Ntau tus neeg tsis paub tswj lawv txoj kev xav, thiab vim li ntawd, lawv feem ntau muaj kev npau taws heev. Yuav ua li cas kom tshem tau ntawm kev npau taws? Thawj qhov uas yuav tsum ua rau tus neeg uas nws tus ntsuj plig muaj cua daj cua dub npau taws yog ua kom txias. Tsis txhob muab qhov tseem ceeb rau txhua yam uas tshwm sim rau koj. Lub tswv yim hais tias txhua yam hauv peb lub ntiaj teb yog ib ntus pab kom lees txais thiab muaj sia nyob txhua qhov xwm txheej nyuaj.
Views
Koj puas xav kawm txoj hauv kev kom tshem tau kev npau taws? Ua ntej koj yuav tsum paub me ntsis txog kev npau taws thiab nrhiav seb hom twg nws muab faib ua.
- Hidden. Kev npau taws li no ib tug neeg sim tswj. Kev xav npau taws hauv koj, kev xav pib tsis meej pem, tab sis outwardly koj sim tsis qhia txog lub xeev hloov hauv txhua txoj kev. Txoj kev npau taws no yog ib yam rau cov neeg ua lag luam uas yuav tsum tau txuag lub ntsej muag nyob rau txhua qhov xwm txheej.
- Qhib. Hom kev npau taws no feem ntau tshwm sim. Ib tug neeg uas yog annoyed los ntawm ib yam dab tsi qhibqhia nws qhov kev tsis txaus siab. Tej zaum nws yuav qw, tsuj nws txhais taw, quaj, lossis txawm sim siv lub cev rau nws tus nrog sib ntaus.
- Camouflage. Cov neeg uas tab tom kawm tswj hwm lawv txoj kev xav, tab sis tseem tsis tau ua tiav cov txiaj ntsig zoo hauv qhov kev coj ua no, feem ntau zais lawv qhov kev chim siab thiab kev npau taws hauv qab smirk. Los ntawm kev hais lus sarcastic rau nws cov lus, tus neeg sim zais qhov tseeb ntawm nws qhov kev tsis txaus siab.
Yog vim li cas
Tau lo lus nug ntawm yuav ua li cas kom tshem tau kev npau taws, tus neeg yuav tsum nkag siab txog cov laj thawj ua rau khaus thiab npau taws. Paub txog qhov kev xav thiab nws qhov laj thawj tiag tiag, tus neeg tuaj yeem tswj tau nws tus mob yooj yim.
- Kab mob. Kev mob lub cev ua rau tus neeg chim siab thiab tsis sib txuas lus. Txhua txoj kev xav ntawm ib tug neeg tig mus yuav ua li cas thiaj kho tau lossis tsawg kawg txo lawv txoj kev txom nyem. Yog tias thaum lub sijhawm muaj kev paub dhau los no ib tus neeg pib tsim txom ib tus neeg nrog cov lus nug lossis kev thov, nws yuav tawg thiab qw ntawm tus neeg hais lus dawb huv.
- Zoo siab. Yog hais tias thaum sawv ntxov hnub tsis ua hauj lwm tawm, ces tus neeg yuav teem nws tus kheej rau qhov tseeb hais tias tam sim no tag nrho cov hnub yog down. Txoj kev xav deteriorates, tsis muaj lub siab xav sib txuas lus nrog ib tug neeg. Ib qho kev sib tham tuaj yeem ua rau muaj kev kub ntxhov.
- Txoj kev sib tw tsis zoo. Thaum ib tug neeg tham nrog ib tug neeg tsis txaus siab rau nws, kev sib tham tsis mus zoo. Nws yog ib qho nyuaj rau ib tug neeg tuaj nrog lub ntsiab lus rau kev sib tham, nws tsis tuaj yeem tso dag thiab pib ntxhov siab. Tus neeg sib tw yuav tsis nkag siab vim li cas npau taws.
- Kev tsis txaus siabhais lus. Qee zaum ib tug neeg xav nyob ib leeg nrog lawv txoj kev xav. Koj yuav tsum muab sijhawm rau nws. Tab sis yog tias koj xav tau ib yam dab tsi los ntawm ib tug neeg, nws tuaj yeem txiav koj tawm ntawm qhov tsis mloog.
