Kev ua tau zoo ntawm tus neeg nyob hauv nws lub peev xwm los mloog zoo rau txoj haujlwm kawg thiab mus rau nws, kov yeej txhua yam teeb meem uas tshwm sim ntawm txoj kev. Txawm li cas los xij, feem ntau ntawm cov teeb meem uas tiv thaiv kom ncav cuag qhov siab tau npaj tsis yog los ntawm cov xwm txheej sab nraud ntawm lub ntiaj teb, tab sis los ntawm tib neeg kev nco qab, uas txwv tsis pub muaj peev xwm ntawm tus kheej nrog ntau yam kev ntshai. Kev kov yeej tus kheej, ua kom tus cwj pwm tsis zoo ua haujlwm rau qhov zoo ntawm qhov laj thawj - qhov no txhais tau tias kom mus tom ntej.
paub tus yeeb ncuab ntawm qhov muag
Kev qaug zog, tsis txaus siab, tsis ntseeg tus kheej, ntshai ntawm kev hloov pauv lossis kev sib txuas lus - tag nrho cov no yog cov khoom ntawm ib feem ntawm tus neeg tus cwj pwm uas yog lub luag haujlwm rau lub xeev xis nyob ntawm tus neeg, hais nws txoj kev nkag mus rau hauv qhov chaw ntawm kev txaus siab. Ua ntau dhau, ntau heev kom nws dhau los ua ib qho kev cuam tshuam rau kev ua lub neej tag nrho, tus nqi muab zais hauv thaj chaw xis nyob, zoo li nws tau ua, ua qhov taw qhia ntawm tus neeg xav txog nws tus kheej tshaj plaws ntawm kev xav tau ntawm: pw tsaug zog, zaub mov., kev kaj siab.
Yuav ua li cas kov yeej koj tus kheej? Los ntawm nws tus kheej, "tus yeeb ncuab" ib feem ntawm tus cwj pwm tsis muaj cov duab tshwj xeeb kom txog rau thaumkom txog rau thaum lub indulgence tas li ntawm nws cov kev cai tsis tsim ib qho teeb meem uas twb ho spoils lub neej ntawm ib tug tag nrho. Nws tuaj yeem ua rau rog rog, tshem tawm haujlwm vim tsis muaj peev xwm, kev kho siab, kev laus thaum ntxov. Paub txog qhov teeb meem raws li nws tus yeeb ncuab tshwj xeeb, tawm tsam qhov nws zoo li muaj peev xwm sib ntaus sib tua, ib tus neeg pib tsim kev ua txhaum ntawm tus kheej, uas yog pom tseeb tias kev ua tsis tiav, vim tias qhov cuam tshuam ntawm tus cwj pwm yuav tawm tsam nrog tag nrho cov peev txheej nws muaj.
Tsis yog ib tus cwj pwm phem "yuav tsis muaj kev sib ntaus", tab sis hloov koj tus cwj pwm ntawm qhov kev ua uas ua rau koj txaus siab tshaj plaws rau lub ncov qaumteb qabteb, qhov no twb zoo li tshaj tawm ua rog rau koj tus kheej. Inefficient thiab fraught nrog cuam tshuam. Yog li cas koj tuaj yeem kov yeej koj qhov kev tsis txaus siab hloov pauv thiab puas muaj qhov taw qhia hauv qhov kev tawm tsam no?
Puas muaj kev sib ntaus?
Tau los txog qhov xaus tias qhov zoo li no lossis lwm yam ntawm nws tus kheej, txawm tias nws txoj haujlwm ruaj khov hauv thaj chaw xis nyob, pib pom kev cuam tshuam nrog kev loj hlob ntawm nws txoj kev loj hlob thiab kev loj hlob, tus neeg, ntawm lub siab. qib, txiav txim siab kom tshem tawm nws. Tab sis nws tsis pom qhov tseeb tias nws yuav tsum tau tawm tsam ntawm qhov tsis ncaj ncees lawm ntawm cov txheej txheem pom thiab tswj tau zoo uas tau koom nrog kev tsim lub hom phiaj thiab tsim ib ntu ntawm kev ua.
