrog rau tus thawj coj ntawm International Stress Institute hauv Montreal, Hans Selye, tau thov kom paub qhov txawv ntawm qhov kev ua haujlwm ntawm kev ntxhov siab. Nws yog nws uas qhia txog cov ntsiab lus ntxiv: eustress thiab kev nyuaj siab. Kev ntxhov siab nws tus kheej yog ib qho tseem ceeb rau lub cev tiv thaiv kev cuam tshuam sab nraud. Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm eustress, qhov siab tshaj plaws ntawm cov peev txheej sab hauv ntawm tus neeg tshwm sim. Tab sis kev nyuaj siab yog, ntawm chav kawm, ib qho teeb meem rau ib tug neeg. Lo lus nws tus kheej txhais tau tias "kev txom nyem", "kev qaug zog". Tom qab ntawd, Selye, tom qab ntau xyoo ntawm kev tshawb fawb, tau sau ib phau ntawv hu ua Stress Without Distress. Nyob rau hauv nws, nws piav qhia nyob rau hauv kom meej lub ntsiab ntawm lub biological tswvyimkev ntxhov siab thiab muab ib qho kev cai ntawm kev coj ncaj ncees, lossis txoj cai ntawm kev coj ua, ua raws li qhov koj tuaj yeem tswj hwm qhov kev ntxhov siab ib txwm muaj, paub txog koj lub peev xwm, qhia koj "Kuv".

Yog li, lub xeev ntawm kev nruj uas ua kom muaj zog thiab txhawb nqa lub zog ntawm lub cev hu ua kev ntxhov siab. Nrog rau qhov no, txhua yam yog qhov tseeb. Kev nyuaj siab yog dab tsi? Tus mob no yog tus cwj pwm los ntawm kev ntxhov siab ntau dhau, uas lub cev tsis tuaj yeem ua raws li qhov xav tau ntawm ib puag ncig.

A state of eustress

Yog nyob rau hauv lub xeev no, ib tug neeg muaj kev poob ntawm qhov nyiaj tshuav. Nyob rau tib lub sijhawm, nws muaj qee yam khoom siv (khoom siv, kev xav, kev coj ncaj ncees, kev ncaj ncees, kev ua neej, kev paub hauv paus, thiab lwm yam) txhawm rau daws cov haujlwm uas tau muab rau nws. Raws li txoj cai, lub xeev ntawm eustress yog luv luv, thaum lub sij hawm "ntub" adaptive reserves ntawm tus cwj pwm yog nquag poob. Qhov no tshwm sim los ntawm cov teeb meem hauv kev sib txuas lus (hais lus mus rau qhov tsis txaus ntseeg, ib tus neeg tsis tuaj yeem hais meej meej thiab qhia nws txoj kev xav), kev nco lapses ib ntus, kev cuam tshuam ntawm somatic (lub sijhawm luv luv tsaus muag ntawm lub qhov muag, maj ntshav mus rau ntawm daim tawv nqaij, lub plawv dhia ceev, thiab lwm yam..). Tab sis tib lub sijhawm, kev ua haujlwm ntawm lub hlwb ntawm tus kheej (nco, xav, kev xav) thiab kev ua haujlwm ntawm lub cev ua haujlwm zoo dua. Nrog eustress, ib tug neeg xav tias qhov nce ntawm lub zog sab hauv.

Lub tswvyim ntawm "kev nyuaj siab"

Hauv kev puas siab puas ntsws, lo lus no txhais tau hais tias muaj kev cuam tshuam tsis zookab mob, disorganizing cuam tshuam rau tib neeg tus cwj pwm thiab kev ua si. Qhov tshwm sim no tuaj yeem ua rau tsis ua haujlwm thiab pathological teeb meem. Kev ntxhov siab yog ib qho kev puas tsuaj, uas yog tus cwj pwm los ntawm kev tsis zoo ntawm kev ua haujlwm ntawm psychophysiological. Raws li txoj cai, xws li overstrain yog kev ntxhov siab ntev, uas txhua qhov kev hloov pauv hloov pauv (ob qho tib si "superficial" thiab "sib sib zog nqus") tau npaj thiab siv. Feem ntau xws li cov tshuaj tiv thaiv ntawm lub cev hloov mus rau hauv kev puas siab puas ntsws: psychosis, neurosis.

Yog vim li cas

Kev nyuaj siab yog ib yam mob uas tshwm sim los ntawm:

• Ntev tsis muaj peev xwm ua tau raws li lawv lub cev xav tau (tsis muaj cua, zaub mov, dej, cua sov);
• tsis siv neeg, tsis tsim nyog nyob (piv txwv li, yuam nyob hauv toj siab, qhov twg huab cua concentration txawv li qub);
• kev puas tsuaj rau lub cev, kab mob, raug mob, mob ntev;
• kev xav tsis zoo.