Meditate
Nws nyuaj heev kom ua tiav cov txiaj ntsig sai hauv txhua yam. Koj puas xav paub yuav ua li cas kom tshem tau kev npau taws? Kev xyaum ua kev xav yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo. Koj yuav tsum tau cob qhia koj lub siab txhua hnub kom tshem tawm cov kev xav tsis tsim nyog. Ib qho ntawm thawj qhov kev tawm dag zog uas kev xav qhia yog tsom rau kev ua pa. Txawm tias tom qab kawm cov hauv paus ntsiab lus ntawm qhov kev tawm dag zog no, koj tuaj yeem ua tau ntau dua. Txhua zaus koj tsis txaus siab rau ib yam dab tsi thiab nkag siab tias me ntsis ntxiv - thiab yuav muaj kev tawg, sim ua kom pom tseeb ua pa. Kaw koj ob lub qhov muag thiab maj mam nqus los ntawm koj lub qhov ntswg thiab exhale los ntawm koj lub qhov ncauj. Thaum xub thawj, qhov kev tawm dag zog no yuav nyuaj rau koj. Tab sis yog tias koj xyaum txhua hnub, koj tuaj yeem coj nws mus rau qhov zoo. Tom qab ntawd, nyob rau hauv lub sijhawm ntawm kev sib cav, koj tuaj yeem tso siab rau hauv ib lub vib nas this, tsis muaj cov ntaub ntawv tseem ceeb uas tus interlocutor xav qhia rau koj lub siab.
mus rau lub sam thiaj
Koj tuaj yeem tso siab tsis yog los ntawm kev tsom mus rau kev ua pa. Yuav ua li cas kom tshem tau ntawm kev npau taws thiab kev chim siab? Thaum tham nrog tus neeg uas ua rau koj ntxhov siab, xav txog qhov kev sib tham sab nraud. Saib qhov xwm txheej tsis yog ntawm koj lub qhov muag, tab sis nrog lub qhov muag ntawm tus neeg uas saib xyuas koj los ntawm saum toj no. Kauj ruam rov qab los ntawmteeb meem, koj ua calmer thiab tsim nyog. Nyob rau hauv qhov chaw ntawm cov xwm txheej, nws yog ib qho nyuaj rau ib tug neeg los txiav txim siab soberly. Txoj kev xav xim ntawm qhov xwm txheej tsis pub nws ua li no.
Yuav ua li cas thiaj tshem tau kev npau taws sai sai? Kev kawm paub daws teeb meem tsis yooj yim li nws zoo li. Yog li ntawd, koj yuav tsum xyaum tsis yog thaum lub sij hawm sib tham uas pib thab koj, tab sis ntau ua ntej. Sim saib los ntawm sab nraud txhua qhov kev sib tham uas tshwm sim nrog koj qhov kev koom tes. Thaum qhov kev coj ua no tau ua tiav, kawm hloov txoj haujlwm ntawm qhov kev xav tau los ntawm qhov koj tuaj yeem soj ntsuam qhov xwm txheej. Thaum koj paub qhov kev tawm dag zog no, koj yuav hais tawm ntawm kev npau taws thiab npau taws mus ib txhis.
Tsis txhob sim nrhiav ob lub hauv qab
Yuav ua li cas thiaj tshem tau kev npau taws thiab kev chim siab? Koj yuav tsum tsis txhob xav tias txhua tus neeg nyob ib puag ncig koj xav kom koj ua phem. Sim xav los ntawm lub neej ntawd tias txhua tus neeg nyob ib puag ncig koj zoo thiab tsuas yog xav tau qhov zoo tshaj plaws rau koj. Ib tug neeg feem ntau ua rau tsis muaj laj thawj, thiab kev npau taws los tom qab ua txhaum. Tsis txhob cia cov kev xav phem no rau hauv koj tus ntsuj plig. Pom lub ntiaj teb los ntawm prism ntawm kev zoo. Puas muaj leej twg hais ib yam dab tsi rau koj? Luag nrog sawv daws. Puas muaj leej twg ua yuam kev rau koj? Txais qhov tseeb tias koj tus phooj ywg muaj kev xav tsis zoo, tab sis nws yog ib tus neeg zoo. Pom txhua yam hauv qhov pom kev zoo yuav ua rau koj lub neej yooj yim dua. Ib tug neeg uas ntseeg tias tag nrho lub ntiaj teb no tsim los tawm tsam nws txoj kev zoo siab yuav muaj kev npau taws ntau dua.