Thaum, tom qab txiav txim siab tsis nco qab, cov tshuab ua haujlwm ntawm cov txheej txheem ua tau raug qhib, kev ua haujlwm ntawm lub hlwb sib sib zog nqus los ua si, uas tuaj yeem piav qhia tias muaj kev tiv thaiv. Thiab nws tsis yooj yim sua rau qhov kev ua haujlwm no los ua pov thawj qhov laj thawj ntawm qhov kev daws teeb meem tshiab, nws tsis tuaj yeem sib cav hauv nws txoj kev nyiam,vim nws muaj nws cov lus sib cav, uas muaj lub hom phiaj ntawm kev tiv thaiv lub deformation ntawm lub hauv paus nws muaj nyob rau hauv tag nrho cov nqi. Qhov no yog tus qauv tsis nco qab ntawm tib neeg lub siab lub ntsws, nws "hloov ego" thiab qhov tseeb, zais qhov tseeb.
Yog tias peb piv qhov loj ntawm txhua qhov kev nco qab ntawm tus neeg lub taub hau nrog cov tsis nco qab, nws yog qhov zoo dua los xav txog cov nplej loj loj uas nthuav dav li qhov muag pom. Thaum ib tug neeg txiav txim siab los puag nrog nws txhais tes ib sheaf ntawm nplej loj hlob nyob rau hauv ib qho chaw nyob rau hauv nruab nrab ntawm daim teb no, ces lub embracing muaj peev xwm ntawm nws ob txhais tes yuav dhau los ua qhov loj ntawm lub nco qab, los ntawm tag nrho cov sab, zoo li ntau hectares, surrounded los ntawm kev sib txuas sib txuas. ntawm qhov tsis nco qab. Yog li ntawd, thiaj li yuav kov yeej tus kheej txawm nyob rau hauv tej yam me me, ib tug yuav tsum tau nrog ib tug quab yuam, yuam kom imposing txhua yam uas tsuas yog tsis tsim nyog thiab tsis muaj txiaj ntsig.
Txoj kev xav tsis zoo
Tab sis muaj cov xwm txheej thaum nws ua haujlwm, thiab ib tus neeg, tso lawv txoj kev tub nkeeg, tau txais kev kawm ntxiv, pib mus ncig lossis, tau kov yeej qhov kev txiav txim siab, ntsib tus ntxhais ntawm nws txoj kev npau suav. Puas yog qhov no txhais tau tias muaj kev zam thiab tias lub ntiaj teb ntawm kev tsis nco qab tsis muaj tag nrho? Tsis yog, tsis yog. Qhov tseeb yog rau cov neeg no lub hom phiaj tsis yog yuav ua li cas kov yeej lawv tus kheej - lawv xav ua qhov lawv ua, thiab qhov ntawd yog.
Qhov peculiarities ntawm peb lub siab yog xws li ib tug neeg tiag tiag xav kom nws tus kheej hais tias nws muaj peev xwm ntawm confrontation, thiab qhov xav tau ntau tshaj lub hom phiaj, qhov tob yuav yog kev ntseeg hais tias nws yog tsim nyog los ua kom tiav, mus txog. kev txom nyem uas tsis xav txog. Yog li cas koj yuav hla koj tus kheej?yog tias lawv pib ntxhi tom qab koj nraub qaum thiab twist koj tus ntiv tes ntawm koj lub tuam tsev? Yog li ntawd, ib tug txiv neej invents rau nws tus kheej qhov teeb meem uas nws yuav tsum tau ntsib ua ntej tus hluas nkauj tig los rau nws, thaum lub sij hawm ntawm kev ua tiav lub hom phiaj yog tag nrho ntawm subtle thiab sensual Library rau nws.
Los ntawm tag nrho cov saum toj no, peb tuaj yeem tsim thawj txoj cai rau kev qhia "yuav ua li cas kov yeej koj tus kheej" - qhov no yog tso tawm kev sib ntaus thiab hnov hauv koj tus kheej "xav" ua. Los yog tsis hnov thiab nrhiav lwm txoj hauv kev los ua raws li qhov yuav tsum tau ua.
Kev sib tw yog dab tsi?
Lub tswv yim lus Askiv ntawm "kev sib tw", uas twb dhau los ua qhov pib rau kev txhim kho ntau ntawm ob qho tib si kev ua si thiab qhov chaw loj heev, qhov tseem ceeb ntawm qhov uas yog kev ua tiav ntawm cov dej num kom kov yeej, suav nrog kev ua haujlwm nyuaj. kev sib tw philosophy. Yog tias peb tham txog kev puas siab puas ntsws ntawm lub tswv yim zoo li no, ces qhov kev sib tw yog qhov kev xaiv zoo los hla koj "Kuv tsis xav tau" los ntawm kev tsis quav ntsej txog "kev sib tham sab hauv" theem, uas qhov tsis nco qab yog qhov tseem ceeb tshaj plaws.
