Muaj qee qhov xwm txheej thaum tus neeg tsis nyiam lub ntiaj teb nyob ib puag ncig nws, rau nws lawv poob qhov ci ntawm cov xim. Txhawm rau sau qhov khoob uas tau tshwm sim hauv qhov kev xav hauv lub xeev no, ib tus kheej li kev npau suav nthuav tawm. Nyob rau hauv tas li ntawd, kev npau suav yog ib tug tshwj xeeb txheej txheem uas yuav siv sij hawm qhov chaw nyob rau hauv lub waking lub xeev (as opposed to npau suav). Ib tug neeg xav txog qhov kev daws teeb meem ntawm lub neej nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug tshwm sim, uas zoo nkaus li nyob rau hauv nws lub tswv yim raws li ib tug zoo siab, tos ntev thiab tempting kawg. Nws tuaj yeem taug qab qhov kev sib txuas nrog cov kev xav tau zais siab tshaj plaws thiab tsis muaj kev xav tau.
Thaum npau suav los, puas tuaj yeem suav tias yog kab mob?
Ntau qhov xwm txheej hauv lub neej yuav tsum muaj qhov siab tshaj plaws los ntawm ib tus neeg - kev daws teeb meem thiab nrhiav txoj hauv kev tawm ntawm lub sijhawm nyuaj yog cuam tshuam nrog kev ntxhov siab ntawm kev xav. Txawm li cas los xij, qhov tshwj xeeb ntawm qhov tseem ceeb yog qhov sib txawv rau txhua tus, thiab ib tus neeg yuav tsis tuaj yeem tiv nrog cov theem nyuaj ntawm lub neej. Thaum lub cim xeeb thiab kev nkag siab yog overstrained, fantasy, raws li txoj cai, tsis koom nrog hauv kev ua haujlwm ntawm cov haujlwm no. Npau suav yog ib qho kev ywj pheej, autonomous txheej txheem. Qee lub sij hawm nws pab daws kev ntxhov siab, muab kev cia siab. Kev npau suav hauv kev puas siab puas ntsws tsis yog txheej txheem pathological. Tsis zoo li kev hnov lus, ib tus neeg tuaj yeem taug qab qhov tseeb, yam tsis muaj qhov tsis meej pem nrog qhov tsis tseeb.fabrications.
yam uas ua rau npau suav
- Moments ntawm kev thaj yeeb, lub siab zoo.
- xwm txheej tseem ceeb thaum nrhiav tsis tau.
- Kev ua haujlwm hnyav (ob lub cev thiab lub hlwb).
- Tawm rau qee qhov stimuli - suab paj nruag, scents, thiab lwm yam.
Thaum lwm qhov, muaj zog stimulus tshwm sim (suab nrov, muaj ib tug neeg sab nrauv), kev npau suav yog yooj yim dispelled.
Tus yam ntxwv ntawm kev npau suav
- Npau suav yog qia dub hais txog lub neej yav tom ntej. Egocentrism yog tus cwj pwm zoo tshaj plaws ntawm kev npau suav hnub no.
- Tsis muaj kev txwv rau kev npau suav - qhov tsis muaj peev xwm ua tiav peb lub siab nyiam, ntau chav rau kev xav. Txhua yam uas peb xav ua tiav hauv lub neej tiag tiag yog muaj nyob hauv lub ntiaj teb kev xav. Qhov kev sib raug zoo tshaj plaws, qee zaum tsis paub txog tam sim no, kev ntshaw dhau los ua kev npau suav ntau zaus.