Tsim tshem tawm qhov npau taws hauv koj? Tsis paub,yuav ua li cas sai thiab zoo? Nco ntsoov tias niam nplij cov me nyuam. Thaum tus me nyuam pib whimper, tus poj niam taw rau ib yam dab tsi zoo nkauj thiab nthuav. Tus me nyuam hloov siab, thiab kua muag qhuav. Koj tuaj yeem siv tib cov txheej txheem hauv lub neej txhua hnub. Thaum ib tug neeg pib thab koj thiab koj paub tias koj cov hlab ntsha nyob rau ntawm ntug, tau cuam tshuam. Ua tib zoo saib cov tsos ntawm tus interlocutor, ntsuas nws cov khaub ncaws, hairstyle, qhwv ntsej lossis khi. Los ntawm kev tsom mus rau tej yam me me, koj yuav tso qhov kev npau taws thiab nws yuav ploj mus. Tom qab tshem koj lub siab ntawm kev xav tsis tsim nyog, rov qab mus rau lub ntsiab lus ntawm kev sib tham.
Nco ntsoov nco ntsoov
Ib tug neeg yuav tsum paub nws tus kheej zoo, nws txoj kev ntshaw thiab kev xav. Ib tug neeg uas xav teb cov lus nug ntawm yuav ua li cas kom tshem tau ntawm kev npau taws thiab kev chim siab yuav tsum pib ua lub neej kom nco qab. Sau cov txheeb cais ntawm koj qhov ua tsis tiav. Thaum koj tuaj yeem sau cov khoom txaus, koj tuaj yeem mus rau nws qhov kev tshuaj xyuas. Tus neeg yuav tsum paub txog dab tsi los yog leej twg annoys nws. Ib tug neeg muaj kev npau taws ntau zaus hauv tib lub sijhawm. Koj puas xav kom tshem tawm ntawm kev tsim txom? Ces sim kwv yees ua ntej. Txhua zaus koj paub tias qhov xwm txheej nyob ze rau qhov uas koj feem ntau xav tias npau taws, hloov cov ntsiab lus ntawm kev sib tham. Ua qhov no tam sim ntawd tsis tsim nyog. Nws yog qhov zoo dua tsis xav txog yuav ua li cas tshem tawm cov nyhuv, tab sis tam sim ntawd tshem tawm cov hauv paus hniav - qhov ua rau. Mus ntsib kws kho mob hlwb thiab paub seb vim li cas qee qhov xwm txheej ua rau koj ntxhov siab txhua lub sijhawm. Tshem tawm cov teeb meem puas siab puas ntsws thiab koj yuav tsis muaj kev paub ntxiv lawmkev npau taws.
Tsis txhob ntxiv roj rau hluav taws
Thaum tib neeg cog lus, lawv tuaj yeem poob siab ntawm kev npau taws. Txhua zaus koj sib cav nrog ib tug neeg txog ib yam dab tsi, nco ntsoov lub ntsiab lus thiab nyob hauv nws. Tsis txhob txais tus kheej thiab tsis nco qab cov lus tsis txaus siab qub. Tsuas yog nyob rau hauv txoj kev no koj yuav tau tshem ntawm chim siab thiab npau taws. Yuav hloov mus rau txoj kev xav tshiab li cas? Kev tswj kev xav yog qhov yuav pab koj kom tsis txhob poob koj lub taub hau. Tsuas yog ua tiav kev paub txog qhov xwm txheej no tau lees paub qhov txiaj ntsig ntawm kev sib tham. Koj yuav tsum nkag siab qhov koj tab tom hais thiab koj tab tom tham nrog leej twg. Tsis tas yuav txiav hauv lub tshav kub ntawm lub sijhawm thiab sim ua rau tus neeg mob. Koj txoj kev npau taws yuav tsis ua rau muaj qhov zoo, koj yuav tsum nkag siab qhov no. Sim rov kho koj tus kheej thiab tsis paub txog txoj kev chaotic ntawm kev sib tham. Tsis txhob dhia ntawm lub ncauj lus mus rau lub ncauj lus, nco ntsoov xav txog qhov koj tab tom tham. Tsis txhob thuam tus neeg tshwj xeeb, nws yuav tsis nkag siab koj. Tsis txhob thuam ib tug neeg thiab tsis txhob rau txim rau nws rau nws txoj kev xav ntawm lub neej. Zoo dua sim imbue txoj kev xav ntawm ib tug neeg. Thaum tib neeg nyob ntawm tib lub wavelength, nws yooj yim rau lawv sib txuas lus. Yog tias koj npau taws, hloov qhov kev kawm sai sai. Tus neeg txhoj puab heev tsis tuaj yeem tsim qhov laj thawj txaus, yog li ntawm kev npau taws, qhov tseeb tshaj plaws yog tawm hauv chav thiab txias koj lub siab.