Koj yuav tsum sib tw nrog koj tus kheej thaum xyaum qhov kev sib tw, thiab txhua kauj ruam tom ntej ntawm txoj kev mus rau qhov koj xav tau yog ib qho kev sim, cov xwm txheej uas tau txais tsis xwm yeem. Piv txwv li, yog tias ib tug neeg nug txog yuav ua li cas kov yeej kev npau taws thiab txo qis ntawm nws qhov kev ua phem, tom qab ntawd cov kev ntsuam xyuas yuav muaj kev sib txuas lus nrog lub hauv paus ntsiab lus los qhia kev xav zoo. Raws li kev xaiv - siv ib lub lim tiam ua tus neeg pab dawb hauv tsev laus, muabsiab tshaj plaws rau cov neeg laus.
Challenge Principles
Yog tias peb sau tag nrho cov ntsiab lus ntawm kev taw qhia thiab txo lawv mus rau lub ntsiab lus tseem ceeb, ces qhov tseem ceeb ntawm kev sib tw yuav zoo li no: "Txhua yam kuv ntshai tsis tsim nyog tsis muaj dab tsi ua ntej kuv txiav txim siab kov yeej lawv, thiab kuv yuav tseem ua nws thiab ua tiav txhua yam kuv xav tau. " Tsis tsuas yog lub ntsiab shortcomings ntawm tus cwj pwm yog yuav tsum tau kho, tab sis kuj cov internal obstacles uas tsis tsim ib tug tag nrho nrog rau lub ntsiab teeb meem, tab sis indirectly pub nws. Piv txwv li: qhov teeb meem tseem ceeb yog kev ntshai ntawm kev loj hlob ntawm kev ua haujlwm, kev tsis ncaj ncees yog kev ntshai ntawm cov neeg coob coob, ntshai tsam qhib (los yog kaw) qhov chaw, ntshai saib ruam, thiab lwm yam.
Thaum qhov kev sim, thaum nws tau pib lawm, koj tsis tuaj yeem mloog zoo rau cov txiaj ntsig; tag nrho cov xim yog them rau cov txheej txheem yam tsis xav txog vim li cas, qhov tseeb, tag nrho cov no yog xav tau. Tsom ntsoov rau cov kauj ruam me me, tsis txhob saib daim duab loj thiab tsom mus rau cov xwm txheej me me uas tshwm sim ntawm cov kauj ruam. Tsuas yog thaum qhov kev xeem dhau lawm, koj tuaj yeem ua pa thiab txaus siab rau qhov ua tiav.
Challenge teeb lub neej hack
Yuav kov yeej koj tus kheej tiag tiag, thiab tsis ua rau "kev txhim kho ib ntus", cov kws tshawb fawb puas siab puas ntsws qhia koj tsis txhob maj thiab ua ntej txiav txim siab txog lub hom phiaj, lub sijhawm thiab kev xeem. Thiab txhawm rau ua kom ua haujlwm ntawm koj tus kheej zoo dua, cov lus pom zoo hauv qab no los ntawm cov neeg muaj kev sib tw yuav pab tau:
- koj yuav tsum pib nrog cov haujlwm me me, suav nrog tsis pub ntau tshaj 2-3 theem ntawm kev sim;
- txhua txoj haujlwm raug lees txais thiab ua tiav yam tsis muaj xwm txheej thiab meejraws li algorithm tau piav qhia ua ntej;
- tom qab sau txoj haujlwm, nws tsis raug kev sib tham thiab txiav txim siab ntxiv lawm;
- yog tias vim li cas qhov kev xeem sib ntsib cuam tshuam ntau tshaj li ib hnub, ces koj yuav tau pib dua;
- txhua yam haujlwm yuav tsum yog qhov nyuaj rau txoj haujlwm niaj hnub thiab tawg tawm ntawm thaj chaw xis nyob;
- pib qhov kev xeem yuav tsum tsis txhob tsom mus rau qhov tshwm sim, vim tias kev paub dhau los yog qhov khoom plig txaus rau qhov kev siv zog ua.
Tom qab ntawd, thaum cov haujlwm ua haujlwm nyuaj thiab ntau theem, koj tuaj yeem pib blogging rau kev kawm tshiab. Qhov no, los ntawm txoj kev, yuav zoo txhawb cov blogger nws tus kheej kom txav mus ntxiv.
Yuav ua li cas kov yeej kev tub nkeeg?