Txhais tau

Ib txwm, lub xeev cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tsis yog. Kev ntxhov siab thaum muaj kev ntxhov siab ua rau muaj zog heev, muaj kev ntxhov siab ntau dhau thiab inhibition. Nws yog ib qho nyuaj rau ib tug neeg los tswj cov xim, nws yog distracted los ntawm tej yam me me uas pib annoying. Feem ntau nws kho nws cov xim tsis tsim nyog rau ib yam dab tsi. Kev daws teeb meem, tus neeg tsis tuaj yeem nrhiav txoj hauv kev tawm thiab kho nws rau lub sijhawm ntev. Tsis tas li ntawd, nrog kev ntxhov siab, kev nco tsis zoo tshwm sim. Txawm tias tom qab nyeem ntawv yooj yim ob peb zaug,ib tug nco tsis tau nws. Kev sib txawv ntawm kev hais lus kuj tseem txhim kho: tus neeg mob "nqus" cov lus, stutters, tus naj npawb ntawm cov lus hais, cov lus kab mob nce ntxiv. Qhov zoo ntawm kev xav phem zuj zus, tsuas yog kev ua haujlwm puas siab puas ntsws tsuas yog khaws cia hauv kev ntxhov siab. Muaj qhov nqaim ntawm kev nco qab: tus neeg mob tsis teb rau kev lom zem. Kev tso dag nrog ib tus neeg hauv lub xeev no tsis pom zoo - nws tsuas yuav tsis nkag siab qhov lus tso dag.

Qhov no yog qhov tshwm sim hnyav heev ntawm kev ua pa tsis ua haujlwm, uas tsim cov hypoxia, uas tsis yog-cardiogenic pulmonary edema, impaired sab nraud ua pa. Raws li qhov tshwm sim ntawm qhov txo qis hauv qhov cua thiab oxygenation ntawm lub cev, cov pa oxygen tsis txaus ntawm lub hlwb thiab lub plawv tau pom, uas tuaj yeem ua rau tib neeg lub neej. Cov tshuaj tiv thaiv no tuaj yeem tshwm sim vim:

• kab mob, kab mob, fungal pneumonia;
• sepsis;
• protracted thiab hnyav anaphylactic lossis septic shock;
• Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws.
• mob plab;
• nqus tau cov tshuaj lom thiab ua rau khaus (chlorine, ammonia, phosgene, oxygen ntshiab);
• pulmonary embolism;
• dej venous overload;
• burns;
• cov txheej txheem autoimmune;

• tshuaj ntau dhau.

  

Symptoms

Rau qhov noLub xeev yog tus cwj pwm los ntawm kev hloov pauv ntawm cov theem uas cuam tshuam txog kev hloov pauv hauv lub ntsws:

• 1st theem: hauv thawj 6 teev tom qab raug kev ntxhov siab, tsis muaj kev tsis txaus siab, kev kho mob tsis raug txiav txim siab.
• 2nd theem: tom qab 6-12 teev, kev loj hlob ntawm kev ua pa luv, cyanosis, tachycardia, hnoos tshwm nrog cov hnoos qeev thiab streaks ntawm cov ntshav, cov ntsiab lus oxygen hauv cov ntshav yog tsis tu ncua.
• 3rd theem: tom qab 12-24 teev, ua pa ua npuas ncauj, frothy liab sputum tso tawm, hypercapnia thiab hypoxemia nce, central venous siab nce, arterial siab txo.
• 4th theem: arterial hypotension, atrial fibrillation, tachycardia hnyav, ventricular tachycardia, thrombocytopenia, leukopenia, pulmonary thiab gastrointestinal los ntshav tsim, creatinine thiab urea qib nce. Vim li ntawd, kev tsim txom ntawm kev nco qab thiab tsis nco qab.

Kev kho mob

Kev nyuaj siab syndrome tsuas yog kho hauv chav kho mob hnyav xwb. Ua ntej tshaj plaws, koj xav tau:

• tshem tawm qhov kev ntxhov siab ua rau muaj kev puas tsuaj;
• kho hypoxemia thiab mob ua pa tsis ua haujlwm;
• tshem tawm ntau yam kab mob hauv lub cev.

Kev kho mob tsuas yog ua tiav thaum pib ntawm tus kab mob, kom txog thaum tsis muaj kev puas tsuaj rau lub ntsws tshwm sim.