Tsis txhob ntxub ntxaug
Tsis txhob txiav txim rau tib neeg yam tsis muaj laj thawj. Thiab tsis txhob ntseeg lus xaiv. Ib tug neeg uas tsim kev xav txog ib tug neeg txawv ua ntej, thiab txawm los ntawm lwm tus neeg cov lus, txiav txim nws prejudicedly. Yog koj xav tauua siab ntev, sim ntsuas tus neeg koj tus kheej, tsis yog thov cov phooj ywg pab. Yuav ua li cas kom tshem tau ntawm kev npau taws thiab khaus? Orthodoxy qhia rau tib neeg tias koj yuav tsum tau kho lwm tus ib yam li koj xav kom lwm tus kho koj. Yog li ntawd, yuav tsum tsim nyog. Tsis txhob txiav txim rau tus neeg koj tsis paub dab tsi txog. Ua ntej, paub nws tus kheej, nrhiav nws zaj dab neeg thiab nyeem nws phau ntawv keeb kwm. Tus cwj pwm thiab kev txiav txim ntawm tib neeg yog tsim nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm lwm yam. Thiab yog tias koj tsis tuaj yeem lees txais ib tus neeg txoj kev xav, ces koj yuav tsum nkag siab yam tsawg kawg nkaus. Koj nkag siab tib neeg zoo dua, koj yuav npau taws rau lawv tsawg dua. Txhua tus neeg muaj kev ywj pheej ua raws li nws lub siab nyiam. Nws yog ruam los txiav txim rau lwm tus rau lawv qhov kev ua yav dhau los. Tsis txhob dhia mus rau qhov xaus thiab xav txog koj tus kheej.
mus rau kis las
Kev ua si nawv tsis yog pab tib neeg kom tswj tau nws lub cev thiab noj qab haus huv. Ib tug neeg uas feem ntau nthuav tawm nws lub cev rau kev ntxhov siab ntawm lub cev tau txais kev zoo siab rau lub sijhawm no. Kev ua haujlwm ntawm lub cev hnyav yog lub caij nyoog los daws kev ntxhov siab thiab cia koj txoj kev xav ya dawb. Thaum lub sijhawm ua haujlwm hnyav, kev xav yog qhov nyuaj, thiab tsis tsim nyog. Tus neeg yuav tsum tsom mus rau kev ua pa thiab kev tawm dag zog.
Thaum kev cob qhia, tib neeg lub hlwb tau txais cov pa oxygen, thiab tus neeg pib xav zoo dua thiab pom tseeb. Kev ua lub cev ua rau txo qis kev ntxhov siab thiab khaus khaus. Yuav ua li cas kom tshem tau ntawm kev npau taws? Mus rau lub gym ntau zaus. Koj tuaj yeem ua txhua yam kev tawm dag zoguas koj nyiam: kev cob qhia cardio, kev cob qhia lub zog lossis yoga yog qhov tsim nyog. Yog tias koj tsis tuaj yeem mus rau lub gym, ua haujlwm hauv tsev lossis khiav hauv vaj. Yog tias tsis muaj sijhawm lossis sijhawm los koom nrog kev ua kis las, tsawg kawg ua kev tawm dag zog.
Nrhiav ib tug hobby
Yuav ua li cas thiaj tshem tau kev npau taws? Koj yuav tsum nrhiav qhov hluav taws xob rau koj lub zog. Cov neeg uas tau siv los khaws cov kev xav hauv lawv tus kheej raug kev txom nyem los ntawm kev xav tsis txaus ntseeg. Ib txoj hauv kev yooj yim thiab nyab xeeb rau lwm tus kom tso lawv txoj kev xav yog ib txoj haujlwm muaj tswv yim. Koj tuaj yeem sculpt, kos duab, knit, mint, forge, thiab lwm yam. Xaiv ib qho haujlwm uas koj nyiam. Koj qhov kev nyiam ua tsis tuaj yeem nqa nyiaj rau koj. Tsis txhob mloog dab tsi cov phooj ywg yuav hais txog qhov tshwm sim ntawm koj cov dej num. Koj tsis ua hauj lwm rau ib tug neeg, tab sis pov tawm lub zog sau. Koj yuav tsum ua haujlwm tsis yog rau qhov tshwm sim, tab sis kom txaus siab rau cov txheej txheem muaj tswv yim nws tus kheej. Ntau tus neeg uas raug kev txom nyem los ntawm kev tsis txaus ntseeg ntawm kev npau taws heev tau dhau los ua cov kws tshaj lij los ntawm kev cob qhia ntau. Tsis txhob ntshai mus unleash koj creativity. Ib tug tsuas yog pib, thiab tom qab ntawd nws yuav nyuaj rau kev tawg ntawm txoj kev zoo siab.
