Peb kev ntshai yog peb cov yeeb ncuab zais. Lawv kov yeej peb tsis hais hnub nyoog li cas, kev sib raug zoo thiab kev ua haujlwm. Ntshai yog ib tug yeeb ncuab uas tsis txaus ntseeg thiab txawj ntse, tsis muaj dab tsi los rhuav tshem peb sab hauv, tshuaj lom lub siab, tua peb lub suab xav thiab nyiag kev thaj yeeb sab hauv.
Peb feem ntau ntsib ib lub xeev ntawm kev ntshai ua ntej qee yam xwm txheej: kev tsis sib haum xeeb, kev hloov pauv, kev sib ntaus sib tua … Cia peb nyob ntawm lub ntsiab lus kawg hauv kev nthuav dav ntxiv thiab nrhiav kev kov yeej kev ntshai ntawm kev sib ntaus. Lo lus nug no tuaj yeem raug cais raws li kev nyob mus ib txhis. Qhov tseeb yog tias muaj ob peb txoj hauv kev los tham txog yuav ua li cas kov yeej kev ntshai ntawm kev sib ntaus, tab sis lawv tsis tuaj yeem muab tso rau hauv kev xyaum … Li no qhov kev thov tas li (thov txim rau cov lus pun) rau lo lus nug no! Hauv peb tsab xov xwm, peb yuav tsis sau qee txoj hauv kev los daws qhov kev ntshai no, tab sis peb xav muab txoj hauv kev sib txawv kiag li los daws qhov teeb meem no, piv txwv li, ib kauj ruam me me.kev cob qhia puas siab puas ntsws rau kev txhim kho tus kheej. Tam sim no koj yuav nkag siab txhua yam ntawm koj tus kheej.
Yuav ua li cas kov yeej kev ntshai ntawm kev sib ntaus?
Stage one. Txoj kev mus rau kev vam meej
Ua ntej tshaj plaws, nkag siab tias peb txhua tus yog neeg ntiaj teb, peb txhua tus raug mob, peb sawv daws los ntshav. Yog li kev ntshai hauv tib qhov xwm txheej yog tus yam ntxwv ntawm peb txhua tus. Qee qhov rau qhov tsawg dua, thiab qee qhov mus rau qhov ntau dua. Yog vim li ntawd yuav tsum nco ntsoov tias koj "tus neeg tawm tsam" (tus neeg uas koj yuav tsum sib ntaus) ntshai, thiab nws raug mob ib yam nkaus. Tsuas yog lub suab nkag siab ntawm cov lus qhia no yuav tso cai rau koj tshem tawm lub tswv yim tsis txaus ntseeg thiab kev xav ntawm koj tus nrog sib tw.
Ntu ob. Qauv
Nco ntsoov, ntshai tsam tsis yog kab lus! Ua ntej kev sib ntaus sib tua ncaj qha nrog cov yeeb ncuab, koj yuav tsum xav txog tias nws twb tau pib ntaus koj. Sim ua si hauv koj lub siab qhov xwm txheej phem tshaj plaws rau kev txhim kho ntawm qhov xwm txheej zoo li no: xav txog seb nws tsuas yog ntaus koj li cas thiab nws hais lus tsis zoo txog koj thiab koj cov neeg koj hlub, luag ntawm koj lub ntsej muag. Feem ntau, simulate qhov xwm txheej txaus ntshai, uas tus yeeb ncuab yuav luag xa koj mus rau lwm lub ntiaj teb. Vim li cas thiaj tsim nyog? Txhua yam yog yooj yim! Qhov no yog kev puas siab puas ntsws rau koj lub paj hlwb, uas, ntawm chav kawm, yuav tsa ib tug tsiaj nyaum tiag tiag hauv koj, ua rau npau taws heev!
qauv qhov xwm txheej yog lub hauv paus ntawm yuav ua li cas kov yeej kev ntshai ntawm kev sib ntaus. Qhov tseeb yog lub sijhawm no koj yuav tsis ntshai, vim tias koj lub siab xav ua pauj rau tus neeg ua txhaum cai yuav zoo heev uas koj yuav ua rau lub cev.koj yuav hnov lub zog loj heev! Koj ib zaug kev ntshai tau hloov mus rau qhov npau taws uas tsis muaj kev npau taws. Txhua yam koj yuav tsum tau ua yog tso nws zoo li lub mos txwv ntawm ib phau ntawv xov xwm!
Kauj Ruam 3. Self concentration
Ntawm no yog lwm yam xwm txheej yuav ua li cas kov yeej kev ntshai ntawm kev sib ntaus. Yog tsis muaj nws, cia li tsis nyob qhov twg! Tsis muaj teeb meem koj yuav tsum xav txog qhov lawv tab tom saib koj tam sim no, txog yam lawv yuav hais txog koj tom qab, thiab lwm yam. Koj yuav tsum tsuas yog tsom ntsoov rau qhov koj xav tawm tsam tus yeeb ncuab ntau npaum li cas. Tsis txhob hnov qab txog ib pliag uas nws thuam koj tsev neeg, koj lub meej mom, thiab lwm yam. Tsuas yog qhov no, kev npau taws ntau dhau yuav ua rau nws tus kheej txaus siab!
Feem ntau, tom qab qhov kev xav ntawm tus kheej, koj yuav muaj kev ntxhov siab - thiab cov tsiaj nyaum sab hauv zaum hauv yuav ua txhua yam ntawm nws tus kheej!