Cov neeg Nyij Pooj tau los nrog txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws thiab ua tau zoo tshaj plaws los kov yeej lawv tus kheej txoj kev xav ntawm kev tub nkeeg, tab sis nws tsuas yog tsim nyog los daws cov teeb meem tshwj xeeb, thiab tsis yog rau qhov kawg tshem tawm ntawm qhov tsis txaus no. Tom qab tag nrho, raws li niaj zaus, tib neeg sim qhia qee yam tshiab thiab muaj txiaj ntsig hauv lawv lub neej, uas lawv xav tias xav tau, tab sis tsis muaj lub siab xav ua qhov no, thiab tsis yog? Lawv tau teem sijhawm ntev rau lawv tus kheej (txij li Lub Ib Hlis 1, txij hnub Monday) thiab cia siab tias lub sijhawm no yuav yog qhov hloov pauv hauv lawv lub neej, txawm hais tias thaum kawg hnub los thiab mus yam tsis muaj qhov tshwm sim.
Vim li cas qhov no tshwm sim? Qhov tseeb yog tias thaum lub sijhawm teeb tsa lub hom phiaj, ib tus neeg muaj kev txaus siab, zoo li nws muaj peev xwm hloov pauv tau zoo tshaj plaws, thiab nws yeej ntseeg tias qee lub cim hnub tuaj yeem ua qhov pib rau kev pib tshiab. lub neej. Tab sis dhau sij hawm, tshwj xeeb tshaj yog txij li lub sijhawm txiav txim siab,ntau tshaj 3 hnub, kev txaus siab yuav ploj mus, thiab cov khoom npaj tau zoo li tsis tseem ceeb. Lub sijhawm tsis nco qab lawm.
Txoj kev Nyij Pooj kom kov yeej tus kheej thiab ib tus neeg txoj kev tub nkeeg qhia tau hais tias siv lub zog ntawm lub sijhawm ntawd thaum tus neeg xav tias qhov kev txhawb siab loj tshaj plaws. Txoj cai tam sim no, nws yuav tsum ua qhov nws xav tau phem heev, tab sis nws tsim nyog muab cov txheej txheem raws nraim ib feeb. Hnub tom qab, tib lub sijhawm, tus neeg yuav tsum tau tso tseg tag nrho nws cov xwm txheej thiab ua tiav nws txoj kev npaj hauv ib feeb, thiab mus txog rau ib hnub nws tus kheej muaj qhov xav tau sab hauv kom nce kev sib tham.
Yuav ua li cas rau koj tus kheej txav?
Txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau kev txhawb nqa tus kheej yog saib koj tus kheej los ntawm sab nraud, zoo li yog los ntawm lub qhov muag ntawm lwm tus neeg (ntawm poj niam txiv neej sib txawv) thiab tib lub sijhawm teb cov lus nug: Kuv puas xav tau. kev sib raug zoo nrog tus uas kuv pom?”. Feem ntau, cov lus teb yuav tsis yog, vim qhov tsis txaus uas tib neeg siv los zam txim rau lawv tus kheej feem ntau nyuaj rau lwm tus txais.
Tau los txog qhov xaus no, koj yuav tsum tau sau rau hauv ntawv (taw tes los ntawm taw tes) tag nrho cov minuses ntawm koj tus cwj pwm uas tiv thaiv koj los ntawm kev teb cov lus nug yav dhau los zoo. Yog li, cov ntsiab lus tseem ceeb uas xav tau kev ua haujlwm ntawm tus kheej yuav pom meej. Saib ntawm daim ntawv, ntawm lwm daim ntawv, koj yuav tsum ua ib daim ntawv thib ob raws li cov lus hais: "Kuv yuav tsum hloov dab tsi hauv kuv tus kheej thiaj li ua tau zoo rau kuv tus kheej?". Qhov tseem ceeb thaum teb cov lus nug no yog ua kom ncaj ncees thiab tsis nrhiav kev zam xws li: "Yog tias kuv txiav luam yeeb, kuv yuav rog" lossis "Kuv mus tsis tau rau lub gym vim nws nyob deb ntawm kuv lub tsev."
Philosopher PedroCalderon ib zaug tau hais cov lus no, tam sim no feem ntau siv los ua cov lus hais: "Kev kov yeej tus kheej yog qhov ua tau zoo, uas tsuas yog ib tus neeg muaj peev xwm xwb." Txawm li cas los xij, cov thawj coj niaj hnub no paub tseeb tias cov txheej txheem ntawm "feat" tsis ua rau muaj kev nkag siab yam tsis muaj kev txhawb siab txaus, thiab qhov no yog qhov koj yuav tsum xav txog thawj qhov chaw.
