Psychology yog ib qho kev tshawb fawb tsis meej thiab tsis meej. Thiab qhov no yog tej zaum qhov ua rau nws muaj koob meej. Tsis ntev los no, yuav luag txhua tus neeg suav hais tias nws tus kheej yog tus kws tshaj lij hauv kev puas siab puas ntsws, tab sis txawm tias qhov yooj yim ntawm cov ntsiab lus ntawm kev tshawb fawb no, nws tseem yog qhov tsis paub. Yog li ntawd, koj yuav tsum tau ceev faj txog cov lus qhia, tshwj xeeb tshaj yog yuav ua li cas kom tshem tau cov complexes.
Vim li cas thiaj tsis muaj kev nyab xeeb
Cov kev puas siab puas ntsws thiab cov laj thawj rau lawv cov tsos tau kawm los ntawm cov kev paub zoo ntawm kev xav txog kev xav xws li Gustav Jung thiab Sigmund Freud. Thawj lub ntsiab lus ntawm lub tswv yim no raws li cov xim xim ntawm cov sawv cev ntawm qhov tsis nco qab tau nkag mus rau hauv kev puas siab puas ntsws los ntawm Carl Gustav Jung. Hauv cov ntsiab lus yooj yim, ib qho nyuaj yog lub tswv yim tsis zoo ntawm tus neeg txog nws tus kheej. Nws yog, piv txwv li, qhov hnyav hnyav khi rau nws txhais ceg, uas txwv tsis pub nws txav mus los thiab koom nrog cov uas mus tom ntej.
Thaum xav txog yuav ua li cas tshem tawm cov complexes, koj yuav tsum to taub ua ntej ntawm tag nrho cov uas lawv yog ib tug xav txog ntawm lub ntiaj teb sab hauv ntawm ib tug neeg, inimitable thiab tshwj xeeb. Tab sis raws li peb loj hlob mus rau hauvCov xwm txheej zoo sib xws thiab koom nrog tib hom kab mob lom, tom qab ntawd peb tuaj yeem sau tseg ntau txoj kev xaiv uas yog universal rau txhua tus neeg. Piv txwv li, kev xav ntawm kev ua txhaum, kev nyuaj siab hauv kev sib txuas lus nrog cov poj niam cev xeeb tub, thiab lwm yam yog qhov muaj ntau heev. Feem ntau, cov kev xav tsis zoo no tshwm sim rau ib qho laj thawj. Lawv muaj ib tug inferiority complex. Yuav ua li cas thiaj tshem tau?
Mechanisms kom tshem tawm cov complexes
Raws li txoj cai, kev puas siab puas ntsws complexes yog qhov tsis zoo, tab sis feem ntau lawv lub xub ntiag hais txog kev puas siab puas ntsws ntawm tus neeg. Cov neeg uas muaj lub siab tsis zoo yog qhov tsis muaj kev nyab xeeb kiag li, vim lawv muaj kev xav tsis zoo ntawm lawv tus kheej. Lawv tsis quav ntsej lwm tus hais txog lawv, thiab lawv tsis xav txog yuav ua li cas tshem tawm cov complexes. Tab sis qee zaum, kev tawm tsam nrog kev nruj thiab kev ruaj ntseg ua rau tus kheej txoj kev loj hlob. Ntau tus neeg ua tau zoo niaj hnub no tau pib lawv txoj kev taug kev los ua lossis tsawg kawg zoo li zoo dua.
thawj theem ntawm cov txheej txheem ntawm kev tshem tawm cov complexes
Psychologists paub tseeb tias tus neeg paub txog qhov muaj teeb meem yog thawj kauj ruam ntawm kev tshem tawm cov complexes. Thiab nws yog ib qho tseem ceeb sib npaug los tsim vim li cas nws tshwm sim. Qhov txaus ntshai tshaj plaws yog cov complexes uas cuam tshuam ib tug neeg rau ib tug inexplicable laj thawj. Qhov ntawd yog, nws yog qhov tsim nyog ua ntej los txiav txim seb qhov mob mob tuaj qhov twg.
Yuav ua li cas thiaj tshem tau cov complexes
Thaum tus neeg tsim tsa vim li cas nws muajxav tias tsis muaj kev nyab xeeb, nws yuav tsum rub nws tus kheej ua ke thiab kov yeej nws tus kheej. Ua li no, koj yuav tsum nkag siab tias cov neeg uas tsis muaj complexes, hauv paus ntsiab lus, tsis muaj nyob. Txawm tias cov neeg muaj kev vam meej tshaj plaws, tus kheej txaus thiab cov neeg zoo tshaj plaws sab nraud ntshai ntawm ib yam dab tsi thiab tsis ntseeg ib yam dab tsi. Yog li ntawd, koj yuav tsum xav txog yuav ua li cas kom tshem tau cov complexes ntawm tsos los yog lwm yam, vim qhov no tsis yog ib tug pathology.
Tsis tas li ntawd, ib tug neeg txoj kev ntshai ntawm kev saib tsis zoo thiab tsis txaus ntseeg tsuas yog txhawb kev xav tsis thoob. Txawm hais tias, hauv txoj ntsiab cai, peb txhua tus tau nkag mus rau hauv cov xwm txheej lom zem, qhov no tsis yog qhov tuag taus. Thiab yog tias cov neeg sab nrauv luag rau koj, feem ntau qhov no feem ntau tsis hais txog koj qhov kev tsis txaus ntseeg, tab sis ntawm lawv cov kev txwv.
daim iav exercise
Ib qho kev tawm dag zog yooj yim yuav pab tshem tawm qhov nyuaj. Nws yog qhov ua tau zoo heev hauv kev sib ntaus tawm tsam kev ruaj ntseg thiab complexes, tab sis nws yog ib qho nyuaj rau hu nws qab ntxiag. Tab sis qhov no tsuas yog kom txog thaum koj daws tau qhov tsis xis nyob. Nws cov ntsiab lus yog qhov yooj yim heev - txhua txhua hnub koj yuav tsum saib koj tus kheej hauv daim iav li 10-15 feeb thiab hais lus zoo rau koj tus kheej. Wb hais cov lus: "Kuv hlub kuv tus kheej" lossis "Kuv nyiam kuv tus kheej."
Ntawm ib sab, ua li cas? Tab sis qhov tseeb, ntau tus neeg uas muaj kev xav tsis zoo yog qhov tsis muaj kev nyab xeeb heev. Thiab tsis tsuas yog hais txog nws cov tsos, tab sis kuj cov ntsiab lus sab hauv. Thiab tom qab ntawd koj yuav tsum tsis tsuas yog saib koj qhov kev xav, uas koj tsis zoo siab, tab sis kuj hais cov lus ntawm kev hlub rau koj tus kheej. Tej zaum koj yuav xav quaj ntawm thawj theem. Hauv qhov no, tsis txhob tuav koj lub siab xav, muab pov tseg thiab ua kom tiav qhov kev ua no nrog kev lees paub thiab kev zam txim rau tus kheej.
Tsis yogkoj yuav tsum xav ntev ntev yuav ua li cas kom tshem tau cov complexes uas tiv thaiv koj los ntawm kev ua lub neej tag nrho. Peb yuav tsum tau txiav txim siab. Los ntawm ib txoj kev xav yuav tsis muaj kev nkag siab, koj yuav tsum tau txais kev ua siab loj thiab txav mus rau kev xyaum. Koj yuav tsum ntseeg koj tus kheej tias koj tsim nyog muaj kev hlub thiab kev hwm, thiab tsuas yog tom qab ntawd koj thiaj li tau txais txiaj ntsig xav tau.