Kev tsis muaj lub zog vector yog teeb meem rau cov tub ntxhais hluas
Yuav kov yeej koj tus kheej, koj yuav tsum paub tias yuav loj hlob mus rau qhov twg, thiab ua raws li txoj kev no, txwv tsis pub txhua qhov kev siv zog yuav tsis muaj txiaj ntsig. tub nkees heev rau kev kawm, ua haujlwm, saib xyuas koj tus kheej - tag nrho cov no yog qhov tshwm sim ntawm qhov tsis muaj lub zog vector, nrog rau kev muaj peev xwm pom meej meej koj lub hom phiaj. Cov kws tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws kawm txog qhov tshwm sim niaj hnub no ntawm kev coj tus cwj pwm tsis zoo ntawm cov tub ntxhais hluas tau txiav tawm cov npe hauv qab no ntawm ntau yam tseem ceeb uas tiv thaiv tus neeg los ntawm kev nrhiav nws tus kheej hauv lub neej:
- tsis muaj lub tswv yim ntawm cov haujlwm ntev thiab luv luv;
- Ntshai npau suav dab tsi zoo li tsis tuaj yeem;
- tsis muaj peev xwm twv koj tus kheej;
- tsis pom kev hauv ib hlis, ib xyoos thiab tsis txaus siab saib mus rau yav tom ntej.
Feem ntau, kev tsis txaus siab thiab kev tub nkeeg raug kev txom nyem los ntawm cov menyuam kawm ntawv laus uas twb tau ntsib nrog kev xav tau los xaiv lawv txoj hauv kev yav tom ntej, tab sis tsis nco qab tshem lawv tus kheej los ntawm kev txiav txim siab.
Yuav ua li cas txhawb koj tus kheej kom kawm, nce qib ntawm kev tub nkeeg?
Txawm tias nkag mus rau lub tsev kawm ntawv qib siab tsis tau txhais hais tias tus tub hluas thaum kawgtxiav txim siab ntawm kev xaiv ntawm txoj haujlwm thiab qhov nws ua tam sim no yeej ua tau raws li qhov xav tau ntawm nws qhov xwm txheej. Yog li ntawd, tus neeg kawm tiav nrog daim ntawv pov thawj pom zoo txawm tias tsis meej pem thiab tsis hloov mus rau lub neej dua li ua ntej pib nws txoj kev kawm. Vim li cas qhov no tshwm sim? Nws yog qhov yooj yim heev - nws tsis muaj kev txhawb siab kom tau txais qhov tshwj xeeb no, thiab qhov kev txhawb siab, lub sijhawm luv luv uas tau thawb nws los ntawm lub qhov rooj ntawm lub koom haum tau poob lawv qhov cuam tshuam ntev. Yuav ua li cas yog:
- respite los ntawm tub rog;
- niam txiv persistence;
- pab txhawb rau pej xeem (tus tub ua raws nws txiv tus taw!).
Tseem muaj lwm yam laj thawj, tab sis qhov tseem ceeb ntawm kev tsis txaus siab uas txwv tsis pub muaj lwm yam kev xav hauv lub xyoo kawm ntawv yog txuas nrog tus neeg paub txog qhov tsis tseeb ntawm qhov kev xav qub thiab tsis pom cov tshiab.
Yuav ua li cas kov yeej kev tub nkeeg thiab pib kawm? Cov lus qhia yuav zoo li nyuaj, tab sis tus menyuam kawm ntawv yuav tsum tau txiav txim siab, nyob rau lub sijhawm ntawm kev tsis txaus siab loj tshaj plaws, nws xav tau ntau npaum li cas nws ua, thiab seb nws puas yog nws nyiam. Yog tias cov txheej txheem kev kawm ua rau tsis muaj dab tsi tab sis kev tawm tsam sab hauv thiab kev tsis txaus siab, ces nws yog qhov zoo tshaj kom tso tseg qhov kev coj ua ntawm lwm tus neeg lub siab nyiam thiab nrhiav koj tus kheej, hauv qhov tshwj xeeb tshiab.
Yuav ua li cas kov yeej kev ntshai ntawm kev sib txuas lus?
Ntshai ntawm kev sib txuas lus muaj ntau yam teeb meem, ua rau muaj kev puas tsuaj rau kev ua haujlwm thiab lub neej ntawm tus kheej, txawm li cas los xij, muaj cov txheej txheem uas tsim nyog rau txhua tus neeg, tshem tawm tag nrho cov teeb meem ntawm kev ntshai tsis tsim nyog.
Yuav ua li cas kov yeej tus kheej qhov tsis ntseeg? Cia li nres xav txogcov teeb meem sab hauv thiab 100% koom nrog hauv kev nqis tes ua. Cov txheej txheem nthuav tawm pib ua haujlwm txij thawj hnub, thiab qhov kawg kev sib sau ua ke ntawm qhov tshwm sim tshwm sim li ntawm ob lub lis piam:
- sawv ntxov, koj yuav tsum haus ib khob dej txias rau ntawm lub plab khoob, ceev koj cov khaub ncaws kis las thiab tawm mus sab nraud (tsis suav koj qhov kev ua).
- Txoj cai ntawm qhov nkag ntawm lub tsev, kev sov so luv luv ua tiav, pib khiav, thiab qhov no yuav tsum ua tiav thaum muaj neeg nyob ntawm txoj kev.
- Rau 15-20 feeb ntawm kev dhia, koj yuav tsum ua kom tiav cov haujlwm hauv qab no - tos txais 10 tus neeg koj ntsib (cov neeg txawv tebchaws) thiab qhia lawv ib yam dab tsi qab ntxiag thaum khiav ("lub kaus mom zoo", "koj muaj lub ntsej muag zoo nkauj aub”, etc.).
- Tom qab rov qab los tsev, da dej thiab mus ua haujlwm.
Nws tau raug pom tias qhov kev cob qhia zoo no tso tawm ib tus neeg, ua rau nws muaj zog thaum nruab hnub thiab ua kom nws muaj siab xav sib txuas lus, hais lus zoo rau lwm tus thiab lees txais kev qhuas hauv nws qhov chaw nyob.
Zoo siab yog ib qho cuab yeej yooj yim
Ib tug neeg txoj kev nplij siab yog thaj chaw ntawm nws txoj kev vam khom, txwv los ntawm kev nkag siab ntawm cov xwm txheej sab nraud raws li "kev yooj yim" thiab "tsis xis nyob". Txhua yam uas ua rau "kev yooj yim" ntawm tus neeg lub neej yog sau nyob rau hauv ib cheeb tsam sab hauv ntawm ib thaj tsam, qhov zoo li tsis txaus siab lossis "tsis xis nyob" yog ib thaj chaw loj heev.
Nyob hauv thaj chaw xis nyob, tus neeg xyaum tsis pom tias nws lub neej txav mus rau hauv lub voj voog phem los ntawm kev txaus siab ntawm ib qho kev xav tau qub.rau lwm tus. Txoj kev coj tus cwj pwm yog yooj yim vim nws qhov kev kwv yees tau, thiab yog tias muaj kev pom zoo tau txais txiaj ntsig zoo ntawm qhov kev hloov pauv hauv qhov xwm txheej no lossis qhov xwm txheej niaj hnub no, yuav luag txhua zaus qhov no yog kev tawm mus rau hauv qhov tob ntawm thaj tsam, thiab tsis yog kauj ruam ntawm nws sab nrauv. ciam teb. Yog li, nkag mus tob thiab tob rau hauv nws tus kheej lub tswv yim ntawm kev ruaj ntseg, ib tug neeg maj mam atrophies nyob rau hauv nws tus kheej lub peev xwm los hloov qhov zoo qualitative.
rau hauv cov txheej txheem kev xav tsis meej. Kev txhob txwm tshaj tawm koj tus kheej ntawm cov yam ntxwv no, uas twb tau tswj hwm los ua ke nrog tus cwj pwm ntawm tus neeg, yog ib qho nyuaj thiab mob siab rau kev ua haujlwm, uas, txawm li cas los xij, tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig zoo.
Txhua tus neeg, txawm tias nws tus cwj pwm zoo tshaj plaws, qee lub sijhawm xav tias yuav tsum ua ib yam dab tsi txawv txawv, ib yam dab tsi uas yuav tig nws lub tswv yim tam sim ntawd thiab tsa nws saum toj "yav tas los tus kheej". Psychologists qhia - tsis muaj teeb meem tsis quav ntsej qhov kev xav no thiab siv nws los ua qhov pib ntawm txoj hauv kev kom maj mam tshem tawm ntawm qhov yooj yim, tab sis xws li ib qho kev nplij siab insidious.
